第72章 身法課上

孫天麟今天難得半夜就睡了,一直到第二天早上,神清氣爽的起牀,第一次是他砸門叫李楊起牀。

“麟少,這才六點,你起這麼早~~啊~~~”李楊哈欠連天,揉着眼睛說道。

“我去食堂吃早飯,一起跑步過去啊?”孫天麟興奮的說。

“你沒搞錯吧,我凌晨三點才睡,你自己去吧,我再睡一個小時,然後開車過去,拜拜。”

孫天麟看着緊閉的房門,做出一個無奈的表情。那就中午再跟他們分享喜悅吧,晚上別想我再請你們吃美食。

跑步去食堂,大吃了五人份的早餐,孫天麟很滿意的跑去上課。

擦,出來急了,忘記帶空間揹包,這可怎麼辦,書本還在包裡呢,希望今天上課蘇助教千萬別看自己。

一上午課小心翼翼的過去,中午吃飯的時候,李楊似乎明白了什麼,湊過去問孫天麟,是否武技已經突破。

孫天麟點點頭,努力裝出一副淡定的樣子,但是眼角的喜色怎麼都藏不住。

“太好了,今天中午回去就把你那個機械格鬥家借給我用用,我用兩天,然後給田少用,對了,你把能量塊換成新的啊,別我們用着用着沒能量了。”

孫天麟被李楊的無恥打敗了,不過機械格鬥家上面的能量塊確實快沒能量了,剩餘的正好可以用來給武珠充能,也不算浪費。

中午李楊就興沖沖的回去跟機械格鬥家對打,下午上課的時候,孫天麟看到他滿臉的傷痕,很沒義氣的指着他大笑。

“你肯定是沒聽勸,怎麼樣,嚐到厲害了吧?一會兒武技課不知道學什麼,但是我敢保證,你這堂課會非常煎熬。”田重在旁邊補了一刀。

這堂課又是鐵血教官的武技課,大一第一學期,是打基礎的最好時機,鐵血教官從來不用助教幫忙。只有到大二以上,纔會有助教跟他輪流上課,那時候的武技課也變成一天兩節。

“同學們,上次我給你們講步法的時候,順便簡單介紹了一下身法。很多同學對於身法都很有興趣,那麼今天我們講的,就是身法。”

“身法包含閃、轉、騰、挪,說起來簡單,但是真正做起來,會非常的難。我先做幾個簡單的基本動作,你們試試,是否都能做到。”

鐵血教官忽然腰部向後彎折,雙手撐地,但是雙腳也沒有離開地面,整個人形成了一個拱橋。

“這招就是很多人都聽過的鐵板橋,對於腰腹、臀部、腿部等筋肉要求很高,這也是非常基礎的動作,如果這都做不到,那麼我的身法,你們也學不會。”

第二個動作,鐵血教官雙手平伸,身體向左彎折,居然左手觸摸到地面,但是雙腿並沒有彎曲,甚至右腳都沒有離地。

第三個動作,是第二個動作的反方向,右手觸摸地面。

“這兩招跟鐵板橋一樣,對於腰腹、腿部要求很高,還要求很好平衡性。”

第四個動作,低頭,雙手抱住雙腿,臉貼在腿上,然後下蹲,再站起來,雙腳一直併攏,臉也一直貼在腿上。

第五個動作,單腿站立,另外一條腿平伸,雙臂一前一後打開。

第六個動作,跟第五個動作一樣,不過是換一條腿,雙臂方向也交換。

第七個動作,倒立,但是上身筆直,雙腿以腰部爲軸,畫一個圈。

“好了,這七個動作,基本上能鍛鍊到你們全部的平衡性、伸展性,下面大家開始跟着我做,誰都不要偷懶,一個動作十分鐘,倒地之後馬上爬起來,誰要是敢賴在地上不動彈,後果,你們懂的!”鐵血教官露出一個殘忍的笑容,同學們都感覺一陣寒風颳過。

第一個動作孫天麟就躺在地上,然後看到李楊背靠着牆壁,慢慢雙手扶着牆壁往下,他也趕緊有學有樣。

但是李楊瞬間扯動身上的傷勢,誒呀一聲倒在地上,然後嗖的一下跳起來,在屁股上拼命的用手揉,不用問,又磕到傷痕上了。

倒是那些女同學,比孫天麟他們快的多,第一個動作不到五分鐘就成功了,然後就是保持靜止。

孫天麟一直在第八分鐘,才忍着疼痛下去,然後身體僵硬,在教官喊第二個動作的時候,他還是沒起來。

“李少,李少,快拉我一把。”孫天麟小聲叫道。

李楊雙手託着孫天麟的腰,把他拉起來。旁邊宮本大雄投來鄙夷的目光,這麼簡單的動作,他在三年級的時候就能做到。

第二個動作的時候,孫天麟總是感覺腳要擡起來,最後還是喊李楊幫忙按住,他才成功。

第三個動作一樣,他和李楊互相按了一會兒。但是他發現,好像趙無敵跟大雄一樣,很容易就做到了,甚至比那幾個女同學還快。

第四個動作,孫天麟好不容讓臉貼在腿上,但是蹲下去的時候,直接往後倒下,然後滾出去好幾米才鬆手站起來。

他站起來一看,大部分同學都跟他一樣,滾到牆邊才停下,但是讓他沒想到的是,大雄和無敵又輕易的完成了。

第五個動作和第六個動作,孫天麟一個人都能做到,就是身體不停的打晃,擡起來那條腿也總是落地。

第七個動作對孫天麟來說總算比較簡單,他輕鬆的雙手撐地,倒立起來,然後雙腿併攏,畫了一個圓。

剛想放下來,纔想起來,這個動作也要十分鐘。

還不到五分鐘,孫天麟就感覺雙手和腰部有些痠痛,咬着牙堅持,別人都沒倒呢,他也不能倒。但是他沒注意,別的同學都是雙腿畫一次圈就直直的立起來,只有孫天麟還在不停的畫圈。

“好,休息五分鐘,大家坐在地上,聽我講解這些動作的要點……”

鐵血教官拍拍巴掌,示意時間到,孫天麟嘭的一下倒在地上,他聽見了許多同樣的聲音,就在他旁邊的大雄也是倒在地上,臉上同樣露出不少的汗水。

孫天麟心裡平衡許多,看起來以前就算練過這種項目,現在比自己也強不了多少嘛。聽着教官講解各種動作的要點,甚至可以運轉元氣,減少疲勞感。

孫天麟一一記在心裡,然後等教官講解完成以後,他開始慢慢嘗試。

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