軍統上海站秘密辦公地點，即德國威林貿易有限駐上海分公司辦公大樓。天剛剛擦黑不久，公司內的人早就下了班，這時二樓衛生間的門慢慢打開了，半個腦袋從門內伸了出來，突然，走廊裡燈光閃了閃，半個腦袋又縮了回去。
足足過了兩分鐘，腦袋又伸了出來，腦袋的主人看見走廊內沒有人，只見一個身穿西裝的年輕人快速閃了出來，輕輕帶上門之後慢慢向左邊走去。
剛剛走到樓道口就看見站長馬如龍的辦公室門上的把手轉動起來，年輕人立即輕手輕腳地上了通往樓頂的樓梯，然後在樓道轉角處停下。
一聲，門關上了，接着就聽見鑰匙鎖門的金屬聲，隨後皮鞋踏着木質地板的聲音漸漸清晰起來，樓道上的年輕人捂住胸口，摒住呼吸靜靜地等待着，當腳步聲漸漸下去，年輕人輕輕地鬆了一口氣，當一樓的關門聲響起時，年輕人立即轉身從樓道窗戶想下看去，馬如龍的身影出現在樓下，接着他上了一輛道奇老爺車。
看着老爺車開到馬路上轉彎消失不見，年輕人快速下了樓，皮鞋踩得木質地板喳喳作響！到了站長辦公室門口，年輕人從褲兜裡摸出一把鑰匙，鑰匙在走廊的燈光照耀下閃閃發亮，顯然是新配的！
辦公室的門被打開之後，年輕人閃身進去關上了門，這時一張老實木納的面孔出現在樓道口。
過了十幾分鍾，辦公室的門再次被打開，年輕人從裡面出來將門鎖上，轉身就向走廊的另一頭走去，走廊的燈光又突然閃了幾下，年輕人緊張地停了下來，等燈光恢復正常之後才快速推開衛生間的門走了進去。
年輕人打開衛生間的窗戶爬到窗臺上站起來一把抱住窗戶旁邊水管，身體慢慢滑了下去，到了地面之後，他左右看了看，然後迅速向馬路上跑去，這時那張木納的面孔出現衛生間的窗戶口。
晚上九點，東方霸光着上身在練功房裡練功，一套八極拳打得虎虎生威，淒厲的拳風在練功房裡肆意呼嘯，可接下來不久拳風消失了，呼嘯聲也停止，練功房內的空氣隨着他的胳膊動作而形成兩股氣流，他的雙手異常靈活鬆沉，如同兩條蛇一般，動作開始變得緩慢，突然，他縱身一躍，拳頭閃電般的出擊，隔着十公分擊打一個吊着的沙包。
東方霸停了下來，沙包沒有動，過了幾秒鐘，沙包上有一塊拳頭大小的帆布瞬間碎裂變黑，直至變成粉末，裡面的細沙開始流了出來落在地上，如果此時有武術界高手看見一定驚訝的張開大嘴。
開始東方霸用的是明勁，拳頭將空氣擊打得噼啪作響，緊接着有用上了暗勁，拳風消失，空氣呼嘯聲停止，再由暗勁到化境，室內的空氣都隨着他的動作而流轉，空氣被他擊打形成恐怖的高溫瞬間將帆布沙包焚燒出一個洞。
形意拳家郭雲深先生曾雲：“形意拳術有三層道理，三步功夫，三種練法。三層道理是練氣、練氣化神、練神還虛。三步功夫是易骨、易筋、易髓。三種練法是明勁、暗勁、化勁”。
而東方霸練的八極拳具有剛勁、樸實、動作迅猛的獨特風格，八極拳以頭足爲乾坤，肩膝肘胯爲四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在創門之意。以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴，八方發力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究擠縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。
形意拳和八極拳拳法不同，但武道卻是殊途同歸，東方霸藉助這具身體原本強悍的實力經過不斷的修煉，已經將勁道練到化境，全然超過了前世的實力，在前世他就已經將勁道修煉到暗勁巔峰狀態，卻一直無法突破，以暗勁巔峰的實力在前世已是鮮有敵手，現在居然突破到了化境。
拳法勁道分爲三種境界，即明勁、暗勁、化境，有人認爲明勁<暗勁<化勁，這種想法是可笑的。尚雲祥先生說要打一輩子明勁，那豈不是說尚雲祥是武林裡層次最低的人了？
所謂明勁、暗勁，都是筋骨力和肌肉力。明勁顯，所以稱之爲暗勁隱，所以稱之爲郭先生言：“明勁暗勁兩段步伐相同，惟是明勁者有聲，暗勁者無聲耳”，明勁練力，暗勁煉氣，化境練意！
東方霸盤坐在地上閉着眼睛，大拇指扣除食指第二關節，他腦海深處有一段這具身體的原始記憶直至前幾天才涌現出來，記憶中一個老者對他說：“東方霸，你要記住，寧心靜氣，下降心念，納降氣息，守心意念於臍，至心息全都忘卻，唯有一靈知感存於臍內中空之竅，久久不動，漸入真定！睡則氣以耳出，是爲龜息**”。
原來記憶中的老者對他說的就是龜息**的修煉口訣，龜息**的作用可不僅僅能讓人長壽，而且能快速回復體力，能保證體內的能量最大限度的不會輕易流失，還有一個保命的功能就是能假死！進入龜息狀態之後，心臟開始停止跳動，氣息不從鼻子中出，而是從耳朵裡出！
不知道過了多久，劉書林拿着兩張紙走了進來，看見東方霸坐在地上便輕身叫喚，誰知道怎麼都叫不醒，過了一會他伸手搖了搖東方霸的肩膀，東方霸的身體就倒在地上，死了？他嚇了臉sè慘白，哆嗦着伸手在東方霸的鼻孔下試了試，沒氣了！
劉書林一屁股坐在地上，神情極度驚恐，怎麼會這樣？吃了晚飯之後不是還好好的嗎？怎麼突然就死了？
他大口大口地喘着氣，過了好一會才從地上爬起來，心想得趕快將總堂幾位大佬找來商量，他轉身就準備向門外走，卻發現旁邊桌子上放着一張紙條，他慢慢走過去拿起紙條看了看，只見紙條上寫着：“我沒事，只是在練功，你等不要驚慌，等到明天早上自然會醒來，如果有急事也等到我醒來之後再說！”
看完紙條上的內容，劉書林拍了拍胸口，心中鬆了一口氣！暗想嚇死我了！