體態塑形粉李世信抽到很久了。
但是他始終覺得這個東西對於自己來說，沒什麼卵用！
剛過來那會兒身體機能爛的一塌糊塗，一直以來李世信都在嚴格的控制着自己的健康狀態。
除去瘋狂賺取喝彩值減齡提升身體素質，對於日常的作息飲食都有着近乎變態的剋制。
一個人如果連自己的肉體都無法掌控，怎麼能稱得上真正的自由？
李世信自認爲自己是比安小小高一個層次的生物。
對於體態，此前其實他也曾經輕微的控制過。
比如演《只要愛》的時候，就通過提升進食量將體重提升了七八斤左右，讓自己看起來更加癡肥一些。而到了《流浪地球》演老喬這個角色的時候，又通過適當簡餐和每天斷食十二個小時只是大量喝水，讓體重降到了一百三十斤以下，看起來乾瘦更加符合農民工的形象。
對於一個演員來說，控制自己的體態以適應不同角色形象是最基本的功底。
所以當初在抽到這個藥物的時候，李世信壓根就每當回事。
對於一個靈魂可以完全掌控肉體的人來說，想胖還是想瘦還不是一念之間？
外力輔助什麼的，太低級了。
豈不是把老頭拉到了和安小小一樣的層次！
但是現在時間緊任務重，爲了減重目標適當放下自己的驕傲，也不是不可以的。
畢竟......咱老李的目標是支棱嘛！
驕傲誠可貴，尊嚴價更高。若爲支棱故，什麼都可拋！
想着，李世信將那一千克量的塑形粉收好，拿出了牀頭書桌中的筆記本。
減肥，最重要的是什麼？
當然是計劃啊！
對這事兒，李世信有相當的經驗。
網上那些個什麼三十天暴瘦，什麼兩個月減重二十斤，大多都是無良作者的營銷軟文。
說白了，所有號稱減肥秘訣的東西，都跟“三句話讓男人爲她花十八萬”是一個德行——聽個樂就得了，千萬別當真。
這種營銷號所謂的招數，只有在配花生米喝三斤白酒之後才能實現。
喝的腦袋大脖子粗，別說三句話讓男人花十八萬，讓祝融號在火星上鑽個宅基地還不是一句話的事兒？
真正能讓體重減下來的定式，就只有消耗熱量，並且抑制熱量攝入，讓身體長期處於熱量赤字狀態。
在筆記本上做了一份詳盡的減重計劃，將那一頁撕下來貼到了自己的牀頭後，李世信鑽進了自被窩。
......
次日一大早。
“鹽水雞胸肉......蛋清青椒絲......水煮西蘭花......老師，這都是什麼黑暗料理！”
捧着今日份的食譜，安小小整個娃都不好了。
撈汁明明是奔着糖醋排骨，紅燒鯉魚，西冷牛排和小孩胳膊那麼長的龍蝦纔來的哇！
這些兔子才吃的鬼東西......休想，讓我，安小小，吃，哪怕一口！！！
“你的話，可以配一點老乾媽。”
ヾ(ﾟ∀ﾟゞ)“謝謝老師關照！”
聽着李世信的特地關照，安小小瞬間就覺得兔子餐也不是那麼難以接受了。
“我說世信啊，咱們這個減肥不能光靠吃啊！我昨天晚上和孫子查了一下，咱得練啊！你看看我這老根八尺的，胖了瘦了都一身褶子，一併都遭罪了，我尋思高低得整點塊頭出來啊！”
就在安小小爲了自己能夠享受老乾媽而滿足之際，坐在沙發上的劉峰老爺子放下了手中的平板電腦，提出了自認爲非常有建設性的想法。
只是這種想法，馬上就遭到了其他人的嘲諷。
“你可打住。自己多大歲數不知道嗎，身上但凡能硬的起來的地方全都萎縮了，到健身房你能搬動哪個器械？再把腰閃了，犯不上！”
面對張衛雨的吐槽，劉峰老爺子不樂意了；
“嘿你這話說的，我怎麼就不服氣呢？什麼叫但凡能硬的起來的地方全都萎縮了？我這指甲蓋長的不挺好？”
“就是的！怎麼總唱反調呢你？怎麼着，就興年輕人鍛鍊，上了歲數就得去跳廣場舞了？我還真就不信這個邪！峰哥，這事兒我支持你！社區外面就有一老大的健身房，我天天遛彎的時候都能看到裡面一大堆肌肉猛男，回頭我辦卡，咱們也找個屁股臉盆那麼大的私人教練。那史泰龍和施瓦辛格也六七十了，不也照樣一身塊頭？也沒見他們萎縮到哪兒去。他們能挺起來，咱差啥不能支棱支棱？”
張耀中“嘡”一聲拍了桌子，直接把矛頭對準了張衛雨。
看着老粉們興致這麼高，李世信拍了拍張耀中的肩膀，樂道：“老張說的對頭，老這個東西，它就不能服。咱倒不是非得說鍛鍊成施瓦辛格和史泰龍那個程度。但是在身體能夠吃得消的範圍內，活動活動倒是有好處。”
說着，他看向了現在粉絲團裡唯一一個還坐在輪椅上的張衛雨。
“拉不動史密斯機，咱們跟健身房裡的姑娘一起做做健美操，練練瑜伽也是好的嘛！”
見李世信都發了話，情知這事兒肯定挽回不了，張衛雨冷哼了一聲。
拍了拍這老先生搭在輪椅上的腿，李世信站起了身來。
“走！去超市買菜，順便置辦一套行頭！”
......
帶着一羣老粉在社區附近的超市裡掃了一圈的菜，又去超市內的迪卡儂給老粉們各自置辦了套鍛鍊穿的行頭，李世信便帶着衆人來到了張耀中說的那家健身中心。
好萊塢這邊演員多，很多演員爲了保持體型，都有常年健身的習慣。更何況李世信所在的這一片臨近洛杉磯，很多類似體育運動員之類的有錢人都在這邊居住。所以健身中心看起來生意不錯，至少當李世信等人停車的時候，車位上都停滿了豪車。
星期六的上午十點半，正是健身中心裡繁忙的時候。
健身大廳之內，身材健美的男女正使用着各類機械揮灑汗水。
空氣之中，都瀰漫着濃濃的多巴胺味道。
一片跑步機和健身機械發出的零碎響動聲，以及肌肉猛男們吭哧吭哧的發力聲中，一陣沉重的腳步聲，從走廊裡傳了出來。
聽到那頗具氣勢的腳步聲，距離走廊最近的幾個猛男停下了手中的動作。
下一刻，他們瞪大了眼睛。
只見......一行身材臃腫，皮膚鬆弛，穿着花裡胡哨健身服的老人，雄赳赳氣昂昂的走了進來！
噹啷......
看到這個陣勢，一位黑人猛男，掉落了他手中握着的啞鈴。
聽到沉默中的這聲巨響，老人組中一個坐在輪椅上的，對他輕輕的招了招手，指了指那砸在黑人腳背上的啞鈴。
“嗷！”
健身區內，一聲淒厲的尖叫炸響。