正文_第七十五章: 換個方式報答就行

李慕然坐在唐成面前,也喝了一口水。

“我聽趙天成趙總說你的健身方法非常的獨特,而且也非常的厲害,我真的很想看看,你究竟是怎麼獨特的。”李慕然輕聲說道。

這是不相信自己啊!唐成一下子就看出來李慕然的意圖了。

反正閒着也沒事,唐成乾脆就站起身來,活動一下自己的身體。

“來,你說吧,你想要怎麼樣的表現方式,我現在給你表現一下看看,你要是覺得不夠呢,我可以讓你切實的感受一下,你自己親自操作,我來幫助你指導也可以!”唐成笑眯眯的說道。

李慕然搖了搖頭,尤其是唐成那一雙眼睛正好放在李慕然的眼前的時候,李慕然的頭搖的更加的劇烈。

“好吧,既然你不願意的話,現在我就親自試驗一下給你看看,你要看仔細了,我的動作基本上都是難度係數比較大的!”唐成轉過身,深吸一口氣,接着雙手壓在身前,整個人猛地一個後空翻,一根手指頂在地上,竟然就支持住了身體的平衡。

“哇!”李慕然也從沙發上站起身來,上下打量唐成,一臉的詫異和難以置信。

“怎麼樣?這個可是運動健身裡面的高難動作,現在世界上會這樣動作的人都沒有多少,當初我也是和李小龍學習來的呢!”唐成笑眯眯的說道。

“李小龍?你這個年代的時候,他應該已經沒有了吧?”李慕然想了想說道。

“這個不是重點,重點是我可以,現在你應該相信我了吧!”唐成輕鬆的翻過身來,這些動作,早在他做殺手的時候,他的師父就教他了,實用的價值就是忽悠忽悠人的。

李慕然楞然的搖搖頭:“我要學的不是這個,我想要塑形而已,不是爲了要鍛鍊肌肉的。”

“嘿嘿,當然,當然,你根本就不需要肌肉的。”

這麼大,還真是百看不厭,這要是真的能摸摸的話……

“看夠了沒有?”李慕然無奈的說道。

唐成一愣,這才清醒過來,嘿嘿一笑,撓撓頭沒有說話。

李慕然白了唐成一眼,本來還以爲這個小子和一般人都不一樣呢,敢那樣和自己說話,一定對自己沒有什麼感覺,沒想到,還是敗在了自己的這兩坨肉上!

“李董事長,你說說你想要塑形哪一方面,我也可以根據你現在的體形來給你選擇一個最好的動作。”唐成一邊看着李慕然,雙眼一邊來回巡視。

李慕然摸了摸自己的小肚子:“我主要就是想要在這個地方減肥,有了孩子之後,我就覺得我的小肚子根本就瘦不回去了……”

“等一下!”唐成直接打斷李慕然的話:“有孩子?你都已經有孩子了?你這纔多大的年紀啊?就有孩子了?這是那麼禽獸竟然這樣對待一個你這樣青春貌美的女孩子,這是要遭受多麼大的天譴難道這個傢伙不知道嗎?不行,我現在就要去找他算賬!”

唐成一邊罵就一邊要往外面走去。

“你回來,我話還沒有說話呢,你走什麼!”李慕然大聲喊道。

唐成一縮脖,滴溜溜的退了回來,看着李慕

然不敢說話了。

“我話都還沒有說完,誰說我有孩子了,我連男朋友都沒有處過,去哪裡有孩子去,真是三炮!”李慕然直截了當的抨擊道。

“沒處過男朋友,那意思就是你現在還是單身,而且初戀都沒有呢?”唐成雙眼一亮,就這樣的美女,竟然沒有女朋友,那絕對是暴殄天物,現在自己要是不頂峰作業的話,是不是腦袋有泡了!

“我說的孩子是我姐姐生完的孩子,因爲我姐姐身體不好,所以孩子一直都是我呆着的,這個孩子非常的挑剔,不能站着抱,只能坐着抱,一抱就是一天,弄得我現在的小肚子全部起來了,所以現在我想讓小肚子減下去,可是好長時間了,找了許多教練都沒有效果。”李慕然鬱悶的說道。

唐成點了點頭:“原來是這樣,那沒問題,什麼辦法就針對什麼鍛鍊,其實想要將小肚子練下去的話沒有任何問題,跟着我的動作來。”

唐成左右看了看,卻根本沒有看到瑜伽墊。

“你在找什麼啊?”李慕然疑惑的問道。

“當然是瑜伽墊,鍛鍊小肚子我們要躺在地上,你這個沒有瑜伽墊,直接躺在地上很涼的。”唐成認真的說道。

“瑜伽墊啊,我們這邊有,不過不在這裡,你跟着我來吧。”李慕然說了一聲,然後就帶着唐成向着旁邊的一道門走去。

山外有山呢,唐成撓撓頭,跟在李慕然身後。

“就在這裡,來吧,你看看。”李慕然伸手拉開了門。

“什麼我看看……”

唐成的話還沒有說完,就被面前的畫面驚呆了。

帥!

什麼叫做帥!

氣派,這纔是氣派!

足足五百平米的巨大健身房,裡面所有的設備應有盡有,不管是練習力量的還是練習塑形的都是一應俱全,只要是能夠想到的東西,全部都在這個健身房裡面,可謂是應有盡有,讓人目不暇接!

“這……這是健身房?!”唐成見過那些健身館的健身房,地方雖然是大,但是都是用來賺錢的,這就是自己的私人健身房這麼大,真是前所未見!

“當然了,怎麼樣,你想要的東西我們都有的,只是看你想要什麼了,我現在就給你找瑜伽墊去。”李慕然得意的說了一聲,跑到裡面去找瑜伽墊了。

五百平米的健身房,就是走都要走幾分鐘,唐成在裡面這邊帶一下,那邊做一下,體會着這個健身房帶來的極大的魅力。

“來,瑜伽墊就在這裡呢,你想要怎麼做啊?”李慕然疑惑的問道。

唐成伸手將瑜伽墊拿起來,放在地上。

“你躺在上面吧。”唐成拍拍手說道。

李慕然點點頭,聽從唐成的話,躺在了瑜伽墊上。

“這一次,要跟着我的力量來走,千萬不要着急,不然這個動作很有可能會拉傷你的韌帶的。”唐成拉住李慕然的手,接着就向着李慕然的身上撲去。

“啊!你幹什麼!”

李慕然看着這道黑影就這樣撲上來,嚇得急忙大叫一聲,一腳就踹在了唐成的肚子上。

肚子,絕對不是最準確的位置,看唐成疼得樣子就能夠想象出來。

唐成直接趴在了地上,捂着自己的肚子雙手用力的抓着地面,一張臉通紅,一點聲音都沒有發出來。

“唐成,你這是怎麼了?你沒事吧,我剛纔是不是傷到你了?”李慕然站起身,緊張的問道。

唐成眼淚都要下來了,卻堅強的擡起頭,笑着搖了搖頭。

“我……我還以爲,我不是故意的,我不知道原來健身還有這樣的項目。”李慕然小聲說道。

“這不是項目……這是我教你的姿勢,我帶着你,你能夠知道怎麼做,沒想到你竟然這樣……算了,不說了,反正事情已經這樣了,來,我們再來一次,這一次,你可千萬不要再踹我了!”唐成從地上爬起來,無奈的說道。

李慕然急忙點點頭,乖乖的躺在了地上。

“來,這一次跟着我的身體慢慢的移動,雙腿慢慢的彎曲,對,不要着急,慢慢來,你的雙手抱着頭後面,對,慢慢來,一點點的動,身體試着彎曲起來,和身體一起向着膝蓋走過來,這樣的話你就可以跟着我的身體移動,一點點的移動,千萬不要有任何的激動,一點點的來,這樣的話你就可以了。”唐成一點點的說道。

李慕然跟着唐成的腳步,一點點的移動着,剛開始的時候她就感覺到自己的小肚子傳來陣陣灼熱的感覺,渾身上下開始忍不住的顫抖起來,尤其是在小肚子的位置,更是傳來陣陣抖動的感覺。

“現在一定要堅持,千萬不要懈怠了,只有這樣你才能夠將小肚子上面的贅肉剔除出去,千萬不能着急,這樣對你的腰不好。”唐成輕聲說道。

李慕然點點頭,一張小臉已經變得通紅,用力的忍着上面的疼痛,低着頭也沒有說話。

唐成鬆開手,站直了身體:“保持這個動作三十下,以後每天增加到五十下,呼吸過程要常呼吸,吞吐之間一定要均勻,這樣的話你就感覺到你的小肚子在不斷的抽搐,那就說明你的小肚子上面的脂肪正在燃燒,這個時候你一定要堅持,時間一長,對於你就沒有任何的好處了。”

李慕然現在可完全相信唐成的話了,就一下就感覺到自己的小肚子傳來這樣的感覺,這可是他以前想都沒有想過的。

“好了,今天就先到這裡吧,這個你先保持十天,十天之後你還要換其他的動作才行,這樣你的小肚子纔不會反彈。”唐成淡淡的說道。

李慕然喘了一口粗氣,從地上站起身,卻感覺渾身一軟,差點摔倒在下去。

“哎,慢點慢點!”唐成急忙上前一步,伸手抱住了李慕然。

大!

實在是太大了!

這個位置,這個動作,就算是不想要碰到都不行了!

“謝謝你。”李慕然穿着粗氣,還沒有感覺到自己身體的變化。

“不用客氣。”唐成笑了笑,手卻根本沒有要鬆開的意思。

“其實這個動作真是的非常的……啊!”

李慕然低頭一看,正好看到了唐成那一直大手,嚇得大叫一聲,立刻就跳了起來。

(本章完)

正文_第一百四十五章 大跌眼鏡正文_第二章 一抹亮眼的黑色正文_第一百五十二章 買衣服正文_第三百六十六章 計劃進行正文_第四百四十一章 結交顧珊珊正文_第一百六十四章 嫂子我錯了正文_第二百三十章 反被算計了正文_第三百九十一章 往外衝的路正文_第四百一十六章 第一次交鋒正文_第四百二十九章 姜部長倒黴了正文_第一百零四章: 在劫難逃正文_第三百九十七章 定情林思妍正文_第三百二十章 紋身的線索正文_第一百六十章 酒吧的危機正文_第二百三十六章 爛攤子正文_第三百零一章 爲了酒吧正文_第一百一十六章: 古靈精怪正文_第二百二十九章 出賣唐成正文_第二百八十三章 對唐成的評價正文_第一百五十三章 林妃兒的恐慌正文_第二百一十章 江雲的野心正文_第二百五十八章 不是我殺的正文_第二百七十五章 等待消息正文_第四百四十章 飛機上的遇見正文_第三百三十一章 三進龍會所正文_第四百六十一章 有些懷疑正文_第二百一十七章 葉飛宇倒黴了正文_第四十二章: 給兩天假就行正文_第二百八十一章 無法抽身正文_第四百七十四章 三家混戰正文_第四百七十二章 放棄飛哥正文_第三百三十四章 一題五百萬正文_第三百五十九章 你是誰?正文_第二百五十四章 是我乾的正文_第一百七十四章 又是0706正文_第二百八十四章 撕破臉正文_第四百一十三章 接回我的女人正文_第三百四十一章 僱傭者的身份正文_第三百六十六章 計劃進行正文_第二百九十三章 真相正文_第二百三十八章 想點辦法正文_第六十二章: 你說出來我就走正文_第二百四十一章 平沙落雁正文_第三百八十五章 各人的憤怒正文_第二十三章 你是什麼妖?正文_第二百九十八章 走投無路正文_第二百一十四章 死不承認正文_第三百三十五章 妃兒的手術正文_第七十七章: 證據確鑿正文_第四百一十九章 天璇公司欠我錢正文_第九章 哥是健身專家正文_第一百六十四章 嫂子我錯了正文_第四十六章: 還是這個姿勢舒服正文_第三百零五章 棋子而已正文_第一百零六章: 要不要這麼悲催正文_第一章 色字頭上一把刀正文_第六章 差點被豬拱了正文_第三百六十一章 綁錯了人正文_第五章 荷爾蒙爆炸正文_第二百五十八章 不是我殺的正文_第三百九十章 生擒李先生正文_第一百零六章: 要不要這麼悲催正文_第二十三章 你是什麼妖?正文_第二百九十八章 走投無路正文_第二百七十四章 唐成出事了正文_第一百二十章 離婚騙保正文_第三百九十五章 怎麼才能看他光着呢正文_第三百四十八章 試劑送到正文_第三十七章 少兒不宜正文_第九章 哥是健身專家正文_第二百三十二章 空歡喜正文_第二百六十章 往事重提正文_第一百四十五章 大跌眼鏡正文_第三百零六章 妃兒想不開正文_第二百一十章 江雲的野心正文_第三百六十八章 我要你的皮正文_第一百三十二章 挑釁馮清明正文_第四十七章: 一定有貓膩正文_第二百四十三章 把礙事的除掉正文_第八十章: 做個交易如何正文_第五十章: 冤家就是路窄正文_第一百二十二章 臨終之託正文_第一百一十章: 跳支舞如何正文_第二百五十章 勉強不得正文_第四百五十七章 憤憤不平正文_第三十九章 百萬的單子正文_第六十八章: 你到底想咋地正文_第四百一十九章 天璇公司欠我錢正文_第十五章 籤你大頭!正文_第一百七十二章 葉家的大麻煩正文_第四百四十四章 狗眼看人低正文_第三百七十三章 憑什麼是你的?正文_第三十八章 辦公室戀情?正文_第八十三章: 明明是我在捱打正文_第二十八章 收了個小弟正文_第一百一十五章: 多管閒事的女孩子正文_第一百一十六章: 古靈精怪正文_第一百五十六章 中計了正文_第一百三十七章 順藤摸瓜正文_第一百七十九章 親一個
正文_第一百四十五章 大跌眼鏡正文_第二章 一抹亮眼的黑色正文_第一百五十二章 買衣服正文_第三百六十六章 計劃進行正文_第四百四十一章 結交顧珊珊正文_第一百六十四章 嫂子我錯了正文_第二百三十章 反被算計了正文_第三百九十一章 往外衝的路正文_第四百一十六章 第一次交鋒正文_第四百二十九章 姜部長倒黴了正文_第一百零四章: 在劫難逃正文_第三百九十七章 定情林思妍正文_第三百二十章 紋身的線索正文_第一百六十章 酒吧的危機正文_第二百三十六章 爛攤子正文_第三百零一章 爲了酒吧正文_第一百一十六章: 古靈精怪正文_第二百二十九章 出賣唐成正文_第二百八十三章 對唐成的評價正文_第一百五十三章 林妃兒的恐慌正文_第二百一十章 江雲的野心正文_第二百五十八章 不是我殺的正文_第二百七十五章 等待消息正文_第四百四十章 飛機上的遇見正文_第三百三十一章 三進龍會所正文_第四百六十一章 有些懷疑正文_第二百一十七章 葉飛宇倒黴了正文_第四十二章: 給兩天假就行正文_第二百八十一章 無法抽身正文_第四百七十四章 三家混戰正文_第四百七十二章 放棄飛哥正文_第三百三十四章 一題五百萬正文_第三百五十九章 你是誰?正文_第二百五十四章 是我乾的正文_第一百七十四章 又是0706正文_第二百八十四章 撕破臉正文_第四百一十三章 接回我的女人正文_第三百四十一章 僱傭者的身份正文_第三百六十六章 計劃進行正文_第二百九十三章 真相正文_第二百三十八章 想點辦法正文_第六十二章: 你說出來我就走正文_第二百四十一章 平沙落雁正文_第三百八十五章 各人的憤怒正文_第二十三章 你是什麼妖?正文_第二百九十八章 走投無路正文_第二百一十四章 死不承認正文_第三百三十五章 妃兒的手術正文_第七十七章: 證據確鑿正文_第四百一十九章 天璇公司欠我錢正文_第九章 哥是健身專家正文_第一百六十四章 嫂子我錯了正文_第四十六章: 還是這個姿勢舒服正文_第三百零五章 棋子而已正文_第一百零六章: 要不要這麼悲催正文_第一章 色字頭上一把刀正文_第六章 差點被豬拱了正文_第三百六十一章 綁錯了人正文_第五章 荷爾蒙爆炸正文_第二百五十八章 不是我殺的正文_第三百九十章 生擒李先生正文_第一百零六章: 要不要這麼悲催正文_第二十三章 你是什麼妖?正文_第二百九十八章 走投無路正文_第二百七十四章 唐成出事了正文_第一百二十章 離婚騙保正文_第三百九十五章 怎麼才能看他光着呢正文_第三百四十八章 試劑送到正文_第三十七章 少兒不宜正文_第九章 哥是健身專家正文_第二百三十二章 空歡喜正文_第二百六十章 往事重提正文_第一百四十五章 大跌眼鏡正文_第三百零六章 妃兒想不開正文_第二百一十章 江雲的野心正文_第三百六十八章 我要你的皮正文_第一百三十二章 挑釁馮清明正文_第四十七章: 一定有貓膩正文_第二百四十三章 把礙事的除掉正文_第八十章: 做個交易如何正文_第五十章: 冤家就是路窄正文_第一百二十二章 臨終之託正文_第一百一十章: 跳支舞如何正文_第二百五十章 勉強不得正文_第四百五十七章 憤憤不平正文_第三十九章 百萬的單子正文_第六十八章: 你到底想咋地正文_第四百一十九章 天璇公司欠我錢正文_第十五章 籤你大頭!正文_第一百七十二章 葉家的大麻煩正文_第四百四十四章 狗眼看人低正文_第三百七十三章 憑什麼是你的?正文_第三十八章 辦公室戀情?正文_第八十三章: 明明是我在捱打正文_第二十八章 收了個小弟正文_第一百一十五章: 多管閒事的女孩子正文_第一百一十六章: 古靈精怪正文_第一百五十六章 中計了正文_第一百三十七章 順藤摸瓜正文_第一百七十九章 親一個