種植藥材，而且還要按照野生藥材的生長環境種植，數量自然不會太多，但是種植起來也簡單的多了，只要挑選出合適位置，撒下種子就好，至於大規模種植，那樣種植出來的也就沒有多大藥效了，所以于山他們也不用費這個力氣。
當然，種植範圍的擴大，也讓藥材的數量增加了不少，所以，整個種植過程還是十分漫長的。
花費了幾天功夫種植完了藥材，于山又吩咐他們開闢出來了一塊地，種植蔬菜，主要是營生菜和苦菜，這是當地的兩種野菜，被馴化之後，開始大量種植。
在當地幾乎家家戶戶都有種植，不過，一般都是開春種植，像于山他們這樣立冬之後種植的，肯定沒有。
營生菜主要是養生的，含有各種微量元素，吃了自然很有好處，不過它的要用價值不大。
于山主要種植的還是苦菜，種植苦菜，也是沒辦法的事情，現在山谷之中的六個人，都是年輕男子，男人鍛鍊身體，氣血旺盛了，自然就帶着心火過旺。
也可以說是陽氣過剩，根本原因是陰陽不調，這個可沒法解決，他們都沒有到娶媳婦的年齡，而且就算到了，也沒有人現在娶媳婦，泄了真陽。
這樣心火太旺了，絕對不是好事，所以于山就想到了用苦菜來降心火。
苦養心，苦菜最大的特點就是養心，當然，苦菜的好處還有很多。其嫩莖葉含有豐富的胡蘿蔔素、vb2和vc，可供食用。
苦菜全草入藥。有清熱解毒、涼血止血、祛溼降壓的功效。
苦菜嫩莖葉可生食，也可用沸水燙一下。再換清水浸泡，除去苦味，然後涼拌或炒食。
不要看苦菜只是一種山野小菜，如果單說營養價值，那真的是很高，據測定，每100g鮮苦苣菜中含蛋白質1.8g，糖類4.0g，食物纖維5.8g。鈣120mg，磷52mg及鋅、銅、鐵、錳等微量元素，以及維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素、煙酸等。
此外，還含有甘露醇、蒲公英甾醇、蠟醇、膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質。
同時苦苣菜中還含有維生素c88mg，胡蘿蔔素3.22mg，分別是菠菜中含量的2.1和2.3倍。
這樣的好東西，于山自然不會放過，現在有免費的苦力，于山自然想要多種植一些。
等到錢小豪他們消失在後山。于山才走到明月湖邊，看着明月湖，于山的大腦開始放空。
他修煉觀想法也有一段時日子了，現在於山修煉的是五轉玄功。相比觀自在菩薩心經，五轉玄功有點玄幻，所以于山沒有讓其他人修煉。而是他自己摸索着修煉起來。
定境、觀心、止念、反省、觀想，就是五轉玄功的基礎。也是最重要的步驟。
現在於山修煉的日子也不短了，自然也有了點心得。也是有了錢小豪和第五刀的存在，讓于山感悟到的東西更多。
錢小豪那小子就不說了，已經到了五轉玄功的觀想之境，而其他人就差多了，特別是第五刀，他修煉觀想法簡直是一個災難。
到現在，第五刀都沒有任何突破到暗勁的跡象，這肯定是因爲他的精神力修爲太弱了，也可以說是靈魂太弱。
這樣的情況，跟他的體魄完全成反比，所以于山一直都在奇怪，這個傢伙就是個異類，先天元神孱弱。
不過，事物都是相對的，他先天元神孱弱，卻對應了體魄強健，甚至可以說是強大，這樣的傢伙，應該是妖族，哪裡能夠是人類？
所以，于山現在就把第五刀當做妖怪來對待，想法簡單、直接、沒有彎彎繞，這是好事，但太過單純了，腦袋就變得空空如野，現在只能強制在他的大腦之中留下一些印記，等着以後生根發芽。
觀想五步法，也就是定境、觀心、止念、反省、觀想，細分下來，就是這麼五個步驟，定境最簡單，其實就是入定。
入定，就是要先清空腦子，不要胡思亂想就可以了，所以第五刀的爺爺讓他修煉靜心訣是沒錯的，但爲什麼會睡着？
人家第五刀只要腦袋一放空，立即開始迷糊，接着就進入睡眠狀態，不管怎麼樣，不管怎麼提醒，不管怎麼讓他咬牙堅持，他都堅持不住，只要一進入放空狀態，他老人家立即睡着。
這就是典型的心寬體壯，吃得飽，睡得足，無憂無慮，體格想要不健壯都難。
到了現在，于山也不敢讓第五刀修煉定境了，而是讓他直接觀想，胡思亂想，只要不睡覺就好，只要不睡着了，精神力怎麼也能夠增強一些，雖然緩慢，進步就好。
出了第五刀，其他人都按部就班的修煉，沒有誰是天才，但也沒有誰是笨蛋，所以于山也就不太關心。
他自己也是需要修煉的，經過這些日子修煉，于山的修爲增加的很快，特別是神魂力量。
于山已經能夠感覺到，他已經到了一個突破的臨界點，雖然不是陰神突破到陽神，但也是一個重要的突破。
坐在明月湖邊，于山的心神慢慢的沉浸到了識海，這已經是于山每天必做的功課，所以十分順利，也十分熟悉。
就當于山剛剛入定，還沒有進行任何觀想的時候，他突然感覺到一種異樣，就好像是遇到危險時的感覺。
這讓于山彷彿一下子晉入到了一種奇妙的狀態中，意識空靈清澈，精神力以額頭松果體爲中心，向四面八方蔓延擴散而去。
驀然，他感覺到身後有一條七八公分長的小蜈蚣爬了過來，本能反應下，于山急忙轉身躲避，危險來自這條蜈蚣。
不過，那隻蜈蚣的反應速度更快，只見那條小蜈蚣，踩着半腐爛的枯枝敗葉，大搖大擺的從眼前路過。
蜈蚣離開，剛纔的感覺也消失無蹤，不過，危險的感覺消失了，但剛纔鎖定蜈蚣的感覺還在。
于山剛纔用精神力，十分清晰地感覺到了它的存在，對，是感覺到，而不是看到。
這種感覺十分清晰，甚至比他神魂出竅之時的視覺，還要清晰許多。
回憶起那一瞬，于山能清楚的記得它身上每一個細節，烏黑油亮的甲殼，鉤子狀的細腿，一截一截的身軀，黃白色的腹部，紅色的腦袋前兩條威風凜凜的觸鬚，還有一對如同鉗子般的劇毒齶牙。
天元谷中畢竟荒廢了幾十年，周圍到處是樹木草地，水源也十分充沛，環境原生態了，也造成了各種野生動物很多。
什麼斑鳩，白鷺，等等也就罷了，什麼蛤蟆蜈蚣長蟲，也是經常見到，自然，一些諸如毒蜂，蟲蟻，老鼠，以及黃鼠狼等等可怕的小動物也有。
于山知道自己的感覺正不停的增強，特別是對危險的預知，于山是越來越敏感，但他從來沒有想到，一條蜈蚣的出現，也會引起他身體的本能反應。
不想漏掉這突如其來的感覺，于山閉上眼睛重新舒展開精神力來。
周圍那畫面，卻如同三百六十度無死角的呈現在他腦海裡，比眼睛看到的，更加清晰，細膩，全面。
于山此時的心臟開始強有力的跳動起來，他突然間意識到，這就是精神力的運用，是看得見摸得着的精神力。
精神力的妙用，是細膩生動是，這就是外放精神力的真是感受。
于山腦海中，呈現出了一副畫面，確切的說，是一副以他自己爲中心，向四面八方展開的立體畫面。
于山早就知道精神力有兩種作用，一種是內視入微，另外一種就是外放探索，入微于山已經可以做到，現在就是外放了吧？
于山身前身後，左右兩方，甚至頭頂腳下，所有的立體畫面，都在腦海中無一遺漏的呈現出來。
例如，于山能清晰的“感受”到左方的一顆兩三米高的小樹，這不是尋常意義上的看到，而是真真切切的感受到，如同上帝視角一樣，他能全方位立體化的感受到它所有形象，樹冠，樹杆，還有那深入泥土之中，盤根糾纏的根鬚。
隨着他的“注意力焦點”放在了它的一片樹葉上，甚至能“感受”到它碧綠嫩葉上的一條條經絡。
再把“注意力焦點”放在某一條經絡上，竟然能清晰感受到纖細經絡的細微搏動，經絡正在向葉面輸送着水分和營養。
這是一種非常奇妙體驗，難以完整形容這種全面超越人類視覺的體驗，那些畫面，是那樣的清楚，細膩，完整。
于山呆呆地坐在那裡，忘記了所有的一切，沉浸在了這種非凡而美妙的感覺體驗之中。
于山“感覺”到了空氣的流動，感覺到了某片樹葉上，一隻肥嘟嘟的蠕蟲，正在大口大口嚼着肥嫩多汁的葉片。
可惜它吃得太歡樂，沒留意到一隻長有巨螯的怪蟲，已經偷偷接近。
下一瞬，蠕蟲在奮力掙扎中，被鉗掉了腦袋，綠色汁液橫飛，肥碩身體卻成爲了怪蟲的晚餐。
于山還感覺到了，就在他站的半腐朽的枯葉地面下方泥土中，盤踞着一窩螞蟻，蟻穴阡陌縱橫，結構異常複雜。全本小說網