赤翔乾脆在岸邊盤腿而坐，緩緩地閉上眼睛，精神力也逐漸覆蓋延伸。之前與桑崴交流過關於精神力的使用效果，所以赤翔明白自己的不足之處，因爲他釋放出來的精神力還是呈片面狀的延伸，而不是呈直線型的延伸。
不要小看精神力的延伸方式，只要把釋放延伸的方式練好，那就可以剩下不少的力氣。因爲直線型的延伸力量更爲集中，而且不容易被人發覺，當然，產生的精神衝擊也就會越強。
赤翔明白日子很有很長的一段路要走，所以也沒想這麼多，因爲對於精神修煉來說，現在暫時還只能依靠卑爾沙斯傳授的畫面，因爲這樣的修煉與靈力不同，別人是很難傳授的。
慢慢的，赤翔的腦海中出現了湖面的景象，朦朧的景象隨着時間的推移也開始清晰起來，他看到湖面下方的景色，雖然深度只有是三米，但原來這裡有非常多的水下生物以及植物，湖底極爲光滑，被月光一照，整個湖中都是波光粼粼的。
赤翔很想再繼續欣賞下去，但時間是不許自己這麼做的，畢竟自己的能力還是極爲有限的，絕對不要浪費不必要的時間。
終於，整個湖底的情況都映入了自己的腦海之中，而那股莫名的波動與赤翔猜測的正是一模一樣，確實是從那條不起眼的裂縫中傳出來的。
極爲細心地透過過裂縫，赤翔覺得腦海一震，整個空間豁然開朗。
“呵呵，看來你真的確定了我的存在，我們又見面了。”
赤翔還沒有回過神來，就聽到卑爾沙斯的聲音，頓時大吃一驚：“原來你真的在這裡，爲什麼你的存在沒有被別人發現阿？”
卑爾沙斯不屑道：“想要知道我的存在，那也起碼是我看上的人，不然他們找我一輩子都不可能找到。你感受到我的存在，是因爲第一次與我溝通的時候，我在你的精神力裡面留下了某些意識，而這一絲的意識就會感應到我的所在，這麼解釋你明白了嗎。”
赤翔點了點頭，突然眼前一片光明，赤翔低頭一看，竟然發現能夠看到自己的身體，而周圍則是一片淡藍之色，彷彿無窮無盡一般。突然，前方不遠處出現了一個虛影，漸漸地形成人型，不過依然看不清五官。
“前輩？”赤翔還不清楚發生什麼事情，打探性地問道。
卑爾沙斯道：“是我。你真的太讓我驚訝了，我會兌現給你的諾言，你只要把我找出來，靈輪修補這件事情我一定會幫你的。”
赤翔雙手一拱道：“我會的，但此時我想還不是時候，現在我與夥伴們在一起，貿然找你的話會引起很大的動作，所以我可能會在明天傍晚的時候把你救出來的。”
卑爾沙斯點了點頭：“這個你安排就好，我都已經等了這麼多年了，難道還差這麼一點時間麼。”
赤翔微笑地點了點頭，不過隨後又問道：“對了前輩，如果我把你救出來，那被別人看到怎麼辦，我現在的老師實力很高。”
卑爾沙斯搖了搖頭，回答道：“你知道找到我，你就會明白的，好了，你的那個老師好像回來了，你也回去吧。不過……我想說的是，你老師他那種級別的人，我還不放在眼裡。”
赤翔愣了一下，不過下一個瞬間，他就發現精神力已經全部收回來了，自己看着前方的湖水，無奈地笑了一下。卑爾沙斯說的最後一句，還是比較震撼的，不過事實是怎麼樣，還是要把他救出來才知道。
桑崴此時真的走了回來，見到赤翔坐在岸邊，就問道：“怎麼了，坐在這裡幹什麼？”
赤翔站起身子，拍了拍身上的泥土，回答到：“沒什麼，剛醒過來而已，對了，老師你剛纔去了哪裡，很少見你會離開我們的。”
桑崴摸了摸下巴的鬍渣，道：“沒什麼，不過剛纔有那麼一瞬間感覺到莫名的靈力波動，所以就去看了一下，不過可能我太敏感了，沒什麼事。”
赤翔點了點頭，在湖邊看着桑崴，赤翔第一次發現這個男人真的很特別，年紀不算大，但就是有一種極爲滄桑的感覺，平時看上去就想普通人一個，但是一發飆，彷彿連空氣中都會充斥着一股血腥殺氣，那根本不是普通人能夠發出來的。
桑崴看了一眼赤翔，道：“小子，看什麼，我臉上有花？”
赤翔聳了聳肩膀，道：“我們的體力訓練是不是應該快訓練完了？”
桑崴點了點頭：“沒錯，還有兩天時間，十個時辰跑了八圈，我想你們已經差不多到達極限了，再這麼訓練下去也多大的作用，所以明天開始，訓練的內容會有所改變。我要給你們打造一副天然的盔甲。”
一夜無話，第二天一早，衆人被濃郁的烤肉味弄醒，如同餓狼一般紛紛尋找着香味的來源。說起來好笑，赤翔現在的角色好像變成了以前的莎莎，不過也沒有辦法，他是衆人中最早醒過來的，而且桑崴給大家休息的時間也不多，赤翔乾脆就自己動手了。
五天時間過去，赤翔看着狼吞虎嚥的夥伴們，都發現了他們都有所改變了，原本有些不健康的蒼白膚色，此時已經變成了小麥色，莎莎與滋蔓雖然也是黑的一點，但畢竟是女孩子，皮膚還是透着粉嫩，效果不是很明顯。
塔斯的性格好像漸漸開朗了起來，這幾天的話也多了，臉上的笑容也增加了不少，而一直陪伴在他身邊的滋蔓也完全沒有了公主的那種假性情與高傲，開始與大家玩樂起來。
這短短的五天，可以說讓大家改變得最厲害的不是體質，而是人的內心，是團隊的核心。
“好了，吃飽了就給我全部站起來，別老坐着。”桑崴此時緩緩走了過來，大夥如同看到魔神一般，全部都站了起來。
看了衆人一眼，桑崴眼中露出一絲滿意，繼續道：“這五天的訓練是爲了增強你們的體格，雖然運動量每天都是超出了你們的極限，但你們有沒有發現，第二天起來身體依然還什麼事情都沒有，要是其他人這麼訓練，第二天就斷氣了。”
弈玄點了點頭，道：“這個我們已經知道了，是因爲這個瀑布的關係，雖然連如樂都不知道這些冰水裡面含有什麼，但它的效果就是幫助我們恢復體力，而且還能鍛造身體。”
桑崴點了點頭：“沒錯，這裡修煉的效果比那個什麼靈力法陣好的多，也是青雲學院的重要保護地之一，所以靈獸是不會來這裡的。至於你們想知道爲什麼這瀑布會有這樣的效果，我是不會告訴你們的，有本事你們以後上去霄咎山脈看個究竟。”
大夥還以爲桑崴真的把瀑布的秘密說出來，弄得大家都十分興奮。
桑崴不理衆人，繼續道：“跑步的訓練今天就暫停了，今後兩天的時間裡，你們只需要在瀑布裡面堅持就可以了，你們可以一起下去，也可以獨自一個人下去，這瀑布對你們的效果是很好的，儘量堅持下來吧。”
如樂聽到這裡，臉都已經垮下來了，要知道，平時每天在這裡被瀑布衝擊的時間也絕對不會超過半個時辰，今天竟然要整天泡在那裡，那不是要命嗎。
赤翔拍了拍如樂的肩膀，道：“下去吧，吃得苦中苦方爲人上人。”
弈玄一拍胸口，大聲說道：“開始吧，男生絕對不能比女生早上來，給我堅持着，要是男生先上來了，那我就讓他變成女人好了。”
如樂聽到這裡，差點昏過去……