第二十六章 請教

一位出色的教練,可以化腐朽爲神奇。

王明天展現出來了頂尖執教潛質,讓NBA圈內的人對他刮目相看,儘管在外界,他依然聲名寥寥,不甚知曉。

安託萬-懷特的三分球開通之後,對於籃網隊而言是一個絕佳幫助。

尤其是在球探報告中顯示,年輕的安託萬-懷特提升了自己的橫向移動速度,提高了自己的防守籃球智商,在場上打得更加聰明,防守和三分能力顯著提高。

一整個全明星週末,別人都在度假修養,而安託萬-懷特則是在王明天的陪同下,開展特訓。

沒辦法,之前他出場的機會太少了,現在由於球隊傷病和新人到來,他進入輪換,賽季到現在卻積累了一身的體能,正愁沒地方用。

安託萬-懷特非常感激王明天休假的時候還陪他訓練,特意請安託萬-懷特吃了一頓披薩。

“還不錯!”

王明天一邊咬着披薩,一邊在筆記本上記錄下安託萬-懷特的各項體側數據,都有了小幅度的提高,潛力加速器不僅僅對於技術訓練有效,對於身體素質訓練也同樣奏效。

“評分68(合格輪換).......”

王明天暗中暫停不已。

兩週不到,安託萬-懷特的評分像是做了火箭一樣升高,已經逼近了70大關。

安託萬-懷特自己也感覺到自己的實力進步,對於王明天強大的訓練能力更是佩服的五體投地。

兩人泡在訓練館裡,從上午八點一直訓練到下午四點,然後王明天對安託萬-懷特的肌肉進行放鬆恢復,避免過度訓練造成肌肉損傷和疲憊。

“肌肉恢復器(低階)——某位球員訓練一天之後亟需減去疲勞,長時間的訓練可能會造成腰肌勞損哦.......”

這是王明天第四個道具,領了一個月的低級寶箱,才抽中這麼一個。

所以安託萬-懷特每天高強度訓練之後,在王明天自稱的特殊恢復訓練下再休息一個小時,第二天睡醒過來龍精虎猛,跟個沒事人一樣。

全明星的週末過後,籃網隊所有人都回到球館,進行賽前集訓。

安託萬-懷特良好的狀態,出色的發揮,讓弗蘭克大爲震驚,和瘋玩了一個禮拜,甚至有些還去度假的球員形成鮮明對比。

“你是怎麼做到的?”

弗蘭克一直搞不懂,安託萬-懷特的三分球在衆多訓練師下面都沒有復原,王明天一指導,他馬上就開了竅。

“他是一個不錯的孩子,我只是幫助他客服了一些小細節,他需要建立一些自信。”王明天對於自己的傑作很滿意,安託萬-懷特本身也是非常講義氣的人,他非常願意幫助他。

王明天不知道,如果沒有他的出現和干預,安託萬-懷特始終沒有辦法開發出三分球,進攻防守全都平淡無奇,在NBA漂泊幾個賽季之後,然後會前往中國,在江蘇南鋼隊效力。

在南鋼隊打了一個賽季後,安託萬-懷特回美國爲自己病重的哥哥捐腎。由於經常喝酒熬夜,他哥哥的腎漸漸衰竭,體育圈裡很少有職業隊員捐腎後還能重返球場,而他那年才只有27歲,正值巔峰時期,安託萬-懷特卻表示自己管不了那麼多了,能讓哥哥恢復就行。

弗蘭克深深看了王明天一眼,對於教練團隊的變化,他其實已經隱隱感到了,但他無能爲力,因爲他只是主教練,手裡的權力不足以讓他做出一些舉動。

他不止一次的問自己,如果讓他選的話,第一助教是選擇約翰還是王明天?

選一百次,也肯定是王明天。

.......

休斯頓的全明星週末,可以說是賓主盡歡,除了詹姆斯不近人情地非得搶麥迪的MVP。

但勒布朗-詹姆斯本身是感覺非常爽的,活塞四虎加上他,他只需要全力進攻,就有隊友瘋狂地幫他解決全部的防守問題。

也就是上了這個陣容之後,西部活生生被東部翻了盤。

文斯-卡特在全明星賽上打了個醬油,儘管是首發出場,卻只5分進賬,和被稱爲“最不會打全明星賽”的姚明得到同樣多的分數。

文斯-卡特主動找上了王明天聊天。

兩人平時交流並不多,主力和明星球員一般有溝通就直接找主教練了,只有板凳和邊緣人才會和王明天多溝通。

所以王明天顯得很意外。

卡特有些不好意思,但他確實有一些困擾想找王明天解決。

“怎麼才能做好防守,王教練,你知道的,一直以來,進攻是我的強項,可防守卻並非我所擅長,甚至有時候在比賽裡,防守成爲了我的掣肘,阻礙我獲得勝利,我想要成爲優秀的防守者,因爲攻防一體的球員,纔是真正的巨星。”

這一問問的王明天很爲難,因爲卡特和安託萬-懷特不一樣,卡特本身要肩負球隊最重要的第一得分,一個人的體力和精力就那麼有限,進攻端拼勁全力,防守端還一絲不漏的人,歷史上也就那麼寥寥幾人而已。

文斯-卡特29歲,正值巔峰。

本賽季場均接近28分,還有5籃板5助攻,可以說是打出了近些年的最佳狀態。

王明天沉吟了一下,然後緩緩說道:“防守有很多種方式,但要提高防守,歸根到底首先要提振精氣神,保持球場的專注度,憑藉你的身體條件和天賦,只要這方面提升了,防守肯定能夠有所提高。”

“我有一技,可幫你完成這方面訓練。”

王明天附耳說道:“但是文斯,可惜我並不能幫助你太長的時間,也許這個訓練只能幫你提升一小點。”

“Why?”文斯-卡特大大的不解,王明天不是球隊教練麼?

驀地,他睜大了眼睛,流出了一絲不可置信的神色。

王明天拍拍他的肩膀,轉而給了他一些防守的其他方面的建議:“如今的聯盟,側翼球員井噴,正是需要大力提升防守的階段。側翼防守分爲投射型、突破型、低位型和全面型,如果想要提高防守的效率,可以避重就輕的進行防守,比方說,按照進攻方式來講,你最擅長防守低位型的球員,因爲低位相對來講更依賴於力量,而你的力量在後衛當中屬於前列,甚至小前鋒中也算優秀。”

“怎麼可以避開防守呢?”卡特聽了之後有些難以接受,他的理念之中,防守是一種挑戰,是應該正面相抗的,是和單挑一樣,也要一對一的,宛如騎士對決一般。

“這算是一個小技巧,有些球員擅長單防,有些球員擅長協防,防守就是要把自己最擅長的那一部分拿出來,並且結合戰術體系,將之發揚光大。”

“你看我們最近幾場的防守.......”王明天掏出戰術板,和文斯-卡特探討關於如何提升自己防守效率的策略。

第三百五十三章 三少(上)第一百九十四章 猛攻弱點第四十一章 三分!第三百四十五章 全明星週末第兩百章 三分取勝第十五章 關注第兩百五十三章 拜師第六章 賽前會議第兩百六十二章 科爾的邀請第二百零四章 再勝公牛第兩百六十九章 互懟第一百七十四章 晉級第二百一十三章 震怒第一百二十八章 臨別(第三更)第兩百五十一章 不要停第六十章 爛蘋果,咬!(下)第兩百五十章 區別第二百三十二章 決定第兩百六十章 新太陽第二百二十三章 防守大戰第兩百九十三章 西決西決!第一百零六章 紛呈第三百五十一章 公牛逆襲第二百三十二章 決定第兩百七十二章 狂勝第一百二十八章 臨別(第三更)第一百三十一章 做出改變 (第二更)第一百一十一章 戰術安排第兩百五十八章 威震聯盟第兩百九十七章 主場不公第三百零一章 困獸第九十六章 焦灼第七十九章 北境噩夢第六十五章 巔峰分位第六十七章 提點第兩百八十八章 低位大殺器第九十二章 未來是你的第三百三十七章 紛亂第三百一十六章 淘汰賽第二十五章 小弟爆發第一百四十五章 板凳取勝第一百零三章 放鬆第一百二十六章 爭雄(第一更)第十八章 聲名漸起第一百零二章 輸贏第一百五十七章 關鍵勝利第三百一十六章 淘汰賽第三百三十二章 聖誕第三百三十一章 熱火來襲第二百二十九章 問題第兩百五十一章 不要停第三十八章 兇猛艾第一百七十四章 晉級第兩百五十一章 不要停第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第一百七十五章 商談第三十九章 魷魚背鍋第一百八十三章 變化第二十九章 第一助教第一百五十三章 新策略第兩百九十七章 主場不公第一百零三章 放鬆第一百七十章 嘲諷第兩百五十七章 互爆第一百零八章 訓練營第兩百七十六章 正賽第三百四十九章 關鍵局第三百零九章 失策第二百二十八章 電話第二百四十二章 定情第二百二十八章 電話第兩百九十四章 各顯技能第一百一十一章 戰術安排第六十一章 慘案第一百五十六章 互有勝負第三百三十三章 黑貝第兩百六十章 新太陽第兩百九十章 配角逆襲第一百零四章 習泳第兩百五十六章 連戰連捷第二十三章 連升兩級第二百一十三章 震怒第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第一百六十四章 講兩句第一百二十一章 洛杉磯媒體第一百七十四章 晉級第一百五十三章 新策略第一百八十五章 分外眼紅第四十七章 落後第兩百四十九章 琢磨不透第一百六十六章 高倍訓練卡第二十七章 穩第一百七十章 嘲諷第一百六十八章 內傳內第兩百七十章 新投資第八章 狂轟亂炸第一百一十六章 大勝小牛第四十六章 聚餐
第三百五十三章 三少(上)第一百九十四章 猛攻弱點第四十一章 三分!第三百四十五章 全明星週末第兩百章 三分取勝第十五章 關注第兩百五十三章 拜師第六章 賽前會議第兩百六十二章 科爾的邀請第二百零四章 再勝公牛第兩百六十九章 互懟第一百七十四章 晉級第二百一十三章 震怒第一百二十八章 臨別(第三更)第兩百五十一章 不要停第六十章 爛蘋果,咬!(下)第兩百五十章 區別第二百三十二章 決定第兩百六十章 新太陽第二百二十三章 防守大戰第兩百九十三章 西決西決!第一百零六章 紛呈第三百五十一章 公牛逆襲第二百三十二章 決定第兩百七十二章 狂勝第一百二十八章 臨別(第三更)第一百三十一章 做出改變 (第二更)第一百一十一章 戰術安排第兩百五十八章 威震聯盟第兩百九十七章 主場不公第三百零一章 困獸第九十六章 焦灼第七十九章 北境噩夢第六十五章 巔峰分位第六十七章 提點第兩百八十八章 低位大殺器第九十二章 未來是你的第三百三十七章 紛亂第三百一十六章 淘汰賽第二十五章 小弟爆發第一百四十五章 板凳取勝第一百零三章 放鬆第一百二十六章 爭雄(第一更)第十八章 聲名漸起第一百零二章 輸贏第一百五十七章 關鍵勝利第三百一十六章 淘汰賽第三百三十二章 聖誕第三百三十一章 熱火來襲第二百二十九章 問題第兩百五十一章 不要停第三十八章 兇猛艾第一百七十四章 晉級第兩百五十一章 不要停第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第一百七十五章 商談第三十九章 魷魚背鍋第一百八十三章 變化第二十九章 第一助教第一百五十三章 新策略第兩百九十七章 主場不公第一百零三章 放鬆第一百七十章 嘲諷第兩百五十七章 互爆第一百零八章 訓練營第兩百七十六章 正賽第三百四十九章 關鍵局第三百零九章 失策第二百二十八章 電話第二百四十二章 定情第二百二十八章 電話第兩百九十四章 各顯技能第一百一十一章 戰術安排第六十一章 慘案第一百五十六章 互有勝負第三百三十三章 黑貝第兩百六十章 新太陽第兩百九十章 配角逆襲第一百零四章 習泳第兩百五十六章 連戰連捷第二十三章 連升兩級第二百一十三章 震怒第兩百八十六章 鋼鐵俠2上映第一百六十四章 講兩句第一百二十一章 洛杉磯媒體第一百七十四章 晉級第一百五十三章 新策略第一百八十五章 分外眼紅第四十七章 落後第兩百四十九章 琢磨不透第一百六十六章 高倍訓練卡第二十七章 穩第一百七十章 嘲諷第一百六十八章 內傳內第兩百七十章 新投資第八章 狂轟亂炸第一百一十六章 大勝小牛第四十六章 聚餐