“身要輕，意要沉。熊經鳥申，可以長生。”看着陷入了沉思的楊浩，金華宇微微一笑，輕輕的說了一句，隨後一下站直，軀幹起伏，整個人變得笨重蹣跚，就好像全身是脂肪，肥嘟嘟，胖乎乎，沉甸甸的大灰熊。隨後，金華宇的右手一拳劈去，手臂卻向飛鳥一樣靈動，快捷。擺出了一個特殊的姿勢站在了原地。莊子說：“熊經鳥申。”形意絕學合擊，“熊鷹合形”。這是北派形意中最爲凌厲，最爲秘傳的絕招。“好精妙的形意功夫，軀幹如老熊，手臂似鷹鳥。”楊浩看着金華宇的動作眼前忽然一亮，似乎突然間發現了什麼讓人驚喜的事情一般！之後，他認真的將金華宇的“熊鷹合形”記在了心裡，再次閉上了眼睛！金華宇剛剛所施展出來的“熊鷹合形”在他的腦海中不斷的迴盪着，一遍又一遍，反覆的變幻，萬變不離其宗！這一次楊浩並沒有動用寫輪眼，而是就靠着自己的記憶來回想着這一招精妙的形意合擊術。突然間，楊浩的腦海中靈光一閃，似乎是捕捉到了最爲關鍵的東西，整個人的身心都開始沸騰起來！熊是最笨重，又最沉的動物。而鳥卻是最爲輕靈地動物，一靜一動，養生的道理好像盡在其中。楊浩也學着金華宇那般站直了身體，空捏捶，全身鬆軟，連臉上的表情，下身丹田陰部都輕鬆無比，慢悠悠的打起太極架子，形意架子，八卦架子，這三派的架子，在他信手拈來，毫無章法，也沒有一點威猛的意境，就如公園裡面老太太玩太極操一樣。但是這“舞術”在楊浩慢悠悠地打出手來的時候，卻有一股異樣軟綿的感覺。漸漸的，舞着舞着，四周的空氣都好像變成了流動的海水，異常強大的壓力緊緊的裹住他的全身上下，每一寸皮膚，每一寸毛孔，使他完全喘不過氣來。“絕天人，絕天人，天人只在汞中尋。”突然，楊浩的腦袋裡面閃過了拳經中這樣一句話。天人，就是指呼吸。人和天地交合，最明顯的是每一次呼吸。汞，在拳經術語中是指運動。這句拳經地意思就是在練拳的過程中，要小心翼翼，斷絕呼吸，然後隨着拳架子的施展，在運動中尋找呼吸。楊浩雙手每劃一個圓圈，渾身的隨着手勢一張一縮，一開一閉，就好像口鼻的呼吸一樣。一拳劈出，全身毛孔一鬆一張，楊浩全身皮膚髮紅，似乎血都要從毛孔中噴射出來。豁然，又一收拳，全身毛孔刷的一緊一閉，高高凸起，青筋盤現，全身都青黑。“呼”！“吸”！一聲聲沉穩的呼吸聲從楊浩的口鼻中傳了出來，出拳呼氣，收拳吸氣。隨着呼氣吸氣，出拳收拳，他的毛孔一開一合也越發劇烈。到了最後，每一次呼氣張開毛孔，毛孔之中就好像燒開水一般，騰起水霧熱氣。如果這時旁邊有人，就會發現，楊浩全身好像有細細地白霧在吞吐。那是汗液，在肌肉心力的作用下，直接化爲水氣升騰起來。身體強壯地人，在大冬天猛烈運動之後，頭上的汗水蒸騰，也會在很短的時間內冒出白氣。但是楊浩卻是全身毛孔，都在蒸騰，一陣陣白霧將楊浩整個人都給包裹了起來，彷彿楊浩現在正置身於仙境之中。而且他的身體運動得並不激烈，慢悠悠的打架子，只有單單憑藉毛孔的開合，均勻蒸騰出霧氣。