“給！喝水！”王凡把一袋子的礦泉水發給癱倒在地的兄弟。
除了像張青一樣的幾名一流實力的人，其他人都很累！
特別是胖子，王凡是在去買水的路上，看到他，才把他帶回來的！
一到公園，胖子直接不走了，一下子坐在地上，大口喘着氣：”累……累死我了！”
說着，抓起一瓶礦泉水，一口就給喝完了！
看着胖子的姿態，衆人都哈哈笑了起來。
這時，張青走了過來，問道：“凡哥，今早還有訓練麼？”
“你說呢？”王凡臉上露出一抹邪邪的笑意。
看到王凡臉上的笑意，衆人都打了個寒顫，都在想，接下來，凡哥又會讓自己做什麼變態的鍛鍊呢？
休息的差不多了，王凡就把他們帶到了紅火夜總會。很多人都不解，凡哥爲什麼帶他們來這裡！
這裡以前是屬於張青的，而張青把這裡的一切都告訴了王凡。
王凡示意張青，張青領會，走上前去，帶領衆人，來到夜總會裡面，在一個不起眼的角落，張青走到那裡，按了一個開關，突然，剛纔還是牆的，立即變成了一道門！
衆人一見，大吃一驚。
“我去，這裡竟然還藏有一個密室！”
張青看到衆人的反應，笑着說道：“這裡原本就是我弄來訓練手下的，現在，成爲了我們弒神幫的一個秘密基地，你們可不要走漏了風聲！”
“是，我們一定不會走漏風聲的，你儘管放心，青哥！”
由於張青是第二個跟着王凡的人，而且實力也是王凡之下第一人，所以其他的兄弟都叫他青哥！
雖然其他也有幾個和張青一樣，都是一流初級的實力，但論實力，還是張青要略勝一籌！
走進密室，這個密室可以容納一百多人，對於王凡衆人，訓練完全夠了！
“以後，我們每天都要跑一次步，然後在這裡集合，明白麼？”
“明白！”
“那好，五百個俯臥撐準備！”
“什麼？”聽到王凡說的五百個俯臥撐，衆人還是嚇了一跳，但是，沒有一個人有怨言，立即行動起來！”
“一，二，三……”
“五，六，七……”
做五百個俯臥撐，對於胖子來說，這直接要了他的老命，他看着王凡，一臉萎靡。
“哈哈！”王凡來到胖子身邊，拍了拍他的肥肉，道：“你啊，可得好好減減肥了！”
最後，胖子還是做了起來，那個姿勢，慘不忍睹，對此，王凡也沒有說什麼，他要休息，就讓他休息，他要鍛鍊，也隨他。
這些，王凡都是給胖子說過的，整個弒神幫中，也只有胖子有這個特權了，當然，其他人也沒有說什麼，因爲他們也見識過一次胖子的賭技，的確驚人！
也是因爲這樣，胖子才忍着痛，咬着牙，堅持鍛鍊，因爲他不想給王凡丟臉！
五百個俯臥撐，對於張青他們一流高手來說，是很容易的，所以他們被王凡給加到了一千個！
王凡做什麼事，都喜歡以身作則，所以，在兄弟們都在做俯臥撐的時候，他也在做！
只是，王凡用的是一隻手，而且這一隻手，只用一個手指頭！
但是，這並沒有影響王凡的速度和做姿的標準，速度比所有人都快了幾倍，而且更加標準！
衆人一見，果然凡哥就是凡哥啊，和自己不在一個層次！
當然，像張青他們，看到王凡也和他們一起鍛鍊後，也加快了速度，衆人都被激勵着。
他們都覺得王凡雖然在訓練時很嚴苛，但是他什麼都以身作則，給了衆人一種特別的感覺，他們對於王凡，友誼更加好了！
就這樣，當所有人都做完之後，早已大汗淋漓！當然，王凡除外！
讓王凡感到欣慰的是，胖子雖然用時比別人多了一倍，而且姿勢動作也不是特別的到位，但他還是堅持了下來，這是讓王凡特別欣慰的！
衆人一見，也感到特別的不可思議，因爲胖子那個肥碩的身體，做這些鍛鍊，根本不合適，但他還是堅持了下來，這讓衆人對胖子的印象，改觀了很多！
“好了，今天早上就到這裡了，你們先去洗一洗！好好吃一頓飯！”總的來說，今早的訓練，王凡是感覺很不錯的！
就這樣，五天過去了！
在這五天之中，黑狐幫只來騷擾了王凡他們一次，當然，被王凡他們給趕走了！
而黑狐幫，已經知道張青的青龍幫哪裡還在？早就被弒神幫給吞併了，當他知道弒神幫是王凡所創立時，黑狐還是被震驚了一把，原本他以爲王凡會死在黑牢裡，沒有想到，他居然活着回來了！
但是這樣也好，那就和你玩玩吧，要是落在我的手裡，我要你求生不得求死不能！
至於黑狐爲什麼對王凡有那麼大的怨氣？是因爲他知道，在王凡還在天狼幫時，就慫恿天狼他們對付自己的幫派，讓自己的兄弟們死於非命，所以黑狐想要對付王凡，給他的兄弟們報仇！
在這五天來，王凡不止叫他們跑步，做俯臥撐，而且還教他們格鬥，擒拿術，殺手術！
只有你想不到的，沒有王凡做不到的，折磨了衆人五天後，值得慶幸的是，三十個人，最低的等級都是二流初級，當然，胖子除外，他最多能算得上是一個三流實力的武者而已。
但是，就這三流武者的實力，也讓胖子高興不已！
其實，這些人的練武天賦還是極好的，只是他們沒有經過系統的訓練，所以才處於現在這個段位！
經過王凡五天的系統訓練，他們多年沒有突破的實力，都在今天，全部突破了，而張青他們一流初級的人，全部都突破到了一流中級！
實力和以往相比，完全不在一個檔次上！
今天所有人都突破了，王凡也是很高興，所以在衆人的建議下，出來吃一頓大餐，好好犒勞一下自己的五臟廟！
當然，今天請客，王凡也請了夢瑤，趙雅淇！
夢瑤聽到王凡要請自己吃飯的時候，高興的要飛起來。
而小蘿莉趙雅淇，剛開始時是拒絕的，可是耐不住王凡的軟磨硬泡，最終答應了！
中午十二點。
潛龍市中心！
既然是請兄弟和夢瑤、小蘿莉吃飯，怎麼也得是最好的餐館啊！
這不，王凡看上了市中心這家餐館，天上人間。王凡也在裡面吃過飯的呢，而且是和陳月明一起吃的！
據說，這家餐館可是全市最好的餐館，這樣，自己面子上也有光了吧！