“嬌兒，你還沒看夠啊？！”自從凌爺的書房裡出來單嬌就一直盯着暗風看個不停！
單嬌圍着暗風轉了一圈，上下打量着暗風突然說出了一句讓暗風無語的話“對啊！還是昨天晚上的暗風啊！”
“厄！”暗風拍着額頭鬱悶的看着單嬌。
“阿風，你今天怎麼變化這麼大啊？！剛纔你和爺爺說的很多我都聽不懂啊！應該是我比你知道得多啊？！”單嬌拉着暗風一臉的不解！
“不要想了！我還是那個愛你的暗風。至於剛纔我和爺爺說的一些事，那是我們男人之間事，你聽不懂是應該的！”暗風不想多說什麼，只好隨便找了個理由！
“哼，你以爲誰稀罕知道啊！”單嬌驕哼的白了一眼暗風，不過也明白有些時候女人不能太過干涉男人的事，也就不再追問下去！
“對、對、是我的嬌兒不稀罕！”暗風攬着單嬌的腰笑嘻嘻的說道。
“哼”單嬌一副就是如此的樣子！
“好了嬌兒，你今天不是應該帶我去訓練身體協調能力！”暗風寵溺的颳了下單嬌的瓊鼻。
“對哦！那我們走吧！”單嬌這時也想起來今天的正事！
“你只需要把這個負重服穿起來，在綁上這些彈力繩，然後我會用這些網球打你，你只需要控制自己的身體躲過我打來的網球就可以了”單嬌指着擺在桌子上的負重服和旁邊一個寬闊場上的一些鏈接在四周柱子上的彈力繩介紹道。
“哦，就這麼簡單？”暗風看這些訓練道具感覺很是簡單啊！
“你不要以爲看着簡單，就覺得簡單了！等到你訓練時你就知道這是多麼難了！在躲避網球時，你不僅需要承受着負重服的重力，還要抵抗着來自彈力繩的拉力！只有等到你在這兩種壓力下能自由躲避我的網球，那你身體的協調能力基本就可以了！”單嬌看着暗風那不以爲然的樣子，不禁開口打擊道！
“囁，給你！你是要三十公斤的還是五十公斤的負重服？”單嬌拿着一件三十公斤的負重服問暗風。
“你們這最重的只有五十公斤的嗎？”暗風看着單嬌手裡的三十公斤負重服說道。
“不是啊！還有一百公斤和一百五十公斤的！再往上就沒有了！畢竟大多數人都是在身體數值在7點以前就開始訓練身體的協調度的！至於以後練習功法就不需要練習身體協調能力了！所以在7點的時候基本上最多承受五十到一百公斤的負重服，不過使用一百公斤的都很少，甚至是沒有人！”單嬌看着暗風說道。
“哦，那你那個一百的來看看！”暗風一副無所謂的樣子看着單嬌。
“什麼？你不會是要用一百公斤的來訓練吧？！”單嬌驚訝的看着暗風。
“嗯，有什麼不可以的嗎！”暗風感覺單嬌有點大驚小怪了！
“阿風，我知道你現在的身體的數值是達到9點以上了！可是你知道嗎，實際最重要的便是這協調能力！如果協調能力不強，那麼即使其他的再強也沒用啊！沒有協調能力在其中調和，你身體根本不能完美控制力道。這樣你就只能發揮不到一成的能力了！”單嬌溫言善語的開解着暗風。
“呵呵，嬌兒，不用擔心的！即使我承受不了一百公斤的到時也可以再換啊！”暗風知道單嬌是對自己好，所以便細心的解釋道。
“好吧！不過一旦覺得承受不住就要停下來懂嗎！”單嬌知道暗風決定下來的就很能更改，可是還是不由自主的叮囑道。
“嗯嗯，知道了！”暗風看到單嬌還是不放心，急忙的保證！
暗風穿上單嬌拿來的一百公斤的訓練服，走到訓練廠上，綁上彈力繩！只見彈力繩分別綁住暗風的雙手，雙腳，腰等主要活動部位！暗風用力的拉了拉彈力繩，頓時從彈力繩上傳來一股巨大的拉力！
“怪不得嬌兒說很少能承受一百公斤的負重服，原來原因出在這個彈力繩上啊！”暗風感覺着從彈力繩上傳來的力道明悟道！
“阿風，你感覺怎麼樣阿？用不用換上五十公斤的！”單嬌依舊擔心的問道，如果承受不了重力那在後面的訓練會有損傷肌肉的危險！
“沒事！你可以開始了！”暗風對着單嬌寬慰的笑道。
“那我開始了！”單嬌看到暗風笑容也就放心了一點！
單嬌好像是怕傷到暗風，網球不僅仍的速度、力道很慢而且頻率還很慢！
“嬌兒，沒事的！你儘管仍就行了，不然這樣也起不到訓練的效果！”暗風知道單嬌的顧慮，只好出言安慰道。
“哦，那你小心了！”單嬌現在也看出來，暗風好像受到負重服的影響很小，不由得也就放心了！
“停，停，停！”過了一段時間單嬌先喊停了！
原來除了剛開始的時候暗風有點不適應，被網球打中！可是過了一個小時後，暗風身體協調能力慢慢的變強了！之後就再也沒有被網球打到！
“爲什麼我總是打不到你？”單嬌單手叉腰扶着盛放着網球的籃筐氣喘吁吁的。
“……”暗風看着單嬌那不講理的樣子無語了！
“嬌兒，你先休息一會！過會我換上一百五十公斤的負重服再來訓練！”暗風解開身上的彈力繩扶着單嬌到旁邊的休息椅上休息！
“你真變態！這麼快就把身體的協調能力訓練上來了！以前我訓練的時候被網球打了有三四天才慢慢的可以躲開！”單嬌坐在椅子上頗受打擊的感概！
暗風鬱悶的想道“訓練的快了還要被罵變態！”
可是暗風自己怎麼不想想他是穿着一百公斤的負重服訓練的，而且是隻用了一個小時就能把網球全部都躲過！
“好了，我去換上一百五十公斤的來訓練！”暗風無語的把身上的負重服換成一百五十公斤的！
“我休息好了，我們開始吧！”畢竟是練過功夫的人單嬌一會兒就恢復過來了！
“嗯”暗風又把那些彈力繩系在身上！
“呼，呼！”暗風換上一百五十公斤的負重服後的確感覺到了一點壓力，也就開始被網球打中了！
過了一個小時後，暗風看着飛過來的三個網球，三個網球對着着暗風的腦袋，左臂和右腿部位襲來！
暗風極力的躲避着覆蓋着他前後左右的網球，可是還是沒能躲過，眼看着就要又被打中了！這是暗風又感覺到了那種特別的氣流，之前每在訓練就要被打中時，暗風的身體中就會有一股炙熱的氣流流竄到暗風僵硬的部位，而當這股氣流流過那些部位時，僵硬的感覺就會消失，不僅如此，還會變得異常靈活。並且對整個身體的控制力又會加強一分！因此暗風之前才能在短短的一個小時就能在負重一百公斤的情況下就對身體控制自如！現在這種情況又出現了！
暗風突然感覺那股熱流流過自己的腰間直到脖子，突然暗風又明顯的感覺到自己對身體的控制力有加強了！險險的避開了從眼前劃過的網球！甚至都能隱隱感覺到網球帶起的勁風吹在臉上！
“呼！”暗風看到網球打到身後的網上，不由呼出一口氣！
暗風不明白自己身上怎麼會產生這股熱流，並且還幫助自己改造身體的協調能力和柔軟度！不過暗風有一點可以確認！那就是這股熱流和他的身體素質的數值一樣是在他受傷之前沒有的！也就是再受傷之後，自己的身體發生了變化！而且暗風隱隱感覺這和自己身上那金黃色的血液有關！不過暗風有種很怪的感覺：這一切都是對他自己有好處的，不會對自身產生什麼壞的影響！也就因爲如此暗風纔沒有深究！