第二天一早,文晸佑準時來到健身會所。此時尹世哲在開始佈置訓練任務的時候,並大致介紹了一下晚上要來的這位專業人士。尹智淑,尹世哲的姑媽。是一位保健師,如今在一家整容醫院工作。
之所以找她,是因爲她掌握了那門有些古老的面部線條訓練方法,只不過至今很多人都選擇小型整容或者注射藥物,沒人用這種既難受效果又慢的辦法,所以會的人已經不多了。
這一次算是重操舊業,也是很新奇居然還有年輕藝人對整容的事這麼堅持,小範圍的程度都不接受,選擇這樣的方法。不過她在電話中已經再三告訴尹世哲去提醒文晸佑,真的很痛苦,而且風險雖然不大,可是並不是體現在這個訓練,而是文晸佑的以後。
如果不滿意,再改回來的難度要比手術大的多。不過文晸佑決定未改,還是希望見面談過之後再說。那也就只能等待給文晸佑晚上教授課程,到時候見面再具體詳談。
而此時文晸佑開始聽從尹世哲的安排,有節奏,有針對性,且保持自然體態的訓練。畢竟高強度,意志力可以承受,可是身體就未必了。如果盲目加大運動量,肌肉抽筋,拉傷,就有可能影響訓練,更麻煩。這也是找專業健身會所讓教練指導的原因。
跑步機多少分鐘,讓體能調動起來。主要的是三人綜合機,也是臂肌和胸肌的鍛鍊。當然腹肌訓練也不會少,但是都要有條不紊。李克穆趕到的時候,告訴文晸佑車已經提回來,就在門口。文晸佑也只是抽空去窗前看了一眼,之後繼續練習。
水分營養和熱量都要跟上,李克穆此時也是跟着忙碌起來。按照要求去購買飲料和巧克力這些食品。好在之前已經考察過的,文晸佑的底子好,以前練習過跆拳道和武術。而天生的身體素質也不錯,此時是針對性加強練習,不算從頭開始。效果也更明顯。
一身汗水休息的時候,《iris》劇組成員也陸續來了。跟文晸佑打了招呼,也開始由劇組那邊和健身會所商議進行演員格鬥技的必要訓練。
“晸佑xi先停一下。”
尹世哲一直在一邊指導,不過看了訓練表,拍手讓文晸佑從腹肌板上下來。
文晸佑又做完四個之後,呼出一口氣坐起。
接過李克穆遞來的毛巾,看着尹世哲:“有事?”
尹世哲指着門口方向站着的一個三十歲左右的男人,開口對着文晸佑:“第一週,我每天給你留出兩個小時的時間接受你們劇組的格鬥技能訓練。我不知道要學多久,所以現在……人好像已經到了。”
文晸佑一愣,看着李克穆。
李克穆點點頭,隨即招手讓門口的人進來。
“晸佑xi,我是尹pd找來訓練演員格鬥技能的動作指導,我叫李熙成。”
文晸佑站起握手行禮:“你好,格鬥技能麻煩你了。”
李熙成也是還禮,尹世哲和李克穆退到一邊。
文晸佑失笑開口:“他們好像迫不及待似的,那我們……開始吧?”
李熙成擺手:“先等一下,我想了解晸佑xi的情況。”
上下打量文晸佑,李熙成詢問:“晸佑xi以前練習過吧?跆拳道?”
文晸佑點頭:“還有一點武術。”
李熙成笑着搖頭:“我就說我沒看錯。”
左右看看,示意文晸佑。
文晸佑一愣,拍拍頭開口:“對了。去練習場地。這裡空間不合適。”
尹世哲趕忙站起笑着:“真是,忙了一早差點忘了。”
說罷伸手示意:“跟我來吧。已經安排好了。”
一起跟着尹世哲走出健身室,沒走幾步,斜對門的一個二十幾平米的房間,中間是一個大墊子,有些簡單的器材。空間是被控出來了,估計就是專門給予類似訓練用的場地。
李熙成當先走到一邊,伸手示意文晸佑:“晸佑xi先隨便練幾下吧,我想看看晸佑xi的出手習慣動作,還有整體的運動程度。”
文晸佑點頭,隨意踢腿練習幾下。
李熙成摸着下巴認真看着,半響示意文晸佑停住,笑着上前開口:“晸佑xi是真的有本事的,不是開玩笑啊。”
文晸佑點頭道謝,開口詢問:“那現在是什麼情況?”
李熙成擺手:“沒有多複雜,我覺得已經不用教授什麼了。”
文晸佑一愣,搖頭皺眉:“這就有點誇張了吧?我對格鬥並不清楚,肯定要學習的。”
李熙成開口道:“關於具體的動作,拍戲的時候肯定要具體針對演員和情節去佈置。現在來訓練,只是針對那些一點格鬥功底都沒有的演員。要教授他們一些基本的動作和要領。晸佑xi就沒必要了。”
文晸佑想了一下,明白了其中的道理。
李熙成開口:“不過還是有一些東西要和晸佑xi講講的。比如格鬥的理念和其他打鬥技能的區別。”
文晸佑點頭,隨意坐在墊子上,示意李熙成。李熙成也隨意坐在文晸佑對面,開口講道。
“格鬥和跆拳道還有武術不同。套路沒有這兩者那麼清晰,但是目標比這兩者更明確。就是制敵,或者殺敵。”
文晸佑點頭,看着李熙成:“具體的呢?我要注意什麼?”
李熙成指着文晸佑的腿和手:“我舉個例子。剛剛晸佑xi的動作,腿伸直,踢出去力量很足。手也揮舞的很用力。但是這和格鬥正相反,你是要擊打對方,力量比對是讓敵人遠離你。踢開或者打倒。格鬥卻是儘量讓你的敵人在你掌控之內,用一些鎖拿技巧,用手臂或者雙腿纏住他,最後制伏敵人。”
文晸佑一愣,皺眉想了一會,點頭表示明白。李熙成站起身給文晸佑示範,幾個動作確實和武術還有跆拳道有明顯的區別,但是感覺更直接,沒有多餘的過程。幾個動作結束之後,李熙成也沒坐下,乾脆站在那裡可以更立體的講述。
“但是這是最基本的區別。我看過劇本,你要飾演的是一名特戰人員,後來成爲諜報特工。基本上打鬥都不是制伏敵人,而是制敵於死地。”
看着文晸佑,李熙成詢問:“怎麼讓對方死亡的方法,可能晸佑xi在電視上也瞭解過吧?”
做了一個勒着脖子的動作,李熙成開口:“徒手的時候,最簡單的辦法,是趁敵人不備拗斷他的脖子。”
文晸佑輕笑:“趁敵人不備?”
李熙成點頭:“如果對方有了防備,哪怕他一點格鬥技能都不會,而你是格鬥高手。想靠拗斷他脖子殺死他都很難。”
文晸佑仔細想了想,好像確實是這樣。擡頭示意李熙成繼續。
李熙成表情嚴肅看着文晸佑:“現在正戲來了。格鬥技能和跆拳道武術的區別,而格鬥技能制敵和殺敵的區別,這些你都要注意。然而這畢竟是拍戲,讓動作做到最有視覺效果,纔是第一位。所以有時候哪怕跟現實有差別,爲了情節,爲了拍戲服務,也要做些改動。”
文晸佑疑惑:“比如呢?”
李熙成說到這,有些無奈:“比如我剛剛講的。制敵要靠雙手和雙腿鎖住對方,有時候這樣的方法更有效,可是拍出來卻不好看。”
揮了幾下手,李熙成看着文晸佑:“誰不喜歡演員或主角可以帥氣地飛腿,幾腳將對方踢躺下。兩個大男人在地上打鬥還要汗淋淋的,誰都不喜歡。”
文晸佑一愣,恍然笑着拍手:“明白了。我就說感覺有些電視劇電影的打鬥真是……”
停頓一下,文晸佑搖頭:“算了,不說了。”
李熙成也笑着搖頭:“沒辦法,我就是幹這一行吃飯的。你說的情況太普遍,我也見得多了。如今我已經從剛剛開始的不適應,變成要去指導他們違背格鬥技能而做到動作更帥氣。”
文晸佑一頓,看着李熙成:“我該怎麼稱呼你,教練?”
李熙成擺手:“我是這部戲應尹pd邀請負責動作指導的負責人,今年三十二歲,叫我李指導吧。”
文晸佑點頭,隨即看着李熙成:“沒猜錯的話,李指導以前是特戰人員?”
李熙成笑着搖頭:“特戰人員算不上,大韓民國的人口太少,所以特戰人員哪怕年齡大了也不會退役,都是留在部隊做教練培訓新一批特戰人員的。”
停頓一下,李熙成隨意開口:“不過倒是學習過正規格鬥技能,後來因爲受傷所以退役了。”
文晸佑點頭,突然敲門聲響起。
李克穆示意文晸佑一下。
李熙成隨即站起:“那就這樣吧。晸佑xi底子好,感覺也很聰明。具體的動作到時候拍攝時再要求也可以。我就先去指導其他沒有基礎的演員了,晸佑xi自己訓練吧。”
文晸佑站起禮貌將李熙成送出去,李熙成又留下幾個動作結合的尺寸把握,隨即離開了。而此時走廊裡站着的那個身影,已經不用李克穆說明,文晸佑已經知道怎麼回事。
有人過來找他,這個人……是krystal。
(第三更來了。感謝給戀戰星夢投票票訂閱和點擊收藏的親們。鞠躬致意,撒狼黑。(∩_∩)O)
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