早起的寧九思，打着哈欠從房間裡把還在睡覺的弗利沙和古拉給叫了起來，帶着迷迷糊糊的兩個人到了訓練場，十分自然的就把重力調整到了一千倍，準備活動一下身體做一下熱身運動的寧九思就聽見了身後傳來哎呦哎呀兩個聲音，轉頭，是古拉和弗利沙摔倒在地上。
“寧九思……”古拉喘着氣從地上爬了起來，十分不解的看向寧九思：“幹什麼啊？”
“一千倍重力……”弗利沙倒是感覺到了發生什麼事情，但也是疑惑的看向寧九思：“這不是熱身運動了吧？”
“就熱身運動嘍。”寧九思活動着胳膊腿十分自然的說道：“我每天早上都要熱身一個小時的，只是每天都不太一樣罷了。”
“那就用別的方法去熱身啊！”兩個姐妹一起喊道。
“哦……”寧九思瞭然了，這是不喜歡這個訓練方法啊，那就：“走着，飛行個一百光年！”
“撲通！”姐妹二人全部摔倒，一百光年？那和一千倍訓練一個小時有區別嗎？
“走着！走着！”寧九思直接上前就抓住了還在爬起來準備說點什麼的姐妹二人，然後就飛出了宇宙飛船，跟值班的人員打了聲招呼，說一個小時之後回來，然後就在姐妹二人的悲鳴聲中，加速到了超光速消失不見。
一個小時後，寧九思帶着幾乎是渾身癱軟的兩個人落到了地面上，把兩個人放在地上，略有不滿的說道：“你們兩個到底怎麼回事啊？不是說好了一起訓練的嗎？這才熱身一下而已就這個樣子，你們平時的訓練到底多麼生疏啊！”
“我，我我，我們……”古拉和弗利沙都是面紅耳赤的從地上站起來，最後還是沒有說自己平時一天的訓練量纔不過這樣，她們可說不出來這種話，都是驕傲的冰凍一族公主，怎麼可能在這方面認輸呢？輸人不能夠輸陣啊！
“好了，回去先吃早飯吧，早飯之後再簡單訓練一下。”寧九思拉住了兩個姐妹的手，宣告了今天的姐妹二人地獄訓練，不對，應該說是宣告了兩個人從今往後的地獄訓練開始了。
等到晚上的時候，寧九思神清氣爽的坐在電腦面前一邊看新聞，一邊審閱文案，而他身邊的姐妹二人已經是酥軟在地上再也動彈不了了。
寧九思是按照自己的訓練強度來訓練兩個人的，畢竟他任認爲兩個姐妹和自己實力差不多，按照自己每天的訓練強度來訓練，纔是正常的，只是爲什麼兩個人會變成這個樣子呢？
其實就是寧九思太小看什麼是天才了而已。靈夢在很久以前就告訴過寧九思，他不是天才，所以他想要變強只有不斷的訓練鍛鍊再訓練鍛鍊，給寧九思制定的訓練計劃幾乎把寧九思每天的大半時間都使用上了，現在的訓練其實已經輕了很多了，畢竟寧九思已經學習了生活中無時無刻的訓練了，在之前幾年時間裡，寧九思的訓練程度才叫一個誇張呢，而辛辛苦苦的訓練也是寧九思強大的基礎，在戰鬥中寧九思從來沒有因爲基礎不夠被敵人欺負，應對各種戰鬥都能夠遊刃有餘，所以寧九思才能夠在短短的不到一百年時間就已經是這種程度的強者，實力甚至讓真正的宇宙第一天才姐妹花都可望不可及了。
古拉和弗利沙的訓練，怎麼說呢，原本她們也覺得自己的訓練很厲害，十分誇張，在黑洞裡都有訓練，認爲自己的訓練纔是她們能現在這麼強大的基礎，但是見到寧九思的訓練強度，她們才知道了什麼是人外有人，天外有天了，到了這裡，她們纔算是對寧九思超越她們的事情服氣了。
不過服氣不代表着就放棄了，冰凍一族的驕傲讓她們絕對不會放棄的，她們要保持和寧九思一樣的訓練強度，要超越寧九思！被打敗了不要緊，只要肯努力就一定會趕超上來，姐妹二人對視了一眼，一起用氣撐起身體站了起來，對寧九思鞠躬：“寧九思……不對……爸爸！請把你的訓練方法教給我們吧！”
“說過了不要叫我爸爸，最少現在不要……”寧九思撓頭，繼續審閱着文案，一分鐘一個的速度飛快的處理着，還有心思回答兩個人：“也許我真的是你們父親，但現在還不是，以後的事情以後再說，你們要學習我的訓練方法需要找人去制定，我的訓練方法可是靈夢親手製定出來的，經常改變的，只有強度是不變的。”
“那我們去找人制定出來一個最好的訓練計劃！”姐妹二人一起說道，然後打開了各自的寶具電腦，找人專門給兩個人制定計劃去了。
“嗯，這個文案……”寧九思見到兩個人去弄自己的事情之後，就低下頭來繼續處理文案，被新的文案吸引了視線，是關於通天神族的？他們再次出現了！先放到一邊這個，先處理其它簡單的點的。
“寧九思，你這個文案處理速度也太快了吧……”等到姐妹二人擡頭的時候，看到寧九思手邊小山一樣高的文案居然只剩下了一個還在寧九思手上，不由得吃驚了，這簡直比她們母親格爾多女皇還要快啊！這是傳說中的內政天才嗎？絕對是吧！真的是吧！之前就聽說華夏一方的文案處理速度最近找了新人，飛快的把積壓的文案處理了，現在看來……這個人難道是寧九思？
“魔王你處理完了啊。”門被推開，舉着和寧九思處理的文案差不多數量的文案，靈夢走了進來，看到靈夢的姐妹二人感覺腿都酥軟了，這個不是天蓬元帥嗎？宇宙第一高手啊！一直以來想要超越的目標啊！她怎麼還在這裡？
“嗯，靈夢你看看這個，我覺得事情沒有那麼簡單。”寧九思招招手，讓靈夢過來看看手上的那個關於關於通天神族的文案：“要不我再次去一次。”
“嗯……我看看啊……”靈夢上前來，看着文案的內容稍微沉思了一下就拍板了：“你去看看，我壓陣。帶着軍隊……嗯，現在你有多少可用軍隊？”
“只有兩千萬人也就是十分之一還能夠馬上投入戰場，最少三年才能夠恢復過來。”寧九思對自己的軍隊很熟悉的，張口就把軍隊的詳情給說了出來。
“那就先休整一下，魔王你也正好該精簡一下訓練計劃了。”靈夢開口決定道：“反正也是在過去的時間裡，我們有時間機器，你熟悉一下跨越時間戰鬥比較好。現在你已經不需要進行基礎補漏了，只要全心全意去提高自己就好了，爭取在去火焰星之前把正常力量提高到七級。”
“七級嗎……我已經可以全力衝擊七級了啊……”寧九思露出了深遠的目光，終於到了可以衝擊七級的時候了，之前寧九思就已經感覺到了自己已經可以全力去衝擊七級的境界了，可惜靈夢幾女都表示了強烈反對，說想要真正提高需要一點點來才行，先把基礎補漏了才行，先終於補漏完成，該衝擊七級星空的境界了，那麼變身之後的自己是不是就該八級了呢……
“七級！”古拉和弗利沙都是吃驚不已，寧九思已經要在最近幾年衝擊七級了嗎？她們還在六級中這裡晃盪呢，寧九思居然已經是……該死！修煉，修煉！修煉啊！熱血沸騰是怎麼回事啊！這就是有對手的感覺嗎……
接下來的日子，寧九思帶着一羣人開始了各種的訓練，知道了寧九思已經要在最近你幾年衝擊七級，可是給寧九思的小夥伴們帶來了極大的震撼，寧九思的強大有目共睹，前段時間已經打敗了宇宙第一天才，榮登宇宙第一天才的稱號，居然還這麼堅持訓練，他們這些之下的強者怎麼能夠被拉下的太遠呢？
除了李娜開始全身心的帶着嶄新的無限軍誓準備起第七次榮耀比賽外，所有的人都開始了艱苦的訓練，一個帶頭的把所有人都給帶動起來了的訓練在宇宙各處都開始了，這就屬於是榜樣的效應。