肥仔解釋了阿杰光着身子的原因,阿琴也終於鬆了一口氣,不必再擔心誰吃虧的問題了。還好阿杰不知道自己已經走光的事情,不然他要是知道這個事情引起了201房間的軒然大波,恐怕都要影響他的面試了。看到身材好的阿杰這麼受關注,老段也做了一個重要的決定。聽老段說他要開始健身了,小青讚許的點了點頭。
“不錯,健身是很好的。劉暢都說了,女人對身材好的男人是很着迷的。你要加油啊。”小青說。
“嗯,是的。我不能眼睜睜的看着阿杰搶走我的女人。”老段堅定的說。
“阿杰纔不會呢,他過兩天就走了,你想得太多啦。”小青說。
“可是還有其他身材好的男人啊。”老段說。
“那倒也是,所以你做的這個決定是很英明的。”小青又點了點頭。
“嗯,今天晚上就開始。對,從現在就開始。”老段說着,俯下身來,開始做俯臥撐了。
“一、二、三……小青,你給我數着啊。”老段一邊做,一邊掙紅了臉的說。
“好,我幫你數着。”小青趕忙放下手裡的書,幫老段計數。
“一、二、三……”
“哎呀,你怎麼又從頭開始數了,我都做了五六個啦。”老段停下來,趴在地上埋怨小青說。
“好吧,那我從十開始數吧。”小青又說。
“唉,算了,今天剛剛開始,先活動一下筋骨。我還得買點器材。”老段說着,翻身躺了下來,打開了手機。
隔了一天,阿杰從航空公司面試完了,晚上還過來住。阿琴已經和肥仔和好了,她又在廚房做好吃的。照常應該是輪到劉暢做飯的,不過考慮到有客人來,還是讓阿琴動手了。老段已經買好了他的健身器材,準備正式的開始健身了。
“段哥,你在忙什麼啊。”阿杰隨着肥仔進了門,先是看到老段在擺弄他的健身器材。
“哦,阿杰來啦。我買了一些健身器材,準備健身。我先把這一對啞鈴裝起來。”老段蹲在地上說。
“阿杰來啦。面試感覺怎麼樣啊,應該沒問題吧。”聽到阿杰的聲音,阿琴從廚房出來問他。
“感覺還行吧,還得等結果呢。報名的人挺多的,不知道結果怎麼樣哦。又過來麻煩嫂子啦。”阿杰說。
“哈,沒事,那麼見外幹嘛。你先坐着休息一下,待會兒吃飯啊。”阿琴說着,又開始忙了。
“阿杰,你來啦。面試的情況還好吧。”聽到阿杰來了,劉暢也從房間裡出來跟他說話。
“呵,不知道呢,感覺倒還可以。”阿杰說着,坐了下來。小青也跟他打了招呼。
“段哥,你這是多重的啞鈴啊?”阿杰又問老段。
“這個全部裝起來,一個有五公斤,可以調節重量的。我覺得輕了一點。”老段說着,隨手拎起來,晃了兩下。
“早知道,就再買重一點的了。”老段說。
“十公斤級別的已經很重啦,看你主要是鍛鍊哪個部位的肌肉羣咯。”阿杰說。
“老段練一下啊,別光說不練啊。”肥仔慫恿老段。
看到劉暢也在看着自己,老段把啞鈴上的緊固螺母擰緊了,站了起來。抖了抖肩膀,拿起了啞鈴。先是做了一個雙臂外舉的動作。
剛做了一個動作,老段心裡就明白了,阿杰說的沒錯,五公斤的啞鈴已經很重了。隨手拎的感覺,和標準的舉臂動作是完全不一樣的。老段有點兒後悔,剛纔不應該把前部的啞鈴片都加上去的。把舉着啞鈴的胳膊放下來,老段心跳已經在加速了。
“一個,繼續啊,老段。”肥仔房間都沒回,站在那裡看老段在舉啞鈴。
老段只好咬牙又做了一個。
“兩個,加油啊老段!”劉暢也站在房間門口說。
老段又咬牙堅持了一個,感覺肩膀上的三角肌已經發燙髮麻了。
“哇,老段在健身啊,好棒啊。”阿琴端着菜出來,看老段在舉啞鈴,也不由得誇了他。
“繼續啊,老段,已經三個啦。”肥仔還在鼓動老段。
看到全部的人都在盯着自己,老段又拼命舉了一次啞鈴,他的胳膊已經伸不直了,動作做的很不標準。
“段哥,讓我看看你的啞鈴唄。”阿杰的這句話成了老段的救命稻草,老段趕緊把啞鈴交給了阿杰。
“老段繼續做啊。”肥仔說。
“先給阿杰玩一下吧,我不急的。”老段喘着氣說。
阿杰也拿着老段的啞鈴做了一個雙臂外舉的動作,接着,阿杰又把啞鈴舉過頭頂,然後又緩緩的放到胸前,然後再拉開。他姿態優美,動作輕鬆。劉暢和阿琴都看呆了。
“是不是可以吃飯了啊,阿琴。”老段看阿杰的動作太專業了,人又分明比自己帥,完全搶了自己的風頭,趕緊問阿琴。
“哦,對了,可以吃飯了。阿杰,別玩了,先吃飯吧。”阿琴說。於是,大家一起幫忙把碗筷拿好,開始吃飯了。
老段很少運動,剛纔做了幾下,肌肉太緊張了,拿着筷子的時候,手還在抖。
“老段今天怎麼這麼激動啊,是阿琴的菜太好吃了嗎,看你拿筷子的手還在發抖哦。”肥仔笑着說。
“哈,沒事,剛剛舉完啞鈴。”老段說着,用手護着碗,儘量把手穩住。
“段哥,如果你主要是練三角肌的話,做雙臂外舉,開始的時候有三公斤應該就夠了,慢慢的再加重量,效果會好一點。”阿杰說。
“三角肌是哪裡啊?”劉暢好奇的問。
“就是肩膀外側,這裡。”肥仔說着,用拳頭捶了捶自己的肩膀。
“嗯,三角肌的鍛鍊對肩部塑形有很大的作用的。”阿杰說。
“如果是三公斤的話,我們家有現成的,沒必要買啞鈴啊。”小青說。
“我們家有嗎?哪裡啊。”阿琴好奇的問。
“喏,那不是嗎。”小青指了指洗衣機旁邊,一桶三公斤裝的藍月亮洗衣液,還自帶把手,應該握感也不差的。
“哈哈,洗衣液的那個留給小青用吧。”老段笑着說。
“阿杰,你的事情都搞好了,在這裡多住幾天,玩一玩吧。”阿琴跟阿杰說。
“哈,就不多打擾你們啦。明天我準備去看下我女朋友。”阿杰說。
“哦?你都有女朋友啦。”劉暢惋惜的說。看到劉暢惋惜的樣子,老段更是暗自下定決心,要把健身堅持到底。
“阿杰這麼帥,肯定有啦。你女朋友在哪裡啊,怎麼沒有先去看她啊。”阿琴笑着問到。
“她也在天河區,最近她姐姐準備要結婚了,家裡也是比較忙亂,所以我就順道過去看看,然後就回去了。”阿杰說。
“有空帶她過來玩啊。”肥仔說。
“沒問題啊。”阿杰說。
“那她姐姐有多大了啊,什麼時候舉行婚禮啊。”阿琴好奇的問。
“多大我就不知道了,婚禮好像是最近吧。不過說起來,她姐姐還是很厲害的,開始她婆婆還有點不太願意,想着不要那麼快讓他們倆領證,然後她姐姐耍了個小手段,婚前就把她婆婆搞定了。”阿杰說。
“怎麼搞定的啊?”劉暢和阿琴都好奇的問到。