俱樂部需要紀律，就需要賞罰分明。
作爲目前球隊中最重要的一名球員，亨利的地位自然無需多說。
而如果是在他犯了錯的情況下，也能夠老老實實的按照隊規接受處罰，對於新人們來說，肯定是一個觸動。
讓他們更加理解，俱樂部的規定紀律，到時候，不用邵博明說，他們也會老老實實的記住俱樂部的那些規定，免得出現其他問題。
這種事情，對於幾個在俱樂部多年的老球員來說，都不是秘密。
上個賽季，飾演這個角『色』的，是博格坎普而不是亨利。
不過這個賽季的博格坎普因傷沒來，當然只能讓亨利頂上來了。
這算是阿森納更衣室近幾年才形成的一個傳統，外人還不太瞭解，而內部的球員，就算是已經知道了這個秘密，也不會大嘴巴將這個說出去的。
哪一個俱樂部，沒有多多少少的秘密？
不過對於新人來說，這種做法還是非常有用的。
他們一看亨利也老老實實的都在這裡跑圈受罰，對於更衣室牆上貼着的那張隊規也更加的敬畏了幾分。
新加入球隊的幾個人，或許還得回家，將當時俱樂部送來的那一疊文件好好看看，別再有什麼缺漏。
這不是說跑幾圈或者是罰款幾千英鎊對他們會有多大的影響。
重點在於是否在意規矩。
懲罰從來都不是目的，僅僅只是手段。
亨利跑完了圈，對於小球員來說，圍繞在他身上的那種威權和神秘感也會減弱很多。
亨利也會犯錯？
他也會受懲罰？
這肯定是那些年輕球員心中涌現出來的想法。
到時候，至少球員們不會因爲亨利他們這些老將過去的成績也有那種誠惶誠恐的感覺。
總體上對於球隊來說，更爲有利。
亨利歸隊，這下球員們就都全了。
按照計劃，除了兩個談判正處在尾聲的球員還沒能在這個時候來到北倫敦之外，這就是新賽季阿森納的全部陣容了。
博格坎普的傷勢暫時只能先等等了，邵博也不知道他什麼時候能好。
還好這兩年博格坎普的重要『性』也沒有過去那麼明顯，克洛澤如今已經能夠代替他的位置了。
全員基本都在這裡，在新的賽季，自然要有一個正式的介紹。
從隊長亨利開始，每個人站出來面對全體球員，進行一下自我介紹。
就算是老球員，也不會例外。
更衣室裡面他們或許有些認識，但這種正式介紹是非常必要的。
雖說有些新入學的學生，可能在剛剛入學的時候，和同學都還不熟悉，可能一個月都沒認全全部同學。
但是球隊可不一樣，他們需要進行默契的配合。
如果連隊友都不熟悉，還怎麼進行配合？
這也是老球員不能隨便清理的一個重要原因——磨合期間，可能球隊的成績就會受到嚴重的影響。
如果不是新老交替是沒有辦法的事情，邵博也不會輕易改變隊伍的構成。
在進行球員們相互介紹的時候，邵博站在一旁，和助教帕特·萊斯靜靜看着球員們。
賽前集訓，有兩個方面。
第一個是恢復狀態和對足球的球感，這是屬於球員們自身的修煉。
第二個就是和新隊友進行磨合，適應主教練提出來的新的戰術和打法，這是屬於俱樂部球隊整體上的凝聚和昇華，缺一不可。
阿森納如今在球員的選擇上有着邵博把關，絕對不會有任何的問題，唯一欠缺的，也不過就是磨合而已。
大家如今在正式介紹的時候，雖然只是有一個基礎『性』的初步瞭解，不過邵博相信，用不了多久，球員們在一起訓練的時光中，就能夠慢慢的熟悉。
幾名老球員，帶着新球員，邵博希望這個熟悉的過程能夠儘量快一些。
在正式訓練的時候，所有球員都得進行跑圈。
跑步，是最爲基礎的一種鍛鍊方式。
即使阿森納如今在健身室中擁有多種高科技的鍛鍊器械，但是對無論對於誰，都必須進行跑步訓練。
就算是克洛澤他們這些對自我的約束比較嚴格的球員，在假期的時候還是免不了有所鬆懈。
肥肉多多少少都會生出，腰圍增大，奔跑的速度減慢，靈活『性』變差。
運動，減脂。
這是必須的手段。
不過每一個球員所需要的運動量都不太一樣，因此在進行基礎『性』的幾個訓練活動之後，便由各自的助理教練分組進行更加細緻的練習了。
球員們在正式開始訓練之前，都帶上了帶有高科技的小背心、小腰帶，一條纏繞在手臂和一條纏繞在大腿上的小儀器。
心律監控、訊息傳送、步幅傳感……。
通過這一套設備，就在不遠處的阿森納訓練數據分析中心可以實時得到球員們的身體數據，並記錄在案。
不單單是如此，運動員們所穿的鞋子裡，也安裝了高科技芯片。
這極大的方便教練們進行指導。
也避免球員們因爲他們的身體和訓練方法不適應而受傷——就算有些人身體非常棒，想要加練，只要數據上沒有問題，那麼就不必拘泥於過去的古老傳統觀念了。
阿森納如今獲得的獎金可不少，雖說有一部分用於還債，但是更多的，還是用來投入在各種高科技設備上了。
而且，有很多東西都不是邵博能夠花錢買到的。
比如說他們即將在這個新賽季使用到的訓練系統，都是花了好幾年的時間，和其他的運動公司進行合作研發出來的。
有些東西，是隨着科技的整體發展而出現，就算阿森納不用的話，其他俱樂部早晚也會將這些系統研發出來。
邵博爭取的，就是這個在如今大部分俱樂部都還沒有想到，甚至是就算想到，也沒有實力做出來的這個時間差。
將阿森納確立成爲歐洲最前沿的一個俱樂部，超越米蘭實驗室，超越皇家馬德里的訓練基地。
邵博在今年夏天，購買拉莫斯、波多爾斯基、埃布埃他們花的錢，大概還沒有用來投入在高科技設備上的錢多。
俱樂部的高水平天才球員已經足夠，邵博如今只需要讓眼前的這些球員能夠將自身的實力全部都發揮出來。
這也就足夠了。
畢竟絕大多數球隊，雖然球員實力強勁，但是因爲傷病或者訓練方法不當等原因，十成實力，恐怕都也就發揮到七八成而已。
如今阿森納的教練組，也有着關於球員身體方面的訓練型助教，和戰術分析演練方面的參謀型助教。
邵博倒是能夠覺得，也許將來他退休之後，都不用找誰替補了。
有專業科學的，帶有醫師執照的助教負責球員身體健康和保證狀態，有多名具有多年經驗的高水平戰術分析人員——是不是主教練什麼事兒都沒有，換個電腦都能當了？
搖搖頭，邵博還是將這個荒唐的想法驅逐出了大腦。
他不過還是捨不得阿森納主教練的這個位置罷了，畢竟比賽開始之前的人員選擇、比賽進行中的細微調整，甚至是更加玄妙的士氣鼓舞——這些電腦都無法做到。
不然，玩足球遊戲的時候，邵博也沒辦法狠狠虐電腦了。
球員們分散訓練了一段時間，就要休息吃午飯了。
勞逸結合，也到了該補充營養的時候了。
上午是球員們在球場上進行訓練，而等到了下午的時候，根據今天的日程表，將會進行室內訓練——每天球隊訓練的日程安排，都有着電腦進行排列。
數據考慮的很多，甚至就連天氣情況也都包含在內。
今天下午氣溫會有所升高，所以進行室內訓練更加適合。
而且這是俱樂部集訓的第一天，訓練量也不大，基本上就是讓球員們熟悉球隊的訓練方式——就算是老隊員也是一樣。
歐冠衛冕之後，邵博可沒打算就躺在功勞簿上吃老本。
那些高科技設備就是證明。
繼續大筆的投入，只代表着邵博還渴望着更多的榮譽。
本賽季開始，球員們的訓練方式又將有一個變革。
這還只是上午，老球員們還沒有多大感覺，但邵博相信，他們很快就會發現“驚喜”。
中午的時候，球員們在食堂吃着健康營養餐。
在這方面，邵博就沒有多大的創新了。
食品，是多少年的積累，就算想要創新，一般也多是在菜式花樣、味道等方面進行——但是球員們所食用的，必須要健康科學。
這就導致想要創新，也受到了很大的限制，還費力不討好。
關鍵就是營養和熱量上去，其他也就是細枝末節了。
不過阿森納的午餐還是讓這幾名剛剛來到阿森納的球員感到驚訝。
雖然上個賽季沒有正式進入一線隊，但是裡貝里平日在預備隊的時候，也是吃這些東西，只不過和一線隊不是一個食堂罷了。
裡貝里等一批老球員對這些並不驚訝，但波多爾斯基和埃布埃等人，還是有些感嘆。
只不過他們初來乍到，也不敢多說話。
阿森納的午餐不是不好，讓他們感到落差太大！
阿森納在飲食方面，因爲邵博向來注重這一塊，再加上和香港“食神”有所合作，所以不單單營養健康，就連味道上也絲毫不差。
大部分俱樂部都做不到這一點。
能夠保證營養和充足的熱量這個基礎，就足夠了。
尤其是當波多爾斯基他們，在這些天吃到的那些英國食品對比……。
仰望星空（鱸魚版、鮭魚版、三文魚版、武昌魚版……）、巧克力澆汁蒸茄子、土豆炸魚、炸魚土豆……。
和那些讓人一看就對這個世界產生絕望的英國飲食相比，阿森納的食堂簡直就是一塊聖地！
畢竟，就算邵博過去不是飲食專家，來到倫敦之後，也得爲了自己的舌頭和胃，好好調理一下這裡的飲食習慣。
倒不是都要求別人學者用筷子，而是總不能『逼』着邵博，每天上班，還得自己帶午餐吧？
自己做太麻煩，三明治也會很快吃膩。
仔細想想，阿森納的飲食改革也都有至少五六年以上的時間了。
老球員們看着波多爾斯基他們想要驚歎卻憋着不說的表情，心中暗笑，又起身給自己加點飯。
碳酸飲料，法式海鮮在這裡絕對不會出現，但是每一樣都會在營養美味上做足，讓人忍不住想要再多要點。
這食堂做出來的味道，已經不比外面中檔餐廳的差了。
吃完飯，所有的球員都會休息，邵博再喪心病狂，也不會讓肚子撐得漲漲的球員去運動。
而球員們午後的休息也不簡單。
十一點多球員們吃完了午餐，在進行一段時間的間隔期之後，就會小睡一個午覺。
充足的睡眠，是最好的解乏方法。
訓練基地在前些年擴張的時候，還特意將一塊訓練草皮挪走，建立起來了一系列的新建築。
其中，就有一個就是專供運動員休息的休息室。
也許，這會讓他們想起來，在幼兒園時代，孩子們一起睡覺的日子。
這雖然是源自美國nba的訓練康復方法，但邵博毫不介意拿過來把這個用在阿森納的球員身上。
有用，就行，管他是哪個運動項目的？
畢竟有關數據分析方面的理論，最早也是從棒球運動發展出來的。
而如今，足球已經離不開各種數據分析了。
足球運動發展的百餘年曆史，一直在害怕變革和接受變革中進行。
無論是當年查普曼教練的陣型改革，還是八十年代球衣廣告，球員們酗酒賭博還自己洗球衣刷球鞋到保持健康生活狀態其餘交給專人打理，亦或是數據分析等高科技產品對俱樂部的種種幫助……。
足球這項運動就像足球本身一樣，在不停的運動，不停的向前。
每年，都會有因爲主裁判沒注意導致的誤判，甚至是皮球真的打進了，卻還沒有得到承認。
這樣容易引起爭論的判罰有很多，但是歐足聯一直拒絕像籃球一樣，藉助錄像回放技術幫助裁判裁定疑難判罰。
他們更願意再增添一個助理裁判。
不過也許多年之後，這種想法就會改變。
……
剛吃飽了的邵博這時候端着杯鮮榨果汁在辦公室中看着文件。
還是俱樂部轉會的一些問題。
阿森納的手夠快，大部分工作都已經結束，但仍舊有些細緻問題需要邵博去解決。
不過如今，邵博也只是瀏覽下文件，看看事情處理的過程沒什麼問題，結果很好就簽字放一邊了。
下午的時候，幾名新加入阿森納的球員還會出席媒體見面會，而其他的球員則準備室內訓練。
有些這個賽季阿森納才準備好的器材，是隻能一個人使用的。
設備太昂貴，就連阿森納也撐不起一口氣買十一個讓所有的人都用上，只能讓一個球員每人使用一段時間，輪流使用。
不過今天，邵博估計球員們更多的是會感到新鮮——對於這個賽季的第一天訓練結果，邵博也並不太在意。
熟悉熟悉那些新設備，明天養精蓄銳就要開始艱苦的訓練了。
而沒過兩天，新鮮感過去之後，邵博相信，在艱苦之外，也許還會再加上一個“枯燥”的詞彙。
下午一點半，午睡也都該結束，球員們醒了過來。
老球員們被助理教練領着去“參觀”阿森納的最新高科技設備，而幾名新球員，則是換上衣服，跟着邵博去參加新聞發佈會。
波多爾斯基幾人在新聞發佈會上正式亮相。
這些其實都不過只是一個儀式，那些交接工作早就做完了。
這種儀式，只是代表着阿森納對於這些人的重視，讓球員們心中高興高興罷了。
媒體們對此也沒有多少期待，反正他們之前就知道阿森納得到這幾名球員了。
大家頂多對當時擾『亂』了整個西班牙國內足壇風雲，引動邵博、弗洛倫蒂諾等多名足壇大佬的拉莫斯有些興趣。
但是前些天，拉莫斯也接受過幾次採訪，最佳時期都已經過去了。
人們如今的興趣早就不在拉莫斯的身上了。
他雖然是阿森納破紀錄買下的球員，但是那也只是“49小時之內拉莫斯即將來到北倫敦”這種懸而未定的時候才最吸引人們的眼球。
之後，除了阿森納抱有期待和塞維利亞懷舊的球『迷』，誰還在乎拉莫斯？
甚至還有很多阿森納的球『迷』，覺得邵博花費兩千多萬歐元買下拉莫斯，是一個意氣之爭，只不過是因爲他們剛剛衛冕歐冠，不想在這方面輸給皇家馬德里而已。
對於來自西班牙，給英格蘭球『迷』印象都是身材瘦弱，一推就倒的類型的拉莫斯，並沒有太好的印象。
如果不是因爲邵博這些年帶領球隊威信特別高的話，搞不好有些保守的球『迷』就會因此公開指責邵博了。
畢竟，並不是所有的球『迷』，都希望俱樂部能夠像切爾西、皇家馬德里一樣大手大腳花錢的。
球『迷』想法各有不同，不能單憑這個就指責誰。
邵博並不知道球『迷』們的想法，但他也相信，拉莫斯肯定能夠像當年的科洛·圖雷一樣，迅速適應阿森納，在這裡發出更加耀眼的光輝！
那些並沒有參加新聞發佈會，而是跟着助理教練接觸阿森納最新引進的幾套高科技設備的球員，在邵博正在媒體中心發表講話的同時，不禁發出了幾聲讚歎。