第994章 這沒有你們想的神奇

“現在由我講一下,所謂的養生氣功,和傳統的氣功區別,中醫所用到的氣功,嚴格來說是和鍼灸之法配套的,它也屬於一門養生功法,是華夏傳統的精髓,簡單易學,很快就能上手,並不是小說中傳的那麼神,是不能用來打架的。”

葉皓軒事先早已經和左鴻天溝通好了,所以他把氣功的解釋的淺顯易懂,讓衆人在不知不覺之中接受了這種功法。

“那麼左大師,我想請問一下,修煉這種養生氣功的好處是什麼?”女人又問道。

“強身健體,延年益壽,這些都不在話下,而且還能治療一些隱疾,就象我一樣,從六歲開始修行,到今年,從來沒有生過病,吃過藥。”左鴻天微微一笑道。

左鴻天的出現在一次讓現場中的氣氛走向**,又有人站起來問能治什麼病。

葉皓軒環顧了一週,指着第七排的一名年輕的白領模樣的男人道:“第七排那位先生,如果方便的話可以來試一下。”

年輕人被點中,他激動的站了起來,一路小跑跑到了臺上,他問道“葉醫生是在叫我嗎?”

“沒錯,就是你,你是從事什麼工作的?”葉皓軒微微笑道。

“我是某家科技公司的辦公室職員。”年輕人回答道。

“是不是經常對着電腦,缺乏鍛鍊?”葉皓軒笑道。

“是的,基本上不怎麼活動的。”年輕人有些不好意思的說。

“有句話說的好,生命在於運動,你從事的工作由於長時間對着電腦,頸椎僵直,沒有很好的活動的話你會得頸椎病,而且因爲你時常晚睡早起起,擠公交地鐵,經常不吃早餐的緣故,所以你的胃現在已經出現了問題。”

“你現在是不是覺得胃部時常抽搐,而且噁心耳鳴,身體上並有局部不適?”葉皓軒問。

“對……我們辦公室的人大多數都有這個問題。”年輕人連忙點點頭道。

“你這種情況,是典型的白領病,是大多數白領都有的,現在我教你一個方法,現場不經常運動的白領也可以看看,現在,長期在辦公室工作的,身體有不適應的人,站起來。”

葉皓軒環顧四周,只見一大部分人從坐位上站了起來,他們大多數都是一些白領經常坐在辦公室裡,所以他們的身體都處於惡健康狀態,時常會感覺到頸椎和其他地方的疼痛。

“現在按照我的方法去做,又肩膀放開,與肩膀持平,雙掌心向下。”葉皓軒一邊說,一邊對着現場進行演示了起來。

站起來的人,都按照葉皓軒的說法去做,他們好奇的看着葉皓軒,希望他能給大家一個驚喜。

“現在保持這個姿勢,深呼吸,雙手左轉,盡最大努力拉動自己雙臂的韌帶。”葉皓軒一邊說一邊演示。

“十指合攏,然後鬆開,雙手向上,腦袋上仰,雙掌置於喉部,保持這個姿勢。”

葉皓軒做完這一切,靜靜的等,足足等了五分鐘,他看了看時間道:“下面的步驟很重要,請大家聽清楚,雙止微閉,儘量的放鬆,讓自己心境達到平和。”

所有人的雙眼都微微的閉上,按照葉皓軒的說法,讓自己的心情儘量的放鬆。

“然後,感受天地之間那縷氣息,結合自己身體,感悟大道,現在,有沒有感覺到身體裡有股若隱若現的熱浪?”

衆人按照葉皓軒的說法去做,果真感覺到身體裡有一股微不可見的熱浪在涌動。

“不要出聲,用自己的意念,控制着身體裡的那股熱流,讓其流遍全身,記住,不要慌,讓它按照自己的感覺去走。”葉皓軒又道。

所有人都按照葉皓軒的說法去做,片刻以後,有數名白領只覺得肩膀發出微微的響聲,然後他們感覺身體裡猛的一陣舒服。

緊接着,所有人的身體都發出一陣微不可聞的響聲,他們的身體裡面好象有些一直阻塞的東西在這瞬間被衝開了,他們感覺身體有種前所未有的舒適。

“現在感覺是不是好多了?”葉皓軒微微笑道“這就是氣功,最簡單,最入門也最易學的那一種,當然,由於時間原因,我沒有辦法詳細給大家講,但是我以後會在曙光論壇上傳一些關於這種氣功的資料,所有人都可以練,我保證過一段時間,你們的身體就不會在處於亞健康的狀態。”

“當然,由於你們的骨骼已經成形,所以你們沒有小朋友們練的更好,這就是中醫,爲什麼要從小練起的目的。”葉皓軒笑道。

剛剛按照葉皓軒說法去做的人感覺到身體一陣舒適,他們的心情震撼着,大多數的人過着朝九晚五的生活,他們的身體多多少少都會有些毛病。

但是就在剛剛,他們按照葉皓軒的話去做了片刻,就感覺到身體一陣舒適,難氣功就這麼簡單易學?

他們大多數都是爲人父母的,通過了這件事情,他們已經意識到之前自己確確實實的是多慮了,甚至有些人已經下了決心,回頭就去聯繫學校,讓自己的孩子去報名,參加中醫基礎培訓的試點。

葉皓軒今天的講座,算是讓中小學生的中醫課程在大家的心裡生了根,相信回去以後,中醫基礎班的報名會相當的火爆,爲人父親的,最擔心的就是孩子的身體,如果這個氣功真的可以強身健體,而且能讓孩子的免疫力大大的提升,這也是不錯的選擇。

在說了,試點的班級不過是比其他的同齡學生多了一門課,又不影響學習,這是大多數家長都很樂意看到的。

“好了,接下來我們言歸正傳,我今天來這裡,給大家講的主題就是一個養生問題。”葉皓軒在臺上道“有沒有人告訴我,什麼是養生?”

臺下有一部分人都舉起了手,葉皓軒選了一位觀衆,由他來回答這個問題。

“葉醫生,我覺得,養生就是保鍵,我們市面上的保健品,應該就屬於養生範籌。”被選中的人回答道。

“你答的有些全面,那些保鍵品的確是打着養生的口號,但是他們卻達不到養生的效果,真正的養生,不是你吃些所謂的營養品就能長壽了,其實不然。”

“那葉醫生,請問一句,什麼纔是真正的養生?”有人問道。

“真正的養生,是建立在修心養性的基礎上,心性淡然,目空一切,時刻讓自己的心達到一種心如止水的狀態,然後用輔以中醫養生配方,這才能達到真正的長壽。”葉皓軒答道。

又有人舉起手問:“那請問如何達到修心養性,心如止水,難道我們都要出家去嗎?”

“不需要出家,其實佛家也好,道家也好,講究的是一個清淨自然,遇事泰然,處事淡然、榮辱不驚,長壽的最重要因素,其實是心性。”葉皓軒答道。

“在者就是對自身的保養方面,市面上流通的保鍵品不少吧,我相信在坐的各位有一大部分人也去購買過保鍵品,事實上這些保鍵品的效果根本沒有它吹噓的那麼厲害,無非是抓住人的心理,讓你心甘情願的購買罷了。”

“那葉醫生建議我們吃保鍵品嗎?”有人問道。

“我個人是不建議吃的,因爲大多數的保鍵品成分只是一些對身體無關緊要的東西罷了,服了也多半無用,不過你要是人傻錢多,我也無話可說,打個比方說,某款能提升人體免疫力的保鍵品,打出的廣告就是讓人百病不侵,事實上,這種保鍵品你吃在多,該生病還是生病。”

“更有些說能抗衰老的保健品,說如何如何的效果好,事實上,人體從青春走向衰老,是誰也無法阻擋的,當然,你通曉養生之法的話可以例外……”

一席話讓在場的人對於保健品又有一個新的認識,有人繼續提問“葉醫生,那現在轉季的時候,容易感冒或者滋生其他的疾病,這有沒有辦法規避。”有人又問。

“有,很簡單,古語有云,常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方,最簡單的食材,最普通的烹製方法,便能保你換季的時候無憂。”

“其實白菜蘿蔔可以健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳,是最養人的東西,如果你隔三貧五煮點喝了,如果你得病,你來找我。”葉皓軒笑道。

整整一個上午,葉皓軒都在傳授着他的養生經驗,在場的人大多數人都拿着筆記本,認真的把葉皓軒的每一句話都記下來,葉皓軒的話讓他們受益匪淺,同時對養生有了一個更明確的認識,他們清楚養生不是一味的服用保鍵品,而是修心養性,才能達到更好的效果。

“好了,時間不早了,今天的養生課程到此爲止,感謝大家今天能夠前來曙光醫院,養生膳坊今天不接受預約,給諸位免費開放。”看了看時間,已經快中午了,葉皓軒打算結束這一次養生講座。

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