石堅的新婚之夜如何盡享閨房之樂就不足爲外人道之，但是從次日石堅黑着眼圈，神態萎靡以及夏清不自如的行動中，完全可以想象得出昨晚是如何的激情澎湃。
兩個人一出來就遇到了正在鍛鍊的豐曠，後者見他們出來便停止了鍛鍊，笑眯眯地看着兩位新婚夫婦。
石堅心中暗道：“這老瘋子不是故意等在這裡的吧。”心中雖然如此腹誹，但是石堅仍然強振精神，對豐曠說道：“老豐，早啊。”
豐曠看到石堅牽着夏清的手，故意放慢步速，照顧夏清身體的不適，便點頭道：“早。看不出石堅你還挺會照顧人的啊。”
石堅嘿嘿一笑，夏清的臉稍稍發紅，低頭輕聲地和豐曠打了一聲招呼。
豐曠的目光在倆人臉上不斷移動，發現石堅與夏清形成了鮮明對比。夏清面色雖然略帶慵懶，卻更添加了一分嬌柔的韻味，就如同剛剛被澆灌過的鮮花一樣，更顯風情。而石堅則是滿臉疲倦，彷彿昨天一夜比前幾天的勞作更爲辛苦。
豐曠搖頭嘆氣道：“石堅啊，你也大不愛惜自己了，就算新婚燕爾也不至於如此吧？”
石堅臉皮也厚了起來，笑着說道：“怎麼不至於？我是鞠躬盡瘁，死而後矣。”夏清聽到了輕輕在他胸前捶了一拳，不讓他亂說話。
“你是不是死而後矣一會就知道了，”豐曠眯着笑眼道，“老殘廢已經給你準備好了一整套的訓練方案。”
石堅頓時感覺腳下一軟，他不敢想象在豐曠口中那生不如死的訓練都有哪些內容，本以爲陳瓊會給他幾天時間，讓他和夏清度個蜜月，哪知道今天就要開始訓練了，現在他是真的有點後悔昨晚的索求無度了。
豐曠看着石堅畏懼的樣子，哈哈一笑，先回房間去了。
夏清柔聲問道：“堅哥，訓練都有什麼啊？我看你好像很害怕的樣子。”
石堅嚥了一口唾沫，艱難地道：“就是不知道有什麼所以我才害怕的。”
夏清一想，果真如此，未知的纔是最可怕的，不免也爲石堅擔心起來，低聲說道：“早知道昨天就不依你了，你還能休息好。”
石堅嘆了口氣道：“事已至此，怕也沒用了，走吧，咱倆也進屋，該來的想躲也躲不過。”倆人便一同向木屋走去。
一進門，夏柔便跑了過來，拉着姐姐到一旁好奇的問東問西。陳瓊在紙上寫着什麼，聽到門響擡頭看了一眼又繼續他的工作，豐曠站在陳瓊的旁邊，不時地在紙上指指點點。
石堅硬着頭皮走了過去，對陳瓊道：“老陳，聽老豐說我今天就要訓練了，是不是早點？”
陳瓊頭也不擡，說道：“不早。”
石堅陪着笑臉道：“你看我昨天才結婚，能不能給幾天婚假啊？三天就成。”看陳瓊沒有答理他，石堅又道：“要不兩天？那一天總行了吧？”
陳瓊“啪”的一下把筆扣在桌子上，擡頭盯着石堅道：“你什麼時候想訓就訓怎麼樣？”
石堅忙點頭道：“那感情好，謝……”
石堅話還沒說完，陳瓊已經站了起來，對豐曠道：“老瘋子，走！”說着就向門外走去。豐曠看着石堅搖了一下頭，跟在陳瓊的身後一起向外走。
石堅也不知道倆人要做什麼，正在納悶呢，卻見他們已經穿上大衣，豐曠也拿起了獵槍，便覺得有點不對勁，急忙過去問道：“老陳，你們這是去哪啊？打獵啊？”
陳瓊板着臉一語不發，豐曠瞟了石堅一眼，說道：“回家！”
“啊？別介啊，不是說好了在這住嗎？”石堅急忙勸阻道。
夏清和夏柔看到這裡出了問題，也不再說悄悄話了，一起過來勸說。
陳瓊還是不說話，豐曠說道：“石堅啊，本來以爲你是有擔當的人，現在看來太讓我和老殘廢失望了，前幾天的話是白講了。與其看着你虛度光陰難受，我們還不如回去的好，至少眼不見心不煩。”
石堅一個勁兒地道歉：“是我不對，我練還不行嗎？就這一次，下不爲例。”
“怎麼？還想有下次？石堅，你也知道老殘廢原來的身份，以前多少人求他他都不去理，現在怎麼的，成了我們求你了？”豐曠一點顏面都沒有給石堅留。
石堅當然知道這些，他更知道陳瓊能給他帶來系統的訓練，讓他找到自己的作戰方式，能讓他在末世生存得更加久遠，他又怎麼肯讓陳瓊離開？石堅忙不迭地保證道：“老陳，老豐，你們消消氣，我今天就開始訓練，以後絕對不說這種偷懶的話了，求求你倆可別走了。”
好說歹說，石堅才把陳瓊和豐曠給留了下來，把二老按在座位上，石堅親自給每人倒了一杯茶，然後才道：“老陳，不知道今天是什麼內容，您說說。”
陳瓊把紙遞給石堅，說道：“自己看吧。”
石堅一看紙上的內容，心中一塊大石頭總算落了地。
陳瓊安排的內容並不算太多，而且還修改過，不知道是不是剛纔豐曠指點的時候提出來的。訓練內容分別是：繞營地跑一百圈大約五千米，然後是俯臥撐五十個，仰臥起坐一百個，蛙跳兩圈，引體向上三十個，蹲下起身一百個。
就是這些內容，再無其他，石堅自忖應該能應付過來，便道：“那我們什麼時候開始？要不，先吃飯？”
陳瓊搖頭道：“現在就開始，飯後不宜劇烈運動，你去準備一下。”
石堅把身上厚重的皮衣脫下，只穿了一身抓絨衣，又換上登山鞋，隨陳瓊和豐曠走出房門。臨出門前，石堅轉身對夏清道：“清兒，你辛苦一下，把早飯準備出來，做好了你們先吃，不用等我們。”
室外的溫度有零下三十多度，石堅一出門，薄薄的抓絨衣便被寒風吹透，讓他不禁打了個寒戰。
陳瓊看了眼石堅，說道：“先活動一下，熱熱身”
石堅也知道在劇烈運動前要活動開關節肌腱，防止出現扭傷拉傷，便依照陳瓊的指示開始熱身。
熱身完畢，按照訓練安排，石堅先跑起了五千米，豐曠拿着石堅的手錶給他計時，陳瓊則跟着石堅，不時地停下來在紙上記下些什麼。
接下來，俯臥撐、仰臥起坐、蛙跳等等一系列項目做完，石堅也只用了三十五分鐘，這和他一直進行健身，身體素質良好有很大關係，但是即便如此，他的身上也出了密密一層汗，感覺就像剛從水裡撈出來一般。。
陳瓊看了一下石堅完成每一項內容的時間，點了點頭，說道：“還不錯，先吃飯吧，一會兒再細說。”
吃過早飯，陳瓊對石堅說道：“你的身體素質很好，五千米能跑進十九分鐘，已經比原來軍隊達標成績要高不少了，如果再系統訓練一下，進入原來國家二級運動員的行列應該沒問題。”
石堅咧嘴笑道：“我以前經常健身的。”
陳瓊又道：“從這些成績裡能看出來，你的力量不小，相當於常人的一倍半不到兩倍的樣子，而且比較有耐性，更適合長跑，爆發力還算可以吧，比一般人強些，但也有限。”
石堅對陳瓊佩服得無以復加，只從這幾項內容裡就可以給他的身體狀況做出一個評判，而且還比較符合事實，陳瓊真不愧是海軍陸戰隊員，全軍格鬥冠軍，果然有兩下子。
石堅正要把自己的景仰之情表達出來，陳瓊說道：“今天測試不錯，一會我再給你安排一下今天的訓練內容，順便教教你格鬥常識。”
石堅一楞，猶豫了一下問道：“不是訓練完了嗎？怎麼還有？”
“誰說訓練完了？剛纔只是測試，真正的訓練還沒開始呢。還有，”陳瓊狠狠地瞪着石堅說道，“以後禁止對我的訓練提任何問題，你只要照着做就是了！”
石堅大腦一陣昡暈，早上的居然只是測試，那真正的訓練是什麼樣子的？
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