“噹噹噹…”
空曠的操場，響了一下午錘鐵的聲音。
鐵人四項，還是搞了。
不過，只搞了三項，那個第四項，方淮讓他們拆開練，主要練習揮錘，如何快速搞定兩個鐵盤的感應器。
模擬狹窄空間破拆，那錘子二十幾斤重，要上百次快速揮擊才能把感應燈打亮。
媽的，小怪獸要是這麼打，就是奧特曼胸前的燈都要被打亮了。
說不定直接把奧特曼打熄火了。
方淮自己則上手一次性搞完了全部四項。
手上，留下了好幾條血印。
上樓，下索，過橋，飛下平臺，三米板障。
完全不知道這血印是在哪留下的。
但，十幾個小項目的分解成績，贏得了所有人的瑞思拜。
一次鐵人四項搞完的時候，累得像條狗一樣趴在那裡，看人都是兩重影。
他還是第一次搞這麼完整的鐵人四項。
這科目，前世可是真正的鐵軍搞的，第五年的時候，中隊做過這個場地，他當時想試試，隊長說“你還是平平安安的退伍吧”，搞得大家還嘲諷了他一番。
這一世，他就喜歡這種有門檻的東西。
過癮！
前後帶休息，僅15分鐘。
他從來沒這麼快的時間把體力揮霍至一分鐘都喘不過氣來的程度。
也是第一次認識到：原來，他的恢復力，也有跟不上的時候。
他說要一次搞完鐵人四項的時候很乾脆，但是躺在地上的樣子，很狼狽。
不過，沒有一個人能上來嘲笑他。
全累趴了。
不過，還有一個好手好腳的，挑準時機來嘲諷了。
“方鐵人，怎麼樣？還搞兩趟不？”
陳哲昌的聲音，讓人咬牙切齒啊。
方淮索性坐起來，盯着他迷彩服下那略微隆起的肚子，和他的精瘦臉龐很不對稱。
半晌，大聲笑道：
“陳科長，我看你這肚子，有點發福了啊！要不我和你打個賭怎麼樣？”
陳哲昌一聽打賭，臉色警惕了一些。
“什麼賭？”
“伱要是跑個五公里，23分鐘以內，我今天下午再搞一趟鐵人四項！”
方淮說罷，回頭看了看周圍的一灘活死人，道。
“兄弟們，你們搞不搞？”
這下，周圍的人都起來看熱鬧了。
陳哲昌都三十好幾了，大家都感覺他跑不了，有些起勁了。
“搞！”
“陳科長，你可是戰訓幹部，讓咱們看看你行不行！”
陳哲昌眼睛瞪圓了。
“我擦？願賭服輸不？”
方淮撇了撇嘴，起身，從地上撿了一個空呼給他。
“來，背這個，是男人就背上。”
陳哲昌冷哼了一聲，拿上空呼，背到背上。
“行，老子讓你們看看什麼叫戰訓幹部！”
轉身，直接進了跑道。
…
二十分鐘的熱鬧，大家從吃瓜心態，逐漸到了有點害怕。
這老登，跑得有點快啊！
咋的不減速呢？
陳哲昌那速度當然不算快，這隨便來個人都能甩他兩圈以上。
但，眼看着就要輸了。
擦，這特麼鐵人三項加第四項分解，大家還得再來一遍？
全場，只有方淮一臉輕鬆，甚至還給陳哲昌加起了油。
陳哲昌說得輕鬆，但許久不跑步，連點恢復訓練都沒有，又是大太陽天，他多少有點高估自己的狀態了。
一趟五公里下來，估計大多長久沒鍛鍊，又對自己曾經的輝煌狀態十分自信的三十幾歲老男人，都得乖乖認清現實。
沒這麼硬了啊！
到最後小半圈的時候，陳哲昌感覺醫保卡都掏出來一半了。
還好，是方淮卡的表。
眼看快到23分鐘的時候，方淮立馬小步趕了上去迎接陳哲昌，順便在22分58把表給按停了。
“陳科長！堅持啊！只有25秒了！”
“你要是跑不到，可就白跑了！”
“呼…呼…”
“快！只有24秒了！”
陳哲昌眼睛都瞪圓了。
老子進入異世界了？時間這麼慢？
“別看我！23，快！衝起來！”
陳哲昌喘着大氣就往前狂奔。
終點，過了。
“哈…哈…我擦…”
陳哲昌也開始趴在地上狗喘。
方淮帶着三分鼓勵，兩分讚歎，一分失落走過來。
“22分58！恭喜你！陳科長！哎！我們又得搞一遍了！”
大家如喪考妣，但看着方淮的表情，怎麼看怎麼不對勁。
媽的，這貨不會故意放水吧？
還有這麼自虐的人？
……
他們根本不曉得，25分鐘的休息時間，對方淮意味着什麼。 方淮常常因爲測試自己變態的恢復力，而把別人折磨得哭爹喊娘。
“咚，咚，咚…”
“15…分鐘！他又要搞完一趟了！”
許久不見方淮的劉壽林搞到第二個科目，四百米物資疏散，全身都在哆嗦。
方淮，卻在進行第四個項目，開始錘鐵盤了。
這人怎麼每次看見，都在更變態？
旁邊的何志軍雙手扶着膝蓋，頭頂全是綿密的汗珠，擺了擺手，長喘了口氣道：“我要開始搞橫渡了，姚班長，你要休息的話，能不能幫我計時？”
“…好，我也不休息了，你爬一趟，我也爬一趟，我們相互計時。”
第二趟，陳哲昌基本是全程跟着方淮計時，而他們九個，磨磨蹭蹭的恢復着體力，一個一個小項目的做，只能互相計時。
而從前站在峰頂的負手的何志軍，現在因爲和他們一樣的狼狽，而成了他們唯一可以追逐的目標。
那邊那個玩意兒…就算了，都特麼把它們甩出幻影了。
“鐵人競賽，總時長，5分15秒！”
“還是慢了啊，方淮！人家記錄都到4分25秒了！”
嘴強王者陳哲昌看着再次累癱在地上的方淮，確認他應該再也爬不起來了，開始再次輸出傷害。
一開始，還比較小心謹慎，僅僅是簡單的PUA。
但看到他連還嘴的力氣都沒有，只顧着喘氣，開始試探道：
“怎麼，剛纔不是這麼硬嗎？我還能跑個五公…”
話都沒說完，方淮猛地坐了起來，指着陳哲昌：“好！賭！”
陳哲昌一整個尬掉。
“我的意思是…可以慢跑…”
“好！陳科長，就衝你這個訓練精神，25分鐘，行了吧？25分鐘，都跟散步差不多了！”
剛纔如果方淮沒放水，陳哲昌的第二趟成績，就是24分多。
方淮又站了起來，重新恢復剛纔的慷慨激昂：“兄弟們，賭不…”
周圍的人集體擡頭，望着訓練塔。
不知怎的，就幾米的距離，竟沒有一個人聽見方淮說話。
雲巖大隊的趙易用手蓋着眼睛往上望。
“何志軍衝樓…好快啊！”
比武老人姚樹偉轉頭：“連序…現在還能下50秒不？”
連序叉腰喘氣：“50？我…一分半都夠嗆了！”
劉壽林悠悠嘆道：“都快四點了啊，你們二中隊的飯…熟了吧？”
這下，所有人都精神了，有表的集體看錶，連一向嚴肅的黃重九都極爲肯定地點點頭。
“熟了熟了，搞完這趟，該回去了。”
“嗯嗯嗯！”
所有人一齊點頭。
只有黃永，有些猶疑道：“今天下午…好像還有一個高空山嶽救援操沒搞吧？”
周圍的人，一併轉頭看着他。
隨後，周圍的人散開，往旁邊挪了幾步，本來站在人堆中間的黃永，被隔離在人羣外面，跟方淮一樣，成了一個獨立的個體。
方淮看得臉都抽了。
“高空山嶽救援操，3人一組，你們剛好九個！三組！
我再和陳科長賭一把鐵人四項，你們是要搞高空山嶽，還是和我一起搞鐵人四項？
必須選一個！搞完收操！”
這下，人堆再次快速把黃永框了進去。
“我當一號員！”
“我三號！”
10秒鐘都沒有，三組號員都分好了。
方淮這才冷笑一聲，轉頭看着陳哲昌。
陳哲昌目光驚詫：“真的還要來？…你受得了不？”
方淮笑容轉晴，也沒說話，轉頭對着操場昂了昂頭，哼哼起來：
“你要讓我來呀，誰特麼不願意來呀，哪個王八犢子纔不願意…”
陳哲昌臉黑了。
“擦，來就來！”
…
一輛11座的依維柯，剛好拉了11頭爛蒜。
大家靠在一切能靠的地方，努力放鬆着身體。
開車的陳哲昌，腳都在抖，卻緊緊地踩在剎車上，盯着前面的紅綠燈。
方淮，則回想着今天的訓練細節。
其實個人科目鐵人四項的話，技巧，已經成了最無用之物了，幾乎所有科目都是在高強度的體能科目下完成。
拼的，是完全的體力和耐力。
還得想辦法，把他們的體力再次加強才行。
首先是身體，要適應這種高強度。
想着，方淮看了看手上已經乾涸的血痕。
嗯…該戴的護具還得戴上，手傷什麼的都是小事，主要是傷腰。
這個鐵人四項…
等有了話語權，還得想法把這個科目儘早取消了。
偶爾見識見識極限體能可以，絕不能成爲每年必比的常態科目，這特麼擱誰都受不了年年練這個。
車，忽然頓了一下。
大家擡頭，發現前面變綠燈了。
“陳科長，你怎麼不走？”
陳哲昌一邊重新發動車，一邊尷尬笑道：
“剎車踩久了，腳麻了，一放離合剎車，放快了，熄火了！”
大家聽到後面狂按喇叭，都有些尷尬。
陳哲昌好不容易發動了車，不由抱怨了一句：“方淮，明天我可不陪你賭了啊！你這練人純粹有癮！你要練，練他們啊！練我幹什麼？”
方淮呵呵一笑。
“習慣了，每個我見到的消防兵，我都想練練。”