初中時壞孩子傅廷深處處刁難好孩子林淑婉：上課拽她的頭髮，下課攔她的路……直到林淑婉吸着紅彤彤的鼻頭，眼角掛着淚珠，他才手忙腳亂，後悔不已……成年時再遇，優雅多才的傅廷深驚訝又憤怒林淑婉竟然不記得他，強勢進入她的生活、高調宣稱自己的身份……直到林淑婉一再的躲避，他又逼不得已……
林淑婉結束這一天的工作也是由衷的心累。她從未想過工作的環境會這麼複雜！這嚴重打破了她要走出校門展開美好工作生活的期望。整個人陷入迷茫和對自己選擇的質疑中……
項詩涵看着林淑婉這樣消極非常不忍，週末帶着林淑婉去自己剛開張的瑜伽館放鬆心情。她們到的時候正是空中瑜伽課時間，瑜伽老師一會把左腿放在吊繩上劈叉，一會整個人在繩上倒立……林淑婉當即羨慕極了。雖跟瑜伽達人項詩涵是閨蜜，但她對瑜伽這項運動卻極不瞭解也從未想過和項詩涵一起去瑜伽館學習過學習。
此刻，天時地利人和。她躍躍欲試的小心臟快樂的要跳出胸口。先悄悄拽了拽項詩涵的衣服，指了指教練。但項詩涵正在接何晨的電話，說是帶來朋友來瑜伽館找她，所以她也沒有看林淑婉指的什麼，只是敷衍的點了點頭。林淑婉轉身摸索進了項詩涵的更衣間，換了瑜伽服又默默站在了隊伍的第二排。
大家紛紛背對吊繩，兩手從背後握住吊繩，將吊繩置於腰部以上2公分的位置，而後雙腿用力蹬地離開地面，同時上身後傾，將雙腿擡高，從吊繩外打圈纏繞住，而後就整個人倒立起來。大家把手放於面部合十冥想。林淑婉看的很認真，根本沒考慮這是不是她一個從未接觸過瑜伽的初學者是否能做的動作，於是也依葫蘆畫瓢的模仿起來。而教練老師也以爲林淑婉是遲到的學員，看她笨拙的樣子以爲她是急忙趕來沒調整好狀態，於是幫助她倒立起來。林淑婉擡腿的時候就發現倒立不是她能做的，但架不住教練老師溫柔的鼓勵，也就順着老師的輔助努力纏繞往後傾身。腳是纏住了，但是倒立的瞬間林淑婉感覺吊繩在左右搖擺，恐高的她立刻不受限制的大叫起來“老師、老師我要起來，我怎麼起來”
教練雖然站在她的身邊，但卻沒意識到她的恐懼，只是不緊不慢得鼓勵“不要着急，你已經穩住了”。林淑婉聲音都變調了“老師、老師，我害怕，我害怕……”教練這才感覺不對勁，蹲下身對着她說“不用害怕，我就在你身邊，摔不下來，嘗試着靜下心來享受一下”教練話音未落，林淑婉雙手已經緊緊按在了地上，兩隻手死死的扣着瑜伽墊，能看到兩手已經變紫，嘴裡依然叫着“我害怕老師，我要起來”教練這時也放棄了鼓勵，想要輔助林淑婉下來，但是爲了防止她摔倒，只能耐心的抓着林淑婉扣着地面的說，安慰道“把手拿起來，我幫你下來”林淑婉仍舊死死扣着瑜伽墊，就像抱着救命稻草一樣，怎麼都不鬆開，嘴裡還說着“等一下、等一下，我害怕”。教練也急了“你頭暈嗎？沒事的”然後一隻手嘗試着把林淑婉的手從瑜伽墊上拿起來。此時林淑婉徹底崩潰了，她開始向項詩涵尋求幫助，帶着哭聲大喊“詩函救我，嗚……我害怕，詩函”
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