什麼是查克拉？
首先要從人體內的所有細胞裡面，汲取出一種身體能量。通俗來說，就是天賦，因爲身體所能製造這種身體能量的多少，是有上限的，而每個人天賦的不同，就意味着每個人所能從細胞裡汲取的這種身體能量上限是不同的；然後需要藉由衆多的修練或經驗，所累積而成的精神能量；接着同時從體內提取出這兩種能量，再把這兩種能量鍛鍊合成，就形成了查克拉。
忍者們平時身體裡就是儲存着大量查克拉，一旦開始釋放查克拉，需要源源不斷補充新的查克拉之時，身體就會消耗精力和體力來恢復查克拉。對於所有忍者來說，恢復查克拉是如同呼吸一樣，是下意識的行爲。
關於身體能量，在人體發育時段，尤其是青少年時期，是身體能量最爲暴漲的時候，如果忍者的天賦足夠優秀，就會出現10歲到18歲這段時間內實力成妖的所謂天才忍者。卡卡西12歲上忍，鼬12歲萬花筒，皆是如此。但是身體能量總的極限就是大約20歲左右，此時人體已經基本發育完全，如果此時一個忍者將身體能量開發到了極限，卻仍舊只是一箇中忍，那就是意味着天賦普通；而只有天賦出衆，纔有可能成爲上忍！
但是一旦超過50歲，尤其是60歲之後，身體的衰老是不可避免的，所以一個強大的忍者會在此時不可避免的實力下降。而精神能量只要一直保持修煉，理論上是可以一直增加的。另外，意志的懈怠也是影響精神能量的一大要素。所以卡卡西在第三次忍界大戰之後實力並沒有質的飛越，和意志的消沉有很大關係。
所以，一個忍者的強大，首先需要天賦出衆的身體，其次要保持不斷的修煉以及堅韌的意志，這樣才能保證擁有強大的查克拉。
那又如何釋放忍術？
在體內形成查克拉之後，需要經由“結印”這個動作暗示或者說引導，來發動這種查克拉的能量，而這整個過程就是需要一定的查克拉控制能力來實現，越是高明精確的查克拉控制技巧，那施展忍術便越有有優勢。
比如說，同樣的豪火球之術，佐助第一次釋放只有籃球大小的火球，而鼬第一次就能釋放出數米直徑的恐怖火球。這是因爲鼬有着比佐助更加高明的查克拉控制技巧，就能更快更高效的使用查克拉。具體來說就是，實際施展一個的C級豪火球忍術需要大約150單位的查克拉，佐助爲了能成功釋放這個忍術，實際消耗了超過200單位的查克拉，實際效果只有籃球大小。而鼬則僅需170單位的查克拉，就能釋放出數米直徑的火球。
所以不同的忍者在施展同樣的忍術時，不僅在“消耗”上有差距，在“效率”上也會有明顯的不同，因此造成了天差地別的效果。而“效率”又體現在結印速度，對忍術的熟悉程度，也就是所謂的修煉程度。
結印速度很好理解，結印速度越快，釋放忍術就越快；而對忍術的熟悉程度，具體舉例比如說同樣的無印忍術螺旋丸，四代目火影和自來也可以做到單手瞬間釋放，卡卡西則需要雙手一起如擠奶一般的費勁，螺旋丸成型的速度完全不是一個級別，這就是爲什麼卡卡西儘管會螺旋丸但是從來沒有在戰鬥中使用過。而鳴人則是依靠外掛般的海量影分身，硬是把技能熟練度給刷爆了……
所以，一個忍者想要快速釋放強大的忍術，首先需要精細的查克拉控制技巧，再經過不斷的練習，提高結印速度，同時融會貫通自己所熟悉的忍術，如果本身查克拉屬性又和該忍術相符，那往往會事半功倍。
這就是爲什麼，清水的水遁忍術極其強大無比的原因：他“純水體質”（只有一種水屬性），堅持不懈的修煉近20年，理所當然的擁有高明的查克拉控制技巧，迅速的結印速度，以及無與倫比的水遁忍術熟練度。儘管他後來也開發了火遁屬性和雷遁屬性查克拉，但是火遁只是入門，雷遁則相對好些，但精通的忍術也只有兩個：才完成不久的A級忍術雷遁·千鳥和C級忍術雷遁·地走。
“這個單手結印，一直毫無頭緒來着……”清水嘀咕道。回想起幾天前的生死一瞬：在藉助“三日月之舞”靠近砂隱暗暗隊長塵沙之後的殺招，居然被對方硬生生擋了下來，而且對方還同時發動了“風之刃”這種A級風遁攻擊忍術。要不是他下意識的放棄長劍改爲結印施展“千鳥”，恐怕……如果當時他可以單手結印發動千鳥的話……那結局很可能就不僅僅是削斷對方一隻手了，而他也不用受如此致命的創傷。
鼬到底是如何做到的？！也許很多所謂的劇情他的記憶已經模糊了，但是鼬單手結印的那一刻，卡卡西堪稱駭人的震驚神色他可是忘不掉。這種技巧不是單純拿來裝的，而是可以做到出其不意的殺敵。清水他本身就是劍術大師，他完全可以單手持劍攻擊的同時，藉助混亂或者背身，只要是視覺盲點，在敵人看不見的那一剎那，就可以利用單手結印施展忍術達到一擊斃敵的效果。
只是……我們的鼬神去年纔出生……
“哎……”一聲嘆氣，他並沒有那種卓絕的忍術天賦，所以獨立開發忍術和單手結印，都是他的軟肋。躺在病牀上的無奈的清水此時全身纏滿了繃帶，在發現這個事實之後，有那麼一瞬間，清水覺得他的繃帶比團藏的還要多……
不用覺得，是真的多……
“年紀輕輕的小夥子，唉聲嘆氣個什麼勁？你不知道你能撿回一條命已經是萬幸了嗎？”金色中長髮，有着火爆身材的女忍者不悅道。
這是三忍之一的綱手！
看了眼綱手，他又想起來了以前妄圖學習醫療忍術的過去，“哎……”又是一聲嘆息，真的太複雜了……要想學會醫療忍術，先不談天生的才能，要掌握醫療忍術首先必須要有十分精密的查克拉控制能力，其次還必須學習大量的專業知識，以及將其付諸實際的頭腦還有毅力。
所以他後來放棄了醫療忍術，轉而專心修煉劍術和基本三身術，以及各種水遁忍術。也不是說好或者不好，路是自己選的，他沒有那種成爲全才的天賦，只能做好他能做到的一切……比如說木葉流劍術，比如說瞬身術，比如說各種水遁忍術，還有才徹底學會的千鳥。
“啊？！你是不是沒聽見我說的！”綱手直接一個暴慄送給了清水。
“痛痛痛！”清水吃痛，綱手這一下可不是鬧着玩的，是真的使上勁的。“綱手前輩，我還是重傷的病號……”
“能把你從重症監護室擡出來，就說明你已經脫離危險期了。這種程度的攻擊死不了……”綱手十分信任自己的醫術水平，但是下一句還是讓清水臉色大變，“最多也就傷口再次破裂什麼的，可能感染吧。”
“……”清水瞬間覺得閉嘴比較明智，因爲他知道綱手沒有在開玩笑，她是真的這麼想的。眼前的綱手，千手一族的公主，脾氣和身材一樣火爆，實力超絕，所以千萬不要隨便惹對方不愉快。要知道曾經同爲三忍的自來也因爲偷窺澡堂被綱手公主打斷數根肋骨，差點就上了天堂……這位千金下手完全不知輕重，或者說毫無顧忌！
“這就對了，年輕人，經歷了一個S級任務，能夠成功的活下來，四肢健全，這還不夠嗎？一直唉聲嘆氣是什麼意思？”
“綱手前輩，我的組員怎樣了？”相比於反思之前的戰鬥和單手結印，他其實更想知道他們三人的情況。今天下午他才從重症監護室出來，直到晚上才甦醒不久，截止目前還沒有人告訴他整件事的後續情況。
“誒？你剛醒的時候不就問過我了嗎？”
“哦！對！前輩跟我一樣一直都在重症監護室裡……”清水也說不上失望，作爲一名合格的忍者，他有耐心來等待那麼一個人的出現，告訴他事情的所有後續。他相信，連他都可以存活下來，他的隊員更加！當然，他心中更希望的是嵐狐親自來探望他……咳咳，不是說只有嵐狐，當然灰鷹和星火也是可以的……也許他們會激動的擁抱自己吧？
腦海裡想象了一下那個畫面，停頓幾秒。
“還是嵐狐吧……”心中最終下了決定，如果嵐狐來探望他了，那他也做好準備跨出那一步了，至少要有個開始不是。誰說忍者不能談戀愛的？！
“我說你，還是安心養傷，你這種傷勢，再快也要一個月的恢復期，傷口才能完全癒合。中間過程中如果傷口再次裂開，我不能保證不被感染而留下嚴重後遺症，你好自爲之。”綱手整理了下她哪件服飾，準備起身離開病房，“接下去我會讓醫療班的人幫助你儘快恢復，記得，這幾天別亂動。好了……老頭子在叫我了，想想就知道肯定是又要使喚我了。大半夜的……真是……”
“綱手大人，火影大人有要事找您。”病房窗口突然出現了一位木葉暗部。
“知道了知道了，去了去了。”綱手不耐煩的揮揮手，離開了病房。
綱手離開了，但清水並沒有注意到這些，因爲他發現了一個令他有些震驚的事實：剛剛在綱手發現暗部前來的瞬間，他也感知到了眼前這股查克拉的迅速靠近，這在以前是從沒有過的情況。要知道，以前他的感知能力一直只能算是普通，感知範圍也就周身數米。而剛剛，他居然在100米這種距離不依靠視覺發現了一個暗部。
變異？！劫難後的福利？！穿越金手指？！
這些都是小事。
現在他迫切的想知道，這個感知範圍的極限。眼前的暗部瞬間消失，以極快的速度向火影辦公樓移動……於是清水細心的感受下，他大概有了數，在120米極限範圍內，他就能夠感知到查克拉的存在，但是隻能大概感受到查克拉的強弱，無法分清是誰。這種能力，可以讓他在複雜戰場上的生存能力直線提升。以前就是因爲怕被偷襲提前GG，所以才死命的練習瞬身術。不然誰會把瞬身術練的那麼勤快？！
“啊！忘記向綱手說謝謝了……算了，等傷好了再說。”清水忽然想起來，他還沒跟綱手道謝，畢竟這條命是對方撈回來的，而且可以跟三忍之一的存在刷下存在感，他也樂意。而且道謝，這是最基本的禮儀。
記得剛來到這個世界的時候，見到那些曾經耳熟能詳的名字還有些小激動，現在他早免疫加無感了，更不會因爲個人喜好而代入自己的情感。雖然他可能瞭解這些人，但是對方並不瞭解他，而且雙方並沒有共患難過，也就沒有感情基礎可言。這點，波風水門一直跟他禮貌的保持距離就是最好的證明。
螺旋丸，如果沒有意外，就真的是一生的遺憾了……鼬現在才一歲，想想怎麼打好關係，單手結印必須要學會的。可是鼬使用單手結印那都木葉60年後的事了，現在才木葉43年——也太久了……他根本不確定鼬是什麼時候產生了開發單手結印的忍術體系……
還是卡卡西靠譜，這小子聽話，還是個天才，好好把握，肯定可以提前開發出一整套千鳥系列的雷遁忍術。而且這裡面有他的功勞，他定然也是可以學會這一套雷遁衍生忍術的。
這個纔是目前最實在的。
突然他怔住了，有一股強大的查克拉闖入了他所感知的範圍。而且不過短短几息時間，就已經來到了醫院對面的居民樓。