?“明兒見,先回了啊。”
最後一節課結束回到教室換好衣服,朱奇志和江峰道別後拿出爐石化作一道白光消失在了原地。
接着其他人也是紛紛各自道別,很快,教室裡便只剩下了寥寥幾人。
“不回家,去訓練室?”剛收拾好書包的劉宏志見江峰沒回去,便問了一句。
“是啊,剛賺了15分,不去訓練房浪費了。”
“那一起吧,正好再和你比一次。”
江峰露出一個微笑,點頭道:“隨時奉陪。”
“也算我一個。”這時教室後排的程巍昂站起身喊了句。
“行。”江峰點點頭,又看向同樣也沒回家的嚴天磊問了句:“一起?”
嚴天磊原本沒直接回家是有着要去訓練室的意思,但看着眼前的三巨頭,決定還是不去找虐。
“不了,我媽喊我回家吃飯。”嚴天磊說完便果斷的掏出爐石搓了起來。
聳聳肩,江峰帶頭走出了教室。
掃了一下學生卡,扣除完三點榮譽分,江峰他們一起走進了訓練室。
“喲,好久不見啊,又弄到分了?”跑步機前,一個健壯的青年男子看着江峰他們喊道。
“是啊,好久不見,呂教練。”
作爲需要三點榮譽分的訓練室,裡面除了器械設施齊全之外,還有兩名戰士老師偶爾會兼職指導你該怎麼訓練,江峰眼前的這位呂教練便是其中之一。
走上前捏了捏江峰的手臂,呂天點點頭說:“保持的不錯嘛,最近在練發力?”
“嗯。”江峰點了點頭。
“那玩意兒雖然枯燥的很,但以後對你們有大用,可得好好練啊。”習慣性的用教師口吻提醒了一下江峰他們後,呂天又問道:“今天打算練什麼?力量訓練還是下肢?”
“我們打算熱一下身就去攀巖。”江峰一邊做着拉伸動作一邊回答。
呂天聽完笑了一聲,說道:“你們還真是上癮了啊,行吧,我去給你們開門。”
在這座訓練室中,有着一面15米高的攀巖牆,江峰第一次來訓練時就注意到了它,雖然在電視上偶爾能看見攀巖運動的比賽,但現實中江峰還真是第一次見到實物。
於是在好奇心的驅使下,江峰便嘗試着攀爬了一次,而就是這第一次的體驗,讓他瞬間就愛上了這項極限運動。
因爲這項運動極爲複雜,不僅需要力量,還需要技巧,同時還兼具了有氧和無氧運動,並且對於體能,柔軟度和精神力也有着很高的要求。
可以說是一項全面到了極點的運動。
曾經看電視時,江峰以爲那些攀巖運動員最厲害的就是兩條麒麟臂,但在接觸了力量訓練之後,才知道腰腿核心的力量纔是讓他們可以迅速攀登到頂部的致勝法寶。
穿好全套防護裝備,江峰三人一起站在了攀巖壁前面,接着只聽呂天一聲“開始”,三人便手腳並用的開始往上爬。
抓、摳、拉、蹬、跨、掛、踏。
一個個動作江峰都做的熟練無比,有條不紊的爬到了頂部拍下計時器。
“12秒32,不錯,沒退步。”站在下面的呂天看着計時器上的數字點頭道。
接着在江峰登頂後沒一會兒,另外兩人也分別登頂拍下了計時器。
一個14秒14,一個14秒59。
“看來還是贏不了你們啊,這次本來我還挺有信心的呢。”劉宏志一邊往下爬一邊說道。
“這不才剛開始嘛,再來!”
和其他運動一樣,攀巖一開始爬一兩回的時候還比較輕鬆,但次數越多,對精神和肉體的考驗就越大。
尤其攀巖這樣的全身運動,在體力快達到極限的情況下,那考驗的真是你每一塊肌肉。
在第六次攀登結束時,劉宏志的體力已經完全透支,出汗出的就好像是剛從水裡被撈出來一樣。
但看到江峰又開準備始進行第七次攀爬,劉宏志一咬牙,也再次站上了出發點。
然而這一回劉宏志在爬到一半時就徹底沒了力氣,只好靠着藉助着安全繩慢慢的被放到了下面,整個人攤在墊子上完全沒法動彈。
一旁的程巍昂也差不多,他雖然勉強登頂,但也是沒力氣自己爬下去了。
“哈……哈……看來這次是我贏了啊。”爬下攀巖壁的江峰上氣不接下氣的說道。
其實他的體力也早就到極限了,但每當他達到極限時,身體裡總會涌出一股力量讓他能再堅持一會兒。
“你進步太快了,我的確跟不上你。”劉宏志喝了兩口礦泉水後看着江峰說道。
起初他們剛開始一起攀巖的時候江峰的耐力還比他們差不少,但僅僅一個月,就已經完全甩開了他們。
江峰知道這不僅是因爲自己這個月的訓練時間比他們多,更是因爲他一直在根據自己的身體數值調整相應的訓練,如今他的【體質】和【耐力】都提升了2點,可以說是一個大跨步了。
坐下後江峰想要伸出手拿瓶水,卻發現自己的手此刻抖的不行。
這時呂天蹲下身,將水瓶塞到了江峰手裡道:“早叫你們不要每次都練到這麼拼,肌肉容易拉傷知道嗎。”
“嗯,下次不會了。”江峰點頭回答道。
“呵呵,你就是勇於認錯,屢教不改,算了,反正吃苦的是你自己。”呂天說完便站起身走開了。
休息了好一會兒,三人才重新站起來朝着訓練房的吧檯走去。
“你好,三杯烈陽,謝謝。”
坐上吧檯,江峰禮貌的向裡面的工作人員說道,這是隻有花了榮譽分進來時才能點的一種飲品。
工作人員點點頭,很快便將三瓶紅色的飲料送到了他們面前。
一口喝掉一半,江峰舒爽的哈了口氣。
這紅色的飲料可不是用來解渴的,而是江峰第一次喝到的第一種藥劑師產品。
它的效果很簡單,就是可以讓肌肉超量的生長回覆,這樣一來修復完成之後肌肉就會比正常靠休息恢復的肌肉要更強壯。
感受着渾身的酥麻感,江峰愜意的又喝了一口。
聽呂教練說,這【烈陽】的原材料是一種叫做鹿尾花的植物,而一般會被藥劑師協會需要的藥材,基本都帶有一定的非凡魔力,同時也就代表着它絕對便宜不了。
雖然呂天沒有告訴江峰這一瓶【烈陽】的價格是多少,但江峰可以確定,花在訓練房的三點榮譽分中,這【烈陽】絕對佔了大頭。