“好，下面，我們就該正式開始吧，我想告訴大家，雖然我們主修靈體，但是我一直認爲，身體修煉很重要，就比如跑步，如果你跑得比別人快，那麼戰鬥的主動權就在你手裡。”張孝恆說道：“我可不是讓你們只會逃跑，而是學會戰術牽扯，如果對手體力不支，那不就是你的勝利了嗎？所以在這裡，我就不強調跑步的好處了，咱們直接進入正題。”
張孝恆做了個熱身動作：“在跑步之前，我習慣先運動一下，放鬆身體，讓身體熱起來，這樣跑起來不容易脫力，關節也不容易受傷……呃，嗯，就算有靈脩間，萬一跑到一半傷了，剩下的該怎麼辦？對吧。”
“那麼，現在大家可以出了，不過，建議大家像我一樣，先鬆活鬆活筋骨。”張孝恆笑了笑：“當然，要先跑也可以，因爲，等會我可不會等你們的哦。”
一聽這話，衆人大眼圓睜，等反應過來時，以爆炸頭爲，十多個孩子已經率先出，直如脫繮的野馬，互不相讓。
“啊！等等我！”又有二十多個人反應過來了，這還熱什麼身？趕緊跑吧！於是呼啦一下跟上去了……
最後留在原地熱身的，只有張孝恆、長風哥、白天、冷絕峰和俞真名五人。
“哎喲？你們四個怎麼不跑？沒看所有人都跑了嗎？你們不怕掉隊嗎？”張孝恆一邊悠然地拉伸着手腳，一邊悠然地問。
長風哥認真地拉伸着，認真地答：“我要學學你的一切方法，看看你爲什麼那麼厲害，免得被你拉開太多，至於他們，哼，我不在乎。”意思是，這人不擔心被別人拉開，只擔心被你拉開。
第七天白和冷絕峰也是同樣的神情：“我也一樣。”冷絕峰不提，骨子裡，白天也是個不服輸的人，確切的說，是不服輸的聰明人，另一個不服輸的蠢貨，爆炸頭已經帶頭跑出去了。
“大魚你呢？”這一句話問的是俞真名。
俞真名是個話不多的人，只有在他擅長的水中項目上，他纔會多說兩句，現在他也留下，倒是令張孝恆有些驚訝。
俞真名說道：“我娘說過，如果我遇到別人，不要傻傻聽話，要想想他說的話有沒有道理，我覺得你說話有道理，所以我聽你的。”俞真名是這麼說的，從一眼峽見到張孝恆開始，他也是這麼做的。
倒是符合他老實人的個性，張孝恆呵呵一笑：“你們不走是對的，咱們剛剛起牀，身體還是僵硬的，就這麼直接跑出去，對筋骨關節傷損還是比較大的，只有鬆活鬆活身體，才能讓筋骨鬆開，不然，有可能摔跤，受傷的呢。”
話音未落，跑出去的兩個梯隊中都有人“啊！”地一聲摔倒在地，順便還帶倒了反應不及的另一批人，結果好幾個人倒作一團。
“哇！”俞真名驚歎一聲：“真摔了，囂張哥你真是烏鴉嘴啊。”
……
放鬆運動實在用不了多久，張孝恆五人很快開始跑了，一跑起來，俞真名終於忍不住跑到了前面，長風哥、第七天白和冷絕峰仍然亦步亦趨地跟在後面，隨着他的度，不緊不慢地前進。
“哎？你們三個不加嗎？”張孝恆悠然地問。
“不，今天我跟定你了。”長風哥堅定地說，第七天白和冷絕峰堅定地附議。
張孝恆呵呵笑道：“你們的選擇是對的，咱們晨跑是長距離運動，如果照他們那樣跑，那就成了低氧運動，所以一開始不宜過快，那樣很容易將體力快耗盡，像前頭那些，一開始就拼了命在跑的，等會就得氣喘吁吁了。”
這個等會，足足等了十來分鐘，張孝恆等四人終於看到有人出現在前方，此時，這些人早已沒有了你追我趕的力量，一個個氣喘吁吁，累得上氣不接下氣，雖然仍在奮力前進，但是跑姿完全變形。
張孝恆悠然跑了過去，笑眯眯留下一句：“加油，努力！”
接下來，四人仍然保持着這個步調慢慢跑，長風哥等三人卻是眼睜睜看着二十多人被自己越，他們一臉驚訝，覺得自己根本沒盡力，爲什麼莫名其妙就跑回中間位置了？
到了這時候，張孝恆忽然第一次回頭，對三人微微一笑：“我跟他們加油，是因爲他們已經跑起來了，既然跑起來了，別管自己狀態怎樣，就不要停下來，哪怕一步一步往前挪都行，一旦停下來，就代表自己的節奏完全被打亂，再開始就是下一次了。”
“但是呢，我們總是有下一次的，一次成敗不重要，重要的是心境，如果心境不破，輸了就輸了，心境破了，就不好彌補了，就比如一號岔路的那些人，心境破了，所以我需要給他們來一點猛藥，刺激刺激。”說到這兒，張孝恆忽然意識到，這個冷絕峰不就是一號出來的嗎？慌忙道歉：“啊，那個，冷……不好意思啊，我沒別的意思。”
冷絕峰搖搖頭，小臉上只有冰冷，沒有一點言語，他並不生張孝恆的氣，而是生着自己的氣。
張孝恆抓抓臉，看來已經把這小子得罪慘了，沒辦法，日後再說吧。
四人再慢跑五分鐘，前前後後已經快過去二十分鐘了，張孝恆對身後三人莫名一笑：“以體質而言，人與人的體質是有很大區別的，所以，就是有那麼一些人，雖然沒做過拉伸熱身，一開始沒有穩穩前進保存體力，也沒有控制呼吸，卻仍然能保持快，堅持到終點，這就是天賦。”
“當然了，再有天賦的人也有極限，但是現在，以我們十公里晨跑的距離，還不足以將某些人逼到極限，所以，我該加了，你們自便吧。”說完，這貨陡然加，再不管身後三人，撒丫子走人了！
呼——三人感覺一陣風吹過，再一擡頭，那人已經去遠了。
“追！”長風哥怒吼一聲，然而不需他開口，另外兩人已如脫繮野馬一般狂奔而出，三人並駕齊驅，一路保存了足夠的體力，身子也夠熱，呼吸也平穩，現在放開了用，根本沒感到累，反而覺得有一股熱流從腳心升起，讓他們越跑越有力，越跑越帶勁。
又有很多人被越了，先是奎克，再是衛明財，再是奎迪、趙心怡、白得皮……一個個熟悉的身影被甩開，三人忽然現，前方度最快的三個傢伙已經看得見了，正是爆炸頭和王月溪，王月流兩姐妹，他們三人雖然也是並駕齊驅，卻也有些步法紊亂，眼看就是強弩之末了。
所以，又過了十分鐘，長風哥、第七天白、冷絕峰三人居然輕易地過了他們！
“啊！啊啊啊啊——”爆炸頭不甘的怒吼聲從身後傳來，但是來不及了，一切都已經塵埃落定，他被宿敵第七天白越了！
最驚訝的當屬王月溪、王月流兩姐妹了，在一號岔路時，她們姐妹是跑得最快的，而冷絕峰卻是最後一個爬出來的，要說意志力和求生慾望，兩姐妹甘拜下風，但是論跑步，怎麼可能輸給他？
然而事實就是事實，越到最後，差距越明顯，長風哥先衝到演武場終點，第七天白緊隨其後，冷絕峰後勁不足，被因爲狂怒而暴走的爆炸頭重新越，但是他仍然搶在王月溪流姐妹之前衝過了終點。
張孝恆在哪兒呢？他早就等在演武場了，此刻正悠閒地做着拉伸動作……天知道他到了多久了。
“啊！啊啊啊啊——！我不甘心啊！！！”大家在爆炸頭憤怒的吼聲中衝過了終點，說真的，爆炸頭的吼叫實在太有魔性了，聽了他的聲音，就忍不住偷偷再加把勁兒……但是，爆炸哥你躺在地上打滾幹嘛？
“哈，別喊了，來，到了的人過來跟我一起做拉伸運動，跑步之後再做一次，有助於鬆筋活絡，放鬆肌肉。”張孝恆依舊悠悠然，完全沒被爆炸頭魔性的聲音所污染。
……
爆炸頭一軲轆爬起來，怒聲問：“爲什麼白天你這小子居然越了我！我不服！我要跟你決鬥！”
一次敗陣並不能打亂某些天然蠢貨的心境，反而能讓他越挫越勇，此時，這個好戰蠢貨的戰鬥血液再次沸騰了，嗯，應該說，這小子的血液一向都是沸騰着的。