朝霞七彩豔麗，紅紅的旭日慢慢升起，又是一個美麗的早晨。孩子們一早起牀，吃過早點，三三兩兩趕往晨練場集中。
早點算是孩子們吃得最豐富的一頓。因爲時間緊，吃得多，也是影響訓練的，所以早點是組織規定不準搶的。
九零八團的隊員早已經列隊整齊，靜靜等待吉單導師的到來。
過了一會兒，那個弱不禁風的小老頭終於出現在衆孩子的視線範圍內。只見他不緊不慢的一步步走來，手上還拿着半個雞蛋，慢條斯理的吃着。
吉單導師吃完了那半個雞蛋，也終於來到九零八團的隊列前面。
“不錯，今天的隊伍還挻整齊的。”只見他目光一掃，便確定人已到齊。
“今天，先複習一下昨天神出鬼沒幻影步，你們看清楚了。”說着吉單導師便再一次緩慢地示範了一遍。
一羣小孩子都認真地看着他的動作。雷羽鳴更是眼睛眨也不眨的看着，經過昨天的運用，他對這步法已經有了一點初步的體會。
“現在拉開一點距離，你們也跟着做一次，我看看有沒有人沒領會的。”
一羣孩子也跟着步法閃動起來。
吉單指正了小數幾名走得不是很理想的學員後終於滿意的點了點頭。
“好了，步法你們是基本掌握，現在就是要學會靈活運用。所以，今天早上晨練的任務是：不允許釋放能量，用幻影步在這晨練場繞場跑上十圈。”
“什麼！”衆人一片譁然，這晨練場一圈小說也有一萬多米。跑上十圈就十幾公里，還不準釋放能量，這小老頭簡直是個要人命的瘋子。
“不要吵，再吵，就跑上十五圈。你們一個個走過來，我要封印你們的能量。”
那些孩子一個一個苦着臉，走上前。吉單導師在他們胸前的周圍拍了拍，封印住能量運行的必經路線。
當輪到小宣的時候，那小老頭臉上露出怪怪的表情，不懷好意的道：“你這小姑娘，昨天運氣挺不錯，得到學長的垂青。那今天就辛苦點，跑上十五圈吧！還有，小鳴這小子也一樣，昨天就你們過得最舒服。”
小宣又羞又怒，氣得臉上
一陣紅一陣白。“導師，你……小鳴他才四歲，怎麼跑得了十五圈。”
“別講價，再吵，你們就跑夠二十圈。那小子四歲，我就不封印他能量。”
“瘋子，這小老頭簡直是個瘋子。”小宣在心裡不斷咒罵那吉單導師。“小鳴才四歲，都沒達到測試年齡，有什麼能量讓你封印，假腥腥。”
秦子梅望了望小宣那邊，心裡卻在幸災樂禍。“看你得意，現在就有小老頭來收拾你。哼，敢對我不客氣！哈哈，跑十五圈，看你怎麼死！”
只一會功夫，三十九名九零八團隊的隊員已經全部完成能量封印。只有雷羽鳴例外。
“好了，封印完成，你們準備開始。如果你們跑到最後實在跑不下去，那麼不跑也可以，回來接受處罰，在這裡脆到傍晚！”
“跑不了，就跪到傍晚。這小老頭是看我們被整得不夠慘，變相折磨我們。什麼鬼導師？簡直是個老人精，老妖怪！看他弱不禁風，骨痩如柴的，這麼多人死，怎麼還不見他死！”小宣一邊跑心裡卻在不停的嘀咕，把那吉單導師咒個不停。
雷羽鳴的心裡異常平靜，他沒有發力全速前進。長跑的技巧他知道，在上一世，他在學生運動會時，他也參加過一萬米跑。可是，這裡一圈就不止一萬米呀，以一個孩子的體能如何承受，何況他還只一個四歲的孩子？
經過昨天的運用，雷羽鳴心中清楚這幻影步速度很快，全速的時候最是消耗能量。現在那些孩子的能量被封印住，估計跑上五圈就會體能不支，更別說自己和小宣要跑上十五圈了。
怎麼才能消耗最小的能量呢？對，不按那步法原來運行得的線路。雷羽鳴一邊踏着步法，緩緩的跑動，一邊思考印證着每種不同步法所要消耗的能量。
他本來是第二排排頭的第一個隊員，現在跑下來，已遠遠落在最後面，甚至和倒數第二的那個孩子也相距五千多米遠。雷羽鳴忽快忽慢、忽前忽後的跑着，絲毫沒有半點心急的意思。
跑了一會，跑在前面的秦子梅、大牛等人都紛紛越過他了……
秦子梅望了雷羽鳴一眼，心裡冷笑。哼，還沒跑一圈，步法就亂七八糟，跑得像
烏龜一樣，真是好笑，這回有好戲看了，哈哈！
隔了半分鐘，小宣也由後面跑了上來。小宣有點奇怪，雷羽鳴昨天躲閃時所表現出來的速度甚至比她還快。現在就算是留力，也不至於慢到這個地步吧。她自己也是在留力，沒有全速跑。
“小鳴，你怎麼跑成這樣難看。”小宣跑到雷羽鳴身邊，和他並排跑着。
“姐，你放心，我在研究辦法。你先跑，記住要留力，再過一會，我就會找到方法跑滿十五圈的。”雷羽鳴自信的道。
自從昨天小宣爲了保護他，讓雷羽鳴先走，雷羽鳴就已經決定當他親姐姐一樣了。他也不像往常一樣叫她小宣姐姐了，而是直接稱她：姐。
“真的？”
“唔，你先跑，跑時也想想。”
小宣半信半疑跑開了，她也暫時忘了罵那小老頭，尋思起來。
雷羽鳴忽快忽慢地跑着，剛纔他已驗證過每一個動作，以他擁有的驚人的靈魂之力，很輕易判斷出每一個動作所要消耗能量。他發覺，那個後退呼吸、三角璇轉、和原地吐氣吸吶等幾個連着極速的步法，幾乎不會消耗能量，還好像能補充能量。只是它向來是連着極速步法和加度步法。而極速步和加速步是最消耗能量的，所以他們連起來時是很難發現它們不用消耗能量的。至於爲什麼還能補充能量？他一時間還想不明白。
坐在遠處的吉單導師，微眯着眼，神古怪的看着雷羽鳴。“這小傢伙真是越來越有思意，真是個怪胎呀！”
雷羽鳴距離倒數第二的那個，都已經遠遠的落後了一圈了。
“啊！明白了，那幾個步法，本來就有點呼吸、吐吶、換氣修練的意味。這大陸上天地靈氣、天地能量那麼充足。當然就能通過這幾個步法吸進體內了。難怪是用來配合極速、和加速步了，原來有補充能量和體能的作用。
剛纔用它們來配合慢步、前步、瀉力轉速步……這一路跑下來幾乎不用費力，還有能量補充進來，不過這般走法太過緩慢。以補充進來的能量，支持那消耗不大的中速……
然後，再多幾個補充能量的步法，偶爾再加上一個極速步，應該可行吧……
（本章完）