後面的幾天，身在匠械營中的嚴禮強沒有表現出任何異常。
每日三餐，他都沒有讓匠械營的僕婦再來給他送飯，而是和匠械營的其他人一樣，一起出現在食堂裡，一起吃飯，別人吃什麼他也吃什麼，吃飯的時候，他和別人嘻嘻哈哈的聊聊天，在吃完飯後，隨性到各個院子裡去看看那些工匠們打造和製作各種武器的過程，和那些工匠們請教一番，偶爾，還會到那些士兵住的院子裡看那些士兵們訓練。
嚴禮強待人有禮，又不顯擺營監侄兒的身份，他一天到晚叔叔伯伯大哥的叫着，哪怕對普通的匠械營的匠人和僕役，也都以禮相待，即親切隨和，又給人足夠的尊重，在這種情況下，只是短短几日，嚴禮強就和匠械營中上上下下的人混得熟了，完全打成了一片，去到哪裡，遇到的都是一片笑臉。
錢肅在開始的兩日還關注一下嚴禮強，等到他發現嚴禮強在匠械營中混得和在自己家裡一樣隨意自在的時候，他也就不再關注了，反正嚴禮強在匠械營中也翻不了天，這也就隨他了，而錢肅自己，也常常往着黃龍縣城跑，經常一天見不到他的蹤影，有時甚至夜不歸宿，整個匠械營的人都知道錢營監又去風流了。
在短短几日和匠械營的人混熟以後，嚴禮強在匠械營中幹什麼，就真沒有人關注了，大家都覺得反正嚴禮強不是那種不懂事愛闖禍的人，而且他又是錢肅的侄兒，在這種情況下，自然也不會有人去幹涉和關注嚴禮強究竟在幹什麼，嚴禮強每日經常往山上跑，也被人理解爲少年心性，沒人在意，反正只要嚴禮強不放火把整座山點着就行。
當然，這一切只是表面，而實際上，嚴禮強這幾日在匠械營的生活，則是另外一番樣子，別人看嚴禮強是在匠械營中閒遊浪蕩，但嚴禮強其實半點都沒有放鬆自己的修煉。
被洪濤從擂臺上打下來的慘痛經歷，避禍黃龍縣的事實，讓嚴禮強的心中時刻都繃着一根弦，半點也沒有放鬆下來，反而更加用功的開始了修煉。
兩個月後就是正式的國術縣試大考，他初考雖然敗了，但因爲他以往在柳河鎮的優秀表現，卻依然還有參加正式大考的資格，就算沒有洪家的威脅，爲了在這次國術大考之中取得一個好的名次，嚴禮強也要奮力的往前衝，因爲這不僅僅關係到他個人的前途，更凝聚着他父親這十多年來對他的殷切期望。
在嚴禮強以往的那些鍛鍊的課目之中，是沒有《增演易筋洗髓內功圖說》這個課目的，但是現在，在發現了《增演易筋洗髓內功圖說》裡面記載功法的威力之後，嚴禮強就把練習《增演易筋洗髓內功圖說》，當成了自己每日鍛鍊的主要課目。
每天，嚴禮強天不亮就起牀，開始在院子裡修煉《增演易筋洗髓內功圖說》，修煉一遍《增演易筋洗髓內功圖說》的時間大概需要兩個小時，嚴禮強在修煉一遍之後，再練上幾遍虎嘯連環拳，剛好就到匠械營吃早餐的時間，他就去吃早餐。
在吃完早餐之後，他會在匠械營中閒逛一陣，隨後他就會上山，在山上繼續修煉《增演易筋洗髓內功圖說》，這一次，在吃午飯之前，他可以完成兩遍《增演易筋洗髓內功圖說》的修煉。
而午飯之後，他藉機午休和看書，就回到自己的閣樓之上，一直到晚飯之前，又可以修煉兩三遍《增演易筋洗髓內功圖說》。
晚飯之後，他和匠械營的人呆得時間會稍長一些，隨後他又會回到小院，開始專心的蹲馬步，打熬成爲武士的基礎，一直練到睡前。
就這樣，嚴禮強在匠械營中，每日都差不多要花上十多個小時的時間，練上五六遍《增演易筋洗髓內功圖說》。
嚴禮強不敢把《增演易筋洗髓內功圖說》的秘密告訴任何人，因爲這本秘籍的效果實在太恐怖了，所謂懷璧其罪，一旦泄露出去，嚴禮強知道自己沒有能力來守護這個秘密，恐怕自己身邊的人都要遭受連累。
而隨着每日的修煉，嚴禮強慢慢發現，幾乎每修煉《增演易筋洗髓內功圖說》一遍，他都可以感覺到自己的身體越來越有活力，他就像在自己的身體裡打開了一個寶庫，那無窮的精力就像地下涌出的泉水一樣，源源不斷的從自己的身體內冒了出來。
在開始正式練習這個功法的第三天，嚴禮強就發現自己早上起牀練武的時候第一次沒有了任何的睏意。
雖然嚴禮強已經養成了每天凌晨五點左右就起牀練武的習慣，但作爲一個正在長身體的十四歲的少年，說實話，從他開始練武到現在，每天早上這個時候起牀的他都還有些睏意，那溫暖的被窩依然對他有着巨大的吸引力，每天在這個時候起牀並非是一件令人愉悅的事情，他之所以能每天堅持這個時候起牀，依靠的，就是自己的意志和老爸長期監督之下養成的習慣，他必須咬着牙讓自己起牀，然後通過洗漱和鍛鍊讓身體快速的興奮起來，進入狀態。
但是這一次，在嚴禮強正式修煉《增演易筋洗髓內功圖說》的第三天，當他的生物鐘把他在那個時間點叫醒的時候，嚴禮強就感覺自己沒有了任何的睏意，取而代之的是自己身體內噴薄旺盛的精力和清醒的頭腦，那溫暖的被窩，對他來說瞬間就沒有了任何的吸引力。
隨後，只是短短的幾天，嚴禮強就發現自己身上開始出現一系列的變化。
首先是睡眠的質量變得更好了，入睡的速度變快，並且睡眠之中不會再做夢，每次睡覺都感覺非常的舒服。
其次，嚴禮強發現自己的飯量在慢慢增加，整個人食慾大開，吃什麼都感覺特別的香，就拿午飯和晚飯來說，如果說以前他的數量只是每頓飯三碗的話，只是短短几天時間，他的飯量就增加了百分之三十，變成了四碗，甚至還有增加的趨勢……
最後，也就是最明顯的變化，就是嚴禮強發現自己身體各方面的素質，都在快速的提高中，特別是他全身的力量，似乎每天都在增加中，最能體現這個變化的是他每日在練拳和蹲馬步的時候，特別是蹲馬步。
在這次受傷之前，嚴禮強練習了這些年的馬步，每次蹲馬步可以堅持一個多小時身體就開始篩糠一樣的抖動，而在開始練習《增演易筋洗髓內功圖說》之後，從第四天開始，嚴禮強就發現自己蹲馬步的時間似乎在開始增加，一開始的時候還不明顯，等到過了兩日，嚴禮強就發現自己每次蹲馬步越來越輕鬆，堅持的時間，也明顯的感覺變長，一日一日的在增加之中，這原本是最艱苦的基本功，慢慢的，似乎變得輕鬆了起來，只是短短几天，他蹲馬步能堅持的時間，就從一個多小時，變成了兩個小時，一下子就翻了一倍……