第163章 變態訓練3

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看着大家明明很累很難受但還是堅持在跑步,慕容風很是欣慰,他們都沒有讓她失望,雖然她自己也快要累癱,但還有幾個來回,她必須堅持下去。

她現在是他們的團長,那就得給他們帶一個好頭,要是她自己都堅持不了,隊員又如何堅持。

等終於完成五十個來回下山後,所有人都橫躺在地上大口大口喘氣,有種身體被拆了的感覺。

雖然如此,但等他們休息一會後,個個又感覺體內有一陣暢快,就好像以前有什麼東西在體內堵塞着,現在突然就通了。

“好了,大家現在該起來繼續下一步訓練。”等大家解決過早飯,休息半個時辰後,慕容風率先從地上站起。

衆人一聽訓練,猶如霜打的茄子可憐兮兮的看着慕容風,不知道接下來她會用什麼變態的手段來鍛鍊他們。

就算是體質很好的諸葛文星和柳修在經過原本的五十個來回後,也覺得有些疲憊,畢竟他們從來沒有像這樣一次性這麼大量鍛鍊的。

十個人當中,唯有墨北邪,紫蓮,白蓮三人站在那裡猶如沒事人一樣,這讓範同幾人那是羨慕嫉妒恨,爲什麼人家的體質會那麼強。

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“風兒,能不能再休息一會?”範同皺着苦瓜臉提議道。

慕容風冷冷的掃向他,冷酷的拒絕,“不行,現在跟着我走。”

在她的帶領下,大家來到一座瀑布邊,這個地方也是昨晚看地圖找出來的。

“小風風,你不會是讓我們下去洗澡吧?”沈胖看着清涼的水喜滋滋的說,剛剛跑步出了很多汗,這會兒正好下去洗個澡,那樣肯定很舒服噠。

慕容風勾脣邪氣一笑,瞄一眼瀑布說道,“的確是要你們下水,不過嘛!不是洗澡!”

“那要做什麼?”範同瞪大眼睛道,心裡已經有了不好的預感。

“你們全部去爆佈下面蹲馬步,讓那些急流的水沖刷着自己,三個時辰後才能上岸。”慕容風眸裡閃着璀璨的光,前世她也接受過這樣的訓練。

“什麼!”驚訝聲再次響起,瀑布的水流那麼快,他們站在下面真的好麼。

“囉嗦什麼,趕緊下去。”慕容風雷厲風行的說,語氣裡充滿了強勢和命令,現在所做的一切都是爲自身打底子,要是這些就接受不了,以後還談什麼變強。

幾人吞了吞口水,見慕容風已經很沉穩的在水流下蹲好馬步後,大家你看我,我看你,最後還是膽顫心驚的走了過去。

砰——

沈胖還沒有站穩,便被水流衝的直接撲倒在水裡,那模樣要多滑稽就有多滑稽。

“哈哈哈——”範同控制不住大笑起來。

慕容風睜開眼睛瞪一眼範同,範同立刻乖乖噤聲。

“蹲馬步後,閉目凝氣,利用體內的力量去穩住自己的身體。”慕容風閉着眼睛道,急速的水流衝擊他們的身體,這也是一種鍛鍊,增強體魄。

砰砰砰的聲音接二連三的響起,葉希瞳幾人還沒站穩便被水流衝倒在水池裡。

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