聽到龍逍讓自己跟着他走阿歷克斯心花怒放，龍逍這種大神指導的機會那叫一個難得，只要龍逍指導一下那自己的實力還不蹭蹭蹭的往上漲嗎，阿歷克斯邊走邊美美的想着。
走到一個密室前龍逍吩咐阿歷克斯從旁邊的房間拿出一個人形沙包後走進了密室，對於電影中查爾斯給阿歷克斯訓練用那什麼模特龍逍是很鄙視的，這也太摳門了吧，當時他就想要是自己一定要搞個高端大氣上檔次的。
而他正好進了漫威世界當然要把這事情完成咯，人形沙包是一個人的樣子的沙包，是用來給人鍛鍊用了，沙包裡面全都是彈性纖維沙，是龍逍和龍嫣兒共同創造出來的新型沙子，他的重量比一般的沙子要重四五倍。
而沙子的本身也合成了一種纖維，打上去有點彈性，非常適合鍛鍊，外殼龍逍最外面用的是伸縮性全擬真塑膠，裡面用的是記憶金屬可以自己恢復，這種伸縮性全擬真塑膠的本體只有巴掌大。
但是它的特點可以最大限度的伸縮，直接被拉長到人的大小都可以，而且密度也很高不容易壞，所以龍逍選擇了這種，根據龍逍估計他的這種黑科技沙包阿歷克斯估計想破壞都破壞不了。
看到阿歷克斯拿了一個女沙包進來龍逍指揮着阿歷克斯放到密室的最前面，然後讓他回到自己這邊，也就是密室的入口或者說起點，自己把密室給關閉。
“逍這個密室的強度行不行啊，不會讓我一下就破壞了吧。”阿歷克斯有點擔憂道
“你就放心吧，我的基地能弱了嗎，就算核彈在這裡面爆炸這牆面也不會損壞一點的。”龍逍翻了翻白眼沒好氣道
“額呵呵，逍你說吧我要怎麼鍛鍊啊。”阿歷克斯尷尬一笑轉移話題道
“你的能力其實也很強大，但是就是因爲你的能力太強大，所以你自己也被這個能力限制，我現在就是要教你怎麼一點一點的可以掌控自己能力，雖然我可以指點你一點捷徑，但是最主要的是你自己的鍛鍊，你能不能接受。”龍逍道
上次在基地的時候阿歷克斯用過自己的能力，那時候龍逍他用神識仔細掃描過，所以對於阿歷克斯的能力龍逍也是明白一點的，這明白過後他又對電影中的查爾斯有點無語了。
因爲電影中查爾斯他用那什麼裝置把阿歷克斯的衝擊波聚集在一起根本沒什麼好處，甚至說還有一點壞處，根據龍逍估計也許是查爾斯也對阿歷克斯沒有辦法所以才這麼做的。
至於爲什麼要這麼說這是因爲阿歷克斯這種能力的破壞力非常的強大，而阿歷克斯自己卻不能掌控，從他每次釋放出來的時候他難受的樣子就可以看的出來，而就是因爲這樣阿歷克斯本來是應該慢慢的鍛鍊的。
結果查爾斯直接用個裝置使他的衝擊波全都聚集到胸口這樣固然可以很好的使用自己的能力了，但是這卻是不好的，因爲這種裝置用的時間長了阿歷克斯自己原本會的一點掌控能力也會慢慢忘記。
這是因爲他會潛意識的覺得有了這個裝置那還要記得那些東西幹嘛，這樣一來慢慢的就完蛋了，有裝置的時候還好，還可以掌控自己衝擊波的方向，但是這裝置一損壞那就完蛋了，壓根使用不出來自己的實力，所以這樣是不好的。
而龍逍當然不想有這個結果咯，這阿歷克斯現在可都是他的手下了，對於自己的手下當然要越厲害越好嘛，他龍逍的修爲雖然對那些大神而言只是螻蟻，但是指點指點阿歷克斯還是很簡單的。
“逍我能接受，你說吧，我早就想能熟練的運用自己的能力了。”阿歷克斯躍躍欲試道
“好，既然這樣那就行，我倆先坐在地上吧，我慢慢的和你說。”龍逍滿意道，說着讓阿歷克斯坐到地上
阿歷克斯聞言一屁股坐在了地上看着龍逍，龍逍也跟着盤膝而坐，看着阿歷克斯那洗耳恭聽的樣子龍逍微微一笑。
“咳咳，阿歷克斯你的能力是衝擊波，而鍛鍊你的能力那就要從源頭做起，你等下用衝擊波的時候嘗試着減少衝擊波的輸出，每次鍛鍊最大限度的減少衝擊波的熟練，一直到一次可以只用出一點點衝擊波。”龍逍咳嗽一聲道
“逍爲什麼要這樣啊。”阿歷克斯不解道
“這麼做是讓你重頭開始鍛鍊自己的能力，這衝擊波的數量多了你肯定不能掌控啊，那就減少衝擊波的數量，每次的衝擊波數量都縮小到你可以控制爲止，等你能熟練那個階段的衝擊波後再慢慢加大沖擊波，這樣就可以慢慢掌控自己的能力了，所以我才說這要你自己的鍛鍊。”龍逍解釋道
“逍有沒有什麼捷徑啊。”阿歷克斯舔着個臉道
雖然這個辦法確實很有效，但是龍逍也說了，這太浪費時間了，阿歷克斯也不想一天到晚都這樣鍛鍊自己的能力。
“捷徑啊，這有啊，那就是修煉功法，只是你的貢獻值不夠，只能這樣。”龍逍也不弔阿歷克斯的胃口直接道
聽到龍逍這話原本還期待的阿歷克斯一陣失望，他現在連一點貢獻值都沒有，而兌換功法那貢獻值簡直是海量的，這讓他到哪去弄去。
“好吧，那逍我就慢慢的鍛鍊吧，真的沒有別的辦法了嗎。”阿歷克斯有點不甘心道
“沒有了，就只有這一個辦法，你自己慢慢的嘗試吧，那個人形沙包等你每個階段可以掌控自己的能力的時候就嘗試着打沙包來鍛鍊你的準確度，等能打到沙包上的時候就嘗試着打沙包的哪個位置，明白了嗎。”龍逍隨意道
“這麼難啊，我慢慢來吧。”聽到龍逍說的這麼多的程序阿歷克斯有點氣餒，旋即打起精神道
“嗯，你慢慢來吧，我就先走了，等累了你就去那裡拿水或者吃的，不想練了就出來。”龍逍拍了拍阿歷克斯的肩膀然後指着密室一角的一個凸起的部位道
那裡是一個高科技的冰箱，只要點一下凸起的部位就會把四周的部位打開，裡面就是一個冰箱，冰箱裡面是給人鍛鍊之後吃的和喝的東西。
看到阿歷克斯不解的看着那一角龍逍解釋起來，明白過後的阿歷克斯有點好奇的看着那個冰箱的位置，龍逍見狀也走出了密室懶的看阿歷克斯接下來怎麼辦了，人是要靠自覺的，要是什麼事情都要他監督那還不要累死嗎。
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（PS：感謝寶文、龍帝、小屁孩的打賞支持，這是逍遙自己的理解，個人覺得是這樣的，從第一戰末尾阿歷克斯的裝置壞了就沒辦法戰鬥就可以看出來了，要是覺得逍遙說的不對也不要噴，就當平行空間吧~~~）