據說小東西“被”俏麗姐姐和眉清姐姐雙練，功力原本幾年來連最低階的人玄境界一重都沒達到，這下“噌”的進入到了一重，下山後高興得在自己牀上滾來滾去，滾得枕頭枕巾、變形金剛、玩具汽車、積木房子到處都是。
據說俏麗姐姐和眉清姐姐兩眼從此開了看光功能，雖還不能透視，但能看到其他人身上的光色，比如她們看到了涳波腹部的白色光珠（但腸子那些還是看不到），喜得也是兩個姐姐抱着嘴對嘴互相親，親得滋滋響。
回到主角，那裡有意見了，說是冷落了他們。
怎麼講纔好呢？爲了不讓書友被揪耳朵。
雙練開始了。
還是從古詩內容講起吧，這樣高雅。
主角開始攀登雲峰，看到紅豆蕾，好漂亮。但沒摘它，要保護好森林資源。
摸摸索索，小心翼翼，攀下斷崖，見有黑翡翠。但沒挖取，保護礦產資源也很重要。
就在斷崖處，這裡好，安靜，無人打擾，開始雙練。
今天開始雙練的第二層次練習。練習的層次開始提升了。
第一層次，是將能量珠或球從心口送入對方心口，第二層次則是從舌部送往對方舌部。能量流在兩邊的循環運轉方式與第一層次相同，只是路線有所不同，等會有詳細交代。
漸漸的，主角感到看到自己腹部的白光，在能量循環中出現有淡淡的紅色，啊啊，升級了，從17級升到18極了，由能量師三等升爲能量師二等了。主角保持平靜心態，知道練習到關鍵時刻不能喜、不能憂、不能樂、不能愁，如果不小心一個喜樂哀愁，就會倒退到前頭。
主角的道侶涳花姐姐，在雙方能量的循環中，亦是遇到了三件令人愉快的事：
第一件：當主角的能量從柔軟的舌頭輸送過來時，感到了非常舒適；到達喉嚨時，甜甜潤潤；到達心窩裡面時，融融醉醉，全身酥軟……體驗了獨自清修時從沒有感到過的無比美妙。
第二件：漸漸能夠看到體內的能量光，第一次看到了自己心口居然有一個紅色的光珠，這是人玄境界五重的標誌。主角的能量光也能夠看到。
第三件：看到了自己心口的紅珠在練習中逐漸變的帶些金色，說明到了人玄境界六重了，升級了！
此回雙練，雙方均收穫不小。
爲便於有合適伴侶的書友參考練習，把雙練第二層次的練習方法歸納如下：
能量珠（球）或能量流循環運行路線：
己方小腹—→心窩裡面—→喉嚨—→舌頭（送出）—→；
對方舌頭（接受）—→喉嚨—→心窩裡面—→小腹中部—→、會陰（送出—→；
—→己方會陰（接受）—→小腹—→心窩—→喉嚨—→舌頭—→對方舌頭。
其中“喉嚨—→心窩裡面—→小腹中部——→會陰”一線，是衝脈（與藏傳密教的中脈相似）的一部分，在人體內的中間部位，不是靠前面也不是靠背面。
完全的衝脈還包括喉嚨到頭頂百會這一段。
練習時需注意：
一、須陰陽不動，動則恐漏。
二、結束時雙方留下各自的能量珠（球）。
……
美國紐約。
身高46米“照耀世界的自由女神”像，體態豐滿，裸手性感，身着羅馬古代長袍，高舉着長達12米的火炬，英姿颯爽，趁人不注意的時候，把手放下來休息一下，甩一甩。
時間：南嶺大學保衛戰之後。
世界和平保衛委員會小會議廳。
上面吊燈光華燦爛，牆上壁燈色彩斑斕。
委員會主席斡比格坐在主席位，一臉嚴肅。端起杯，喝上一口由南嶺大學送來的清香綠茶，清清嗓子，開口說話：
“x人要的一億捅石油，我們給還是不給。”
“不給！”有個聲音答得飛快，是保衛署專員英魯博，他兩眼如鷹，逼視斡比格，似乎面前這個主席就是個x人，“我們有航空母艦，我們有大型轟炸機，我們地面機械化加數字化部隊，我們還有封存沒動的原子彈和氫彈，要打就打，怕個鳥啊！”
“打不得打不得！”有個聲音也蠻快，是和平署專員洛孚陀，他兩眼似鼠，瞪着英魯博，好像眼前這專員就是個搗蛋鬼，“原子彈跟氫彈肯定是動不得的了，那會炸到自己人，那些核污染也會染到自己人，搞不得搞不得。但是常規武器我們又沒有它們的好，我們的武器裝備他們連瞧都瞧不上一眼。”
“誰講我們的武器沒有他們的好，咹！”英魯博一雙鷹眼盯着了洛孚陀的鼠眼，彷彿就要伸爪一抓。
“你不要急嘛，要讓人家說話嘛。”洛孚陀使勁皺鼻閉眼眨兩下，以緩解被那鬼鷹眼盯着的不舒服感。
“英魯博專員你讓人家把話說完。”翰比格老大控制場面。
“人家還沒說完你就插嘴，真是。”有了老大撐腰，洛孚陀瞟看英魯博一眼，腰桿子挺了挺，“誰講底啊，是沙博拉講底！上次那個雙方磋商會上，x駐地球總督沙博拉就這樣講了，記得我還抄起了，有些人可能不記得了，我這裡原文唸給大家聽：
‘你們落後的地球居然還想向我們提什麼進攻方案，嘎嘎嘎嘎嘎（洛夫陀唸這個笑聲太機械，引得其他委員笑起來）！你看看你們那些慫裝備，飛機在天上只能開不能停，笨蛋一個！軍艦就不能潛水，潛水就不是軍艦，蠢貨一個！坦克都是烏龜爬，裝甲就像雞蛋殼，廢物一羣！還說向我們進攻——嘎嘎嘎嘎！拿煙來拿煙來！’
‘拿煙來’這句不太重要可以不記，不不，也有點重要，這句話表達了沙博拉沒把握我們放在眼裡的心態。”
英魯博幾乎要把手指頭塞進耳朵了，忍着性子等洛夫陀把話講完。
“按照你的意思那好啊，”英魯博終於有了講話的機會，“人家說我們是什麼我們就是什麼，人家要說你下面擡不起來，見到漂亮女人也是白搭，你承不承認？”
“我承認，我就是除了老婆以外，那個女人都不惹。”洛夫陀也不是省油的等，同樣是當到專員一級的人物了，統領世界各地的和平工作，一兩句口水遊戲的話想難倒他，沒門。
果然，這種英明的回答，英魯博聽後只能乾笑地搖搖腦袋而已。
“我聽到一個故事，各位委員們想不想聽？”翰比格抿住一口茶在嘴裡，下巴內收，但眼睛略上瞪往外瞄眼掃視下面，看看反應如何。
“每次聽主席講故事我都受到很好的教育，”洛夫陀此時滿臉誠懇，“學到好多東西，感到受益無窮，請主席快講吧。”
“主席不要講着講着，又是要我們交出一億桶石油是吧！”英魯博保持警惕。
“那我就講了。”翰比格把嘴裡那口抿着已經由熱邊溫的茶吞了下去，下巴恢復平常，往外瞪着的眼睛收回，“我們和平保衛委員會要給x人一億捅石油的事情，將有可能被編入幼兒園歷史教材，各位委員將成爲教材裡面的明星。”
“嘿嘿嘿，那也太玄了吧！”有其他委員感到好笑。
“有天我應邀到一家幼兒園檢查工作，聽到有個年輕的女老師在給孩子們講故事。故事的名字叫做《勇敢哥哥與飯桶叔叔》。故事說的是（略爲模仿女老師的情景）……”
這個故事好像比較好聽，這裡寫下來讓大家方便看（參照女老師講故事時的情景）：
有一天呀，x人來了好多小飛船，要來轟炸我們校園美麗的南嶺大學，他們丟下好大一個的炸彈，轟——！，炸死了好多老師阿姨和學生哥哥姐姐。
“我們要打x人！”有的孩子舉起了小拳頭。
“我長大要當空軍，開飛機也丟好多炸彈炸x人！”有的孩子講出了自己偉大的理想。
後來啊，有一個叫做龍雲昊的學生哥哥，不曉得從哪裡找到一根好長好長的竹篙子，走到x人的小飛船地下，一桶、捅一架掉下來，又一桶捅一架掉下來！
“捅得好！捅得好！再多桶幾架！”孩子們鼓掌慶賀。
“我長大要當個好農民，栽好多好多竹子給雲昊哥哥捅x人！”有孩子展示了更宏偉的抱負。
後來x人又飛來一個好大好大的飛船，比一棟房子還要大的飛船，又丟好多炸彈，炸死老師阿姨和哥哥姐姐。
“雲昊哥哥快拿竹篙子捅它！”有孩子着急了，嚷道。
“快捅那個大飛船！”其他孩子嚷道
雲昊哥哥拿起竹篙子，對着大飛船說：“不準亂丟炸彈炸阿姨跟哥哥姐姐！”，跑過去一桶捅到了大飛船，但是這下沒有捅到痛地方，大飛船還在丟炸彈。
雲昊哥哥這時候口乾了，要找礦泉水喝。
“老師！我這裡有礦泉水，快給雲昊哥哥喝！”有孩子拿着礦泉水跑上來，舉着給老師。
“我也有礦泉水！”許多孩子舉起了礦泉水。
雲昊哥哥找到礦泉水喝了以後，力氣變得好大，拿起竹篙子，對着大飛船用力桶，一捅捅到大飛船的屁股，大飛船“哎喲哎喲！”就跑掉了！
“嘿嘿嘿……！”孩子們一陣歡笑。
（又貢獻出正宗道家雙練高一個層次的秘籍方法，祝你也得到一個涳花這樣美麗的道修伴侶！）