第128章 訓練

幾天後,張成元便帶着李真與導演李允貞見了面,稍微做了一下交談後,李允貞便正式邀請李真出演《泰陵選手村》裡的女一號,又過兩天,樸炳烈便代表張成元、李真與《泰陵選手村》劇組正式簽了演出合約。由於他們所要演的角色一個是柔道運動員,一個是女弓箭運動員,因此在正式拍攝前,兩人都需要專業的體育訓練,不求兩人能夠達到專業運動員的水準,但至少看上去要有幾分神似。

李真所扮演的女弓箭運動員還好一些,只要求能將射箭時的姿勢和神態模仿好便可,而張成元所飾演的柔道運動員因爲在劇中有多場的競技比賽,因此所要達到的訓練目標就相對地要高出許多,相關的一些柔道技擊動作都要練得十分熟練才行。因爲只有這樣,才能更順暢地拍出逼真的柔道比賽場景來,也能儘量避免在拍攝時意外的受傷。

原本可以找替身演員的,但身材像張成元這樣高大完美又要精通柔道的替身實在太難找了,加上張成元自當演員以來,除了裸露鏡頭外,就從來沒用過替身,也不願意用替身,因此所有的柔道比賽和柔道練習的拍攝場景,都只能靠張成元自己來完成了。這麼一來,在拍攝前的柔道訓練時,劇組對張成元的要求就更高了。

不過,這怎麼可能難得倒張成元?不用十天時間,他便將所有的柔道動作練得十分精熟,而舉手投足間也頗有一種柔道高手的架勢,當然,此時如果不使用其它手段而只靠他目前所學的柔道技巧,與真正的柔道高手進行正式比賽的話,還稍顯稚嫩,但,如果只是應付以後的電視劇拍攝,卻已經綽綽有餘了。

此外,即便已經練習到了這種程度,張成元還是繼續堅持練習了下去,尤其是加強了實戰方面的練習。這不是因爲他突然對柔道這項運動萌發了強烈的興趣,而是因爲他所要演的角色乃是一個將會成長爲世界冠軍級別的柔道高手,爲了演繹得更逼真,他希望能夠真正地將柔道練習到精通的地步。而實際上,他對柔道幾乎毫無興趣,只是爲了拍好這部電視劇,才認真進行練習。另外,他自信以他的才智和身體素質以及元神賦予的變態學習能力,他自信能夠在短時間內達到這種水平。

相比張成元的進展神速,李真的訓練就進展甚微了,不得不說,她一直以來就沒有什麼運動神經。雖然因練習過養生功的緣故,她的身體素質提升了許多,但養生功的功效大都是體現在養生和美容上,對五臟六腑和皮膚的強健作用相當巨大,但對她的運動能力的提高卻沒多大的幫助。

在練習射箭的時候,李真的動作十分僵硬,欠缺柔和,由於上肢力量有限,她多開幾次弓後,手臂便會不由自主地微微發抖,連帶着手中的弓箭也一直在輕輕顫動。這種狀態,怎能將一名金牌弓箭運動員開工射箭時的那種行雲流水般的感覺,表現得淋漓盡致?甚至比起普通人也大爲不如,任何人一看她的動作,差不多都會懷疑她的箭到底能不能射到靶子上。這種情況之下,她又怎麼能夠演好這個角色?

倒是金牌弓箭手射箭時的那種自信的眼神、表情,李真模仿得相當不錯,極其惟妙惟肖,顯示了不俗的演技,可惜這一點無法解決她目前的困境。

好在離電視劇正式拍攝還有兩個多月的時間,因此還有足夠的時間讓李真簡單地模仿好金牌運動員那種渾若天成的射箭姿勢。

但李真的要求不僅是如此,她希望自己能夠真正地掌握射箭的技術而不僅僅是神似,因爲她舉得只有這樣,才能更讓她領悟到專業運動員訓練時的艱辛和她們收穫成功時的喜悅心情,才能讓她更好地演好這個角色。

是以她一直非常地努力練習着,除了拍攝反轉劇的那些天之外,她每天至少抽出4個小時的時間到射箭運動場練習射箭的姿勢,併到健身館加強上肢力量的練習,回家後,也常常虛空練習射箭的姿勢,相信加以時日,她還是能夠達到甚至遠遠超出劇組之前所提出的要求。導演李允貞知道這些後大感欣慰,也十分慶幸能夠請到像李真這麼用心、對演戲這麼投入的女演員。

但看到李真很辛苦地進行射箭練習後,張成元卻極其捨不得,有些後悔替李真接下了這個角色,但知時至今日想要讓李真辭演絕無可能,便想盡辦法去幫助李真。

首先要解決的是李真手臂力量不足的問題,對於別人來說,或許只能依靠長時間的高強度訓練才能達到增強手臂力量這一目標,但對張成元來說,他還有一個更高效的辦法:他耗費大量真氣爲李真打通並溫養了幾條手臂上的細小經絡,讓李真的手臂力量一夜之間提升了一倍左右,達到了比一般女人稍好一籌的程度。

雖然他也想將李真的手臂力量提高得更多一些,不到礙於李真的天生素質和她本身的修爲有限,短時間內做到這種程度已經是極限了。再者,李真也不需要有更大的力量,她又不是舉重運動員,太大的力量對她來說,幾乎毫無用處。於是張成元便適可而止了。

也正是張成元早早爲李真提升了手臂力量,才能保證李真能夠每天堅持練習四個小時,否則她的手臂早就痠疼得無法練習下去,當然,每天練習四個小時,李真的手臂、肩部、腰腿等部位還是會感覺非常酸累的,因此張成元還堅持每天不辭辛勞地繼續消耗真氣爲李真做全身性的按摩。這個時候,他通常一邊心疼真氣的損失,一邊爲能幫助到李真並大佔她的便宜而感到欣喜。

另外,爲了讓李真不至於一個人練習而感到太無聊、太寂寞,張成元還抽出時間陪着她一起練習起射箭的技巧來。練了幾天後,他便完全掌握了這項技藝,於是他又親自教導起李真來,爲她講解發力的技巧和動作要領,並時時刻刻地幫她糾正錯誤動作。

這種手把手教導李真的感覺,讓他覺得十分有趣並樂在其中,而且還收到了不錯的效果。在他教導了一段時間後,李真的射箭姿勢和射箭技巧便大有長進,甚至每一箭射出都能保證有三、四環以上的水準,在無風的狀況下偶爾還能射中個十環。

射箭技術的進步,讓李真逐漸感受到了這項運動的魅力,因此即便已經達到了《泰陵選手村》劇組的要求,她仍然樂此不疲地進行着訓練,反正近來她剛剛與新公司簽約,除了拍攝反轉劇、偶爾上上綜藝節目、揣摩新劇本外,也沒什麼要緊事要做。

而張成元一有時間便會陪伴在她的左右,爲她保駕護航。而如果他沒空,李真則會硬拽着成宥利出來,讓成宥利到射箭練習場陪她消遣時間,因爲這段時間成宥利比她還更爲清閒,除了學習演技之外,基本都在休息之中。經過幾次陪李真練習之後,成宥利也明顯感受到了射箭的樂趣,因此不用李真催促,便會時常陪着李真一起去練習射箭。後來,這射箭運動還成了她們倆的愛好之一,即便在李真結束了《泰陵選手村》的拍攝後,她們還是經常抽空出來做這項運動。

;

第523章 傳授;驚擾第389章 《洪》劇結局和特輯(一)第1184章 邀請高雅拉出演電視劇第737章 對《大獎賽》的籌劃第849章 請求;擔心第1406章 小舅子邀見第122章 走秀上第782章 教導騎術第617章 心有不平第1064章 等待時機第110章 小水晶的心思第1232章 高空跳傘(一)第602章 燒烤聚會(二)第704章 強心臟(四)第1407章 可愛的她放送第1434章 提個建議而已第912章 婚禮(五)第399章 MV拍攝(三)第818章 告知第1133章 辭別、贈禮第542章 殺青;前往成家第1162章 警告、提拔第1174章 “棒打鴛鴦”第576章 各個習慣;快速瘦身第71章 光州之行二第503章 糯米糰子比賽第1152章 成功“續約”第859章 想要結婚登記;公司的一點發展第1108章 閒談;搬家第838章 進劇組第1060章 做個準備;想要續約第1335章 搬家的籌謀;膩味了嗎?第1029章 商談;看望第1269章 信賴、依賴?第408章 在中國(四)第394章 回家過夜第443章 吃飯;交流;遊戲第716章 進入《雷神》劇組第462章 出席劉在石的婚禮(一)第1006章 按一按 談一談(二)第692章 房車旅行(一)第746章 答允;誇口第1368章 遊玩;出席壽宴第1118章 會有這麼一天第402章 成宥利的粉絲見面會(二)第378章 出道的打算第1238章 出席第49屆百想藝術賞(一)第307章 李多海探班(上)第819章 生孩子的打算第233章 《美女的煩惱》VIP試映第1233章 高空跳傘(二)第1166章 迎接李聯傑 程龍第672章 晨起閒聊第1090章 不稱職的父母;肯定會的第1093章 別離 ;每人兩個第890章 體驗一個月;要當導演第1197章 觸摸;耍賴第895章 拍婚紗照(二)第740章 生日餐第1124章 考校 閒談第1157章 高雅拉的擔心第110章 小水晶的心思第664章 打算;心慌第828章 可以不算數;終於在一起第975章 與權俞利的閒談(一)第1193章 舊事;邀請第1209章 惹氣水晶;新劇新戲第1066章 約會之約第1305章 不想接受第1325章 特別的睡衣;索要成年禮物第643章 晚飯;夜宵第107章 《情書》四第1061章 更加關注;保持親密度第1246章 督促;酒醒第549章 幫忙練習;李準基求助第1129章 簽約討論 電視劇籌備第414章 小試探第1226章 答應請求;暗自擔憂第191章 全慧彬受傷第48章 電視劇播出第1079章 JSW電視臺;特別的目的第1209章 惹氣水晶;新劇新戲第534章 走錯房間第508章 確認第1196章 意外提醒、不聽勸說第355章 看望元斌第1038章 得到什麼;Tiffany的決定第922章 安排;考校第690章 年會(三)第374章 07年MBC演技賞(六)第1331章 生孩子的糾葛第284章 到達橫店第395章 清晨閒事第253章 蹦極之吻第384章 出席電影首映會第1170章 週歲宴(二)第165章 年末二第621章 敬酒;換照片;考慮不周第997章 李真的戀情;對金泰希的請求第730章 有些熟悉的記憶
第523章 傳授;驚擾第389章 《洪》劇結局和特輯(一)第1184章 邀請高雅拉出演電視劇第737章 對《大獎賽》的籌劃第849章 請求;擔心第1406章 小舅子邀見第122章 走秀上第782章 教導騎術第617章 心有不平第1064章 等待時機第110章 小水晶的心思第1232章 高空跳傘(一)第602章 燒烤聚會(二)第704章 強心臟(四)第1407章 可愛的她放送第1434章 提個建議而已第912章 婚禮(五)第399章 MV拍攝(三)第818章 告知第1133章 辭別、贈禮第542章 殺青;前往成家第1162章 警告、提拔第1174章 “棒打鴛鴦”第576章 各個習慣;快速瘦身第71章 光州之行二第503章 糯米糰子比賽第1152章 成功“續約”第859章 想要結婚登記;公司的一點發展第1108章 閒談;搬家第838章 進劇組第1060章 做個準備;想要續約第1335章 搬家的籌謀;膩味了嗎?第1029章 商談;看望第1269章 信賴、依賴?第408章 在中國(四)第394章 回家過夜第443章 吃飯;交流;遊戲第716章 進入《雷神》劇組第462章 出席劉在石的婚禮(一)第1006章 按一按 談一談(二)第692章 房車旅行(一)第746章 答允;誇口第1368章 遊玩;出席壽宴第1118章 會有這麼一天第402章 成宥利的粉絲見面會(二)第378章 出道的打算第1238章 出席第49屆百想藝術賞(一)第307章 李多海探班(上)第819章 生孩子的打算第233章 《美女的煩惱》VIP試映第1233章 高空跳傘(二)第1166章 迎接李聯傑 程龍第672章 晨起閒聊第1090章 不稱職的父母;肯定會的第1093章 別離 ;每人兩個第890章 體驗一個月;要當導演第1197章 觸摸;耍賴第895章 拍婚紗照(二)第740章 生日餐第1124章 考校 閒談第1157章 高雅拉的擔心第110章 小水晶的心思第664章 打算;心慌第828章 可以不算數;終於在一起第975章 與權俞利的閒談(一)第1193章 舊事;邀請第1209章 惹氣水晶;新劇新戲第1066章 約會之約第1305章 不想接受第1325章 特別的睡衣;索要成年禮物第643章 晚飯;夜宵第107章 《情書》四第1061章 更加關注;保持親密度第1246章 督促;酒醒第549章 幫忙練習;李準基求助第1129章 簽約討論 電視劇籌備第414章 小試探第1226章 答應請求;暗自擔憂第191章 全慧彬受傷第48章 電視劇播出第1079章 JSW電視臺;特別的目的第1209章 惹氣水晶;新劇新戲第534章 走錯房間第508章 確認第1196章 意外提醒、不聽勸說第355章 看望元斌第1038章 得到什麼;Tiffany的決定第922章 安排;考校第690章 年會(三)第374章 07年MBC演技賞(六)第1331章 生孩子的糾葛第284章 到達橫店第395章 清晨閒事第253章 蹦極之吻第384章 出席電影首映會第1170章 週歲宴(二)第165章 年末二第621章 敬酒;換照片;考慮不周第997章 李真的戀情;對金泰希的請求第730章 有些熟悉的記憶