朝陽峰！蘇凡坐在最高的山巔石塊上，運功吸收天地間慢慢散去的的天地紫氣。
十年不間斷的修煉紫霞神功，第一卷和第四卷，已經被他修煉到很高深的地步了。
越是修煉這紫霞神功，蘇凡越覺得這門武功的神妙之處，而且因爲外掛的原因，他對紫霞神功的理解，甚至還在寧清羽之上了。，
同時此刻也開始修煉紫霞神功第二卷，紫霞神功第二卷，是蘊養篇，以紫霞神功練出的溫和內力，來蘊養經脈，甚至是五臟六腑。
當蘇凡得到這紫霞神功第二卷的時候，心中對紫霞神功的讚歎更加的厲害。
他從重陽遺刻中獲取的九陰真經殘篇內功，易筋鍛骨篇可以增強筋骨之能，但是對於蘊養經脈方面，沒什麼效果。
更不用說是蘊養五臟六腑了，和華山派其他的內功沒什麼不同的，當然了也許九陰真經總綱中有，畢竟九陰真經屬於道家真典，道門的武學，大部分都有些養身養元之功效。
紫霞神功不同，第二卷中，專門有這樣的功法。
蘊養經脈，對於武者來說，好處那不用說了，武者對敵，有時候在爆發的時候，內力都會損傷經脈的。
先天之前，武者無法做到內視，自然無法清晰的看到自身經脈的一切，只能靠着感知。
一般大的傷害，能夠感知，但是輕微的經脈損傷，往往都會忽視了。
如此一來，久而久之，越來越多，積累之後，到老了一下子就爆發了。
這也是很多武者，一旦到了一定的年紀，往往都會舊傷復發，而導致無法壽終就寢。
一些成名的高手，一段時間後，就消失的沒有蹤跡了，都有這個原因。
蘊養五臟六腑，就更加不凡了，五臟六腑作爲人體的器官，作爲後世之人，蘇凡非常清楚，想要長壽，五臟六腑功能必須是正常纔可以。
西方的那些富豪們，爲何會加強醫療方面，不就是想要醫療技術發達，讓他們更加長壽。
那些富豪們，尤其是年老的，大部分都換過器官。
從華山的典籍之中，蘇凡發現過一些先輩們，也提出了一些觀點，就是五臟六腑興盛，往往人能夠活的更久。
甚至在打破天地雙橋，引天地靈氣入體這一刻，會洗髓伐脈，同時也會洗練體內的五臟六腑，使得它們更加的年輕。
所以先天武者，他們往往能夠多活一個甲子。
比如三豐真人，據說活了一百五十多歲，之後消失，誰也不知道，那時候他到底是老死了，還是歸隱山林。
紫霞神功第二卷，蘊養五臟六腑，自然沒有天地靈氣罐體，洗髓伐脈，那麼有效果，但是常年累積的蘊養，會使得人身體機能越發的強大。
對於延壽來說，還是很有幫助的。
不過第二卷雖然有如此神助，不是沒有缺點的，那就是極爲的消耗內力。
你一天修煉出來的內力，估計還不夠消耗的。
一般人還真的受不了。
但是效果確實非凡，從寧清羽的面容就可以看出來了，十年過去了，如今的寧清羽，已經有七十多了。
但是他的身體依舊硬朗，比起十年前的大長老周清雲還要好，尤其是面容上，根本看不出是七十多歲的樣子，頂多不到六十。
後來笑傲世界，介紹嶽不羣，也是如此，似乎年輕十多歲。
除此之外，紫霞神功第三卷，則是熔鍊異種內力，這倒是沒什麼。
但是紫霞神功這四卷，合在一起，絕對是屬於神功，頂級的神功。
當然了，因爲它的特性，在積累內力方面，反而沒什麼優點，也許在很多人眼裡，這門內功，反而還不如其他的內功。
畢竟這個江湖，靠的是實力，什麼是實力，你內力比人家強大，武功比人家高深。
紫霞神功卻沒有這樣的優勢。
但是蘇凡不一樣，蘇凡可不會這樣看，而且他有外掛，可以加速修煉，這門神功，簡直是太適合他了。
十年的時間，蘇凡的內功修爲，也從初入一流，達到了資深老牌一流。
十年前，他勉強完成了小週天，打通了十二正經，而現在，他已經打通六條奇經八脈，除了任督二脈沒有通以外，其他六脈皆已經打通。
單論內力深厚程度，甚至已經不比那些絕頂差了，唯一的差距就是，絕頂他們打通任督二脈，體內的內力開始脫變成真氣，同時周天相連，恢復也不是蘇凡現在能比的。
和普通武者選擇不一樣，一般武者，在突破到一流之後，他們往往會選擇最先打通任督二脈，好讓自己最快晉升到絕頂行列。
但是蘇凡沒有，他不是沒有這個能力，如果他想的話，五年前他就可以先打通任督二脈了。
但是閱覽了華山的藏書後，他發現，奇經八脈對於任督二脈有着重的描寫，尤其是最後突破先天。
最好是在打通任督二脈後，立即選擇打通天地雙橋，這樣突破先天的可能性會更加高一些。
否則的話，先打通任督二脈，後續的天地雙橋，彷彿會形成一道枷鎖的天門，比起前者來說，更加困難。
當然這也是先輩們提出的自己的猜想，至於是不是真的，並沒有人試過。
畢竟能早一點達到絕頂，對於華山派的提升有很大的好處，至於先天，很多人並沒有這個想法。
畢竟從南宋之後，到至於，達到先天的，都少之又少，能成爲先天的，都是天之驕子。、
蘇凡願意嘗試一下，他對於先天還是有很大的渴望的。
而且如今的華山派，也不會因爲他不是絕頂，就有什麼危險了。
在這十年時間，魔教因爲正邪大戰，實力下降，而少林更是十年前那一場魔教進攻，導致數位絕頂高手隕落，至此也只能靜靜的舔着傷口。
武當倒是沒變，不過他們也只是自己的地盤活動，並沒有因爲華山派的擴張，而有什麼動作。
畢竟華山派也只是出關中，進洛陽，窺視中原罷了。
那是少林的事，他們也不會狗拿耗子多管閒事的。
他們更加關心，如何從魔教手裡奪回當年被魔教奪走的東西。