“哈哈哈哈……哈哈哈哈……”一陣狂笑在玉女峰上響起，正在修煉的令狐沖和嶽靈珊驚訝的睜眼。入目的卻是一個重逾千斤的巨大青石在遠處上下晃動，仔細一看方纔發現，石頭下面還有着一個瘦小的身影。
這！雖然可能不及傳說中的西楚霸王，但也怕是相差不遠了吧。此景太過駭人，令狐沖驚得目瞪口呆，嶽靈珊更是難以置信的無數次揉着眼睛。
巨石下面的正是李流，那狂笑也是這傢伙發出的。因爲他驚喜的發現自己的力量越來越大了，他還感覺到因爲舉重的鍛鍊，體內的天霸內力也開始了增長。雖然不是很多，進度也很緩慢，但李流卻是明顯的感覺到了。
“我找到增長內力的方法了，哈哈哈……”李流大笑着把手中已經感覺不到沉重的巨石扔出數米遠。
嶽不羣夫婦雖然不常上來監督李流等人的修煉，但峰頂如果發生什麼特殊情況卻是逃脫不了兩人的感知。李流這又是大笑又是扔石頭的，早就驚動了嶽不羣夫婦。兩人連袂趕上峰頂，在得知李流能夠利用這種極端野蠻的方式鍛鍊體力和內力時，兩人雖覺得不可思議，但也很爲李流高興。
嶽不羣夫婦問明情況後把三小丟下就又直奔峰下了，李流都不知道自己幾人鍛鍊的時候他們都在下面做些什麼。難道是某些……非禮勿想……
嶽不羣夫婦走了以後，令狐沖好奇的過去抱起一塊石頭試了下，結果舉了十幾下就累得扔了石頭。令狐沖喘着粗氣道：“小流兒，這樣哪裡能夠增長內力啊，你這根本就是騙人的。”
李流微微一笑：“大師兄，我的方式並不適合你，你還是乖乖的去打坐吧。如果再跟我一起浪費時間，那在內力的強大程度上你這輩子也追不上我了。”
“哼，我纔不會輸給你呢，等着瞧！”令狐沖哼了一聲，便跳到青石上繼續修煉起來。
嶽靈珊咯咯的笑了會也繼續修煉了，李流的這種鍛鍊方式對她來說即便有效她也不會去做的。一個嬌小姐怎麼可能會喜歡純體力鍛鍊？長大後變成肌肉女多難看？
看大家都安靜了，李流提起刀走向了林中。隨後便聽到一陣咔嚓聲響起，少頃只見李流拖着一些修得光滑的木材走了出來。李流把木材擡到一邊堆好，開始用刀在地上挖起坑來。不一會，四個籮筐大、數米深的坑洞就被李流挖了出來。
李流把四根同樣長短、筆直的木材分別插到了四個坑洞裡，然後找了些結實的藤蔓來把剩下的木材牢牢固定在上面。不一會，一個如同小房子似的四方形木架就搭成了。李流飛速的轉身跑下了山，不多時又跑了回來。只見他手中已經多了幾十個腦袋大小的麻袋子，李流把袋子中裝滿泥土，按照尺許間距掛了起來。
李流這是要做什麼？懸掛沙袋練拳？
李流搭這個架子是懸掛沙袋的，不過卻不是練拳。如果是練拳，這沙袋不說太小，但也太多了不是。現在華山上下正式弟子也就李流三人而已，自然是用不了這麼多沙袋的。李流懸掛這個沙袋羣，卻是爲了練習身法用的。
在沙袋羣中，一旦沙袋被擊晃動起來，沒有靈活的步法、身法是不可能閃避得開的。李流練習不了華山派的內功，自然也就練不了需要內功作鋪墊的輕功了。李流只好用這個土方法來鍛鍊自己的反應能力和身法閃避。
沙袋懸掛好後，李流便躍入其中對着沙袋拳打腳踢起來。隨着李流的移動，架子上所有的沙袋都被他擊打得毫無規律的晃動了起來，而李流則在其中閃展騰挪躲避起沙袋來。
“原來這個東西不是晾衣架啊，我就說哪有這麼密集的晾衣架嘛。”嶽靈珊撅着小嘴對令狐沖道。
令狐沖點頭道：“流師弟是在用這個架子鍛鍊身法啊，流師弟真是聰明啊，竟然能夠想到如此簡單卻又有效的方法。”
嶽靈珊嬌聲道：“那當然，流哥哥是我們華山派最聰明的人了，比爹爹和孃親還有珊兒都要聰明。”
令狐沖正想要反駁兩句，卻又找不到反駁的理由。
“流哥哥，我也要玩這個架子！”嶽靈珊跳下青石，大叫着跑了過去。令狐沖對這個鍛鍊方法也很感興趣，急忙也跟了上去。嶽靈珊雖然比李流要小上兩歲，但是女孩子前期都是比男孩子成長得快些的。現在七歲的嶽靈珊跟李流、令狐沖的身高也沒有多大差別，所以李流也沒有改變沙袋的高度，直接跳出沙袋架站在一旁看嶽靈珊練。
嶽靈珊四歲起就隨嶽不羣練習華山基本拳腳、身法，這些袋子卻是難不倒她。玩了一會，嶽靈珊就跳出了沙袋架。
“我們三個輪流到這個架子裡面玩，每個人以一刻鐘爲限。看誰被打中的次數少，誰明天早上就多吃一個饅頭。誰被打中的次數最多，誰就是大烏龜。要趴在地上，圍着架子學烏龜爬上一圈。”嶽靈珊雙手插腰神氣的說道。
嶽靈珊初次進入這個沙袋羣中，也僅僅有幾個沙袋沒閃開被打中了幾下而已。
“好！我第一個來！”令狐沖豪氣的吼道。剛纔被嶽靈珊說成沒有李流聰明，現在正好表現一下。
令狐沖進入沙袋羣中拳打腳踢，一刻鐘馬上過去，出來時令狐沖卻是被沙袋擊中了十三下。隨即，嶽靈珊再度飛身入架。最後的成績是被打中了七下，遙遙領先令狐沖。令狐沖忐忑的看着最後進入沙袋架的李流，在心裡默默祈禱李流被沙袋多打中幾下。他可不想學烏龜在地上爬，何況是在嶽靈珊面前。
李流的反應和速度都比嶽靈珊快，但他的武術底子卻是沒有嶽靈珊深厚。一刻鐘的鍛鍊，李流被沙袋撞到九下。
結果，當然是令狐沖悲慘的在地上學烏龜爬上了一圈。最後幾人進行着這樣的比賽，一直到天完全黑下來才一起回家。
“走快點啊，大烏龜！”嶽靈珊指了指前面擡着巨石的李流對身後的令狐沖道“你看流哥哥，他擡着大石頭都比你快多了。大烏龜！”
李流要把那塊巨石擡回去，明早好再擡上峰來。擡着巨石爬山，肯定要比舉石頭難多了。不僅僅可以鍛鍊到體力，還可以鍛鍊身體的平衡和移動速度。而令狐沖因爲剛纔比賽一直是他在輸，臉上很是掛不住，提着李流那兩隻空桶耷拉着腦袋一直落在最後。
清晨扛巨石上山，然後是練習最基本的刀劍招式。午課練習舉重、負重深蹲，負重俯臥撐。晚課則是在旁邊燃起火堆，在沙袋羣下練習身法閃避。
三日後，李流終於拿到了喜愛的加長唐刀。其實因爲加了弧度，這已經不是唐刀了，而是進入了【苗】刀的範疇。但李流這個現代小子哪裡能夠了解這麼多的刀類知識？而這時李流的體力提升已經遇到了瓶頸，因爲山上再也找不到適合李流的巨石了。李流的力量已經增長到了駭人的地步，而李流卻不可能去把山挖起來然後舉山。而且人力有時盡，那山以李流個人之力也是舉不起來的。
而李流的劍法、刀法修爲也超過了令狐沖、嶽靈珊的進度，嶽不羣夫婦便把三人分開來教。早課還是練習劍法，但李流卻是一個人跟着甯中則學習其它華山武功。李流的學習天份遠超令狐沖和嶽靈珊，幾乎每一日就能學好一套武功、劍法。而嶽不羣卻是循序漸進的教授令狐沖和嶽靈珊，一月、甚至數月纔會教他們新的劍法。
從此，三小都是分開練劍了。就連對練，也是嶽靈珊和令狐沖練。而李流則是和自己的師父甯中則對練實戰。中午的午課依舊是任由三小自行修煉，只有晚課的時候三人才會一起打沙袋比賽。
甯中則雖然知道李流的劍法招式走的是劍宗那種不拘一格的路子，而李流也不能夠練習華山內功，更不能用內功催動輕功。但甯中則還是細心的教導李流華山派的所有拳掌、腿法、輕功、劍法。畢竟李流是甯中則的大弟子，也是甯中則最喜歡的一個孩子。
甯中則首先傳授的是華山入門拳法長拳十段錦，在甯中則剛打完一遍後，李流就能打得有模有樣。甯中則又在旁邊指點他的手勢，站位和步法，幾遍下來李流已經完全掌握了此套拳法，雖使不出內力卻打得虎虎生風。在熟練後，李流就會把招式拆開來練，很好的結合了體內真氣的運使。
接着下來的日子，甯中則又繼續傳授了李流華山九劍（此九劍非獨孤九劍，乃是華山基礎劍法之一）、養吾劍、希夷劍，就連女子使的玉女劍十九式和淑女劍法也都教給了他。中途嶽不羣也來傳授了由他獨創的劍法太嶽三青峰，此劍過於強勢，一劍強過一劍，可李流無法發出內力，使來威力遜色不少。嶽不羣又討厭李流在他面前把自己創的劍法拆散來練，嶽不羣多次在背後暗暗嘆息，可惜了一個練武奇才。
徒手功夫也學了伏虎掌、混元掌、破玉拳、鐵指決、豹尾腳、如影隨行腿，至此華山各種拳法、劍法幾月下來就被李流學了個遍。現在的李流，簡直就是本《華山武術百科全書》。聞者無不驚訝，特別是一起入門的令狐沖，比起李流簡直就是龜速。
修煉無歲月，不知不覺時光就已經過去。李流每日早課練劍學拳，午課去瀑布下練劍，晚間在沙袋下練習身法。