他們每天都在上着實戰課，在課上甚至是潤許死傷，但是王建上課，確實只是在一些器材上修煉，所以想學基礎武技，就是實戰，王建點了點頭說：老師這個週末有時間嗎？
老師說：怎麼相約王建吃飯啊，王建吃驚的說：誰要月你吃飯了，王建想在這個週末，咱們就來一場實戰，以後有時間就練一練。
美女老師說：王建是武師圓滿好不好啊，你只是武徒，王建怎麼比啊，王建說就是不用修爲，就是上方的交戰，就像是兩個沒有修煉過的人一樣，就是憑藉着自己的技巧和耐力，在沒有發現華山古卷之前，在母星地球上，所有的人都沒有修連，但是他們中的一些人，就是憑藉着熟練的技巧，和長期的鍛鍊。
在戰爭的時候，就是這些人，就是一把同進敵人心臟的尖刀，美女老師說：這樣也行，就在這個週六吧，到時候捱了打，可別後悔啊。
王建說：美女能打王建求之不得呢，美女老師風情萬種的白了王建一眼，那時就感覺很是幸福。
王建完全沒有充分預料到這件事情的後果，和美女老師說完之後，就走向了小雅和安蕊的鎖在，這時她們正在一臺儀器上做着訓練。
一件王建做過去，小雅就迫不及待的從儀器上下來，好像是專門在等王建似得，王建說這時什麼儀器啊，做什麼用的，小雅說：不會自己看啊，王建說：王建現在不認字啊！這時安蕊過來了。
說：這種儀器能幫助人逐漸的提高速度，王建點了點頭，說：現在王建該跟着你們學習什麼啊，這時小雅突然來了精神。
說：王建不叫你就算了，但是王建要叫你，那就會認真的教，不過你也得認真學習才行啊。
王建說王建會認真學的，這時小雅像是奸計得逞了一樣，高興的就帶着王建來到一臺很大的機器前，這臺機器就是訓練王建反映的，王建說：好像是要你教王建身體的柔韌啊，現在練習反映做什麼嗎？小雅說：當然的先練習反映了。
因爲反映是上上學期學了，王建求助的望了望安蕊，這時安蕊笑着點了點頭，這時小雅就更高興了，本來主意就是安蕊出的，現在他還望着安蕊，這不就是被別人買了，還幫別人數錢嗎？
這時王建無奈，只得進去，再進去前，安蕊和王建講了所有的關於靈敏的主要的要點，歸結起來就是一句話，熟練的控制身體的每一部分。
這時王建就進了，這個鋼鐵的小屋裡，這時外面的小雅和安蕊，真在說話呢，現在怎麼樣，該給他點苦頭吃了，這時他們相視一笑，就按了一下紅色的按鈕，這時在裡面的王建就感覺一陣風向王建襲來。
王建本能的一低頭，就看見一個白色的有拳頭大小的球在王建的頭上飛過，落在了前面的地上，這時王建看見四面牆的邊上有小槽，小球像是有什麼吸引力一樣，滾到了小槽裡，接着就順着槽滾到了，金屬牆的後面了。
這時王建就看見在王建的正前方的金屬牆面上突然開了一個小東，這時一個拳頭單的小球就向王建的胸口襲來，這時王建趕忙一閃身，這時小球掛着王建的衣服就給了出去，王建按戶了一口氣，但是還沒等王建準備好，在王建的左面有一個小球飛來，這時王建可沒有第一次那麼幸運了。
王建一錯身，這個球還是打在了王建的後背上，這個金屬球是有彈力的，打在身上雖然不會骨斷筋舍，但是也是火辣辣的疼，還沒有準備好小球又來了，這時王建是發現這個儀器的可怕了。
在這個小屋的任何角落多能射到，而且還是自動追蹤的，想讀都躲不開，這時王建在裡面是手忙腳亂，起初滴時候，小球出現的還不是很平凡，王建還能勉強的支持，但是隨着時間的推移。
小球出現的月來愉快，通常是一個剛躲過去，另一個就呼嘯的而至，沒辦法，王建這能是，讓傷害減到最低，儘量的保住王建的臉，就這一下子，要是打在臉上，那王建還怎麼見人啊。
時間僅僅是過了十幾分中，這時王建感覺王建實在是撐不下去了，現在王建是力氣用光了，關鍵是王建太累了，而且還捱了不少的打，現在是全身痠痛，這種體驗，和劇烈的運動。
是王建以前不曾經歷的，所以就跑到鐵門邊，用力的敲門，這時在外面的安蕊和小雅聽到了王建的敲門，這時在外面看着裡面情況的安蕊和小雅說：現在他支撐不住了，快開門把。
小雅說：剛過了十分鐘就不行了，在然他在裡面待着吧，看他以後再囂張，反正在裡面也死不了人，這時安蕊也笑着點點頭，他們在外面天笑風聲，可苦了在裡面的王建了，王建是硬扛了幾個球的打擊，在那叫門。
但是王建了一會，見沒動靜，這時就知道，現在他們還不打算放王建出去，唉！只能是在裡面自想辦法了，想着王建讓小雅生氣的樣子，突然對一句話理解的更深了。
那句話就是：出來混，總是要還的。這時王建在裡面是連滾帶爬，什麼姿勢都用上了，雖然還不是被削球打到，但是已經比剛進來的時候好了很多，就這樣王建在裡面堅持着，堅持着。
其實人就是這樣，不逼一逼自己，就不知道自己的終點在哪，如果王建剛進來的十分鐘，小雅就把王建放出去，那王建永遠也不知道王建還能在裡面帶上二十分鐘，這時隨着時間的進行。
王建逐漸的開始控制王建的身體的各個部位躲避小球，並用最省力的方式躲避，雖然還不是控制得很熟練，但是總算是掌握了一些躲避的手段了，這時王建已經在裡面呆了半個小時了。
這時汗水已經浸透了王建的衣裳，疲勞和痠痛讓王建動一動身體都感覺很不舒服，但是面對飛來的小球，還是咬着牙躲閃，起初王建還想出去一定要找小雅算賬呢，現在聯想的興趣都沒有了。
只是勞累，一種發自內心的勞累，王建幻想着下一刻，儀器的們會打開，那時王建可以出去，到時候王建一定要躺在地上，誰叫王建，王建都不起來，但是門卻沒有打開，現在外面已經不是安蕊和小雅了，還有一個人。
那就是美女老師，其實在訓練進行到二十五分鐘的時候，小雅和安蕊就要放王建出來，但是在這時，美女老師來了，問：白丁在裡面？這時安蕊和小雅不好意思的點了點頭。
這時美女老師說：你們做的很對，就得讓她吃點苦頭，不然他就無法認清自己，這時安蕊和小雅都擡起來頭:一臉的不可思議的看着老師，這時老師說：沒什麼，就是幫助白丁同學訓練嗎？
他不是失憶了嗎？爲了讓她更快的掌握以前的只是，所以王建就得用一點特殊的方法。
這時，美女老師衝着小雅和安蕊點頭笑笑，小雅和安蕊也明白了，都是相視一笑，這時美女老師說：怎麼再給他來點刺激的，這時安蕊說：那樣他會受不了的，他這時第一次練習啊。
這時小雅說：有什麼收料受不了的，反正他在裡面也不會死，美女老師說：王建不能低估白丁同學的潛力，還是在給他點壓力把，這時安蕊和小雅在心中是他爲感慨啊，王建靠你現在都要玩死他了，還說的這麼冠冕堂皇。
這時小雅馬上接過去說：老師說的對：有壓力纔有動力嘛，這時就看老師的芊芊玉手，有按了一個紅色的按鈕，這時小雅和安蕊，相互看了一眼，就是着一樣，他們都明白了彼此的意思。
白丁對老師做了什麼，讓老師這麼對他啊。這時他們看着在裡面的王建，不說在外面的三個女人，就說在裡面處在水深火熱之中的王建，王建苦苦盼望的門沒有打開，但是卻盼來了的是。
剛剛雖然是小球不停地連續的攻擊，但是終究是每次只有一個球啊，但是這次不同了，一次兩個球，一個直衝王建的連打來，還有一個是吃你給王建的第三條腿打來，王建靠，只不是讓王建做抉擇嗎。
是要臉，還是要命嗎？但是王建現在是想兩者都要呢，急中生智的王建向後一張，直直的倒在地上，總算是躲開了連個小球，這時外面的是那個人都舒了一口氣，但是還沒等王建放鬆的喘一口氣。
這時就看見在機器的頂部，開了一個口子，一顆小球，在那向王建射來，這時王建一個翻身，在地上就打了幾個滾兒，但是這時機器的頂部就這樣不停地往下落着小球，剛開始的時候王建還能躲過幾個。
但是在地上滾的時間越長，王建就感覺越吃力，因爲在地上實在是太費體力了，這時王建硬捱了一個小球，站了起來，低頭一看滿地都是溼溼的，這全是王建的汗啊，現在王建的呼吸是越來越粗。
就像是一直狂奔過得野牛，王建知道如果不想出辦法，王建可能是再也撐不下去了，但是又能有什麼辦法呢？這時安蕊說：老師他到了極限了，還是開門放他出來吧，這時小雅也是贊同的點了點頭。
這時老師說：再看看，說不定他有辦法呢，這時安蕊和小雅和看了一眼，都不相信王建會有辦法的，這時在裡面的王建利用短暫的間隙，王建突然想到了呼吸術，王建想可能會有點作用，這時王建努力的調節呼吸，讓呼吸平穩下來。
但是王建發現真的很難做到，但是經過王建的努力控制，呼吸雖然很粗，但是已經平穩了，這時王建試着用呼吸術來吸收宇宙間的遊離的能量，這時王建吸入宇宙間的能量，但是沒有去鞏固和拓展肺部的經脈，而是就是正常的呼吸。