武者每提高一次層次，相對應的所有的能力都會有所提高，同時所有能力的上限都會再次提升，當然所有的一切又得再次加強修煉，而且對於提高的力量，速度，真氣都得重新的適應。
經過一個半月的戰鬥，林楓的收穫是很多的，在林楓成功突破進入大成武師境界之後，林楓現在的任務就是鞏固自己的境界，同時將自己前一段時間的收穫消化吸收，同時開啓新一輪的煉體生涯，而擺在面前的大瀑布就是林楓現在最好的選擇。
林楓在學院的時候經歷了多種多樣的鍛鍊方式，其中多數都是靠不斷的重複來達到錘鍊自己的目的，而且都是一些常見的鍛鍊方法，而現在擺在林楓面前的則是一個天然的鍛鍊寶地，其實說是寶地也就是相對於現在的林楓來說，等林楓境界在提高一些，這個瀑布也不能滿足林楓的需求了，可是現在對於林楓來說卻是一個煉體寶地。
數十丈高的瀑布，湍急的水流，對於現在的林楓來說，衝擊力是相當的巨大的，就目前林楓的體質來說，能不能扛得住還是個問題，但是如此好的煉體機會是不能放過的。對於林楓來說，不怕艱難困苦，尋找到如此好的煉體條件堅決不能放棄。
將本身剛剛提升的境界穩定了一些，將自己的狀態調整到了最佳，林楓開始自己第一次的嘗試了。
沒有任何的把握，林楓也不敢託大，將自己的720斤重的龍膽亮銀槍和包裹放在了寒潭旁邊，自己只穿了一件緊身的衣服，林楓開始嘗試走到瀑布之下。
林楓早就觀察好了，在瀑布正下方有一個小石臺，可以供一個人站立或者坐着空間都夠，而那裡就是林楓給自己選擇的鍛鍊之地，而現在林楓的目標就是走到那裡。
雖然那個小石臺距離林楓的距離不過是幾丈之遠，但是瀑布也就是這麼幾丈，林楓每一步都要經歷着瀑布的衝擊，高達數十丈的瀑布，從最上面衝下來的水流，力量何其強大，就算是邊緣的水流，力量也是很恐怖的。
林楓將力量提高到了極限，同時運轉自己體內的真氣，邁出了第一步，第一步總是要邁出去的，而且第一步也很重要，因爲你不知道瀑布底下的衝擊力究竟有多大，而第一步就會讓你感受到瀑布的衝擊力，雖然是最最低的衝擊力，但是如果連這第一步都邁不出去，那還怎麼走到瀑布中 央呢？
很顯然，瀑布中 央的衝擊力最大，而瀑布最外圍的衝擊力最低，要想達到最好的鍛鍊的結果，必然是在瀑布的最中 央的效果最好，而最中 央也是林楓最終的目標。
雖然瀑布的衝擊力很大，但是林楓的身體素質也是相當的變態的，邁出第一步的林楓身體晃了晃，但是還是站穩了腳步，可是林楓也感到了巨大的壓力，自己的身體所受到的衝擊真是大啊，在這裡站着，林楓的體力就在急劇的消耗着。
瀑布的衝擊對於煉體來說是相當寶貴的，因爲平時人們鍛鍊自己的身體素質，力量，**強度，都是一些外在的鍛鍊，而且偏向於哪裡的鍛鍊，就會強化哪裡，而哪裡遺漏了，那麼就會相應的成爲一個人的弱點。而瀑布的衝擊力是從上到下，均勻的對人進行衝擊，尤其是衝擊力對於人體的衝擊是由外到內的，整個身體不但外在會受到衝擊，同時內臟和骨骼這些平時鍛鍊的時候鍛鍊不到的時候，也會受到均勻的壓力，有助於人們強化。
尤其是對於低階的武者，如果能在瀑布之下對於**由外到內的好好強化一番，在將來成就更高境界的時候會有更大的優勢，同時由於內臟和骨骼都受到過沖擊和淬鍊，將來的抗擊打能力也會比較突出。但是一般的低階武者，根本扛不住大瀑布的衝擊，可是太小的瀑布又很難達到效果，這就導致好多人即使知道這個方法也很難實現。而對於高階武者來說，其實力用這樣的瀑布已經不能對其內臟和骨骼造成壓迫了，也很難鍛鍊了。
我們的林楓則是一個怪胎，雙系的體質導致他的真氣比同階的要雄厚很多，同時恢復力又是驚人，耐力相當的好，再加上其本來走的路線就是變態的身體素質，所以在這個合適的時候遇到一個合適的瀑布，讓林楓將會受益匪淺，當然前提是林楓能夠承受住瀑布的衝擊。
在瀑布的衝擊下，林楓的體力和真氣在急劇的消耗着。但是林楓並沒有貿然的前進，雖然以他現在的實力，他感受到第一步的壓力後覺得自己可以衝進去幾步，但是衝進去以後估計就沒有力氣了，到時候結果只能是被衝進寒潭，而他現在不能貿然前進。
林楓的想法是一步一個腳印，穆島老師在這八年中對林楓的教導在這一刻發揮了重大的作用，林楓雖然第一步堅實的踏了出來，但是林楓並沒有自滿，也沒有冒進，林楓要先適應現在這個層次的瀑布的衝擊，等完全適應了現在的瀑布的衝擊，然後再進入下一步，不斷的適應，不斷的再進步，最終走到瀑布的中 央，然後開始自己的鍛鍊，而在這不斷的進入的過程，也是一個循序漸進的鍛鍊的過程，對於林楓來說也是一個不錯的鍛鍊。
雖然瀑布的衝擊力很大，但是最邊緣的衝擊力對於林楓來說還是有些簡單了，林楓在第一天的鍛鍊中，前進了一長有餘，而這一丈多也是最簡單的一段路程，當林楓進入一丈多的時候，衝擊力突然提高了一個檔次，讓林楓措手不及，一下就給衝進了冰涼的寒潭中，林楓連忙游上岸了。
讓林楓震驚的是，在林楓掉入寒潭的時候，林楓感覺自己的真氣消耗的竟然比在瀑布中還大，看來寒潭之中必然有着什麼奇異的地方，以後在瀑布中鍛鍊的時候也不能太拼命了，如果一點真氣都沒有掉入寒潭，估計自己很難上來了。
第一天的收穫不是很多，因爲以林楓的實力，進入瀑布前一丈一點問題沒有，當然這一天在瀑布中的衝擊，對於林楓力量的增強有限，但是他的身體卻對於瀑布的衝擊有了一個適應，全身已經適應這種全面的壓迫，只是隨着壓力的增加，林楓還得一點點的適應。
在寒潭旁邊，林楓開始打坐恢復消耗一空的真氣。每當真氣消耗空了，再吸收滿真氣後，林楓都會感覺自己的真氣有了些許的提升，而且感覺真氣更凝實了，自己的境界更穩固了。這也是林楓的另一大收穫。
恢復完的林楓，感覺自己體內又充滿了力量，林楓再一次向着瀑布衝了過去，這一次林楓速度有所提升，很快就來到了剛纔自己掉下瀑布前的位置，這次林楓沒有再邁出大步了，而是邁了半步，這次的衝擊力沒有像上次那麼大了，而林楓也恢復到了最佳狀態，也讓林楓在瀑布中穩穩的站住了，用心的去體會瀑布的衝擊，努力的抵抗的瀑布的衝擊，林楓慢慢的收回了自己體內的真氣，純粹的依靠自己**的力量來抵抗來自瀑布的衝擊，讓自己的身體來完全的適應着瀑布的衝擊，提高着自己的身體素質。
就這樣，林楓開始了自己的瀑布修煉之旅。每天林楓都會走向瀑布，每天的目標就是爭取前進一小點，每一次都是完全適應了當前的地方後纔會前進，完全的不動用真氣，純粹的依靠**的力量，錘鍊着自己的**，隨着時間的推移，林楓明顯感覺自己的力量在緩慢的增加着，同時最讓林楓欣喜的是，林楓的內臟和骨骼在這不間斷的衝擊中，抗壓的能力越來越高。
不斷的消耗體力，不斷的恢復，林楓的真氣也在緩慢的提升着。在閒暇的時候，林楓會消化一下前一個半月戰鬥中的收穫，每一次的回望都會有些許的收穫。偶爾林楓也會完全放鬆下來，什麼也不鍛鍊，釣釣魚，看看周圍的景色，洗滌一下自己的心靈，讓自己緊繃的發條緩解緩解。
就這樣，在林楓的不斷努力中，林楓距離瀑布中心的距離越來越近了，而林楓受到的壓力也是越來越大了，以前林楓每天都能前進一些，到現在幾天才能前進一些。但是林楓並沒有着急，因爲林楓能夠感覺到每一天自己的身體素質都有一些提高。
終於，經過了一個半月的努力，林楓終於走到了瀑布中心的小石臺，林楓的身體強度也提高了好多，在小石臺上，林楓會怎麼修煉呢？
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