體能這個東西，蕭天曾經很傻很天真的認爲，系統會幫自己解決，現在來看完全就不是什麼那麼回事，自己的聲望值就像是流水一樣嘩嘩的，根本就攢不下來，沒有了聲望值去氪金，那也就只能增強體能了，系統提供的體能訓練計劃，看起來比NBA裡的還要恐怖。
蕭天選擇了訓練，四天的時間，蕭天很少出去，基本上都是泡在系統的訓練空間裡，這個訓練空間裡的時間，一天等於外面現實裡一小時，而訓練空間裡的時間流逝是很慢的，對於蕭天真的是一個煎熬。
按照系統的說法，自己要必須這麼連續訓練兩個月纔會看到效果，這讓蕭天明白了什麼是天下沒有白吃的午餐這句話。
四天很快就過去了，這四天都在系統空間裡，蕭天感覺自己好像是託了一層皮，大本看着蕭天，居然摸了一下對方的肌肉，被蕭天一下子給彈開了，“幹嘛，你***啊你。“
大本嘿嘿一笑，顯得非常**，“不是，我感覺這四天過去，你好像比之前壯了一點，我很好奇，你是怎麼做到的。”
這傢伙觀察力不錯啊，怪不得可以連續幾屆拿到最佳防守球員，作爲一個防守者，觀察力是必須的，不要以爲防守球員都是腦殘智商不在線的存在，如果是那樣，爲什麼那些水貨們就沒有成爲最佳防守球員呢。
今天晚上有一場比賽，這場比賽是來自於馬刺的挑戰，馬刺這個賽季開局很不順，缺少了大衛羅賓遜的情況下，目前球隊的戰績是2-9，完全看不出這是一隻上個賽季打進西部半決賽的隊伍，這場比賽灰熊打的輕鬆不少，雖然體力的問題還沒有完全的解決，不過對付眼前馬刺這幫蝦兵蟹將完全的足夠了。
這支馬刺的陣容還是可以的，埃利奧特，艾弗里約翰遜，麥克斯韋爾都是不錯的球員，可惜主教練鮑勃希爾沒有了大衛羅賓遜根本就是無所適從了，有大衛羅賓遜，他可以帶着馬刺進入西決，進入西部半決賽，可沒有了大衛羅賓遜，馬刺只能是在樂透區混跡，比起禪師來，這個傢伙更加的依賴球星。
這場比賽打的並不激烈，面對艾弗里約翰遜，蕭天的壓力是小了很多，第一節打出了4分7次助攻的數據，灰熊也帶着7分的領先進入到了第二節，而艾弗里約翰遜則是拿到了5分，卻只有一次助攻。
第二節是替補之間的對抗，結果羅傑斯等人又連續爆發，讓鮑勃希爾除了叫暫停之外，根本就不知道幹什麼好，簡直是太憋屈了，本以爲現在的灰熊已經是變成了狗熊，馬刺也能從對方的身上，拿到一場勝利，可現在來看，根本就不是那麼回事。這支灰熊好像又回到了之前的狀態。
波波維奇作爲總經理也是來到了通用汽車球館，對於鮑勃希爾，他的忍耐力還在不停的下降，想不到鮑勃希爾居然是這麼不堪，虧自己當初解僱了拉里布朗讓他來執教馬刺，結果在沒有了大衛羅賓遜的情況下，他居然就變成了一個菜逼，這或許纔是他本來的面目吧。
最終灰熊在主場拿到了這場勝利，蕭天拿到了20分14次助攻，另外的隊友們也都得分上雙，馬刺這邊只有麥克斯韋爾一個人上雙，這場比賽的勝利，也讓灰熊從連敗的泥沼裡暫時的脫離出來，而馬刺則是已經遭遇了7連敗。
打完了馬刺，灰熊休息一天，然後就要進行新一輪的客場之旅，這次四個客場，同樣都不能小覷，首先要打的就是穆大叔領軍，威爾金斯的老東家——亞特蘭大老鷹隊。
這支球隊在威爾金斯離開，便進入到了重建期，目前這支球隊的戰績是7-5，而灰熊的戰績是9-4，看起來似乎灰熊的實力更強，但真的是這樣麼？
這場比賽老鷹坐鎮主場的優勢，一上來看打的很兇，萊特納和穆大叔的內線組合，讓大本和拉特利夫佔不到任何的便宜，健康狀態下的萊特納的確是那個無所不能的杜克魔王，他的籃球智商，以及那全面的身手，都是目前的老鷹最爲需要的。
這場比賽第一節，萊特納就把大本給搞到了替補席上去了，新上來的球員面對萊特納根本就是無所適從，不過好在今天灰熊的外線手感都不錯，在蕭天的引領下芬利和威爾金斯是各種投籃得手，在這個熟悉的場館裡，威爾金斯好像又找到了曾經的那個自己，他第二節拿到了10分，完全把萊特納給比了下去，那些穿着他21號球衣的球迷們，一個個的都是熱淚盈眶。
半場結束，老鷹和灰熊打了一個五五開，布萊恩溫特斯作爲老鷹的主教練，面對這種局面也沒有什麼好的辦法，最重要的還是，那個他所熟知的灰熊，因爲蕭天的關係，完全是變了個樣，上個賽季他是灰熊的主教練，結果賽季結束就被斯圖傑克遜給炒魷魚了，所以他看着保羅韋斯特法爾有一種前任看到現任的悲憤。
他很想用一場勝利來證明自己，然而萊特納這個杜克魔王，下半場又開始歇菜了，爲了防止他受傷，只能是換他現場，這樣就直接導致，比賽的走向根本不在老鷹這邊了，萊特納對於老鷹來說，就是那個大腦，穆奇洛克看起來更像是一個得分後衛。
這場比賽打到最後，還是灰熊笑到了最後，全場最佳是拿到了32分的威爾金斯，可蕭天21分17個助攻的數據，同樣耀眼，和他對位的穆奇洛克，這場比賽只拿到了10分，體力訓練的效果，開始在慢慢的體現了。
溫特斯很憋屈，尤其是比賽結束雙方主教練握手的時候，他恨不得把保羅韋斯特法爾給幹掉，這個走了**運的傢伙，如果自己也有一個帶腦子的控球后衛，自己也能打出這種戰績來，媽賣批的，真的是好氣啊。