白凡秉持着機會難得，共同進步的原則，不管再忙再累，他都堅持做到學習與殷睿一樣的課程，練習一樣的基本功。如此一來，他也算是把一個武林世家培養子孫的流程走了一遍。
在把《三字經》《千字文》《增廣賢文》之內古代啓蒙讀物記得滾瓜爛熟，簡直可以通篇背誦後，那些人體穴位圖也能數家珍時，殷南寒可能覺得他有了一些基礎，開始教他練氣之法。
白凡不淡定了，即使面上依然不露什麼表情，但是心底可謂洶涌澎湃，坐在浴桶裡直勾勾的盯着殷南寒。
殷南寒笑了笑，先是口述了一遍口訣心法，讓白凡銘記於心，好在白凡這些日子每天背那些古文，已經背出了經驗，這篇不算太長的口訣心法記住並沒有花費太多時間。
讓白凡記住心法後，殷南寒讓他跟着自己的聲音做，放鬆呼吸，精神內守，意念隨呼吸凝聚于丹田之處……
雖然這些話玄之又玄，但是白凡這些日子已經習慣了聽從殷南寒話語，本來就泡藥浴泡的有點暈乎了，沉下心來，竟然好似真的進入了那種似睡非睡的境界，漸漸的，他感到下腹部似乎升起一絲熱流，更讓他驚異的是，浴桶裡那之前讓他渾身難受的藥水竟然起了奇效，那些好似千百隻往他身體裡鑽動的小蟲子似乎受到了某種引導，齊齊往丹田而去，他丹田中的熱流隨着這些小蟲的加入，有了壯大的趨勢。
殷南寒看着閉目坐在浴桶中的白凡，眼露讚賞，此子悟性非凡，根骨亦是不差，經過這些日子的調理，竟是比殷錦更甚一籌，對於自己的親身兒子比那個冒牌貨要出色，殷南寒自然是有一股得意的，想那殷錦自幼就用各種珍貴草藥養着，卻也沒有什麼太過出色的地方，而這個才找回來的兒子，雖然時日不長，卻初見成效。
但殷南寒心中終究有一些遺憾，這種資質，如果從小就開始教養，那麼日後，定可讓世人矚目。可惜，錯過的終究是錯過了……
白凡這一夜沉浸在那種奇特的境界中，身體內的熱流隨着殷南寒的話語流轉過一個個穴道，不知轉了多少圈以後，才重新迴歸丹田之中，這時，他才發現，他在浴桶中所待的時間超過了往次所有的時候，而泡完藥浴的他居然精神飽滿，沒有一絲疲態，不像以前那樣汗流浹背熱的脫水。
白凡從殷南寒那裡回來以後，就找了紙筆將那篇心法口訣默寫下來，又將殷南寒今天所說的話語一字不差的記錄下來，深怕因爲自己漏了什麼而讓沒有聽到這重要一課的殷睿練內力練岔了氣，那樣他的罪過可就大了。末了，因爲今天實在是精神飽滿半點不困，白凡開始提筆接着殷睿未完成的功課繼續寫下去，這功課雖然前一半是殷睿寫的，但白凡接下去的部分卻讓人看不出絲毫端倪，兩人的字跡分毫不差，宛如出自同一人的手筆。
時間流逝，外面天色開始微微泛白，不知何時趴伏在桌上睡過去的人睜開了眼，他一眼就看到了那厚厚一疊已經完成的課業，黑沉的眼裡露出了些許暖意，隨即攤開手心裡的紙團仔細看了一遍，默記下心法口訣之後，盤膝坐在了牀上，閉目吐納起來。
這廂殷睿在用功，那廂白凡在牀上睜開眼後，露出了極爲興奮的神色，一骨碌爬起來拿起紙筆就開始記錄心法口訣，寫完後，他還在上面添加了一個極爲騷包的名字《武林秘籍》。
看着這一頁武林秘籍，白凡的幸福感簡直無以爲表，這是秘籍啊秘籍，憑藉着這個，他可以成爲一代武林高手了。
但是白凡的興奮沒有維持多久，因爲他很快就發現，當他如昨晚一樣盤膝坐地認真練功時，體內居然空空如也，沒有任何感覺。
白凡不信邪的繼續練，結果還是死氣沉沉……直到他練到上班時間將到，纔不甘心的收功去公司。
白凡接連練了幾天，身體裡都是毫無動靜，但是他不死心，大俠夢不是那麼容易破碎的，正版的武林秘籍都被他弄到手了，要是還一無所得豈不是太窩囊，再說殷睿是小孩子的身體，而他都已經二十多歲了，出現氣感晚一點也是正常的。
功夫不負有心人，在白凡努力了一段時間以後，他入定時已經能夠隱隱約約的感覺到丹田處有一些動靜，但是那些氣息很散，總是凝聚不起來，白凡很着急，就開始找原因，在反覆對比他在自己身體裡練氣的感覺和在殷睿的身體裡練氣的感覺後，他終於發覺兩者最大的差別了，在殷睿的身體裡每次入定都是泡在那桶藥浴裡，而那藥浴似乎也確實有奇效，殷南寒曾說過那藥浴能夠讓人的根骨恢復到練武的最佳時期。
想到這一點後，白凡的眼睛馬上亮了，他拿出自己的存款，直奔藥店而去。那藥浴的配方殷南寒沒有瞞着他，甚至還詳細給他講解過每一種草藥的用量和放入順序，所以依樣配製出完全相同的藥浴，白凡自認沒有問題。最讓白凡感覺慶幸的是，那藥浴的配方里沒有太過珍貴稀少的草藥，大多都是常見的草藥，否則他就是有心也沒那個財力。可能也正是因爲這樣，所以才讓這個藥浴的配方如此難得可貴吧。
白凡所去的中藥店是Z市比較大的一家，品種齊全，因爲才領兩個月工資，白凡手頭上還不算寬裕，爲了自己的荷包着想，白凡沒有買太多，每一種草藥只買了泡三次藥浴的量，但饒是如此，十幾種草藥稱量下來，兩個月工資還是沒了，那些草藥雖然不珍稀，但有些也不太便宜。
將一袋袋小包裝的草藥全部裝入大便利袋中，白凡出了藥店，泡藥浴，他還有一個非常重要的工具沒有配齊，那就是……浴桶。
現在誰家不用浴缸，浴桶在Z市這個繁華的地方簡直可以做古董了，白凡站在路邊，一輛輛的招出租車問司機知不知道哪裡有賣木質浴桶的。大多司機都搖了搖頭將車開走了，終於，不知道在問了多少輛車後，其中一個司機點了下頭，“上車。”
車子開了很長時間，一直開到了老城區，在一個店前停了下來，白凡見那店前放着很多把木製的小椅子之類的東西，走進去一看，居然還真的發現了木桶，有大的泡澡的那種，也有小的泡腳的。
白凡很爽快的買下了個大號的，然後發現浴桶缺了個蓋子，便畫圖示意加一個，店主是個老木匠，手上功夫是一絕，沒讓白凡等太久，一個嶄新的浴桶蓋子就做好了，中間還留着一個頭大的窟窿，與白凡在古代用的那個一模一樣。
大件的東西都提供送貨□□，店主招呼過來一個小夥子，讓他開着車把白凡連人帶浴桶一起送回去。
回到自己租的房子，與那小夥子一起將浴桶搬上樓後，白凡向人道謝，然後迫不及待的準備起來。
先把浴桶刷洗了一遍，開始燒熱水，這麼大的浴桶所需的熱水量極爲驚人，白凡見熱水器今天的水溫有76度，索性插上電源再加熱幾小時，練了兩小時字後，白凡發現水溫已經到了89度，便開始一盆盆的接熱水往浴桶裡倒，好不容易把那浴桶填了八分滿，熱水器裡的水也見了底。
因爲這一大浴桶的熱水存在，屋子裡很快充滿了水汽，很有煙霧繚繞的感覺。白凡拆開今天所買的一個個藥包，每一樣都處理過後抓了三分之一放進去，有的磨成粉，有的切成片，有的整段放進去，還有的其實只需要他所買藥材的一部分部位。
藥材全部放好後，白凡便開始耐心的等待，他知道要讓熱水在浸泡藥材的同時自然降到人體能夠接受的溫度纔可入浴。
隨着藥材浸開，一股濃郁的藥香瀰漫開來，味道與他夜間所泡的藥浴一般無二，白凡知道自己的藥浴應該是製作成功了，但到底是不是真的成功，還要過一會親身試驗後才知道。
待到溫度可以承受時，白凡除去衣物泡了進去，那個浴桶蓋子也被他蓋了上來，形成了一個大蒸籠。不同於以往一泡藥浴就恨不得跳出來，這次他可以說是帶着點期待仔細感受身體上的細微變化。
在熱水的燻蒸下白凡額上很快佈滿了汗珠，凝聚在一起的汗水順着下巴不停的流淌下來，但是白凡的臉上卻露出了欣喜的神色，因爲那熟悉的有千百隻小蟲子在往身體裡鑽的感覺又出現了，天知道他之前有多擔心因爲這是兩個不同的世界，從而讓相同的藥材無法制作出同樣的神奇效果。但是現在看來，他是不用擔心了。
白凡沉下心神，嘗試着凝聚丹田內那分散的氣息，這次依然很費力，但是在鑽入身體的那些小蟲的幫助下，那幾道若有若無的氣息慢慢有了凝實的跡象，並且在白凡的意志下開始互相靠攏……
這天泡完藥浴後，白凡終於能夠清晰的感覺到自己丹田內的那一團氣了，雖然不像殷睿的身體那樣第一天就可以流轉全身，但白凡已經很滿意了。
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