雖然小鳳的笑話調節了氣氛但是沒過多久就被3個老年人破壞的一乾二淨，玩了這久麼久綜藝如果不知道如何做效果那三個高齡mc就白混了，三個人先是懷舊了下說了一下想當年，然後又統一口徑說高齡者當中最弱的就是池石鎮，最過分的就是三個人開始比拼老梗讓車內的氣氛帶上了一層暮色。∏∈頂∏∈點∏∈小∏∈說，
李光珠和宋仲基還保持着兩看相厭的狀態，而小鳳着是全身心對付不斷施展降龍十八掐的鄭秀妍。
10分鐘後炎熱的天氣讓體弱者顯出了原型，樸老爹坐在副駕駛上打起了呼嚕，尹鍾信也不住的點頭向開車的劉在石表示敬意，哈哈也進入了閉目養神的狀態，宋仲基和李光珠靠在一起睡的很香，效果做完了就該秀下基情無限了。
“你不睡會嗎？”小鳳的頭上也出現了不少汗水，一方面是因爲天氣的原因更主要的是忙於應付鄭秀妍的各種騷擾。
“這麼熱我睡不着，你是不是總在背後編排我啊。”看到小鳳抓狂的樣子鄭秀妍滿意的收回了手，掐小鳳的手感很不錯，鄭秀妍很滿意。
“那是爲了做效果，我不幫你弄點放鬆量估計你這趟rm就白來了。”小鳳堅決不能承認自己是打擊報復，他可不是那種小氣的男人。
“那我是不是因該感謝你啊。”鄭秀妍的臉上露出了笑容，伸出舌頭舔了舔嘴脣。
小鳳覺得嗓子眼有點幹了，看鄭秀妍的樣子貌似他提出點過分的要求鄭秀妍都能滿足他，小鳳嚥了口吐沫把自己這樣想的原因歸結到天氣太熱了。
“我是你姐夫，幫你是應該的。”小鳳糾結了下後還是放棄了謀福利的想法。
“你不用總提醒我我們之間的關係，我不在乎，沒膽的男人，敢想不敢做。”鄭秀妍遞給小鳳一個滿懷鄙視的眼神後就不說話了。
尼妹的，身爲一個男人小鳳表示不能忍。但是看到前面專心看車的劉在石小鳳覺得自己也許還算是個男孩。
相比於非空調組的沉悶空調組的氣氛就要好上許多，負責開車的是金鐘國，副駕駛的位置上是老大哥池石鎮，有了車僖嬪的存在永遠不會少了笑聲，當然身爲他的吐槽對象的金鐘國就比較悲劇了，要是手中握着方向盤估計車太賢也不敢這麼囂張，而車太賢口中的另外一個主人公張赫估計等看過這期rm後一定會教車僖嬪做人，至於張赫會不會看完全不用考慮，金鐘國纔不會忘記通知張赫。
對於rm選擇的拍攝地小鳳已經懶得吐槽了，這次第一個任務地點是一個首爾郊區樓盤的室外運動場。鳥無人煙的環境讓小鳳確定sbs沒少收廣告費。
空調組一身清爽的站到了樹蔭下，非空調組的狀態用一個成語來形容就是丟盔卸甲，樸老爹貌似睡的挺香，胸前溼了一大塊樸明秀堅決否認那是口水，尹鍾信下車後喝了口冰水讓後就聲稱自己嘴和不上了要去醫院。
睡夢中相親相愛的李光珠和宋仲基又恢復了我懶得和你說話，哈哈的腦門紅了一塊據說是一不小心撞到車門了，小鳳則是一臉苦色的揉了揉肩膀，小鳳這才發現自己的t恤從肩膀開始溼了一塊，小鳳鬱悶的看了看沒事人一樣的鄭秀妍。裝什麼裝啊，你臉上的印子已經出賣你，不是說睡不着嗎？睡着就算了，那我肩膀當枕頭也行。你好的不學你學惡魔哥流口水。
其實小鳳看到拍攝場地後也有點不想拍的感覺了，夏天在室外拍攝本來就夠悽慘的了，你現在居然還玩這麼大，小鳳真希望幾個高齡者裝個病看看趙孝鎮的反應。
“今天是劣質體力親故特輯。我們爲你們準備了四輪比賽，每輪比賽第一名可以獲得7分，第二名5分。第三名3分，其他完成任務的人得1分，沒完成任務的負一分，四輪遊戲結束後成績最低的三隊將會得到rm歷史上最嚴厲的懲罰，希望你們賽出風格賽出特色，每輪遊戲我們都將會設立一個最佳搞笑鏡頭將，得獎者可以獲得3分的獎勵，每輪比賽結束後前三名乘坐空調車，後四名乘坐沒有空調的車，看過坐沒有空調車的下場估計你們也應該知道該怎麼做了。”一上來趙孝鎮就開始介紹這期拍攝的內容了，一聽到rm史上最嚴厲的懲罰連小鳳都有點怕怕的感覺了。
隸屬rm的歷史，節目初期runningball時代懲罰包括了當清潔工，當服務員，最讓小鳳不能接受的就是**外穿裝超人的懲罰，調整後懲罰少了起來，基本上就是夏冬用水，春秋用麪粉，狠點的就是玩把極限運動，現在突然說最嚴厲小鳳心裡也有點沒底。
“現在將要進行的是第一輪比賽，面前就是比賽的場地，第一階段每組嘉賓都要兩人三足跑60米，第二階段每組的體弱者在墊子上女的做仰臥起坐20個，男的做俯臥撐15個，第三階段是人形推車遊戲，誰當車每組人自己決定，第四階段是爬網，最後戴着尖帽頂破氣球比賽完成。”趙孝鎮開始介紹比賽內柔了，如果僅僅是介紹的這樣小鳳保證能輕鬆愉快的完成，但是現實的場地讓小鳳打了個哆嗦。
第一個項目是兩人三足沒錯，但是60米的跑道全是指壓板構成的，最讓小鳳覺得蛋疼的是指壓板的顏色還是充滿的惡意的純黑色，往上面攤個雞蛋想熟有點難，但是小鳳保證光着腳站在上面的感覺一定不好受。
第二個項目給準備了墊子沒錯，對於墊子是黑色有了第一關的襯托小鳳覺得也沒什麼了，但是你爲啥就給那麼小一個墊子，而且墊子還是墊在指壓板上，尼妹的指壓板最近是不是大降價不要錢啊，唯一欣慰的這次指壓板總算不是黑色的了，雖然紅色不見得好多少最起碼也比純黑強。
第三個項目是人形推車，跑道是由充氣泳池構成的，除了不好受力真的沒什麼。但是他喵的爲什麼裡面有水，看到時不時出現的泡泡小鳳就確定那是肥皂水，要不要玩的這麼大啊。
第四個項目爬網和第五個項目頂氣球，現在看來沒什麼難度，但是小鳳相信絕不會那麼簡單。
“由於場地有限，你們只能分成兩組對決，現在請你們自己確定分組。”對於不能同時看到7組人同時比賽相愛相殺趙孝鎮表示很遺憾。
“要不就按空調車和非空調車分組吧。”車太賢眼珠轉了轉提議道，一看非空調組的狀態車太賢就知道這種天氣下坐沒有空調的車是多麼悲慘的一件事，雖然他堅信沒人是他和金鐘國的對手但是如果碰上被仇恨矇蔽雙眼的非空調組搞破壞就太鬱悶了，沒少關注rm的車太賢可是知道金鐘國拉仇恨的能力。
車太賢的提議當然得到了空調組的全票同意。非空調組則是全票反對，不說誰先誰後的問題，就是同仇敵愾或者同命相憐這四個字就讓非空調組團結到了一起，用哈哈的話來說就是有仇有怨找空調組的報，一個比賽分組已經上升到階級鬥爭的層次了。
最後還是趙孝鎮拍板決定用抽籤決定分組，三組隊先出發四組隊後出發，相比於可以看別人完成情況決定是否可以偷懶的四組隊，小鳳更傾向少一組人的三組隊，在rm中你永遠不知道下一秒會發生什麼。人少點預示着變數少了不少，但是負責抽籤的鄭秀妍抽到的就是小鳳不希望看到的四組隊，一半還多的機率能抽到四人隊小鳳沒什麼好埋怨的，但是鄭秀妍你一臉驕傲等表揚的樣子是什麼意思啊。
三組隊的成員有金鐘國車太賢組、gary鄭仁組、劉在石尹鍾信組。小鳳敢保證前兩組的成績一定會很不錯。
“啊，燙死我了，這是什麼啊。”按照指示脫掉襪子站到指壓板上的車太賢一聲悽慘的大叫讓光着腳走到了跑道旁邊的草地上。
“太賢啊，你不用把演技用到這。指壓板這個東西我們司空見慣了。”劉在石對於車太賢的浮誇演技嗤之以鼻。
“哥，不是疼，是燙。我感覺我的腳都快熟了。”車太賢捧着腳鬱悶的說道。
“太賢啊，跟哥哥學，習慣了就好了。”劉在石一副鄙視加顯唄的樣子站到了指壓板上，但是還沒出口的鄙視之言就被慘叫代替了，劉在石的表現比車太賢更誇張，一路翻滾的來到了草地上。
“pd啊，你確定這期是劣質親故特輯而不是鐵人特輯，對於指壓板本來就抱着敬畏之心的尹鍾信現在更不敢上去了。
“呀，沒有你們說的那麼誇張，你看我，1，2,1，2.“這個時候敢於唱反調以身示範的也就只有金鐘國了，雖然口號還的挺響但是總是提倡疼多了就會麻木的金鐘國才走了沒幾步面容就扭曲了。
折騰了10幾分鐘三組隊才全部站到了跑道上，gary的臉上看不到什麼表情，他身邊的鄭仁則是皺吧着一張臉，金鐘國不斷調整着呼吸，好像這樣就能讓腳底板舒服一點似的，車太賢和劉在石都開啓了話嘮模式，兩人各說各話聊得不亦樂乎，尹大媽則是苦着一張臉彷彿下一秒就會掉下眼淚。
“嗶！“一聲哨響宣佈了比賽開始，沒有你爭我奪的激烈場面，沒有揮灑汗水勇於爭先的氣勢，滿場只有5個男聲加一個女聲的慘叫，走在最前面的是金鐘國和車太賢，習慣性偷懶的車太賢把身體的一半重量分擔到了金鐘國身上。
第二位的是gary和鄭仁，gary拉着腿不敢接觸指壓板的鄭仁跑的很辛苦，第三位當然是劉在石和尹鍾信了，剛跑了幾步尹鍾信就一聲哀嚎倒在了指壓板上，然後就是更加痛苦的哀嚎。
在金鐘國的帶領下他們這組最先進入了第二環節，解開繩子剛趴倒在墊子上的車太賢就大叫一聲蹦了起來，吸收了這麼長時間熱量的墊子可不是說趴就能趴的。
在金鐘國的武力壓迫下車太賢終於擺好了姿勢，這個時候第二位的鄭仁和gary也進入了第二環節，背部接觸讓鄭仁的仰臥起坐之旅異常的順利，gary組首先完成了第二環節進入了第三環節。
此時的劉在石和尹鍾信還在距離起點不到10米的地方糾結着，劉在石不只一次試圖站起身但是都被尹鍾信破壞了，尹大媽可恥的把自己的腳放到了劉在石的腳上，這讓劉在石嚐到了痛苦加倍是什麼滋味。
gary和鄭仁在第三環節碰到了麻煩，剛開始是gary當車鄭仁推，但是剛啓動gary就手滑和氣墊來了個親密接觸，滿頭滿臉的肥皂水不說，gary剛想說話卻從嘴中出來了一個肥皂泡。
金鐘國牌的推車帶着大喊聲超過了gary和鄭仁，車太賢爲了不讓金鐘國甩出去採取了無爲策略，靠着金鐘國的兩隻手二人完成了推車環節。
gary和鄭仁換了套路，鄭仁當車後狀況好了不少，gary牌馬達讓鄭仁知道了什麼叫飛一般的感覺，鄭仁雙手一動沒動就完成了第三個階段，而這時的劉在石和尹鍾信又往前挪動了不到10米。
“在石啊，我不行了，我們放棄吧。“尹鍾信解開腳上的繩子倒在草地上上氣不接下氣的說道。
“鍾信哥，我們至少也要完成啊，我可不想接受懲罰。“劉在石也是一臉痛苦，但是他真的不想接受懲罰，要是讓他玩回蹦極還不如讓他自殺好受些。
“在石啊，在我看來沒有什麼比這個還痛苦了，要不今天我們所有的比賽全放棄得了。“尹鍾信覺得自己得提議很不錯，至少眼前舒服了，哪怕是懲罰他也認了。
“絕對不行。“劉在石想到了蹦極想到了跳樓機，然後毛骨悚然的拖着尹鍾信重新回到了跑道上，被拖行了不到5米尹鍾信受不了了，在滾燙的指壓板上被拖行是個人就忍不了，尹鍾信認命的跟着劉在石前行，反正他們的目標是完成任務，挪動幾步休息一下也不是不能接受。