這種能量共分爲九個層次，倒是與泛大陸戰鬥職業通用的級別等同對應。最開始時感受到的能量爲赤紅色，這代表着入門並達到第一級的境界，然後所感受到的能量顏色依次是青、藍、綠、紫、橙五種顏色。等跨入界者級別之後，所感受到的能量便是黑色，武聖級別感受的自然能量是白色的，而達到戰神級別後，所感受到的力量則是金色。
對了增加實力的任何辦法雷瑞德都會拼命地利用一切空閒時間去練習，殘酷的自然法則教會了他實力纔是保障活下去的基礎。學習鬥氣以來，哪怕是吃飯上廁所的時間他都在閉目冥想，感受那種自然能量，同時按照薇音教給他法門將外界的能量緩緩引入體內，通關開竅，舒展着身上的每一條筋絡。鬥氣的本質就是改造身體的筋脈含納自然能量的能力，在戰鬥裡能在一瞬間引入並充分運用的自然能量越多就越厲害。而這一點直接取決於承受自然能量的身體筋脈強度了。
雷瑞德看上去像是在打盹，可是他身體內部的狀態卻是絕對不平靜——這種功法的另外一個好處就在於，隨時都可以修行，也隨時都可以中止，並不會受外界打擾而出現什麼異常現象。
現在雷瑞德在修習過程中，已經能夠入門能夠感受到那種赤紅色的能量了，一個個代表着自然能量的紅色光點兒開始在冥想的體外空間裡由模糊到清晰，最後變成真實的存在，就如同晚上走在曠野中，一羣紅色的熒火蟲由遠方飛來，漸漸將他包圍。當然，這只是他自己的切身感覺，一旁的外人就算近在咫尺也無法看到這種異像。紅色的光點越聚越多，到最後簡直可以用鋪天蓋地來形容，密密麻麻，彷彿將他包裹成一個紅色的光繭。
深吸口氣，雷瑞德心頭掠過了一絲欣喜，他知道，可以感受到的紅色光點兒越多，便證明修行的隨心所欲第一層功法境界正逐漸深厚，等
到第一層功法最高冥想階段時，所能感受到的體內空間中紅色光點便不再以個體單一的形式出現，而是初始狀態便以整片紅色光幕的形式覆蓋下來，這時就標誌着已經達到了第一層功法必須到達的頂級境界了。
完成這個冥想感知過程，下一步便是將這種自然能量緩緩導引至體內中去，膨脹體內的每一根筋脈，擴展增強筋脈的含納自然元素能力。以便於在戰鬥時能夠瞬間集聚起最大限度的自然能量加以運用。不過，這種自然元素平時並不是時刻聚集在體內的，只有運用鬥氣功法時才能由體外進入體內在循環過程中釋放出應有的能量。
紅色的光幕如水般鋪展下來，包圍滲透至他身上的每一個地方，哪怕是最細小的汗毛孔。現在的雷瑞德就如同一塊人形海綿，不斷地將自然能量吸入體內。
自然能量甫入體內開始分化成一股股涓涓細流，匯入到每一根血管中去，然後，隨着血液的走勢與流動，開始導引至全身上下各條筋脈之中。一瞬間，他便感覺到身上的每寸肌膚都充盈起來，渾身上下輕飄飄的，彷彿充滿了無窮的力量，隨便一拳一腳便可以開山倒海。
不過，隨着能量的不斷涌入，肉眼可見，雷瑞德身上的一條條血管開始膨脹起來，紫青烏黑，粗大嚇人。然後，便是他身上的每一條肌膚紋理都開始膨脹，皮膚表層都像是充了一層氣，整個人都如同一隻正在打氣的汽球般鼓脹起來。再然後，連他身上的每一根毛髮都開始如盡情吸收了陽光雨露之後的小草緩緩挺直了腰肝，原本就粗硬無比的頭髮這下更是根根如鋼針般豎起，看上去像是腦袋上扣了只刺蝟一樣。
這便是強化筋脈的具體過程了，也是第一層功法的主要功效，就是用來強筋擴脈，堅持的時間越長，筋脈含納自然能量的能力纔會越強。與雷瑞同等境界的平常人能堅持十個呼吸時間都已
經相當不錯了，可雷瑞德將這種狀態維持了足足有一沙漏的時間，直到承受不了這種膨脹感彷彿整個身體都要炸掉的極限時，才緩緩導引功法消褪體內的自然能量，重新恢復原狀。
這便是外在修行的完整過程了。當雷瑞德能夠修行到即使體內含納極限自然能量也不再出現這種情況，而是正常如平時的狀態，第一層功法纔算過關，可以修行第二層境界了。
休息了片刻，症狀完全消失時，身體頓時感覺到無限的輕鬆，如同剛剛飽睡一覺，整個人的精神狀態也是煥然一新，所有疲累都隨風而去了。
緩緩睜開眼睛，視力彷彿都在瞬間好了許多，就連遠處景物也格外清晰，身體對於週遭事物反應的速度與敏感也比平時快上一倍。感覺着身體最細微的變化，滿意地微微一笑，雷瑞德籲出口肺中的殘氣，剛要站起身活動活動，突然間悚然一驚，一轉頭，登時便詫異地發現波姬不知何時就站在身旁，離他不過兩米的距離，正微眯着一雙澄藍色的眼眸負着手冷冷地望着他。
明豔的紅脣上塗着晶瑩的亮彩，頸上纏着一條雪白的毛皮圍巾，上身穿着一件吊帶的緊身背心，露出臍下指寬的玉般雪肌，更將半抹雪肩連同小半片胸口肌膚曝露在外，堅挺豐滿的兩座高丘自領口處露出了深深的溝壑。一條只到膝蓋上方的黑色短裙，黑色的網襪若隱若現地將兩條美腿的魅力展露無遺。
她這一換裝，整個人的氣質都變了，由臺上那個時而清純冷麗時而狂野放任的魔獸白蛇變成了一朵充滿邪異魅力的暗夜之花，從每根頭髮梢上都散發出一種充滿誘惑的危險味道，令人心頭狂跳，卻是捨不得挪開目光，希望能夠一直看下去。
只是，她現在的神色卻是冰冷的，眼睛裡射出的神色好像都帶着粒粒冰碴兒，與最開始那個關切體貼如長姐般的溫情截然相反。
（本章完）