第二天,宋菲兒見到了傳說中的養生粉。
一碗特別特別特別香的米糊糊,宋菲兒瞬間被勾起了食慾。
“嗷嗷嗷,太好吃了!這黑色的是不是芝麻呀?哇,還有黑豆粉,怪不得這麼香!劉嫂,還有嗎?”
“有的,有的。只是先生說了,這個要按量吃。”劉嫂笑道,“太太的舌頭很靈哦!”
宋菲兒不高興地嘟嘴,皺鼻子,意思就是今天沒有了。
宋菲兒悶悶地剝雞蛋,靈光一閃,“劉嫂,你知道這養生粉是從哪裡買的嗎?”
劉嫂搖頭,“是高先生直接寄過來的,我不知道。”
宋菲兒的臉一垮。
意思就是她要想知道這位營養師是誰,養生粉從哪裡購買,只能去問高楓了。
宋菲兒舔了舔舌頭,默默地上Q!
“高楓,你把這位營養師的聯繫方式給我唄!等咱們合作到期,我想自己去聯繫他,訂購養生粉!真的好好吃呀,謝謝你高楓。”
宋菲兒把兩顆白煮蛋都吃飯了,還沒有收到高楓的回覆,正要剝香蕉,劉嫂攔阻了她,“先生交代過,水果或者飯前吃,或者飯後一小時再吃。”
宋菲兒覺得自己現在的生活真是痛並快樂着。
很明顯地,劉嫂的飲食安排,無論是食物的種類搭配,還是就餐的時間,都非常的合理,兩天下來,她自己都感覺自己的身體輕盈了好多——排便通暢,能不一身輕鬆?
可是!
這樣規規矩矩地生活,真的好無趣啊!
宋菲兒揉揉肚子,恨不得生出一雙翅膀來,飛出去買一大包衛龍辣條,使勁吃個盡心!
“太太,您沒有吃飽?”劉嫂見宋菲兒無精打采的,笑着問。
阿良擡頭,也看了宋菲兒一眼。當然,他還是保持着自己的面癱。
宋菲兒的耳朵噌地就紅了。
“咳咳,好像還差那麼一點點。”
“太太,您稍等,我再給您做個雞胸肉三明治。”
宋菲兒的眼睛噌地亮了,雙手合十,“劉嫂~,可不可以多放點肉肉?”
“沒問題。先生說,雞胸肉熱量低,蛋白質好,可是讓太太適量多吃點。
當然,太太最好多吃些空運過來的牛肉。先生公寓所供應的牛肉、牛奶都是R1集團旗下的自己農場產的,那邊的牛都是吃草,避免豆類飼料。
先生說,這樣牛肉裡所含的便是W-3脂肪酸,也就是抗炎性脂肪。像魚是以藻類爲食物,魚油、魚肉所含的都是抗炎性脂肪,對身體有好處。
總之,先生說,W-6和W-3脂肪酸之間要形成平衡,避免身體裡產生脂肪性污染物。凡事都要懂得節制,就連蔬果也是。”
宋菲兒瞠目結舌地看着劉嫂,聽她一個又一個“先生說”說個不停,簡直覺得高楓繼續教下去,劉嫂也可以去考營養師了。
一個劉嫂都如此厲害,連抗炎性脂肪都知道,堅持學到老活到老,宋菲兒難得地自卑了。
吃完飯,回到自己的房間,宋菲兒打開自主學習網站,嗷地叫了一聲,“宋菲兒,加油!既然暫時不能休假,那就趁這段時間,上上網絡課程,給自己充充電吧!”