得益於冰川瀑布的特殊鍛鍊環境。
百變怪的體能和意志得到了顯著的提升，在圓朱道館三個月也沒有這半個月的提升的速度快。
而鬼斯通的精神力的進步速度也很明顯地可以看出，自從吸收了九尾的生命能量之後就獲得了強大的精神力，以這個精神力爲基礎後鬼斯通對於精神力的理解就好像開竅了一般，精神力的提升也是原來的數倍。
而且精神力配合黑夜魔影已經成了自己的標誌性防禦技能，現在連如此威力的冰川瀑布水流都能防禦住，對於一些普通的技能鬼斯通根本就可以無視了。
精神力配合下的暗影球、污泥炸彈、惡之波動的銜接已經是行雲流水般，就算是加上清除之煙和鬼火的使用也完全沒有問題。
唯一美中不足的就是沒有精神力輔助的情況下，原先訓練的三個技能的銜接使用都沒有出現什麼明顯的進步，這就是天王與冠軍的差距吧，看似只有一步卻是遠在天邊。
小山豬的進步自然是得益於柳伯的訓練手冊、得天獨厚的特訓環境還有最重要的就是西瑪提供的大量神奇寶貝食物，沒有這些財力的支持一切的特訓方案特訓環境都是紙上談兵。
現在小山豬已經可以在冰川瀑布前的樹林裡橫着走了，冰錐、細雪、冷凍乾燥已經用得很熟練了，冰柱墜擊的使用並不能像柳伯小山豬那樣溜，柳伯小山豬的冰柱墜擊可以封閉、可以追擊、可以攻擊可以說是隨心所欲地控制，但是現在自己的這隻小山豬的冰柱墜擊只能朝着固定的方向墜落。
接下來的半個月需要全力突擊體能訓練。
第一天的訓練就這樣開始了，百變怪變身成了烈焰馬，小山豬和鬼斯通已經在凱恩的面前集合。
“今天你們認識一個新朋友。”
說完凱恩拿出了大朝北鼻。
“大朝北鼻現在你對這三個傢伙使用重力。”
大朝北鼻完全是任務性的，來之前柳伯也已經交代它只能聽凱恩的指揮使用重力這個技能。
凱恩說完，附在大朝北鼻身上的三隻迷你鼻分別懸於三只神奇寶貝的上方。
剛剛催動重力。
鬼斯通立刻摔倒在地上，身體都被壓得有些變形，小山豬和百變怪都感覺有千斤重力壓在身上，四肢都要被壓斷的樣子，不住地顫抖。
“這是重力效果，接下來的半個月你們的吃飯睡覺都要在這樣的狀態進行，包括現在的體能訓練，往前走。”
凱恩說完三隻神奇寶貝才知道這隻大朝北鼻出現的目的。
百變怪首先艱難地邁出第一步，慢慢適應着這樣的狀態，每次只有調動渾身的力量來往前走動，雖然很慢但也不是完全邁不出腳步，漸漸地百變怪已經往前移動了好幾步遠。
百變怪給出了榜樣，小山豬也開始慢慢移動，鬼斯通就尷尬了本就是漂浮的特性從沒有在地面移動過，現在遭受着重力效果，只能在地上蹭着前行。
大朝北鼻很悠閒地使用着重力技能，也不會耗費它很多的體力，而且這傢伙是以磁力爲食，可以直接從岩石中吸取，看來這隻大朝北鼻是柳伯爲了輔助神奇寶貝訓練特地訓練的。
河岸走了一個來回，原本只要一個小時的時間，這次足足用了三個小時，而且一個個都已經體力不支，除了鬼斯通去自由覓食之外，百變怪和小山豬都在重力效果下進食，百變怪直接喝牛奶還好一點，小山豬就不那麼好過了，每一次咀嚼都在和重力作鬥爭，而且自己吃得還多。
到中午之前，在河岸上又走了一圈，再一次進食補充了體力。
下午在冰川瀑布下，施加了重力效果的三隻本就身負千斤的感覺，在接受水流的衝擊更加讓他們喘不過起來，雖然鬼斯通還是以精神力結合黑夜魔影抵擋的，但是對精神力的要求更高了。
晚餐時間的時候，西瑪都會準時端過來一鍋大蔥鴨的湯，這樣的一鍋補湯喝下，一天的勞累都會蕩然無存，身體上也不會留下什麼過度訓練的後遺症，對於增強體力也是有很大的好處的。
冰川瀑布內的山洞裡，凱恩直接搬了許多食物進去，三隻神奇寶貝的睡眠時間都被大朝北鼻的重力摧殘着，也只有大朝北鼻休息了，三隻才能得到稍微的緩和。
日復一日着這樣的訓練。
三隻神奇寶貝都逐漸適應了這樣的重力效果，力量在無形中已經得到了很大的提升，雖然不可能像原先沒有重力效果那樣行走自如，但是比起第一天訓練的時候已經強了很多。
這樣的訓練，半個月一直都沒有變，西瑪也跟着後面天天忙活着，裝神奇寶貝食物的小木屋每天都在補給，小山豬的食量在達到一個高峰之後也開始慢慢下降，半個月後幾天，小山豬也達到了正常的食量。
半個月之後，三隻神奇寶貝已經完全適應了重力效果，不仔細觀察的話，就和正常運動沒有什麼區別了。
在凱恩的堅持下，又留了大朝北鼻三天，鞏固了一下三隻神奇寶貝對重力下的訓練。
就沒有再堅持的必要了，可能這隻大朝北鼻使用重力的效果只能如此了，但是畢竟是柳伯培育的，能力不可能差，重力的訓練這樣就算是告一段落了，再用下去也不會有什麼提升了。
大朝北鼻當了三隻神奇寶貝十八天的陪練，被西瑪收回還給柳伯了。
這一天晚上，西瑪帶着凱恩回她家中加餐，凱恩本想檢驗一下三隻神奇寶貝這半個月的訓練成果，但是半個來月的神經完全處於緊繃的狀態，也應該稍微緩解一下了，而且檢驗成果沒有一天的時間也是不可能完成的。
一路上，陡然沒有了重力效果的三隻神奇寶貝連移動都出現了很大的變化，奔跑中的百變怪和小山豬有種飛起來的感覺，而鬼斯通的穿梭簡直就成了一道黑色的極光，速度全部都有了極大的提升。