而4月10日客場挑戰中超強隊上海國際的足協盃比賽，就成爲了考驗上海東方隊真正實力的一塊試金石，由於是同城大戰，東方隊排出了自己的最強陣容，其中進攻線上的球員雖然普遍年輕，但在深知其實力的高軍看來，東方隊前場的人員配置其實十分強大，即使與中超球隊相比也毫不遜色......
東方隊的兩個邊前衛餘海與蒿駿敏如今都已經達到了國內一流的水準，他們與中超大牌球員相比，差的僅僅是名氣。兩人之中餘海更加全面，無論是進攻還是防守都很出色，而且力量身高速度體力俱佳，盤帶過人也很犀利，很符合現代足球對於邊前衛的要求；而蒿駿敏則是標準的邊鋒，他的防守能力很爛，但是突破過人卻比餘海更加令人驚豔，目前國內的球員當中能夠一對一將其防住的人寥寥無幾，而且傳球技術他也比餘海更好，同時還有一腳在國內稱得上出色的遠射和任意球功夫，這些都是餘海所不具備的。
隨着比賽經驗的積累和錯誤習慣的糾正，中鋒告林在訓練中的進步非常迅速，而現在已經年滿18週歲的他也是球隊前場球員當中唯一一個身體強壯到可以跟大部分中超球隊中後衛抗衡的，同時他的技術與速度也很出色，尤其是控球能力相當地強，而且告林的團隊配合能力也不差，只是經驗上還很欠缺，尤其是門前還需要更加冷靜......
當然，所有人都知道，躲在告林身後的影鋒高軍其實才是東方隊真正的進攻核心，由於他那匪夷所思的超強機會把握能力，隊友對他無比信任，只要有可能，都會盡量傳球給他來射門。同時，雖然高軍是影鋒而不是前腰，但他出色的一腳傳球功夫與吸引對方後衛防守後產生的大片空間還是讓他能夠在比賽中經常送出致命一傳。
光是這個四人組已經有能力威脅到所有中超球隊的後防線，而且東方隊的兩個邊後衛容昊與張程林也都有着很強的助攻能力。但是其他位置上，東方隊可就不是一般地薄弱了，由於沒錢引援，至關重要的兩個後腰位置只能依靠基地培養起來的年輕人擔綱，分別是在世少賽上立下過大功的小將張林鵬和當初高軍剛來基地時耍得團團轉的小胖子蔡惠康，只是他們縱然都有不小的潛力，僅有15歲的年紀卻實在太小，經驗上十分欠缺。雖然在同齡人當中，這兩個孩子的身體都算得上是非常強壯的，但是面對中超強隊的成年球員、特別是那些“黑又硬”的老外，他們應付起來還是非常地吃力。
比起後腰位置，兩個中後衛就更加令人擔心，年齡與兩個後腰差不多，但是無論是技術還是身體都比他們更差，怎麼看都是要被對方完爆的節奏。其實即使是歷史上，東方隊的中後衛也一直是個巨大的軟肋，他們長期使用雙中衛外援的配置，即使這兩個外援一直被球迷斥之爲水貨也依舊堅持，就足以說明這一點......
而守門員曾城雖然在芬蘭世少賽上收穫了自信而成長神速，但他畢竟才17歲，又不是布馮那種十年不遇的超級天才，經驗上的不足令他的發揮始終不夠穩定。再加上兩個邊後衛的積極前插固然增強了東方隊的攻擊力，但也讓球隊本就虛弱的防守更加形同虛設，這實在令人很不放心......
與淨是毛頭小子的上海東方隊相比，國際隊的陣容堪稱豪華，江津、申思、祁宏、吳承英都是國腳或者前國腳，而隊內的幾位年輕小將當中也不乏國內頂尖的高手，比如在上屆國青“拜金四少”風波中首當其衝的王雲，都是國內一流的好手。但國際隊的法國主教練勒魯瓦卻沒有想到，搶先發起進攻的卻是東方隊......
比賽開始後由東方隊先開球。令國際隊略感驚訝的是，開球的高軍直接一個大腳，猛地發力將皮球踢了出去，心領神會的餘海以風馳電掣般的速度突然前插，伸腳碰到皮球后將球往前一送，然後加速追球，短短兩三秒後，國際隊除了守門員之外的球員已經全部被他甩到了身後，此時他無論怎麼傳球，都不用擔心越位了，這也正是下底傳中遠比45゜傳中更有威脅的關鍵所在。
由於對方的邊後衛被甩在身後，餘海在傳中前甚至還有時間進行充分的調整，因而這記傳中球的質量相當地高，身高接近2米的前國門江津棄門出擊卻撲了個空沒有拿下皮球，反被快速跟進的蒿駿敏在遠端的小禁區角處將球掃射進網，東方隊在比賽開始僅僅22秒的時候就率先取得了領先，1：0！
這次突襲是比賽前大家商量好的，高軍估計對方身爲主隊，猜邊獲勝的概率肯定很大，而他們的右後衛速度一般，正好利用餘海的速度打這一邊，之所以自己開球，一是因爲高軍的傳球腳法比其他人更出色，二是爲了迷惑對方，因爲對方肯定將高軍視爲東方隊的頭號威脅而重點盯防，這樣一來其他隊友的得分機會就大大增加了......
比分落後的國際隊立即加強了進攻，並於上半場的第27分鐘利用東方隊後衛的一次失誤扳平了比分，但僅僅5分鐘後，高軍就利用一次教科書式的反越位輕鬆打進一球，東方隊再次取得領先。而到了上半場的補時階段，東方隊獲得了一次角球機會，張林鵬在禁區外迎球怒射，國際隊門將奮力將球撲出，但高軍卻及時出現將比分擴大爲3：1！
下半場國際隊的攻勢更猛，先後利用一次頭球和一次直接任意球的機會攻入兩球，但是東方隊卻抓住了有限的快速反擊和定位球機會，由余海、高軍、蒿駿敏各入一球，將場上比分變爲了6：3，喪失了鬥志的國際隊無心戀戰，而東方隊也不想把對方逼急了進行報復性犯規，因此最終比分就定格在了這個數字上。