脫胎換骨，就是突破到長生境的唯一的、也是極度困難的一道關卡！
不同於煉體時的苦苦打熬身體，等身體達到了一定的層次便可以進入先天境，脫胎換骨不同，它要求全身包括血肉、骨骼、經脈等各個部分新生，中間要經歷很多痛苦的過程！
“按照我瞭解到的情況，御空境九重天巔峰期的時候，就可以讓元氣在丹田中聚集，並開始極度壓縮，我已經達到了這個條件，不妨從今天起就開始吧。”
脫胎換骨，分爲兩步。
第一步，讓元氣在丹田中聚集並做到極度壓縮，以量變變質變，讓元氣不斷精純，不斷精純，從而不摻雜任何死氣！
要知道，元氣雖然代表着生命氣息，可元氣中同樣摻雜着死氣，若不然，武者就是不死不滅之軀了，長生境褪去死氣就是將元氣中所有的死氣都褪去，當然，這個過程不可能一氣呵成，所以第一次褪去死氣，便只是選取一部分元氣，先在丹田中壓縮，等壓縮度達到可怕的地步後，將摻雜在裡面的死氣消滅。
到了這時候，全部由精純元氣組成的元氣核，便可以進行第二步了！
第二步，親自控制元氣核，從經脈開始，到骨骼，再到血肉，全部進行淬鍊，讓經脈、骨骼、血肉全部新生！
這纔是最危險的時候！
因爲自始至終，都要求人在忍受劇痛的時候，保持絕對的清醒！
要知道，體內任何一處地方進行新生，意外着先要將以前的部分分解，再進行重新組合，這種痛苦，想想都知道！
可控制元氣核進行全身淬鍊的時候，就得每時每刻都承受這種劇痛，意識不能昏厥，只能保持絕對的清醒，否則，元氣核失去控制，核內蘊藏的恐怖精純元氣，足以將自己毀滅！
林焰既然決定要向長生境發起突破，自然瞭解了這方面的情況。
“不管過程如何痛苦，都是達到長生境必須經歷的一個過程，再者，武界中也不是沒有人成功，我不會害怕。”
“現在，我還是專心完成第一步，在丹田內形成元氣核。”林焰心中想到。
形成元氣核並不存在危險，但卻需要耐心，因爲要將部分元氣層層壓縮，並非一天兩天就可以辦到的，而且，還必須集中精神。
心思一動，林焰輕易在丹田中形成了一半左右的元氣，然後控制這些元氣，開始往丹田中心聚集。
壓縮後，元氣核的中心毫無疑問是在丹田的最中心，等於是將壓縮過程的參照物選擇爲了這兒，也是爲了方便壓縮。
元氣慢慢移動，漸漸填充一些空當，變得緊實起來。
不到一個小時，一半左右的元氣，已經只在丹田內佔據約莫十分之一的體積了。
可這，還遠遠不夠！
“繼續壓縮！”
心神集中起來，林焰控制這團圓形的元氣，繼續壓縮。
現在，元氣與元氣彼此之間的空當，已經被填充完畢了，要做的，便是讓元氣彼此鑲嵌、融合，以進一步減少體積，提高壓縮度。
可想而知，隨着這團元氣壓縮得越來越緊，裡面聚集的能量也漸漸在提升着。
黃昏時候，最初佔據丹田一半體積的元氣，變成了黃豆大小，只佔據丹田體積的千分之一！
“補充！”
林焰心意一動，又引入了約莫一半丹田體積的元氣，包裹着這顆黃豆大小的元氣團，開始了新一輪的壓縮。
壓縮，便是這樣，先取一部分元氣，將最裡面的部分壓縮緊實，然後再繼續引入新的元氣，再壓縮，使得最後形成的元氣核，要達到整個丹田體積的一半！
按照那顆黃豆大小的元氣團，只佔丹田體積的千分之一，卻耗費了林焰大半天的時間來看，要做到元氣核佔據整個丹田的一半，時間至少也是這個的五百倍！
這還是基於最理想的情況下，得出的壓縮時間。
考慮到隨着壓縮往後的進行，元氣團的體積會增大，壓縮效率自然會降低，這個時間，只會更長！
林焰算了一下，要形成元氣核，按照今天這個速度進行下去的話，約莫需要三百天的時間！
“三百天，我根本沒有這麼久的時間來消耗，龍島興許過不了多久，就會由真武境的絕世強者強行開啓，我等不了那麼長，必須加快壓縮進度。”
林焰開始一心多用。
除了繼續往那個黃豆大小的元氣團補充新的元氣，林焰還在丹田其他地位進行元氣的壓縮。
“我同時在丹田內開闢出三十個壓縮的地方，將最初鬆散的元氣先壓縮一番，這個過程我可以控制它同時進行，然後，再將這些被壓縮過了的元氣覆蓋在元氣核的雛形上，使得這個雛形的壓縮效率，自然就提升了。”林焰想到。
這個方法，其實經歷過元氣壓縮的武者，都會意識到。
區別只是，某個人究竟能夠一心幾用的問題。
林焰自己試了試，在丹田內開闢出了三十個進行壓縮的地方，壓縮同時進行，相當於一份心思，能同時控制三十個。
壓縮速度，因此一下提升了許多！
到葉熙兒叫他吃晚飯時，林焰已經將元氣核的雛形的體積，變爲了整個丹田的兩百分之一左右！
飯桌上，葉熙兒已經爲林焰盛好了飯。
兩樣時令小菜，一個青椒肉絲，一個蘑菇湯，便是晚餐了。
葉熙兒絕對是一個心靈手巧的女人。
她能夠將普通的菜蔬，製作爲色香味俱全的美食，讓人即使只是看一眼，都會食慾大增。
再因爲葉熙兒本身又是美人，每每使得林焰和葉熙兒坐在一塊，品嚐着美味時，總能夠想到“秀色可餐”這四個字。
“林焰，你今天修煉怎樣了？”葉熙兒爲林焰夾了一塊瘦肉，笑道。
“嗯，還不錯。”林焰扒着飯，嘴中含糊不清。
“你慢一點吃，每一次吃都像餓死鬼投胎一樣，又沒有人和你搶。”葉熙兒打趣道。
林焰好不容易吞下了一口飯，緩了口氣，笑嘻嘻說道：“還不是因爲你做的菜好吃，讓我食慾大振。”
葉熙兒開心笑着，很享受此刻。
吃完晚飯，兩人一起散步的時候，林焰不經意地問道：“熙兒，你真的不打算修煉？”
葉熙兒由於被靜航齋一位老師太渡了大量的元氣在體內，因此使得葉熙兒憑空擁有了御空境二重天的實力，換成其他人，只怕會欣喜不已，想繼續修煉成爲高手，可是葉熙兒卻沒有修煉的心思，大多數時候，都只是將自己看做普通人。
“嗯，我對修煉沒有興趣，而且修煉要從小開始，也要天賦，我不適合。”葉熙兒很自然地說道。
林焰呵呵笑道：“不想修煉也好，修煉其實很枯燥的。”
葉熙兒點點頭，忽然像想到了什麼，便問道：“林焰，你什麼時候去見梅絳雪？”
林焰一愣。
他倒不是頭疼葉熙兒和梅絳雪兩個女人會不和的事情，先不說梅絳雪和他還沒有產生親密的關係，光是葉熙兒，早就知道了自己和梅絳雪的事情了。
那時候，葉熙兒就沒有反對，也沒有任何不滿。
林焰很清楚葉熙兒的爲人，如果將來梅絳雪和自己好上了，葉熙兒不會爭風吃醋什麼的。
他愣神的原因，還是因爲頭疼於現在和梅絳雪的處境。
天玄在半年前就放下了狠話，不會再讓梅絳雪和自己見面，而且天玄就在青武門內，自己即使上得了青武門，也要面對天玄的阻攔，見不到梅絳雪。
見林焰皺起了眉頭，葉熙兒急忙說道：“對不起，林焰，我不是故意提起這件事的。”
“傻瓜，”林焰摸了摸葉熙兒清秀的臉蛋，“這和你沒有關係，我要見梅絳雪，只有讓實力變得更加強大才行，到時候，阻攔我和梅絳雪的那人，就不敢再像現在這樣肆無忌憚了。”說着，林焰的腦海中出現了天玄的形象。
“我相信你一定可以的。”葉熙兒爲自己心愛的男人加油打氣。
……
第二天，林焰繼續在丹田內壓縮元氣。
元氣核的雛形，體積漸漸擴大。
而裡面蘊含的元氣，也在逐漸發生變化。
至少，緊密壓縮後的元氣，品級就比普通的元氣提升了許多。
當然，現在還沒到元氣核發生質變過程的時候。
一連十天，經過林焰辛勤地壓縮，終於讓壓縮的元氣團，體積達到了丹田的一半！
至此，元氣核的雛形，正式成形！
“採用三十份心神同時壓縮元氣後，壓縮效率的確提升了非常多，到今天爲止，元氣團的體積達到了丹田體積的一半，很難再壓縮下去，不需要再額外補充新的元氣了。”
“量變已經積累好了，接下來，便是發生質變的時候了。”
質變，便是將元氣團內部所有的死氣都消耗，讓元氣團內的元氣，全部爲精純元氣，等那時候，元氣核才真正形成！
“開始！”
林焰心意一動，半個丹田大的元氣團，開始急速旋轉起來。
隨着高速旋轉，元氣團內的元氣因子，彼此按照統一的方向和頻率運動，大量的能量也在旋轉的作用下，開始擠壓所有的元氣因子。
林焰不敢有絲毫的懈怠。
這個過程，只能一次成功，若不然，死氣沒有完全消耗的話，可能會泄露出來，對丹田造成致命的傷害。
擠壓，以高速旋轉帶來的作用力，瘋狂地擠壓！
元氣蘊含的能量開始逐漸清理死氣。
不知道過了多久，汗出如漿的林焰終於長長地吁了口氣。
丹田內的元氣團停止了旋轉，圓形的元氣核，正靜靜懸浮在丹田的最中心！
死氣全部被消耗掉，元氣核，終於形成了！
“總算是完成第一步了，接下來，纔是真正的挑戰。”
“能不能晉級到長生境，就看第二步了。”
晉級的準備已經具備，所需要的，便是林焰在血肉、經脈、骨骼等身體各個部分新生的時候，能夠忍受所有的劇痛，保持意識的清醒！