秦羽回到客棧，沒有任何放鬆，立刻在房間中架設烹飪臺，使用赤炎石代替明火，投身於食氣壓制的訓練之中。
通過今天的對決，秦羽深刻意識到了自己的不足。正所謂書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟，食氣壓制是個全新的領域，根本沒有捷徑可走，如果不勤加訓練，下次也許會吃大虧。
爲了節約時間提高訓練次數，秦羽專門挑選簡單的菜式，反反覆覆不斷嘗試，本以爲可以通過訓練次數快掌握技巧得到提高，誰料結果恰恰相反，食氣高度變得越來越不穩定。
第一次規定六寸二，做成了六寸五，第二次規定六寸，做成了六寸六，第三次規定七寸，做成了八寸……
第十五次最可怕，規定四寸七，結果做成七寸！
七寸，比四寸七不僅高出兩寸三，而且高出一個境界，從佳品直接躍升到了珍品，如果這種揮出現在今天的對決中，他就輸定了！
“該死，怎麼會這樣？他們到底是怎麼做到的？我怎麼就做不到呢？”秦羽扔下鍋鏟，將自己扔在牀上雙手枕頭滿臉鬱悶，眼前不斷浮現出龍舞兒和項問天的對決。
龍舞兒也就算了，畢竟融合了食尊英魂，沒有比較的價值，項問天憑藉的卻絕對是自己的實力，他到底是怎麼做到的？是通過更多更頻繁的訓練嗎？還是有別的什麼訣竅呢？
便在這時，敲門聲響起，秦羽收拾思緒起身開門，來的不是別人正是清漪。
“怎麼，有心事？”清漪一眼就看了出來，輕輕聞了聞接着說，“好香阿，你在練習壓制食氣？效果不好嗎？”
“什麼都瞞不過你……”秦羽做了個無奈的表情，將自己悲慘的成績彙報給清漪。
清漪聽後頓時吃了一驚，連忙詢問是不是哪裡出了問題，秦羽嘆了口氣道：“我要是知道問題出在哪就好了。”
“三局兩勝，你已經穩定晉級，以後練習的時間很多，何必急於一時？”清漪走進來，仔細查看所有失敗品。
秦羽搖搖頭認真地說：“話不能這麼說，今天我的第二場其實很危險，如果以我現在的狀態，估計已經輸了。明天我還有一場，雖然我已經穩定晉級，但我不想輸，至少不能輸的難看。”
“輸的難看？”清漪再次吃驚，秦羽竟然會說出這種話，她還是頭一次聽到。
秦羽猶豫了一下才說：“今天龍舞兒挑戰了龍雅兒和項問天，以她好強乖張的性格，不可能突然避強欺弱，肯定還會選擇相對較強的對手，而在剩下的同組考生中，相對綜合實力最強的就那麼多，我覺得他極有可能針對我！”
“針對你？”清漪仔細思考，語氣也變得嚴肅，頷道，“你和龍雅兒同出玉麟食堂，聲名遠播可謂衆矢之的，她針對你的可能的確很大！”
“如果她真的針對我，我必須提前做好準備，即便贏不了，我也不能輸的太慘，不然太丟臉了。”秦羽肅然道，今天龍雅兒好歹輸的不丟人，項問天更是和龍舞兒平分秋色，只是運氣差了幾分，明天如果他真的被針對，必須將食氣壓制在正負十分之二寸範圍之內，否則肯定落人笑柄。
“這是我第一次見你對自己沒信心。”清漪並沒有嘲弄的意思，反而覺得這樣的秦羽更加真實。
秦羽搖搖頭：“不是沒自信，而是有自知之明，如果我敢放言戰勝食尊英魂，那纔是真正的狂妄自大。”
“滿招損謙受益，你能看清自己的實力，找準自己的定位，這對你來說其實是好事。不過……”清漪話鋒一轉，主動拉住秦羽的手，微笑着說，“別忘了你永遠不是一個人在戰鬥，你還有我啊，我會幫你的！”
秦羽聞言靈光霍閃，反握住清漪的手急聲問：“你會壓制食氣？”
“我好歹也是食聖之女，你可別太小看我了，壓制食氣這種事，我從十五歲就開始練習了。”清漪嗔了秦羽一眼。
“太好了，事不遲疑我們立刻開始！”秦羽眼中迸出激動之色，沒想到自己身邊就有一位名師，只要得到清漪幫助，肯定比自己摸着石頭過河快很多。
誰料，清漪居然沒有動，而是擡手下壓讓秦羽坐下：“急什麼，工欲善其事必先利其器，你只顧空練，千百次也不會有進步，先弄清楚壓制食氣的原理，實踐起來才能食半功倍。”
秦羽一想說的也對，突然將清漪橫抱而起朝裡間走去。
清漪頓時驚呼，玉靨瞬間紅霞密佈，推了推秦羽壓低聲音道：“你別這樣，我還要說正事呢！”
“我又沒說要把你怎麼樣，只是想去裡間說正事而已，怎麼，你以爲我要……”秦羽壞笑着沒有說下去，他就喜歡看清漪現在的樣子。
清漪氣結，用力錘了秦羽一拳，掙扎落地將秦羽推開，紅着臉說：“我什麼都沒有以爲，我什麼都不知道！”
“是嗎？昨天晚上是誰主動來找我的？又是誰主動……”秦羽還沒說完，就被清漪一把捂住嘴。
“你再胡說八道我就真的走了！”清漪面紅耳赤羞憤不已，她再怎麼也是女兒身，臉皮沒有秦羽這麼厚，有些事做得說不得。再說她這次來，真的沒有那種心思，只是想和秦羽聊聊接下來的考覈而已。
秦羽也不敢太過分，聳聳肩拉開清漪捂在自己嘴上的手：“好好，不說了還不行嗎？快給我說說吧，壓制食氣的原理到底是什麼？我到底應該怎麼做才能控制自如？”
被這麼折騰一番，清漪只覺得心裡亂糟糟的，氣息也變得不太穩定，瞪了秦羽一眼，深吸口氣鎮定心神，纔開始給秦羽講解壓制食氣的原理：“這一切要從食氣規則體系的創立說起，整個食氣規則體系，就好像一個倒扣在美食大陸上空的巨型框架，上面佈滿了無數結點，相互之間緊密連接，牽一而動全身……”
（感情龍舞兒纔是罪魁禍……）