第231章 魔鬼訓練

段然他們是上午六點離開球館的,而當他們再回到球館時,已經是下午一點多鐘了。此時每個人都早已經累得不成人樣。汗已經流乾了,每個人都是面色慘白,氣喘如牛,一回到球館就直接倒在了地上。即使是身體素質最好的羅格,此時也躺倒在地,大口大口地喘站氣。湖人隊這些球員在地上橫七豎八地倒了一地。

而且韓江和吳洋等四個人到現在都還沒回來呢。湖人隊原來的這些人畢竟是三十公里出身的,五十公里雖然對他們來說也十分艱難,但也並不算太差,總算是硬撐着跑了下來。而韓江他們現在還有半路上呢。他們這四個人以前根本沒跑過什麼長跑,現在突然之間來個五十公里,根本就不能適應。他們現在才只跑了三十八公里的樣子。剩下的每一步在他們看來都難於登天。此時他們四人已經不是在跑了,而是相互攙扶着往回走。

每一次擡腳都像擡起千斤得的東西,每一步走出,他們都像是要暈過去一樣。但他們沒有放棄,韓江心中如此想着:我與段然都是第九街區最出色的控衛,他能完成的,我也能完成。

在這樣的想法支撐下,他一步一步向前走着,而且還不時鼓勵其他三人:“他們能跑完,我們還不能走完嗎?”

而在訓練館中,湖人隊其他球員在休息了半個小時之後,吃了點午飯,又休息半個小時,就已經開始忙着做起了其他訓練:俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳……

整整忙了三個多小時,段然才完成了一半的訓練。他直接躺倒在地面上,呼呼地喘着氣。此時的他,是連汗毛都不想動一動了。其他人也差不多都已經躺倒在地上。甚至就連一身堅強的霍光此時也躺在地上呼呼地喘着氣,胸口如風箱一般。此時他心裡在暗自想着:每天這麼多訓練量似乎有點大啊,連我自己都好像無法完成。

段然在發現霍光躺在自己旁邊之後,轉過頭來,看着霍光累得要死要活的樣子,心中卻在幸災樂禍起來:你自己定的訓練量,現在自己都無法完成,我看你如何下臺,嘻嘻……

這時候,訓練館的大門突然打開,韓江他們幾人相互攙扶着出現在門口,一進門,幾人就倒在了地上,連一句話也沒說。對於球館中橫七豎八倒了一地的湖人隊員,他們根本就不用吃驚。

霍光轉過頭去,看了一眼韓江他們四人,喘了幾口氣之後說道:“你們四個,休息一會去吃飯,今天下午不用訓練了。”

那四人聽到這句話,如逢大赦一般的驚喜。本來他們已經跑得沒了半絲兒力氣,一想到後面還有着大量的訓練等着他們去做,他們就有一種想死的衝動,恐怕做到半夜都做不完。沒想到霍光突然大發慈悲說不用做了,怎能讓他們不驚喜?

不過片刻之後,韓江卻轉過頭來,說道:“不,你們能完成所有訓練,我們也能。”

霍光苦笑了一下,搖了搖頭,說:“其實我們也還沒完成呢,我到現在才完成了所有二十三項中的十二項。我訂的訓練量似乎有些太大了。畢竟我也沒有這方面的經驗。”

衆人聽霍光如此說,都驚喜起來,看樣子,霍光似乎是要減一減訓練量。果然,霍光接下來的話讓衆人驚喜不已:“所有人,只要能完成二十三項中的十項,就可以休息。”

段然聽了,像是原地滿血復活了一樣,直接爬了起來。他已經完成了八項,只要再完成兩項,就可以休息了。他此時一邊做着50米折返跑,一邊說道:“光哥,能把訓練量減下來,說明你這人還有一點人情味。留點體力,明天還要訓練不是。不過話說你可有些太奸詐啊,完成十項就可以休息,那豈不是你現在就可以休息了?”

霍光轉過頭來,看着不斷奔跑的段然,少有地笑了笑,說:“你的意思是我訂得太少了?那要不要再加上五項?”

“噗。”正在奔跑中的段然直接噴了,“再加五項,還不如讓我去死好了。”

所有人聽此都笑了起來,在段然的帶領下,他們繼續做着訓練。霍光並沒有因爲完成了十二項就停下來,他的目標是今天要完成十五項訓練。他此時一邊做着蛙跳,一邊向衆人說道:“今天是完成十項,不過我要求,在一個月之後,每個人必須能在每天完成五十公里和所有的二十三項訓練。”

這一次沒有任何人反對,大家都開始了默默的訓練。訂訓練計劃的霍光能夠完成,作爲隊長的段然能夠完成,他們也沒什麼好說的。

這樣一天結束之後,霍光完成了他的十五項訓練,段然在十項訓練的基礎上,又勉強完成了兩項,就再也動不了了。其他人也都完成了十二項到十三項。韓江和吳洋他們四人因爲以前根本沒跑過長跑,因此體能嚴重不足,在做完十項的時候,就已經動不了了,幾乎是被羅格他們擡回宿舍的。

當天晚上,所有湖人隊球員都在訓練完成之後,直接上牀睡覺,連洗澡的力氣都沒有了。所有人在上牀之後的兩分鐘之內,全體呼嚕。

凌雪一個人在一間宿舍之內,卻睡不着。在以前,她總是和段然在一起的,雖然沒有同過牀共過枕,但也一直是在同一間房間中睡覺的。今天突然分開了,她還真有些不適應。她躺在牀上,眼睛看着黑暗中的天花板,心中想着:湖人隊現在所有隊員都在努力備戰兩個月之後的B級聯賽,看起來所有人都充滿了期待。雖然這巨人中心球館的一切都是一副爛攤子,但有理由相信,在霍光和段然他們的努力下,在不久的將來,這裡將會成爲一支真正強隊的主場。那時候,所有觀衆都會來這裡看比賽,湖人隊的比賽將會一票難求……

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