練功初期，先進行空手練習。
意守下丹田，待下丹田溫暖氣足後，以意將全身勁力集中於手之拇、食、中三指的第一節上，拼緊拇食二指，使拇食中三指第一節指面貼實，用拇指在食、中兩指用力緩慢地旋轉若千周，再反向旋轉若千周，力竭而。收功時以意領氣回丹田並敞鬆身體即可需要注意的是，練時而將意氣力集中於三指的第一節上，並且要練至全身力盡方止。如不注意這兩點。則收效不大。
空手練習3個月後，開始進行實物練習。從成效的練起。先進用綠豆來拈。拈一粒綠豆於三指中用力旋轉，待到綠豆應指而碎時，再同時拈三粒綠豆，待同時拈三粒綠豆亦應指而碎時改拈黃豆。先拈一粒黃豆，再拈三粒。待熒豆應指成粉時改拈石粒，繼而改拈鐵砂、鐵珠、鋼珠、鋼球，如此由較軟至極硬，從小到較大，待到鋼球亦能應手即成粉時則拈花指功十成六、七、陽剛之勁己足。
此時改練陽柔之勁。陽柔之勁練法與陽剛之勁練法相似，以布料、綢緞等柔韌之物依前法旋指練習，待至極柔韌之物亦能旋指而洞穿後。拈花指勸大功告成。
練習要點是拈物時須循序漸進，由軟至硬。本功**簡單、效果顯著。練功數月，指力劇增。只要持之以值，定能成功。
冷月靜靜的看着手中冊子的首頁，老實說，葉穎穎給冷月的這套武學，真的很適合冷月。
柔力，如果將拈花指練到極致，並配合上自己神出鬼沒的紙牌，威力一定更上一層樓。
可惜需要三年才能大成，冷月看着上面介紹的步驟，算了算時間，嘆了口氣。
三年，三年的時間外面不知道要發生什麼翻天覆地的變化，自己真的能夠等到三年嗎。
冷月暗暗搖了搖頭，不管怎麼說，還有一年多的賭神大賽自己是一定不能錯過的，因爲，那個舞臺是屬於他自己的，並且也是在那裡，冷月從一個全世界矚目的最有力競爭賭神的劍龍，一下子跌進深淵，變成死神冷月的。
想到這裡，冷月不再猶豫，按照上面的介紹，立刻開始的練功，甚至不再去想一年多的時間內自己到底能夠有多大的成就，完全沉浸到了武學的巔峰當中。
看到冷月像瘋子一樣的練功方式，葉穎穎無奈的搖了搖頭，想要勸阻，卻不知該如何說起，只能練習她早已經大成的達摩劍法，來轉移自己的注意力。
就連阿冰和阿魄兩兄弟也同樣心驚與冷月的瘋狂，怪不得這傢伙的實力進步的這麼快。
阿冰暗暗心驚，當初在上海第一次與冷月交手，那個時候阿冰還有把握阻擋冷月。
然而，在北京再次相見，冷月帶給他的感覺就是強大，和更加嗜血。
雖然在那樣的情況下，阿冰同樣有出手的勇氣，以及不敗的實力，但是心境上卻發生了翻天覆地的變化。
現在在見識到冷月練功的場景，終於知道冷月身上那股冰冷、無情的氣息來自何處了。
對待自己都如此的殘酷，更何況對待對手呢。
想到這裡，阿冰也不再Lang費任何時間，抓緊練功，他可不想這個比他小几歲的傢伙，將來實力比他高出很多。
一時間，四人都開始了瘋狂的練功。
其中數冷月、阿冰和阿魄三人的實力進步的最快（因爲他們三個的實力是最差的），而葉穎穎在劍法上已經很難再有突破，只好每日坐在後山，練習內功。
春去秋來，花開花落。
轉眼間，半年的時間已經過去。
而冷月此刻的實力已經能夠將鐵珠捏碎。
阿冰與阿魄同樣沒敢耽擱，而且實力進步也較爲顯著。由於三人都有很好的基礎，所以練起少林寺絕學也顯得事半功倍。
這天，葉穎穎來到三人練功的山間，看着三人暴增的實力，滿意的點了點頭，來到三人面前：“這裡是內功心法和身法，你們看看自己喜歡什麼樣的，不過沒人只能學習一種內功和一種身法。”
將幾本絕學放在三人的面前，目光落在冷月的身上：“這是九圖六坐像身法和十八手羅漢神打：從九圖六坐身法中演化出的一套武功，若與九圖六坐身法配合使用，招式奇異，往往出乎對手意料之外。”
關心之情，不宜言表。
冷月感激的看了葉穎穎一眼，漆黑的眸子裡發生某種異樣，但很快又恢復了以往冰冷的氣息。隨後又將目光落在內功絕學上面。
葉穎穎對冷月真的很好，無論是拈花指，或者是九圖六坐像身法以及十八手羅漢神打，雖然在少林寺衆多武學中，九圖六坐像身法和十八手羅漢神打都只能算是中上層武學，但是在冷月看來卻比之佛門無上絕學——佛光普照要強上百倍、千倍……不止。
可以說，無論是拈花指，後者是九圖六坐像身法以及十八手羅漢神打都是專門爲冷月量身訂做的。
阿冰和阿魄笑嘻嘻的看着葉穎穎，直到葉穎穎的臉色紅透，用威脅的眼光看着二人時，二人這才笑嘻嘻的收回目光，尋找適合自己的身法和自己喜歡的內功。
最後，冷月選擇的是心意氣混元功，又稱‘少陽神功’，屬於剛陽一路，正適合冷月一擊必殺的性格。
而阿冰和阿魄分別選擇的是：身法：蜻蜓點水輕功提縱術和大挪移身法：腳不移身不動，就可平地挪後數尺，避開敵人的攻擊。內功：菩提心法：練到高深時心如明鏡，諸邪不侵。有化毒的功效；降龍伏象功：練到高深境界可施展“佛門獅子吼”。
看着三人都已經找到自己喜歡的武學，葉穎穎點了點頭，將其餘的武學都收起，對三人說道：“這些都是少林寺無上絕學，所以你們一定要儘快將口訣背會，然後再交給我，當然，你們以後也不準私自外傳，否則將受到整個少林寺的追殺。”
語氣雖然溫柔，但卻三人卻絲毫不懷疑其真實性。
儘管冷月感覺無所謂，但還是點了點頭。