自從有了那個模糊的影子教方無邪運刀，他的堅持就有了方向。
既然神魂不能適應肉身的力量，就想辦法讓肉身去適應神魂。而這個方法就是儘量減輕運使身體所消耗的能量。
人只要活着，就會消耗着能量，而消耗能量，就意味着神魂在承受着壓力。
有些能量的消耗是看得見的，比如說吃飯時要動嘴、走路時需要邁腿，甚至就連睡覺時很多人都是咬緊牙關、肌肉繃緊。
而有些能量的消耗是看不見的，是不經意的。比如說握拳向前擊出，大部分的人運使的力量是通過指、掌、腕、臂而來，但在擊出的過程中，身體的其他部位並非沒有消耗能量，必然會有肌肉緊縮、神經緊張、出擊過程中拉扯身體其他部位肌肉、甚至是興奮下出汗等等現象，這些都在消耗着能量，而且所消耗的能量，有些時候甚至遠遠高於一拳擊出的能量。
這就是爲什麼有些人在打架時，不過是叫喊了幾句、瘋狂攻擊了幾拳、快速跑了幾步，但結束後整個身體都會虛脫。這種虛脫不是感覺，而是真正的消耗能量所至。
方無邪頭腦中顯現運刀的影子，正是教導如何調動周身力量集中於一點的方法。通俗的講，也就是不讓能量浪費的方法。
學會了這個方法，就能調動整個身體的全部力量。
比如說舉重訓練，正常人雙臂能使出七十公斤的力量，身體其他部位也能發揮出七十公斤甚至更多的力量，可他不懂得調動整個身體力量，也許只能舉起八十公斤的槓鈴。但如果學會了調運周身力量，能將全部力量疊加，很可能舉起一百公斤甚至更重的槓鈴。
如果將舉重換成攻擊，每次出拳時身體的能量都能集中於一點，那麼從威力上說絕不止翻一倍那麼簡單。
方無邪既想盡量減少能量的消耗，減輕神魂承受的壓力。又想提升自己持續戰鬥的時間，就必須學會這種調動身體力量的方法。
可這個方法看起來很美，學起來卻近乎嚴苛。不僅需要學習的人有着超強的悟性，能夠知曉如何調動周身力量，更需要學習的人能夠時時刻刻將注意力放在對身體力量的掌控上，久而久之，形成身體的自然反射習慣。
爲此，曾經有一段時間，方無邪的好多舉動在旁人看來，已是病入膏肓之狀。
吃飯時，他的夾菜速度極其緩慢、生疏，不只夾菜夾不住，甚至就連端碗的時候也會突然失手將碗摔落下去。吃一頓飯往往會用掉半個小時甚至更多時間，而且吃完後身體虛汗淋淋，憔悴不已。
走路時，他雙腿虛浮，顫顫巍巍，像個風燭殘年的老人，就連杵根柺杖都難以站穩，時不時就會脫力而摔倒。
甚至就連和人說話，他也會經常嘴角漏風，呼吸急促，聲音高低難控。
出現這種情況是方無邪減少了身體局部能量的使用，而試圖調動肉身整體力量的結果。比若說抓緊一個物體需要手部用出兩份能量，而方無邪手部只用一分能量，剩餘的通過調動身體其他部位能量來填補。一旦調動失敗，物體脫落，看起來就像是虛弱得連抓東西的力量都沒有了。
這種虛弱持續了好久，直到方無邪行走坐臥時習慣自然調動身體力量纔有所緩和。
今天，蘇蘇被人綁走，方無邪接連使用“攝魂”秘術，神魂已經變得虛弱，若是他沒有學會調動身體力量的方法，即便硬挺着找到蘇蘇，怕也再沒有力量去對付武功高強的綁匪。
可今時已經不同往日，這段時間方無邪從未停止過學習使用調動身體力量的方法。雖然還不能做到身體能量分毫不損，但調動身體整體能量於一處已經成爲一種習慣，持續作戰的能力得到了翻番的提升。
此時方無邪沿着氣味向前方狂奔，每一腳落下，他的身體肌肉都會共同發力，不僅有效減少了神魂所承受的壓力，還能讓整個身體共同承擔大地的反震之力，使得其奔跑邁步幾近無聲。
劉鎮遠不敢開車怕打草驚蛇，拉着於果在後面緊追，卻只能看到方無邪像是一條黑煙越跑越遠，心裡不由嘀咕：“這小子平時虛弱得像是將死之人，可爲何每次遇到事情時又能如此生猛？這不像是迴光返照，而且看起來似乎比我厲害那麼一點點……”
劉鎮遠有些不太服氣，速度又快了幾分，於果呼哧帶喘喊道：“劉隊，慢點，會死人的。”
劉鎮遠陰險笑道：“加快速度能不能把你累死我不知道，但我卻知道一旦方蘇的女人出了事兒，你準保活不成。”
這句話比興奮劑還管用，於果眼神裡盡是駭然之色，腳底下的頻率比之前快得不是一星半點，甚至連粗氣都不喘了：“劉隊，要是早知道這事兒和方蘇有關，我打死也不會接這活的。”
劉鎮遠道：“我可是刑警隊長，你明目張膽跟我說*，就不怕我找你的麻煩。”
“劉隊，話可不能亂說，我是到哪裡都不會承認這些事兒的。何況有需求才有市場，你就算抓了我，還有別人承接這活。我們南盜門嚴格約束手下，積極配合政府工作，若是其他人，保不齊跟政府添多少亂子呢。”
聽到這話，劉鎮遠有些惆悵，嘆道：“你的話有幾分道理，卻並不全對。你是聰明人，又是年輕人，眼光要放的長遠一些。什麼事該做，什麼事不該做，在你心裡要有計較。我這人喜歡和平，不希望有一天親自給你這個聰明人銬上銀鐲子。”
交淺言深爲大忌，劉鎮遠點到爲止，於果也笑了笑沒有繼續這個話題，而是問道：“劉隊，我現在還有些糊塗，我聽說那劉希敏是曹佳佳男人的情婦，怎麼又成方蘇的女人了？”
劉鎮遠冷笑道：“我看你腦袋裡灌得都是大糞，你南盜門既然和方蘇結怨，竟然都不知道這小子的相好是誰。”
於果訝然道：“不是大記者沈紫嫣嗎？即便不是沈紫嫣，或許是史惠晴、或許是張瀟瀟隊長、或許是大學生蘇靜，無論如何也不可能是劉希敏呀！”
劉鎮遠伸手朝於果腦袋來了一下：“別*胡說，蘇靜是我朋友，跟這廝一毛錢關係也沒有。”
於果一愣，甩出個男人都懂的眼神。
劉鎮遠道：“說你蠢你還真蠢，你不知道劉希敏是張瀟瀟隊長的朋友嗎？而且這次你的人不只抓了劉希敏，還把劉希敏宿舍的一個叫蘇蘇的姑娘抓走了。這蘇蘇和方無邪的關係可不一般，你就祈禱那個代峰峰不像你這麼蠢吧！”
於果心中叫苦不迭，感嘆流年不利。本以爲這次的活是個沒有根基的女大學生，沒想到不只牽扯出殺神方無邪，竟然還有可能得罪張瀟瀟那個難纏的女警官，看來真的只能祈禱了！
可劉鎮遠卻不給於果祈禱的時間，忽然停下腳步，一把揪住於果的衣領道：“不對，你要動劉希敏，可那些女生跑到KTV的主意卻是傳自於宋憲明。你當方蘇是傻子嗎？即便他能安全救回二女，一旦想通了這個問題，也會把你腦袋揪下來當球踢。”
於果猶豫再三，沉聲道：“說實話，宋憲明那和我沒關係，我只是知道了結果，然後告訴了代峰峰。”
“這中間還有人在操作……哼，你想想如何解釋吧！”劉鎮遠鬆開了於果，繼續向前追方無邪。
於果嘆了一聲，解釋的事兒放在後面，他此時只希望能及時救出被綁的二女。至於救出人後代峰峰是死是活，他只是中間人，活不活關他鳥事兒。
在空曠的地面，如果風向對的話，方無邪的嗅覺能延伸近千米。此時前方是樹林，嗅覺稍稍打了折扣，但五六百米還是能聞到的。
他人還沒進入樹林，就已經能通過氣味確定那輛麪包車的位置，那氣味中還夾雜着濃烈的血腥味。
方無邪心中一緊，仔細分辨了一下，發現麪包車旁的血腥味共有三處，卻不是蘇蘇或劉希敏留下。她們二女的氣味一直向西延伸，超出了他的嗅覺範圍。
“逃走了，應該是牟軍。”方無邪見識過牟軍的武功，如果是牟軍救人，到讓他心下稍安。
綁匪的麪包車並沒有深入林中多遠，油箱似被一腳踢壞，汽油漏了一地。麪包車東側不遠處有一輛自行車，牟軍應該是騎着這輛車追了近二十公里。
自行車旁地面一片狼藉，不遠處倒着三個男人的屍體，死狀幾乎一模一樣，身上一道自行車胎痕，腦袋被硬生生擰了一圈。
方無邪在自行車旁邊找到了蘇蘇的頭髮，看情形是綁匪要再此處對蘇蘇和劉希敏動手，牟軍騎車突然出現，殺了三人，救下二女。
可牟軍殺的這三人裡並沒有代峰峰，從現場打鬥痕跡能看出，殺完三人後，牟軍與代峰峰有了短暫的交手，然後帶着二女向西逃走，代峰峰從後面追擊。
方無邪心下驚詫，他見識過牟軍動手，這個張瀟瀟的表弟武功應該比那日的冷鋒還要高出一線。若是不顧後果拼命廝殺他或許能殺了牟軍，但若只是普通切磋，他絕不是牟軍對手。
可這樣一個高手，竟然被代峰峰逼頗逃跑，看來於果說的沒錯，這個代峰峰確實武功極高。