第七中學所有隊員氣喘吁吁地站在球館內,對這種訓練量顯然有些吃不消。李掃視衆人一眼,嚴厲的開口:“哼,這點訓練強度就不行了,我真爲你們感到羞恥,這樣的身體素質趁早回家吧,打什麼籃球。”
沒有人反駁,因爲沒有人願意浪費說話的力氣,一百次折返跑,不停歇,這種負荷強度大大超出了所有人的承受上限。
李面無表情,繼續說道:“籃球場上,只有全面的技術纔可以更容易的得分,你們每個人都有短板,所以,從今天開始,我要幫你們彌補短板,全體準備!”
王洪苦着臉,忍不住抱怨道:“還有?!這還讓不讓人活了。”
李瞥了王洪一眼:“你的三分威脅不夠,去那邊的場地,一千個三分球,立刻執行!”
王洪瞪大了眼睛:“沒搞錯吧,一千個!”
“一千兩百個!”
“這……”
“一千四百個!”
“我……我不說了,我去還不行嗎?”
“一千六百個!”
……
王洪再也不敢說話,默默跑到對面的場地上,推着球車開始進行三分投籃。
隨後,每個人都沒能逃脫李的魔爪
“那個很有個性的小夥子,全場運球跑,一百次,立刻執行!”
“那兩個大個子,什麼輝什麼亮的,你們力量不足,臥推和深蹲起,一百公斤,立刻做起來!”
“皮膚最黑的那個,你的速度不夠,全場加速跑,一百趟,馬上開始!”
“你大爺的!”賀天宇眼看就要發怒。
“一百五十趟。”
……
所有人都開始了訓練,每個人的訓練內容不同,可是無一例外,訓練強度都非常的變態,進行到一半的時候,已經有人堅持不下去。一直到中午11點半左右,大傢伙才陸陸續續的完成訓練,體能基本透支。
趙羽走到我身邊,乾嘔一聲,喘着粗氣:“嘯風大哥,我……我堅持不下去了……”
我有些心疼,拍拍趙羽的肩膀,道:“羽少不要擔心,馬上就要到吃飯的時間,訓練已經結束了。”
趙羽目光迷離:“我想吃雞腿,想吃一個大肘子,想吃好多好多東西……可我現在什麼都吃不進去,嘔……”
其他隊友的狀態比趙羽好不了多少,我心裡有些生氣,目視李,問道:“訓練可以結束了吧!”
李淡淡說道:“接下來是力量訓練,每個人完成一百次深蹲起,重量八十公斤!”
“夠了!”我目光一寒,盯着李:“就算你是臨時教練,你也不應該如此對待球員。你這算訓練?你分明是在摧殘他們!你想毀了他們的籃球生涯嗎?”
故意傷害球員的身體,這個李已經觸及到我的底線,我管他是誰!
李目光含着笑意:“怎麼?凌嘯風你想造反不成?好啊,你來反抗啊。”
我暗暗握拳,猶豫好久,最終沒能做出什麼衝動的舉動。或許我打他一拳,心裡暢不少,隊友看着也解氣,可之後呢?學校的處分是我無法承受的。而且,這很可能是慕容雲天逼我離開第七中學的一種方式,李故意激怒我,就等我上鉤呢。
這*,爲什麼會有這麼多的破事!
我鬆開拳頭,從外套裡取出手機,撥通校長的電話,得到的答覆卻是,學校已經把球隊的一切全權交給李處理。看來學校是指望不上了。
李笑着看着我放下手機:“呵呵,現在還有什麼疑問嗎?已經過去了十分鐘,訓練完不成,不準去吃飯!”
我強壓着心裡的委屈,冷冷道:“沒人可以傷害我的隊友,你也不行。他們要是有一個三長兩短,我絕對不會放過你!”
“呵呵,連天湖球霸都敢挑戰的凌嘯風,我可真有點怕呢。”李哈哈笑一聲,隨即臉色變得嚴肅:“開始訓練!”
很無奈,雖然每個人心裡都很不服氣,可又不能反抗李,只能咬緊牙關去訓練。不多久,第一個意外發生了。
龔輝猛然把槓鈴仍在地上,痛苦的捂着手腕。所有人停止訓練湊到龔輝身邊,李卻大聲斥道:“幹什麼?!繼續訓練!”
郜亮扶住龔輝的肩膀,架着龔輝,說道:“我送他去醫務室,他好像傷的很重。”
李懶洋洋的道:“不行。他只是手腕受傷,腿又沒事,自己去就夠了。”
郜亮臉色一變:“教練。你還有沒有人性!”
李毫不在意:“你去也可以,回來訓練量翻倍!”
“隨便!”郜亮甩下一句話,架着龔輝離開球館。他們兩個跟我和賀天宇一樣,從小一起長大的,感情非常的不錯。
田大牛上前,眼睛瞪着李:“你最好祈禱阿輝沒事,他要是有事,老子不上學也要你付出代價。”
李雙手放在胸前,微微一笑:“你們也不想想,我爲什麼會在這裡。這一切,還不是因爲凌嘯風?只要凌嘯風離開第七中學,我也就不會繼續訓練你們。所以,你們遭受的這一切,全是拜凌嘯風所賜!”
“你胡說!”趙羽站直身子反駁道:“嘯風大哥根本沒有做錯什麼,分明就是你們這些大人沒事找事!你休想挑撥我們跟嘯風大哥的關係。”
田大牛目光灼灼:“凌嘯風不會離開第七中學,要離開的人只有一個,那就是你!”
李忽然看着我:“凌嘯風,你怎麼看?你要繼續讓你的隊友吃苦嗎?”
“小風子,別聽他的話。”賀天宇提醒道。
趙羽有些擔心:“嘯風大哥,你千萬不能走!”
我陰沉着臉站在球場上,沉默片刻之後,緩緩開口:“我說過,我從來不會拋棄第七中學的隊友,永遠都不會!李指導,你的矛頭不是對着我嗎?那好,有什麼衝我來!別傷害我的隊友!”
我掃視一眼隊友,眼睛盯着李:“所有的訓練,我來幫他們完成!你不是想讓我打不了比賽嗎,現在正合你意,滿意了嗎?”
李盯着我看了一會兒,眼中露出了一絲認真的神色:“凌嘯風啊凌嘯風,我有點對你刮目相看了。那好,我就成全你,你隊友的訓練免了,你自己的訓練變爲原來的四倍。如果你完成之後,還能打比賽的話,我就讓你上場!”
“四倍?!”隊友齊齊驚呼。
一向不愛說話的鄧智勇率先開口:“嘯風,不要答應他!”
王洪說道:“我們沒有那麼弱不禁風,你沒必要替我們承受這些苦難,我們可以的。”
我一擡手,阻止他們繼續說下去,微微一笑:“這事確實是因我而起,這是我應該承擔的責任。放心,我不會有事的。”
哼哼,我倒要看看,這個李的手段到底能不能打倒我。想讓我屈服,恐怕沒有那麼容易。
??本章內容純屬情節需要,如果現實訓練中有人如此對待你們,請向學校或者家長反映,保護自己的身體健康。