李府熱熱鬧鬧的慶賀李嫣然成年，在平石武館的一號練武場，王石也熱熱鬧鬧的帶着一幫七八歲的孩子們玩着金雞獨立。
當然這不是真在玩，而是弟子們修煉的一種方法。整整兩年，這幫孩子每天上午都是在扎馬步，其他時間就是跑步或者鍛鍊身體柔韌性，可以說沒有接觸到一點武學的內容，這讓王石不由得越來越失望。
雖然受武俠小說和電視的影響，王石也明白對於學武來說，基礎非常的重要。但是王石的情況和這些孩子不同，在靈氣的滋潤之下，他的身體已經夯實了基礎！無論是馬步，還是身體的柔韌性，他都遠遠的超過了普通人，甚至比接觸到到那些教官們都要強的多。
小傢伙們進步的速度倒是讓王石瞠目結舌！兩年半，最後只剩下了十九個孩子，但是這十九個孩子之中，隨便拉出一個都可以輕輕鬆鬆的跑完十萬米，舉起一百多斤的大石鎖！
這讓王石暗自驚歎：“異界果然是培養超人的地方，這要是拉着這幫孩子回地球，以後幾十年中國奧運金牌的任務是不用愁了。”
好在入館滿兩年之後，修煉方法終於改變了！
賀天放一聲令下，每天過來指導的教官又從一個人恢復到了四五個人的數量：馬步還是要扎，不過時間減少到了一個時辰，其他時間增加了許多其他的修煉方法。
前滾翻、後滾翻、前空翻、後空翻……鍛鍊身體的方向感。
縱跳、前跳、後跳、側跳、轉向跳……鍛鍊身體的協調性。
金雞獨立，走“獨木橋”、坐蹺蹺板……鍛鍊身體的平衡性。
王石嚴重懷疑賀天放是在培養體操全能選手！
不過也不能說王石全無收穫。扎馬步紮了半年之後，他無意間驚喜的發現，腿部的靈氣分佈居然均勻了許多！
靈氣的分佈不均一直是讓王石頭疼的問題，除了皮膚是和靈氣自由戀愛，王石管不着之外，其他地方的靈氣都是王石從七個靈氣入口處吸收的，但是靈氣運行到哪裡一直讓王石費盡心思。
如果和小說中的真氣運行一樣，運轉一個大周天，或者說是運轉通過所有的靈氣通道，確實可以讓靈氣在全身通道內擴散的非常均勻，但是會消耗掉大量的時間！要知道，王石已經打通的通道何止千萬，全部走一遍都要好長時間！
但是如果只是隨意的把靈氣運轉到一定的部位就不管不問，就會造成靈氣不均的情況。因爲隨着修煉時間的增長，靈氣在通道內運行時消散的越來越慢，運行到指定的位置也只損失很少一部分，然後靈氣會慢慢的透過管壁，滲入組織。也就是說哪個地方接收的靈氣多，相應部位結合的靈氣也就越多。
雖然還沒有證據表明靈氣分佈的不均勻會對身體產生什麼樣的影響，但是這卻一直是王石心中的一根刺。既然靈氣可以改造身體的組織和細胞，那麼不均衡的分佈必然導致各個部位的身體強度不同，將來說不定就會導致身體不夠協調！
自從王石發現扎馬步有助於平衡腿部靈氣分佈之後，他就對這個簡單的動作充滿了感情。弟子們扎一個時辰，他就晚上回去再加練一個時辰！當然，有了腿上的甜頭，王石也開始關注起弟子們平時鍛鍊柔韌性的招式起來：高擡腿和一字馬，可以平衡腰上和臀部的靈氣；拱橋，可以平衡腰上的靈氣，手臂繞脖，可以平衡肩部的靈氣……
舉一反三，王石最後終於確定，這些鍛鍊肌肉的方法可以幫助平衡靈氣。
得到這個結論，王石慨然長嘆：雖然經驗主義害死人，可有現成的經驗不用，也是個二百五！
王石覺得自己就像個二百五，衆多的起點大神無數次的指出：內功是基礎，但是外功也絕不可廢！明明看過那麼多的武俠、玄幻小說，居然傻傻的到現在才發現！
錯了不要緊，知錯就改還是好同志。王石決定要把身體鍛鍊對靈氣的影響好好的研究一番。當然作爲一名合格的醫學生，王石不免要大致猜測一下肌肉鍛鍊對平衡靈氣分佈的作用原理。
結論很簡單：王石認爲靈氣通道如同血管一樣，被包裹在肌肉組織當中，那麼平時肌肉的收縮和運動必然會對靈氣通道甚至通道內的靈氣產生影響！
就拿血管來說吧，人體的血管時用來輸送血液的，而血液在血管內流動的主要動力就來源於心臟的收縮。但是肌肉的收縮也會對血管和血液的流動產生影響。
比如說一個人上大號，如果蹲的時間長了，很容易就會腿麻腳麻，這是爲什麼？腿部肌肉緊張導致血流不足的緣故。一個人拿大頂，過一會兒臉紅了，爲什麼？血流往頭上集中的緣故。
由此可見，血液的流動可以受到很多因素的影響！
靈氣和靈氣通道雖然不能這麼簡單的和血液血管進行比較，但是同樣是體內的通道，同樣有東西可以再裡面流動，就很可能會存在同樣的機理！王石從七個入口吸收靈氣，只是把靈氣輸送到相對較大的部位，任其自行消散。但是肌肉的劇烈運動，或者特殊的體位，卻可以對體內的靈氣通道施以壓力，影響通道內靈氣的運動！
就像血管一樣，一根長的血管，在肌肉收縮的作用下血管也會彎曲。靈氣通道也一樣，靈氣進入體內某一部位，如果不受外力，是靜止不動的，但是如果靈氣通道受到肌肉的壓迫時，也可能會產生彎曲。通道彎曲就會擠壓着通道內的靈氣向周圍移動，從而導致靈氣的擴散。
雖然這些都是王石的猜測，但是王石卻對自己的猜測非常有信心，所以一旦發現了身體鍛鍊對於平衡靈氣的影響，王石就興致勃勃的開始了自己的研究。
既然猜測靈氣通道可能會受到肌肉的影響，那麼首先做的應該就是鍛鍊肌肉！
一個人全身大概有六百多塊肌肉，肌肉可以說是人體的動力之源，走路、跑跳，眨眼、上大號，都必須有肌肉的幫助，甚至人的生命，也要靠心肌的搏動給全身輸送血液來維持。
某些肌肉對於正常人而言是非常常用的，比如手臂、小腿和下頜，這些部位的肌肉因爲人們的舉物、走路、說話，天天受到鍛鍊，但是因爲鍛鍊的強度不大，所以肌肉不會太過發達。
當然，某些如唐僧一般的生物，不能以常理度之，人家下頜部的肌肉必然異常強健……
這些肌肉非常容易鍛鍊，王石按照一些常規的方式就可以了，但是另外一些肌肉，想要鍛鍊就沒有那麼容易了。比如說背部的肌肉，比如說胸部的肌肉等等。無奈之下，王石只能自己和自己較勁，試圖各種各樣的姿勢讓自己的肌肉緊張起來，因此，他也把研究各種各樣奇怪的姿勢擺上了日程。
黑貓白貓，抓住老鼠就是好貓。同樣的，優美的姿勢，難看的姿勢，甚至是噁心人的姿勢，只要能夠鍛鍊到肌肉就是好姿勢！拼命的回想前世那些鍛鍊肌肉、鍛鍊身體柔韌性的姿勢，王石再把他們付諸於實踐。
最佳的方法當然是瑜伽，可惜王石除了還記得一些把腿從腦後繞到眼前之類的標誌性動作外，其他實在是記不起來了。無奈之下王石只好一點點的嘗試，每天晚上研究一個部位，然後在牀上胡亂的折騰，讓自己努力的擺出一個以前想都不敢想的姿勢。
不得不說，靈氣實在是太神奇了！
在靈氣的滋潤之下，王石身體的柔韌性達到了一個讓人不敢相信的程度！再高難度的姿勢，只要想得到，王石就能做得到！
王石全身好像沒有骨頭一樣，他甚至可以把腦袋從屁股下面鑽過去親到自己的後背！如果不是肚子山的肉太多，王石懷疑自己完全可以捲成衛生紙的形狀！
對於像頭頂或者前胸這樣實在沒法鍛鍊的部位，王石只好用雙手使勁的進行按摩、拍打。被動的運動也是運動，前世不是有很多減肥機構就是用拍打法幫顧客減肥的嗎？
雖然過程很辛苦，但是成果也很讓人滿意。沒過多長時間，王石就覺得自己身上很多的部位靈氣逐漸的均勻下來了。可惜的是，雖然王石嘗試了無數種各式各樣的詭異造型，經過一年多的實踐，最終只確定五種姿勢對自己能起到明顯的作用，其他的姿勢效果實在是太差了，王石最後只能無奈的放棄。
王石確信，肯定還有很多的姿勢存在，只是他實在是發現不了了。這讓他十分後悔當初沒有去學習運動醫學，這要是在北醫三院學上三年，別說五種姿勢，五十種也有了！……
這章寫的太難了，不想改了，湊活吧。