在給幾個下忍又科普了一些體術方面的知識後，做了在體能訓練結束後會親自指導的承諾，阿斯瑪看了看不早的天色，打算組織散夥。
“那麼，就這麼決定了，從明天開始，爲期一週。大家都跟着寧次做最基礎的訓練！~”
阿斯瑪爲了省事，似乎也不願意再多安排。
而寧次的方法既然能讓他在短時間內變得如此之強，阿斯瑪自然不會放過這樣一個良方。
“明天就開始？”
“和寧次一樣訓練……是什麼訓練啊？”
“不要吧？寧次的訓練也太……”
“麻煩死了！”
阿斯瑪的消息一經傳達，所有人叫苦連天。
“放心，老師也會跟着你們一起的。不過就是一個訓練而已，作爲下忍，可不許這麼偷懶哦！”
阿斯瑪對他們說教，也變得越來越熟練了。
寧次只淡淡微笑;“沒事，我會減少一半平日的訓練量的。畢竟要是傷到身體，就得不償失了。”
聽寧次這麼一將，井野忽然道：“你瞧不起誰呢？我不管！我要做就要做你平日裡百分百的訓練！”
經過這一次，井野是最能直接感觸到寧次的實力的人，表面上抱怨，其實她明白，跟着寧次訓練，是對她最大的提升。
天天也鬥志昂揚：“嗯，我想參與阿斯瑪老師後面的課程，所以我會努力的！”
鹿丸仍然是沒幹勁的模樣，丁次似乎只需要一份烤肉就有源源不斷的力量。
寧次看着他們懵懂的模樣，不禁搖了搖頭，他們要是真的直接按照自己的訓練量去練習，恐怕會出人命喲……
……
第二天開始，寧次在自我進行晨練之後，便趕去和阿斯瑪他們會合。
一個老師，六個學生，集體特訓。
“有什麼問題可以提出來，沒有問題的話，咱們體能特訓，就交給寧次來安排了。”
寧次接過了這個任務，便開始了特訓教練生涯。
“今天的第一個項目，就是忍者跑……”
“哈？”
一聽完，井野就微微有些不滿了：“光是忍者跑，能鍛鍊什麼啊？”
鹿丸也跟着助威：“是啊是啊，還不如在這裡靜坐呢……”
寧次只是微微一笑：“是嗎？我還怕你完成不了訓練量呢！”
“怎麼可能！”
“只是一個忍者跑，應該不難吧？難不成寧次你平日訓練就訓這些基礎的東西麼？”
幾人你一言我一語，終於還是被阿斯瑪的威亞給壓了下去。
“那麼……開始吧，先圍着木葉跑十圈！”
“十、十圈？”
鹿丸和井野互視一眼，還以爲自己聽錯了。
而天天擦了擦額頭的冷汗，心道：“果然是這個樣子……”
第一圈，衆人輕鬆完成。
“加油加油~”寧次鼓勵道。
第二圈、第三圈，已經有些氣喘吁吁了，只有阿斯瑪毫不費力。
“唔~我不行了~”第三圈結束後，丁次倒地，再起不能。
緊接着，第四圈、第五圈、第六圈。
井野停在原地，已經累得說不上話了。
“木葉村內部是一個扇形的半圓，直徑至少就有一公里……十圈少說也三十公里了吧？寧次，你這是在玩命嗎？”
到第七圈的時候，天天已經有些開始忍不住了。
“我不行了！”
第八圈。
阿斯瑪瞥了一眼還在堅持的鹿丸，問道：“鹿丸，沒想到你還有這等毅力？”
剛問完，鹿丸就白眼一翻，整個人摔倒下去，不省人事。
寧次和阿斯瑪對視一眼，無奈聳肩。
全程跑完，寧次自己也已經累得視線都有些模糊了，但這對於他自己來說，已經是習慣性的追尋體能極限了。
“光是第一個項目就用了半天啊，寧次！”阿斯瑪也累得不行，幾個人全被汗溼透了訓練專用短衫。
衆人在集合點，寧次補充完水分後，找到了旁邊的木樁。
“在身體的體能耗盡之後，再來做實戰最重要的近戰博弈訓練，可以儘可能的開發身體的極限。甚至是大腦，都會在你的身體進入疲憊狀態時開啓保護模式，讓你做出平日裡難以做到的極限反應力！”
寧次說着，開始迅速對着木樁打拳，無論是出拳，還是出掌的速度，都是依舊迅猛無比的。
阿斯瑪只愣了一下，然後跟了過去，一同訓練！
井野也起來加入集訓的陣營。
天天在休息一陣後，加入了進來。
鹿丸在醒來後，也開始加入了隊伍。
只有丁次，在補充完水分後，偷摸睡了一覺。
“今天的目標是出拳三千次！出掌三千次！掃腿三千次！肘擊三千次！側身撞三千次！”
寧次說完這些目標後，幾人心裡壓力倍增。
但是沒辦法，阿斯瑪怎能被一個下忍壓倒？鹿丸也想借此加強自己的體術，天天就更不用說了，她很好勝。
一整天結束後，除了阿斯瑪和寧次，都已經累得不成樣子，連話都說不清楚。
“我、我已經……快不行了。鹿丸瞪圓了眼睛，不可置信的看着寧次，心裡只有兩個字。
“怪物。”
井野和天天則是手握着手，彷彿成了絕處逢生過的戰友……
第二天，繼續！
寧次：“今天的目標是反覆橫跳一千次！仰臥起坐一千次！俯臥撐一千次！”
幾人，內心幾近崩潰。
第三天，繼續！
“手裡劍投擲兩千次！苦無投擲兩千次！千本投擲兩千次！”
第四天、第五天、第六天！
直到第七天！
“終於最後一天了嗎？”鹿丸整個人已經曬得黑不溜秋了，但身體已經有些精瘦的形狀，再沒了往日那般慵懶狀態。
“今晚一定要去吃烤肉！”丁次也從一個大胖子，迅速減了至少十斤肥，但整個人依舊看起來偏胖，只不過氣質上好了許多。
井野則是練出了人魚線，而天天在對着木樁練習，驚訝的發現了自己的成果。
“不愧是寧次的訓練方法，我覺得我現在對於實戰更有信心了！”
寧次看着他們一個個都有了自己的成果，欣慰一笑：“休息一下吧，今天就不練習了。”
“真、真的嗎？”
阿斯瑪也鬆了口氣，露出疲憊的神色。
“老實說，如果再繼續下去，連我這個老師都有可能被你拖垮啊！寧次，你的魔鬼集訓，可真是要人命啊！”
雖然阿斯瑪自己覺得有些羞愧，但是學生們卻十分理解。
恐怕除了邁特凱和小李，恐怕沒有正常人能接受寧次這個訓練程度。
而寧次面對他們的感慨，只訕訕笑着。
他又怎會告訴他們，自己集訓展現的不過只有自己每日一般的練習量而已……真正對體術和能力熟練度的練習，寧次都放到了晨練和晚上去了。
“那麼，這次中忍大會的對戰表出來了，第一次就是你哦，寧次。”阿斯瑪拿出一個卷軸。
所有人都被吸引了目光，寧次也湊了過去，他很好奇，自己的對手會是誰。
而看到那捲軸上的第一排，所有人都驚住了。
“日向寧次VS日向雛田！”