第994章 這沒有你們想的神奇

“現在由我講一下,所謂的養生氣功,和傳統的氣功區別,中醫所用到的氣功,嚴格來說是和鍼灸之法配套的,它也屬於一門養生功法,是華夏傳統的精髓,簡單易學,很快就能上手,並不是小說中傳的那麼神,是不能用來打架的。”

葉皓軒事先早已經和左鴻天溝通好了,所以他把氣功的解釋的淺顯易懂,讓衆人在不知不覺之中接受了這種功法。

“那麼左大師,我想請問一下,修煉這種養生氣功的好處是什麼?”女人又問道。

“強身健體,延年益壽,這些都不在話下,而且還能治療一些隱疾,就象我一樣,從六歲開始修行,到今年,從來沒有生過病,吃過藥。”左鴻天微微一笑道。

左鴻天的出現在一次讓現場中的氣氛走向**,又有人站起來問能治什麼病。

葉皓軒環顧了一週,指着第七排的一名年輕的白領模樣的男人道:“第七排那位先生,如果方便的話可以來試一下。”

年輕人被點中,他激動的站了起來,一路小跑跑到了臺上,他問道“葉醫生是在叫我嗎?”

“沒錯,就是你,你是從事什麼工作的?”葉皓軒微微笑道。

“我是某家科技公司的辦公室職員。”年輕人回答道。

“是不是經常對着電腦,缺乏鍛鍊?”葉皓軒笑道。

“是的,基本上不怎麼活動的。”年輕人有些不好意思的說。

“有句話說的好,生命在於運動,你從事的工作由於長時間對着電腦,頸椎僵直,沒有很好的活動的話你會得頸椎病,而且因爲你時常晚睡早起起,擠公交地鐵,經常不吃早餐的緣故,所以你的胃現在已經出現了問題。”

“你現在是不是覺得胃部時常抽搐,而且噁心耳鳴,身體上並有局部不適?”葉皓軒問。

“對……我們辦公室的人大多數都有這個問題。”年輕人連忙點點頭道。

“你這種情況,是典型的白領病,是大多數白領都有的,現在我教你一個方法,現場不經常運動的白領也可以看看,現在,長期在辦公室工作的,身體有不適應的人,站起來。”

葉皓軒環顧四周,只見一大部分人從坐位上站了起來,他們大多數都是一些白領經常坐在辦公室裡,所以他們的身體都處於惡健康狀態,時常會感覺到頸椎和其他地方的疼痛。

“現在按照我的方法去做,又肩膀放開,與肩膀持平,雙掌心向下。”葉皓軒一邊說,一邊對着現場進行演示了起來。

站起來的人,都按照葉皓軒的說法去做,他們好奇的看着葉皓軒,希望他能給大家一個驚喜。

“現在保持這個姿勢,深呼吸,雙手左轉,盡最大努力拉動自己雙臂的韌帶。”葉皓軒一邊說一邊演示。

“十指合攏,然後鬆開,雙手向上,腦袋上仰,雙掌置於喉部,保持這個姿勢。”

葉皓軒做完這一切,靜靜的等,足足等了五分鐘,他看了看時間道:“下面的步驟很重要,請大家聽清楚,雙止微閉,儘量的放鬆,讓自己心境達到平和。”

所有人的雙眼都微微的閉上,按照葉皓軒的說法,讓自己的心情儘量的放鬆。

“然後,感受天地之間那縷氣息,結合自己身體,感悟大道,現在,有沒有感覺到身體裡有股若隱若現的熱浪?”

衆人按照葉皓軒的說法去做,果真感覺到身體裡有一股微不可見的熱浪在涌動。

“不要出聲,用自己的意念,控制着身體裡的那股熱流,讓其流遍全身,記住,不要慌,讓它按照自己的感覺去走。”葉皓軒又道。

所有人都按照葉皓軒的說法去做,片刻以後,有數名白領只覺得肩膀發出微微的響聲,然後他們感覺身體裡猛的一陣舒服。

緊接着,所有人的身體都發出一陣微不可聞的響聲,他們的身體裡面好象有些一直阻塞的東西在這瞬間被衝開了,他們感覺身體有種前所未有的舒適。

“現在感覺是不是好多了?”葉皓軒微微笑道“這就是氣功,最簡單,最入門也最易學的那一種,當然,由於時間原因,我沒有辦法詳細給大家講,但是我以後會在曙光論壇上傳一些關於這種氣功的資料,所有人都可以練,我保證過一段時間,你們的身體就不會在處於亞健康的狀態。”

“當然,由於你們的骨骼已經成形,所以你們沒有小朋友們練的更好,這就是中醫,爲什麼要從小練起的目的。”葉皓軒笑道。

剛剛按照葉皓軒說法去做的人感覺到身體一陣舒適,他們的心情震撼着,大多數的人過着朝九晚五的生活,他們的身體多多少少都會有些毛病。

但是就在剛剛,他們按照葉皓軒的話去做了片刻,就感覺到身體一陣舒適,難氣功就這麼簡單易學?

他們大多數都是爲人父母的,通過了這件事情,他們已經意識到之前自己確確實實的是多慮了,甚至有些人已經下了決心,回頭就去聯繫學校,讓自己的孩子去報名,參加中醫基礎培訓的試點。

葉皓軒今天的講座,算是讓中小學生的中醫課程在大家的心裡生了根,相信回去以後,中醫基礎班的報名會相當的火爆,爲人父親的,最擔心的就是孩子的身體,如果這個氣功真的可以強身健體,而且能讓孩子的免疫力大大的提升,這也是不錯的選擇。

在說了,試點的班級不過是比其他的同齡學生多了一門課,又不影響學習,這是大多數家長都很樂意看到的。

“好了,接下來我們言歸正傳,我今天來這裡,給大家講的主題就是一個養生問題。”葉皓軒在臺上道“有沒有人告訴我,什麼是養生?”

臺下有一部分人都舉起了手,葉皓軒選了一位觀衆,由他來回答這個問題。

“葉醫生,我覺得,養生就是保鍵,我們市面上的保健品,應該就屬於養生範籌。”被選中的人回答道。

“你答的有些全面,那些保鍵品的確是打着養生的口號,但是他們卻達不到養生的效果,真正的養生,不是你吃些所謂的營養品就能長壽了,其實不然。”

“那葉醫生,請問一句,什麼纔是真正的養生?”有人問道。

“真正的養生,是建立在修心養性的基礎上,心性淡然,目空一切,時刻讓自己的心達到一種心如止水的狀態,然後用輔以中醫養生配方,這才能達到真正的長壽。”葉皓軒答道。

又有人舉起手問:“那請問如何達到修心養性,心如止水,難道我們都要出家去嗎?”

“不需要出家,其實佛家也好,道家也好,講究的是一個清淨自然,遇事泰然,處事淡然、榮辱不驚,長壽的最重要因素,其實是心性。”葉皓軒答道。

“在者就是對自身的保養方面,市面上流通的保鍵品不少吧,我相信在坐的各位有一大部分人也去購買過保鍵品,事實上這些保鍵品的效果根本沒有它吹噓的那麼厲害,無非是抓住人的心理,讓你心甘情願的購買罷了。”

“那葉醫生建議我們吃保鍵品嗎?”有人問道。

“我個人是不建議吃的,因爲大多數的保鍵品成分只是一些對身體無關緊要的東西罷了,服了也多半無用,不過你要是人傻錢多,我也無話可說,打個比方說,某款能提升人體免疫力的保鍵品,打出的廣告就是讓人百病不侵,事實上,這種保鍵品你吃在多,該生病還是生病。”

“更有些說能抗衰老的保健品,說如何如何的效果好,事實上,人體從青春走向衰老,是誰也無法阻擋的,當然,你通曉養生之法的話可以例外……”

一席話讓在場的人對於保健品又有一個新的認識,有人繼續提問“葉醫生,那現在轉季的時候,容易感冒或者滋生其他的疾病,這有沒有辦法規避。”有人又問。

“有,很簡單,古語有云,常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方,最簡單的食材,最普通的烹製方法,便能保你換季的時候無憂。”

“其實白菜蘿蔔可以健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳,是最養人的東西,如果你隔三貧五煮點喝了,如果你得病,你來找我。”葉皓軒笑道。

整整一個上午,葉皓軒都在傳授着他的養生經驗,在場的人大多數人都拿着筆記本,認真的把葉皓軒的每一句話都記下來,葉皓軒的話讓他們受益匪淺,同時對養生有了一個更明確的認識,他們清楚養生不是一味的服用保鍵品,而是修心養性,才能達到更好的效果。

“好了,時間不早了,今天的養生課程到此爲止,感謝大家今天能夠前來曙光醫院,養生膳坊今天不接受預約,給諸位免費開放。”看了看時間,已經快中午了,葉皓軒打算結束這一次養生講座。

9604

...

...

第696章 總局來人第2848章 我絕對不會偷看的第3153章 興奮第903章 何首烏第1227章 主的僕人第338章 公道呢第3722章 哪裡錯了?第3608章 瘋子第4317章 你們惹不起卷十七:位面之謎_第4197章 平手第3233章 很可怕第329章 兵痞第3562章 不一樣第3427章 深處第3586章 陡峭第427 京城蕭家第22章 狗眼看人的服務員第1121章 破費了第514章 叫我小叔吧第1888章 往事如煙第258章 我只賣藝第2832章 老天始終是公平的第3612章 教訓卷十七:位面之謎_第4275章 海底世界第2495章 這是一件好事第2246章 搞定第1373章 你會殺他嗎第1808章 殺人方式第2757章 我不是這個意思第1692章 往死裡打第741章 搶救第3896章 結束了第1025章 散心第2265章 吃驚第1373章 你會殺他嗎第2537章 你來啊第3599章 念頭第2272章 恢復第164章 工廠第2502章 讓我揍你一頓第2057章 你不幹了第2965章 波瀾第436章 你要死守秘密第722章 憤怒的李言心第2013章 發光體第258章 我只賣藝第2507章 挺過分第3475章 沒落第3280章 逗比第1576章 招搖撞騙第3874章 系統第3908章 思索第944章 顛倒黑白第1102章 附庸風雅第45章 驚豔第3180章 在戰第460章 你也學別人找小三?第446章 重開懸壺居第4322章 在下明白第2484章 真不容易第827章 地階修爲第1677章 沒什麼大不了的第192章 誤會第2230章 運氣差卷十七:位面之謎_第4126章 每4126章 原則第1017 事情真相第3174章 因爲我是劍靈第3920章 你不要命了?第944章 顛倒黑白第3590章 你不配第3604章 我想辦法第396章 麻煩第57章 心結第343章 審訊第4117章 立場第863章 進境卷十七:位面之謎_第4240章 詛咒第4038章 規矩第238章 麻煩第1632章 後果很嚴重第3137章 空間第981章 唐蕊出現第3760章重視第3915章 放心了第3576章 勢力第3380章 盛怒第4351章 心腹第3356章 放開我第1943章 誰和你老夫老妻…第2955章 在見女媧石卷十七:位面之謎_第4215章 我纔是主人第3127章 問題第745章 不想你兒子有事,就退出第1262章 安雨竹卷十七:位面之謎_第4251章 當然管用卷十七:位面之謎_第4169章 甦醒第2215章 沒必要了第2819章 我只知道這麼多第3911章 看法第639章 特殊情況
第696章 總局來人第2848章 我絕對不會偷看的第3153章 興奮第903章 何首烏第1227章 主的僕人第338章 公道呢第3722章 哪裡錯了?第3608章 瘋子第4317章 你們惹不起卷十七:位面之謎_第4197章 平手第3233章 很可怕第329章 兵痞第3562章 不一樣第3427章 深處第3586章 陡峭第427 京城蕭家第22章 狗眼看人的服務員第1121章 破費了第514章 叫我小叔吧第1888章 往事如煙第258章 我只賣藝第2832章 老天始終是公平的第3612章 教訓卷十七:位面之謎_第4275章 海底世界第2495章 這是一件好事第2246章 搞定第1373章 你會殺他嗎第1808章 殺人方式第2757章 我不是這個意思第1692章 往死裡打第741章 搶救第3896章 結束了第1025章 散心第2265章 吃驚第1373章 你會殺他嗎第2537章 你來啊第3599章 念頭第2272章 恢復第164章 工廠第2502章 讓我揍你一頓第2057章 你不幹了第2965章 波瀾第436章 你要死守秘密第722章 憤怒的李言心第2013章 發光體第258章 我只賣藝第2507章 挺過分第3475章 沒落第3280章 逗比第1576章 招搖撞騙第3874章 系統第3908章 思索第944章 顛倒黑白第1102章 附庸風雅第45章 驚豔第3180章 在戰第460章 你也學別人找小三?第446章 重開懸壺居第4322章 在下明白第2484章 真不容易第827章 地階修爲第1677章 沒什麼大不了的第192章 誤會第2230章 運氣差卷十七:位面之謎_第4126章 每4126章 原則第1017 事情真相第3174章 因爲我是劍靈第3920章 你不要命了?第944章 顛倒黑白第3590章 你不配第3604章 我想辦法第396章 麻煩第57章 心結第343章 審訊第4117章 立場第863章 進境卷十七:位面之謎_第4240章 詛咒第4038章 規矩第238章 麻煩第1632章 後果很嚴重第3137章 空間第981章 唐蕊出現第3760章重視第3915章 放心了第3576章 勢力第3380章 盛怒第4351章 心腹第3356章 放開我第1943章 誰和你老夫老妻…第2955章 在見女媧石卷十七:位面之謎_第4215章 我纔是主人第3127章 問題第745章 不想你兒子有事,就退出第1262章 安雨竹卷十七:位面之謎_第4251章 當然管用卷十七:位面之謎_第4169章 甦醒第2215章 沒必要了第2819章 我只知道這麼多第3911章 看法第639章 特殊情況