011 練筋
林克三個人在憤怒下，武修起來更加的用功和不顧死活，只不七天的時間，三人就能背起石袋步行一百步了。又過了一個星期，揹着石袋小跑都沒有問題。林加那糟老頭倒是‘挺’有靈脩的天分，只是可惜末世靈力太少，所以小半個月，除了感覺皮膚白嫩了些，身子硬朗了些之外，倒沒什麼具體的大長進。
上官踏月要看着林克三人，便把林加扔給了千里雪。靈脩的步驟分爲洗體、聚元、引能、驅物、飛凌、結丹、伐體幾個境界，而武修則是分爲‘肉’身、技巧、突破，在達到突破之後，便按照靈脩的修行方法，聚元，然後易經、洗髓，最終變成金剛之體。只不過靈脩修的是輕靈，而武修則是修的厚重。兩者前者更與修道出塵的意境相配，但是論實力，則是武修大過一籌。 ”
現在的林克三人還是處於‘肉’身的節段，但是很快就將突破‘肉’身所要達到的一切標準。而今天，他們在經過了鍛鍊抗擊打、力氣之後，迎來了‘肉’身的最後一關。雷罡劈下幾塊堅鐵木，然後用刀削成弓，上官踏月則是在哈答村附近找到了近百隻腐狼的屍體，‘抽’出幾根筋，然後在一種特殊的草‘藥’水裡泡了幾天，便草草做了三副木筋弓。
弓硬，弦緊，百里天涯試了試，這三把弓，每一把拉開，都要用上幾百斤臂力。
“你們的抗擊打能力和力氣已經快要達到身體的極限，但這離金剛之體還有十萬八千里。弓可以鍛鍊你們的力氣，同時在拉弓的同時，你們會發現全身筋‘肉’都像一股被絞擰在一起的鋼絲，現在你們的身體就像是鐵一樣，而如果達到能開弓如滿月並且能左右手‘交’替九連‘射’的話，你們的身體就成了鋼。然後你們就可以練骨了，練骨如鋼之後，便算是徹底的達到了‘肉’身所需要的一切條件。現在，你們在拉弓之前，還要學會一‘門’活動身體的功夫牛筋‘肉’骨拳。在拉弓之前都要練習一遍這‘門’功夫，不然很容易拉傷筋‘肉’。並且每天訓練之後，還需用元塗兌制的‘藥’水塗抹身體，不然會得內傷。現在我讓天涯給你演練一下牛筋‘肉’骨拳。”上官踏月站在一塊高高的石頭上，向林克三人解說着。
接着，就見百里天涯走到林克三人所在空地上，出拳踢腳，左右扭轉，蹲馬開弓，一套拳打得是虎虎生風，每打出一拳踢出一腳，都會響空氣破裂的聲音，並且全身的筋‘肉’都猛烈漲起。但是明顯練這套拳有點吃力，練完一套拳好，百里天涯這個主修力的人竟然滿頭大汗！
“你們都看到了，這就是牛筋‘肉’骨拳，你們要是記不住，這還有三本拳譜，你們看下。”上官踏月見百里天涯打完一套拳後，又道，隨後，還從儲物袋裡拿出三本拳譜給了林克三人。
儲物袋是一個巴掌大的小布袋子，但是卻可以裝很多東西，這讓林克幾人驚訝不已，但是林加只說了一句話，等你們到了法斯帝國，會發現你們現在所驚訝的什麼都不算。
進入法斯帝國，這件事情說簡單不簡單，說難也不難，只要有捕獵司的證明，再達到拯救者的級別，便可以進入法斯帝國。而想獲得捕獵司的證明，所需的便是變態的實力。
所以現在林克三人最緊急的任務還是提高實力！
只不過三人以前可沒練過什麼拳學習過什麼有一定套路的技能，初練牛筋‘肉’骨拳，還真有些不習慣，當林克艱難的擺成了第一個姿勢時，已經是滿身汗水。
江霍和古拉兩人也是一樣，牛筋骨‘肉’拳對於他們來說太過於奇怪，裡面的一些馬步、弓步、歇步，他們可是聞所未聞，用了一天的時間，在百里天涯的重得演練和糾正下，才勉強不是很正確到位的將一套拳法打完。
牛筋骨‘肉’拳重在練筋練‘肉’，每一個動作，都會將筋‘肉’擰成一團，就像絞鋼絲一樣，其中所需要的力氣非常大，不是很到位的演練一遍，都需要很多力氣。到了晚上，林克三人的衣服已經像被水洗過一樣，全身的筋‘肉’痠痛，火熱，用‘藥’水塗抹了一遍，頓覺清涼。
第二天起‘牀’，沒了江落幾人的聒躁，沒了他們席地而坐將他們的訓練當做馬戲看，幾個人都有些不習慣，每當想起江落幾人的慘狀，三人都是一陣的心痛，接着便是憤怒，憤怒的力量是巨大的，他們一想起仇恨，便更加努力的練習，不知疲倦。這樣一來，他們的進步很快，到了第二天，已經可以到位的將一套拳演練出來。而第三天，在演練了一套牛筋‘肉’骨拳之後，便開始了拉弓練習。
拉弓不比扛石袋，想要把所有的力氣都聚集在手臂上，簡直是太過於艱難。而每一次拉弓，都會將全身的筋‘肉’擰成一個疙瘩，幾人這才意識到牛筋練骨拳的重要‘性’，如果拉弓之前不活動一翻，這樣強烈的扭動筋‘肉’，一定會受傷。
一張弓，幾百斤的力量，剛開始幾人就算咬着牙，也只是勉強能將弓拉開一點，想要拉成滿月左右‘交’替九連‘射’，他們想想都心裡發悚。
修道，需要非人一般的堅毅和耐力，果然不假，就單拉弓這一項，一直拉不開還要繼續拉，是多麼磨人的耐‘性’。
幾人如果沒有身懷仇恨，能不能堅持下來，還真不一定。
又過了七天之後，幾人的練筋便到了極其正式的地步。牛筋‘肉’骨拳能演練的八分到位，弓也拉的五分滿。全身暴滿的肌‘肉’奇蹟般的濃縮，變得堅硬如鐵，這使得他們的身材更加的勻稱，沒有了碩大的肌‘肉’疙瘩，看起來也更加的舒服，而那勻稱的身材並不使得他們看起來弱小，顯而是能看到無盡的暴發力，他們現在越來越期待練骨如鋼的境界了。
‘肉’如鐵，骨如鋼，身體就彷彿一根鐵‘棒’，只要護住頭部和‘陰’（yin）部，簡直不是普通的物理攻擊能傷到的。
過了半個月，太陽光又強了些，地上竟多出了些綠‘色’的植物，看上去格外的喜人。上官踏月幾人興奮異常，沒事便盤‘腿’而坐，雙手握圓於腹部，呼吸吐納，吸取天地‘精’華。林加的身體變得越來越硬朗，臉上的皺紋都少了一些，用千里雪的話來說就是“鶴髮童顏，仙風道骨”。
皮膚變白，這是洗體的效果，引最純將的靈氣進入體內，在身體內四處遊躥，把濁物‘逼’向體外。慢慢改進‘肉’體，雖然比不上武修那樣能使‘肉’體變得異常強悍，倒也有些效果，而且輕鬆了許多。要不然讓林加去武修，那些罪還真不是他一個糟老頭子受得了的。
在這其間，風無塵還以火之力從極乎全部是鐵的礦石中煉化出了一些鋼鐵，雖然每煉出半碗鐵水都要休息吐納個一天，他仍樂此不疲，在林克三人練筋的半個月內，打造出了三把刀，雖然有些粗糙，但是經過九個人的靈力淬化，倒是比堅鐵標槍不知強了多少倍。
龍族幾個人的修爲也在緩慢的加深着，這讓上官踏月看到了一絲曙光。
而現在，林克三人已經能夠吃力的將弓拉成了滿月，虛‘射’兩下。
在這飛快的努力進步下，他們所想做的一切事，都會實現。
時間能證明一切。
牛筋骨‘肉’拳林克三人已練得熟練至極，百里天涯是練力的，自是也知道‘肉’身的重要，雖然撞擊石頭的行爲他做不來，但是每天練幾套牛筋練骨拳到還是不費力，他慢慢竟有點像靈武雙修的人了。只不過武修必須從一開始便以堅強的毅力和耐力修練，所以百里天涯也只是將自已‘肉’身更加堅固一點，筋‘肉’更加結實一點，想要靈武雙修，倒還真是有天大的難度。百里天涯也知道這些，所以大部分時間還是在靈脩。
村中的一塊空地上不斷傳出空氣破裂的聲音，每一腳踏在地上，也會發出“咚咚”的聲音。林克三人的表現，證明了他們已有了很大的進步。現在的林克有信心用盡全力十拳打破一頭腐狼的腦袋，但是要想像那些喝了元液輕輕鬆鬆一拳打死一頭腐狼，倒還真是不可能。
上官踏月吐納了一會兒，便讓林克三人拉弓，看看他們離練骨還有多大差距。
林克三人快速的練了一套牛筋‘肉’骨拳，幾乎在同時完成收拳式，然後各自蹲馬步，拿弓，拉弦，一下如滿月，舉向天空，“嘭”，弓弦被鬆開後，發出沉悶的聲響。三人不停，將右手的弓遞到左手，左弓步變右弓步，拉弦，滿月，舉向天，虛‘射’。動作連貫有力，一氣呵成，顯示出三人臂膀的用力。連着左右‘交’替拉弓如滿月五次，江霍和古拉便雙臂脫力，而林克也只比他們多拉了一次。但是就這一次，就讓上官踏月明白，自己沒有看錯人。多拉一次弓，就相當於身體能多發出一次幾百斤的力量，就物理攻擊來講，這份能力，是不得小視的。
上官踏月看着三人表現，滿意的點了點頭，然後大聲道：“繼續練習，到九連‘射’爲止！”
三人在休息了一會兒之後，又開始練拳拉弓，揮汗如雨！。