楊風躺在浮冰上睡了一覺，最後被徹骨的寒意給凍醒了，醒來之後卻感到自己的肚子很餓，已經到了咕咕叫的地步了，可是身在浮冰之上卻根本就找不到任何吃的東西。
要是這樣一直下去的話楊風的下場就還會是一個，那就是餓死，這樣就和他留在小山谷裡面是一樣的結果了，而現在冒着幾次差點在水裡被憋死的危險來到這裡卻依然要面臨這個困境。
正在楊風感覺到危機的時候，卻看到在散發着微微白光的浮冰周圍居然有魚，而是還是那種他在小潭裡抓到的一模一樣的魚，不過這些魚明顯要比小潭裡面的大很多，而且這裡的這些的身體也要更加的透明，幾乎都可以看清楚魚身體裡面的骨頭了！
看到這些魚楊風大喜，九陰白骨爪施展出來，凌空一抓，頓時一條足有手臂長的大魚被抓了上來，楊風歡呼一聲，抓起大魚張嘴就咬了下去，頓時那種甜甜的魚肉味兒就再次充滿了楊風的口腔，楊風大口大口的吃着魚肉，身上的寒冷慢慢的散去，開始變得暖洋洋的。
一條大魚被楊風一點不剩的吃了下去，美美的打了一個飽嗝之後，楊風向後一躺，仰躺在浮冰上。浮冰周圍的魚有很多，而且似乎是被這塊浮冰吸引過來的，所以楊風又可以在很長一段時間裡不用擔心被餓死了。
雖然吃了魚肉之後渾身都暖洋洋的，但是過了一會兒楊風又覺得冷了起來，原因就在自己身下這塊浮冰上。這塊詭異的浮冰不知道爲什麼會出現在這裡，而且還這麼的冰冷，也不知道在這個洞穴裡面存在多久了，竟然一直都沒有化。
楊風站起身來，功聚雙目打量起這個洞穴起來，發現這個圓圓的洞穴很大，除了那個向這個洞穴不停的灌着水的洞口之外，還有很多的洞口，不過那些洞口卻沒有水進來，而是從洞穴裡面將水排出去，使得這個洞穴的水位一直保持在一個高度上。
那些排水的洞口應該可以出去，但是楊風現在生命已經沒有危險了，他可不想再冒險了。況且他已經發現了在洞穴的上半部分還有一個比較大的洞口，微風從洞口不斷的吹進來。有風，自然也是有出口的，不過那個洞口離水面有些高，楊風現在的實力還不夠，憑藉着輕功也是沒有辦法一躍就到達那麼高的程度的！
所以楊風打算先在這裡修煉，等修煉到有實力的時候再出去。不過在洞里根本就無法知道時間，楊風也就沒有辦法在清晨和傍晚進行修煉了，這個倒是讓楊風感到非常的爲難。
不過當楊風被腳下的浮冰凍得哆嗦了一下的時候忽然想起了一件事情，當年楊家先祖楊過在古墓之中修煉內功的時候就是坐在萬年寒玉牀上的，據說現在終南山楊家的古墓禁地裡還有那個寒玉牀的。
楊風要同時修煉九陰真經和九陽神功，就必須要同時吸收陽氣和陰氣，要不然就不能夠達到平衡了，那樣的話就會很危險了。現在楊風身處這樣的洞穴裡面，腳下的浮冰可以爲他提供寒氣，而陽氣又要從哪裡去找呢？！
就在楊風因爲無法修煉而煩惱的時候，楊風看見了那些在浮冰周圍徘徊着的那些透明色的魚，頓時想到自己在吃那些魚的時候身體就是暖洋洋的，非常的舒服，而且還能抵禦一段時間的寒冷，莫非這些魚裡面也是含有陽氣的？！
楊風越想越覺得有這個可能，於是再次施展九陰白骨爪抓到一條魚上來之後就吃了下去，儘管現在他還不餓，但是爲了練功，楊風硬是將那整條魚塞進了肚子，然後便盤膝坐下來開始修煉起九陰真經和九陽神功來！
果然如楊風所預料的那樣，在他吃下魚肉後開始運轉九陰真經和九陽神功的時候，先是感到一絲絲的陽氣從自己吃下的魚肉中散發出來，然後融入到九陽神功產生的內力中去，而與此同時，楊風身下的浮冰也開始散發出一絲絲的白氣，慢慢的聚集到楊風的身邊，從楊風的鼻子鑽入了楊風的身體，那些就是浮冰中所蘊含着的寒氣，被楊風吸進體內後變成了九陰真經的內力。
不過魚肉中所含有的陽氣很少，楊風只能靠着那一點點的陽氣修煉很短的時間，之後九陰真經和九陽神功就會停止運行了，而這個時候楊風就需要繼續抓魚，然後吃魚，接着繼續修煉！好在這個地下洞穴中的魚有很多很多，彷彿根本就抓不完一樣，所以楊風纔可以無所顧忌的一直的修煉下去。
而這個時候則又爲難了楊風的肚子，本來還要爲餓肚子犯愁，不過這下卻要爲每次被撐得半死而犯愁了，因爲楊風吸收魚肉中陽氣的速度實在是太快了，吃下的魚根本還沒來得及消化就要接着再吃另外的一條魚，這樣就導致楊風每次都要被撐得半死，不過爲了能夠得到強大的力量，楊風都咬牙堅持着。
洞穴裡面不知道時間，楊風現在也根本不會去在意時間，只要自己還清醒着，那就會一直的修煉着，一直到實在熬不住了纔會休息一下，等休息好了之後就再接着修煉，在他這樣的瘋狂修煉下，楊風的九陰真經和九陽神功都在迅速的提高着，馬上就能進入到一陰一陽的境界了，而突破到這個境界之後，楊風的實力將會有一個質的提高！
然而修煉中的楊風卻沒有注意到自己身下的這塊浮冰正隨着他的不斷修煉而減小着，原來足足有三平方米的浮冰到現在卻只剩下了不到兩平方米了，而楊風之坐在浮冰的中心，又將全部的心思都放在了修煉上面，所以根本就沒有發覺到這個變化。
這一日，楊風在吃了一條他在進入這個洞穴所抓到的最大的也是最難抓的一條魚之後坐下來修煉了，而那條被他吃掉的魚所剩下的骨頭就被他拋在了一邊，只見那條魚的魚骨足有一米多長，而且魚骨也和楊風平時所吃的那些魚骨不一樣，原來吃的那些魚的魚骨和普通魚的差不多，然而這條魚的魚骨竟然呈現出了一點玉質的光澤！
修煉中的楊風也明顯的感到了不同，因爲在楊風運轉了九陰真經和九陽神功的時候，就感覺到身體內猛然出現了一股十分龐大的陽氣不斷衝擊着身體裡面的經脈，讓楊風整個右半部分的身體都開始灼熱起來，慢慢的楊風的右邊身體竟然出現了紅色的光芒。
與此同時，楊風身下的浮冰所散發出來的寒氣也更加的快速了，如匹練般的白色寒氣從楊風的鼻子進入到他的體內，然後進入到左半邊身體，隨着九陰真經的運轉而化爲了楊風的內力，然而這些寒氣卻要比以往猛烈的多，將楊風的左邊身體都給凍僵了。
楊風就這樣右邊身體承受着灼熱的煎熬，而左邊身體則要接受寒氣的折磨，然而楊風卻必須要忍耐，因爲他知道這次可能是自己突破到一陰一陽境界的好機會，如果錯失了這個機會的話不是單純的修爲停滯不前那麼簡單，更重要的是自己也會因爲沒有承受住這樣的考驗而最終喪命！
屋漏偏逢連夜雨，楊風本來就有些承受不住身體裡面的陽氣和寒氣了，可是誰知道在這個時候卻在他的身體內有猛然的出現了一股能量十分巨大的陽氣，加入到了楊風右邊的身體，使得楊風右邊身體更加的灼熱了起來！
這股新出現的陽氣卻正是之前楊風在小山谷裡面捕食魚的時候所積攢下來的陽氣，那個時候楊風並沒有吃完魚肉之後就開始修煉，所以那些陽氣就都隱藏在了楊風的血肉之中了，現在被楊風體內巨大的陽氣所激發，自然而然的就再次出現，加入了楊風身體右邊的戰場！
然而這樣一來，兩邊的平衡就被打破了，陽氣的數量明顯要大於寒氣，所以九陰真經的運轉速度在這個時候猛然加快，楊風身下的浮冰所散發出來的寒氣也越來越多，不一會兒便在楊風的周圍形成了一個白色的包圍圈，將楊風籠罩在裡面，而寒氣則不僅從楊風的鼻子進入，而且還開始從楊風的周身三百六十五個大穴進入楊風的身體。
而楊風現在則根本就管不了身體周圍發生的事情了，陽氣和寒氣對他的折磨已經讓他有些痛不欲生了，而他則必須咬牙堅持過去，所以楊風只能摒除所有的雜念，心中不停的默唸着九陰真經和九陽神功的心法，一遍又一遍的念着，讓自己沉浸在兩大玄奧的神功之中，使得自己忘記身體上的痛苦！
事實證明楊風這樣的做法是正確的，他漸漸的進入了空明的狀態，心神全部的沉浸在神功之中，任由寒氣和陽氣不斷的折磨着自己的身體，以期待能夠最終跨入一陰一陽的境界！