二十二 怪胎
二十二怪胎
在三十九中校隊裡,李鐵的份的確是有點特別。--鳳-舞-文-學-網--91讀免費提供/泡書吧更新快/
一個被所有人明確認定是下任隊長的人選,卻是隊中最菜的那一個!
同時又是三十九中籃球隊歷史上唯一一個能夠扣籃的“扣籃王”!
而且,還是一個力量足以和中鋒李濤抗衡的怪物!
再加上隊長叢劍天天抓着李鐵到處做基本訓練,這樣的一個隊員,在校隊中又怎可能不引人注目?
很快,三十九中校園內就沒有人不知道這位活寶“扣籃王”了,甚至很多格外向的女學生在碰到李鐵的時候還會對他微微一笑。
雖然明知道這些女學生不可能是對自己有意思,可李鐵卻忽然覺得世界竟是如此美好,自己當初爲了泡妞而選擇上高中的決定顯然是正確的,起碼現在已經有很多女孩子不會對自己敬而遠之了,這就是進步嘛!
有了這種想法後,李鐵在完成宋一平給他專門制定的那份訓練計劃時,也是格外的認真,格外的有動力。
匆匆兩個星期過去之後,李鐵在基礎訓練方面的進步相當大,不但控球、加運球、轉運球都已經做得有板有眼,尤其是在與體素質有關的基礎訓練上,就連長期堅持籃球訓練的叢劍都不得不承認,自己眼下帶的這個新丁,雖然是隻不折不扣的大菜鳥,但是他的體素質實在是變態了一些,天生就是那種爲籃球而生的怪胎。--鳳-舞-文-學-網--
就拿二十五米折返跑來說,叢劍的爆力相當不弱,在和李鐵一起訓練的時候,前兩組二十五米折返跑叢劍都能夠領先李鐵完成,可兩組之後,叢劍由於體能下降,就開始完全被李鐵壓制住了,一共十組折返跑,叢劍在後面八組中落後李鐵的距離也不斷被拉大。
這證明,李鐵的爆力和耐力都是極其驚人,以後到了籃球場上,這樣的怪物起碼不必擔心自己什麼時候就會跑不動了,完全可以一次又一次的衝在己方進攻或者反擊時的最前方。
至於其他方面的訓練,李鐵在兩週時間裡已經將他老哥李鋼新給他買的山地車鏈子蹬斷了三次了,眼下正用他家那輛二十年的老古董鳳凰28作爲代步工具呢。
類似跳繩、爬樓梯、仰臥起坐、俯臥撐、壓腿等待各方面訓練,李鐵也着實讓爲校隊隊長的叢劍臉紅了n次,最後乾脆對李鐵的訓練成績視而不見了。
經過兩週程異常頻密的訓練後,李鐵上的肌也有了一些變化,比起以前有形了一些,一塊塊的腱子藏在黝黑的皮膚下,蘊藏着彷彿隨時都能爆炸開來的力量。
最讓叢劍感到吃驚的,卻還是李鐵的執着和毅力,別看宋一平給他安排的訓練異常枯燥,上籃、投籃、扣籃這些都沒有,可李鐵卻始終堅持按照訓練計劃來訓練,哪怕每天下午兩節課後到了體育館,其他人都在練習上籃、投籃、戰術配合,李鐵也始終一個人在一邊做他的基礎訓練,一個人將籃球拍的“咚咚”作響,後來宋一平又讓他一起拍兩隻球,李鐵這兩天也已經基本能夠控制住了。
看到李鐵的表現後,李濤等人也是心下暗自吃驚,可最吃驚的還是陳陽、趙剛,他們都是熟知李鐵以前有多菜的,就連趙剛都能夠輕鬆的用1o:o把李鐵的面子狠狠地踩到腳下,可是看看李鐵最近一段時間裡取得的進步,現在還有誰敢說一定就能贏他一個1o:o?
看來………
李鐵這傢伙還真是個怪物,而宋一平的眼睛,也真的很毒啊!
這天訓練結束後,隊長叢劍一個人去了球隊教練宋一平的辦公室,很禮貌的敲門進去後,宋一平便問他:“叢劍,找我有事兒?”
叢劍點點頭,從自己的書包裡拿出了那份記着李鐵最近一段時間訓練數據的表格遞了過去,苦笑着說道:“宋教,我想我終於可以解脫了。和李鐵這小子一起訓練,我可太受打擊了!”
宋一平呵呵笑着接過了表格,看也沒看的放在了一邊:“叢劍,要是這麼點打擊你都受不了,你以後還想憑着籃球出人頭地麼?恩,李鐵的體素質的確是非常驚人的,這一點從他以一米八五的高能夠扣籃就可以看得出來了。不過,你是個控球后衛啊,而李鐵的展方向卻是大前鋒!”
“大前鋒!?”叢劍聽了不由一驚:“宋教,李鐵的高………能打大前鋒!?”
宋一平呵呵一笑:“高?叢劍啊,李鐵才十六歲而已,他以前也沒有從事過正規的體育訓練,所以他體的潛力還遠遠沒有達到頂點,沒聽過二十三還能竄一竄麼,只要他的高再增加十釐米的話,以他的體素質來看,在國內就應該沒有什麼問題了,如果他能長到接近兩米的話,以後他出現在nba賽場上我也不會意外!當然了,前提是他必須能按照我的預計去成長啊!”
呃!
聽了宋一平對李鐵的評價,叢劍額頭都冒汗了,這樣的評價………靠譜麼!?
“恩,宋教,你看…………李鐵都已經將你那份訓練計劃一絲不苟的執行了兩週了,接下來…………”
宋一平拿起表格看了看:“好吧,接下來也該讓他和你們合練了,要想在十一月份開始的高中籃球聯賽中取得好成績的話,李鐵的價值就必須揮出來啊!對了,我這兒還有一份訓練計劃,你拿給李鐵吧,以後讓他每天和你們一起訓練,這份訓練計劃是給他業餘時間用的。”
叢劍接過宋一平遞過來的紙,粗略看了一眼,還是一些基礎訓練,只是關於體的訓練已經少了很多。
第二天,當李鐵和校隊其他人合練開始後,他在這段時間訓練的價值就一下子體現出來了,李鐵比以前跑的更快了,跳的更高了,在角力方面更是連李濤這個隊內第一大力士都只能甘拜下風了。
在訓練賽時,如果李濤不依靠技巧來打李鐵的話,他甚至根本無法遏制李鐵在籃筐下搶籃板球、上籃、扣籃。只是一天的合練,李鐵就讓所有人更加肯定了他“怪胎”“變態”的份。
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