“上古有真人者,提挈天地,把握陰陽,呼吸靈氣,獨立守神,神意若一,故能壽蔽天地,無有終時。”
楚雲看得一驚，但經歷過這許多事，聯想到他自身的變化，還有白常等人的事情，其實他已經隱隱有了一些猜測。
“盤膝而坐，雙掌放至小腹前，雙掌掌心向下，虎口相對，五指自然分開，身體保持中正。
閉口，閉眼，耳不外聽，舌抵上齶，鼻吸鼻呼，雙手虛託不可着力，肩鬆垂，吸不數呼，引靈入體，，，，，，
泥丸宮、鵲橋、口腔、喉嚨、膻中竅、丹田，爲一直線，，，，，，
略定神，停止逆呼吸，恢復自然呼吸，，，，，，
聚靈歸入丹田，爲一吸氣，散濁氣於體外，此爲一呼氣。一吸一呼爲一息，共九息。九息爲一小週天，九九爲一大周天。
耳則似聽非聽不着意於任何事物，切記心靜。”
獸皮卷中還配有經脈竅穴圖，楚雲心中大喜，他先把骷髏骨頭找了個地方埋掉後，就直接坐在了骷髏坐的地方，他決定先試着練練看這太乙混元法到底行不行。
動作不算難，可楚雲試了幾次都沒有任何感覺，反覆翻看獸皮卷，確定自己的動作沒有錯啊？
直到他看見末尾的心靜二字時，才發現自己是心不定，一來自己是第一次練這東西，二來是自己得到這東西的喜悅和想脫困的急切，讓自己心裡平靜不下來。
楚雲靜坐了半小時，終於讓他平靜了許多，當他順着功法的要求一步一步來的時候，就感覺到了似有絲絲縷縷的氣進入了他的身體中，不過他感受最強烈的卻是來自他身體各處的熱流，慢慢的彙集到他的丹田，就像水渠疏通了一樣，不再堵塞在他身體各處。
熱流似流水般，他很快運轉了一小週天。
楚雲明瞭，原先他身體像要爆開就是因爲那些能量沒有被引導走，就像一座水壩如果一直蓄水，遲早是要坍塌的，還好他一路奔跑消耗了許多，現在他身體裡殘留的能量，或者說是靈氣，被太乙混元法引導入丹田後，他感覺渾身都輕鬆了許多。
不知過了多久，楚雲突然好似能內視般，他發現在小腹丹田處有一棵小苗，小苗不高，有五片葉子，整棵小苗都是灰色的，和一般的樹苗沒太大區別。
楚雲突然想到，難道這就是白羽他們說的五葉境？楚雲一握拳，就感覺手臂上充滿了力量，而且他的身體好像被錘鍊過一樣，已經隱隱有肌肉線條浮現。
楚雲一時心緒莫名，人生大起大落莫過如此。
楚雲知道，如果一直打坐下去，自己可以得到更多的好處，但他離家出來大概有十五六天了，一時回家心癢難耐，打坐也靜不下心來，就決定先回家，他這次出來收穫很大，知道了這麼多不爲人知的秘密，他也算正式踏足“修道”的領域了，雖然九死一生，卻也不虛此行。
楚雲發現自己的五感都變得更靈敏了，這倒在他的意料之中，他又沿着溶洞走了一遍，發現在一個地方有條縫隙，而在之前他根本就沒有看出來，他仔細觀察之後發現，這塊凸出的岩石和山洞居然不是一體的，而像是塞進洞裡來的。
楚雲覺得自己的好運來了擋都擋不住，這幾天的鬱結之氣一掃而空，他感覺渾身都是力氣，肚子也不叫了，對着岩石就發力，可推了半天，岩石只是動了動，楚雲看着岩石沉默了下來，他感覺自己快要麻木了，抱着頭蹲在地上，一言不發。
許久，楚雲終於爆發了，他大吼一聲，站起身來對着岩石就是一陣亂錘，許久，當岩石都被他打爛許多時，他才發現自己身上居然也有一層灰芒，看着不比白常的弱，而他的手也只是破了點皮而已，並沒有傷到骨頭。
看着灰芒慢慢淡去，怒火發泄了之後，楚雲也冷靜了下來，這時候怎麼能自亂陣腳？
他又試着推了推岩石，還是沒什麼用，他決定還是從原來的地方出去，雖然他是個旱鴨子，但現在也沒有什麼辦法了。
經歷過了一次，楚雲就不那麼恐懼了，而且他現在還能模模糊糊的看清前面，不過被卡在洞穴的感覺還是非常難受。
水聲已經漸漸的清晰起來了，他對游泳還是有些心理陰影，到了後面，水越來越深了起來，已經快要淹沒到他的上半身了，而他前面已經被岩石擋住了，要出去只能下潛下去。
楚雲深吸一口氣，把頭浸入水中，他要先適應一下，當他快要憋不住的時候，他突然想到了運轉太乙混元法，他感覺到腹部有暖流流出，竟讓他好似換了一口氣，同時他也發現他體表出現了灰色光芒，竟阻擋了一些水裡的寒意和壓力，讓他整個人都放鬆了許多，而且睜開眼睛也不受影響，這一發現讓他驚喜莫名，許久後，楚雲才把頭冒了出來。
深吸一口氣，楚雲直接就向水下潛去，當他下潛了差不多三四米，前面的擋路岩石纔像斷開了似的，出現了一條橫着的大裂縫，楚雲趕緊的遊了過去，此時他的氣息還很充足，而他也不知不覺就學會了游泳。
出了裂縫，楚雲就看到水潭邊上陽光照進來的光柱，瀑布衝擊下來的水流撞成一片片白浪，再往上游，陽光已經可以找到身上了，楚雲只覺得這陽光是多麼的可愛啊？
避過哪些奇怪水草多的地方，楚雲很快就把頭伸出了水面，大口大口吸着帶有山林氣息的空氣。他不知道自己現在是在什麼地方，分不清方向，找不到路，最後他決定順着這條河走。
楚雲看着早就刮的破破爛爛的衣服，鞋子也不在了一隻，不幸中的萬幸是他的銀行卡還在身上，就在水潭裡洗了個澡，不然被人看見了還以爲是個野人。
然而事實是楚雲想多了，他已經沿着河流走了七八天都沒看到一個人，而他又變成了一個野人。
山林裡很難走，懸崖峭壁，雜草叢生，不過以楚雲目前的身體素質倒是不難應付，順着河流走，楚雲不擔心飲水的問題，倒是不好找吃的，這幾天風餐露宿，楚雲抓了幾條魚卻沒有火，實在餓的難受的時候，他只能生吃，味道不言而喻。
晚上的時候，楚雲就打坐修煉太乙混元法來抵禦寒冷，他能感受到體內能吸收的靈氣已經越來越少了，而從外界幾乎吸取不到什麼靈氣，這倒讓他知道了白常說的所謂“靈氣枯竭”。
開始的幾天還好，楚雲還能忍耐，但當他走了二十天後，楚雲已近快要瘋了，要知道他每天走的並不慢，絕對是常人的兩三倍速度，可茫茫深山給人一種沒有盡頭的感覺。
一路上也並不是風平浪靜，有一次他遇到了一頭熊瞎子，差點就被發現了，他還被毒蛇咬了一口，當時他的腳就腫了起來，一片紫黑色，最後被他試着用靈氣救了一命，當時嚇得他冷汗直冒，而最煩的就是蚊蟲，總是不注意就被叮咬，他也用灰芒阻擋，可卻堅持不了多久，使用靈氣的時候，丹田上樹苗的葉子就會慢慢枯萎，而他需要許久才能讓葉子重新長出來，所以他一般都不輕易的使用靈氣。